• РЕГИСТРАЦИЯ
Брат Лис /Кондратий Корсаков/
18 января 06:14 1434 7 18.29

Новогодние правила питания зимой, чтобы не полнеть / Волшебные заклинания для похудания

Новогодние правила питания зимой, чтобы не полнеть / Волшебные заклинания для похудания

Зимой нужно больше употреблять в пищу специй, так как в них содержатся антиоксидантные вещества, которые стимулируют в организме обменные процессы. Это позволит не набрать лишних килограммов.

Заклинание на специи :

Специи и я худею!

С ними я не потолстею!

Все заклинания Белой Магии в стихотворной форме !

В зимний период необходимо отказаться от дрожжевой выпечки, газированных и алкогольных напитков, и снизить количество сахара - кофе, чай, кефир!

Остановить брожение, свести к минимуму процессы брожения в организме!

 Я худею, эко диво!

Жизнь без выпечки и пива!

В зимний рацион необходимо включать продукты, в которых содержится витамин Д : икра, морская рыба, куриные желтки, льняное масло и печень трески. Витамин Д оказывает влияние на синтез дофамина, который участвует в жирообмене и выработке энергии.

Стал здоров и не болею,

Ho, без сала я худею!

Что ещё?

Горячие свежесваренные супчики, да с потрошками, морепродукты, индейка, кролик, сыры, орехи, морские водоросли и творог!

И конечно фрукты сжигающие калории : мандарины, ананасы, ягоды и киви ....

Брат Лис, внутри тебя завис!

О Богине или Дьяволице?

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Оливковое масло хорошо влияет на ум и память...

    Давно известно, что средиземноморский рацион положительно сказывается на здоровье, в том числе снижая вероятность старческого слабоумия (деменции).В своем последнем исследовании сотрудники медицинского факультета университета Темпл в Филадельфии выяснили, какой именно ингредиент средиземноморской кухни оказывает столь целебное воздействие на мозг.Этим компонентом оказ...
    -->
    759
    mark 21 марта 07:43

    Молоко и инсулин. Есть ли взаимосвязь?

    Инсулин! Он важен, нужен, но в определенных количествах, в определенное время и не для всех одинаково. У лиц с ожирением, диабетом и преддиабетом, гипертонией, атеросклерозом, подагрой, онкологией постоянно повышенный инсулин наносит вред.Молочные продукты (кроме твердых выдержанных сыров) вызывают самый значительный выброс инсулина в кровь и способны увеличивать глик...
    -->
    1892

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт # 35 - Похмелье. Что это такое и с чем его едят…

    Проблема эта не нова и мучила умы на протяжении столетий ещё до знаменитого трактата «О соединении спирта с водою» великого чемоданных дел мастера Д.И.Менделеева. Разумеется, самое простое решение было найдено сразу. Подобное к подобному, или клин клином вышибают. Однако же, самое простое решение, как всегда, оказалось неполным и иногда вместо излечения ...
    -->
    688

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Как сделать вкусный чай: основные технологии заварки

    В прошлый раз мы изучили и обсудили способы приготовления кофе, теперь настала очередь поговорить о чае. Исторически сложилось, что страны мира по предпочтениям разделились чуть ли не пополам на «кофейные» и «чайные». Государства бывшего СССР относится именно ко вторым, хотя со временем акцент немного сместился. В связи с большим распространением чая по ...
    -->
    915
    mark 15 марта 08:15

    Инсулин друг или враг?

    Сегодня про инсулин.Так кто же он - друг или враг? Почему столько внимания?Инсулин - это жизненно необходимый гормон. Это ключ, открывающий клетку для поступления глюкозы и получения энергии. Вывод: инсулин нужен. НО, его избыток наносит вред организму, то есть нужен он в строго определенных дозированных количествах.Следующий ключевой момент. Инсулин вырабатывается не...
    -->
    550

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Про "бич-пакеты". Размышлизмы-2, или Гастрономическая истерика русофоба

    Перепечатка от Авдея. Мало ли... может, кто не видел. Очень уж попадает в тему моих предыдущих размышлизмов... ))---------------------------------Целое поколение выросло в дискурсе "это вы там Остались и пьёте водку — а я Достиг и пью вискачок не ниже 12-ти лет". И тут такой облом. Руккола, понимаешь, краснодарская. Да ради этого ли люди-то жили, вписывались в темки и...
    -->
    1720
    sanyok092 7 марта 01:52

    Польза подсолнечного масла для организма

    Мельник и маслобойщик — у всех народов они всегда почитались особо. Это были наиболее уважаемые члены общины, с мнением которых считались всегда. Их побаивались и даже, наделяли сверхъестественными способностями (к примеру, в сказках восточных славян), и уважали. Их особый статус указывает на важность дела, которым они занимались, — изготовляли хлеб и м...
    -->
    880

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #33 - Про внесение разнообразия в скушные традиции, или "Рафаэлло" к 8-му Марта

    Вот мелочь вроде, а приятно,Когда тебя целуют в нос.Пусть виртуально, но ведь где-то Кого-то бьют в тот самый нос...Подарить коробку купленых в ближайшем маркете известных конфет может каждый. Не каждый сможет изготовить их сам )Всё, как всегда, просто.Рецепт этот уходит своими корнями в древний Китай (а, откуда ещё вы думаете, его привёз Васко да Гамма на родину?..)....
    -->
    604
    Алина Фомичёва 3 марта 18:53

    У вас гипертония? Читайте как справиться!!!

    Агроном из Барнаула Владимир Александрович Петрушин с 8-летним стажем гипертонии о том, как полностью избавится от проблем с давлением и вернуться к полноценной жизни. Он нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое стремительно набирает популярность по всей стране Сначала я вылечил себя и свою жену, потом поставил на ноги ма...
    -->
    970
    sanyok092 1 марта 19:00

    Как пиво может помочь избавиться от лишнего веса

    Ученые находят все больше подтверждений тому, что индекс массы тела напрямую связан с нашим здоровьем и долголетием. Подтянутые люди не только чувствуют себя лучше, но имеют меньший риск возникновения опасных болезней как сердечно-сосудистой системы, так и нервной. И если вы твердо вознамерились сбросить вес и вернуться к атлетической фигуре, нет необхо...
    -->
    769

    Вегетарианские котлеты

    Состав:Зерно пшеницы (сухое) – 80 гМорковь свежая – 100 гМасло сливочное – 50 гСвекла свежая – 50 гКрупа манная – 1 ст. л.Соль морская – 1/2 ч. л.Перец черный горошком – 10 горошинПерец душистый горошком – 8 горошинТравы «Прованские» – 1/2 ч. л.Приправа «Асафетида» – 1/2 ч. л.Приправа «Хмели-Сунели» – 1/2 ч. л.Приправа «Универсальная» – 1/2 ч. л.Сухари панировочные – ...
    -->
    442

    Что можно есть в экадаши

    Экадаши — традиционный день поста в ведической культуре, который выпадает на одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый день после новолуния каждого лунного месяца. Пост в день Экадаши — это не просто религиозная традиция. Жизненные ритмы нашего тела очень сильно связаны с перемещением луны. Многим известно, к примеру, что в полнолуние люди могут испытывать про...
    -->
    482

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #30 - Сбитень

    На Варварке стоит низенькая изба в шесть окон, с коньками и петухами, – кружало – царев кабак. Над воротами – бараний череп. Ворота широко раскрыты, – входи кто хочет. На дворе на желтых от мочи сугробах, на навозе валяются пьяные, – у кого в кровь разбита рожа, у кого сняли сапоги, шапку. Много запряженных розвальней и купецких, с расписными задками, саней стоят у во...
    -->
    1124

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #29 - Дичь на костре. Старо-русские народные рецепты

    Сразу же уточним, что речь пойдет не о всякой дичи, а только о той, название которой скрыто в этом предложении ))Нет, можно, конечно, рассказать и про "Corbeau sur baginet", привнесённого в нашу культуру храбрыми гренадёрами Наполеона, но уже почти никого не возможно найти из них, дабы выяснить все подробности приготовления. Одни картинки остались, а там не всё понятн...
    -->
    843
    ВЕНТ 20 февраля 18:28

    Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство, которое ему известно, это соль.

    Белая смерть — именно так называют соль, однако, еще Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство, которое ему известно. Оказывается, если сбалансировать прием воды и соли, то можно не только не допустить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже существующих. Запомните простой рецепт — половина чайной ложки соли и 2 литра воды в день пом...
    -->
    1626
    mark 12 февраля 07:57

    Сахарозаменители. Не очевидные факты

    Всем здравствуйте!Существует множество различных сахарозаменителей, которые широко используются, имеют "нулевую" калорийность и якобы не влияют на углеводный обмен. Так ли это? Давайте попробуем разобраться! У нас в организме есть рецепторы к сладкому вкусу. И им все равно, какое вещество на них подействует: глюкоза, фруктоза или еще что-нибудь. Эти рецепторы располож...
    -->
    880
    Виктор Пак 5 февраля 17:20

    Не получается похудеть? Возможно, вы неправильно пьёте

    Если вы хотите похудеть, не забудьте про калории, которые содержатся в напитках. Часто именно высококалорийные напитки являются главными виновниками ожирения. Например, в литровой бутылке кока-колы содержится 110 г сахара, что эквивалентно 425 ккал. Вот несколько советов, которые помогут вам снизить количество калорий в потребляемых вами напитках:1. Сдел...
    -->
    1008

    Представляем вашему вниманию лекцию Стаса Беловидова «Адекватное питание для максимального здоровья».

    От того, как и чем мы питаемся, зависит наше здоровье как физическое, так и духовное. И тем более, если мы стремимся к саморазвитию, то, чтобы в полной мере ощутить и прочувствовать тонкие вибрации окружающего мира, должны максимально уделить внимание тому, что в себя загружаем и насколько это будет способствовать, а не мешать нам двигаться на Пути.В данных фрагментах...
    -->
    894

    Асафетида

    Асафетида — приправа, хорошо известная поклонникам пряной азиатской кухни! Но у нас этот чудный ингредиент не так давно вошёл в кулинарную моду. А потому далеко не все знают, что такое асафетида.Индийская специя асафетида обладает ярко выраженным пряным ароматом, который буквально разжигает аппетит. По сути эта пищевая добавка представляет собой сыпучую взвесь, котору...
    -->
    865
    mark 1 февраля 14:19

    Сахар, который мы невидим

    Часто люди воспринимают #сахар как сахар. Обычный, белый, который в чай ложкой кладут. И совсем не задумываются, что сахар в скрытом виде содержится в различных продуктах!На приеме часто бывают пациенты, жалующиеся на избыточный вес и высокий сахар в крови, которые добросовестно не сладят чай. Спрашиваю: "Что кушали?" В ответ: "Йогурт". Уточняю:"Не сладкий?" ЗАДУМЫВАЮ...
    -->
    817

    Щepбeт — koнфeты дoмaшнeгo пpoизвoдcтвa (на здоровье, от деда Сергия)

    Всем наверняка знaкoмa вocтoчнaя cлaдocть - мoлoчный щepбeт. А так как к супермаркетам у нас с каждым днём доверие падает, то будем учиться готовить сами.Рaзнoвидностей этого лaкoмcтвa превеликое множество. Мы же пpигoтoвим пoмaдкy из мoлoкa, caхapa и cливoчнoгo мacлa c apaхиcoм Шербет – правильное название популярной восточной сладости. В России привыкл...
    -->
    4336
    Виктор Пак 21 января 20:21

    9 целебных свойств имбиря

    Имбирь – это пряность, которая уже на протяжении нескольких тысячелетий ценится за свой неповторимый вкус и целебные свойства.Как показали исследования, своим целебным свойствам имбирь во многом обязан двум своим компонентам - шогаолу и гингеролу.Можно выделить следующие лечебно-оздоровительные свойства имбиря.1. Устраняет тошнотуИмбирь помогает справит...
    -->
    5958
    Вадим Витихов 18 января 05:24

    10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С КАНДИДОЙ КИШЕЧНИКА. Питание при кандидозе кишечника

    ...
    -->
    2461

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. О питании. Размышлизмы...

    Общага. У парня в комнате завелись тараканы… Ему посоветовали подойти к каждому углу и громко сказать: «Тут жрачки нет!»… Он так и сделал.Ночь. Парень просыпается, а на нем сидит целая толпа тараканов, и один из них говорит: «Хозяин, мы тебе тут пожрать принесли...».Много лет после этого они исправно приносили в дом деньги, на которые мамонт с удовольствием приобретал...
    -->
    2072
    Baikal Tales Трапеза в крЫзЫс
    27 декабря 2018 г. 02:47

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #8 - Как всё испортить, или От гениально-простого к бессмысленно-сложному

    Все знают такие слова, как "гамбургер", "сэндвич" и прочие "бутерброды".Однако, если "бутерброд", что по-немецки означает просто "масло с хлебом", был самой простой конструкцией,  то ниточки от него дотянулись до Туманного Альбиона, где проживал в то время заядлый английский "спортсмен" Джон Монтегю, 4-й граф Сэндвич — английский дипломат, Первый ло...
    -->
    2601
    Baikal Tales Трапеза в крЫзЫс
    25 декабря 2018 г. 19:45

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Про "бич-пакеты", или Размышлизмы о перекусоне...

    Всё началось в те давние времена, когда деревья были большими...Разумеется, изначально всё шло от бедности и времени, отводимого на принятие пищи. В странах Азии простой рисовый колобок был "за счастье" китайскому или японскому докеру. Много позднее в него стали добавлять кусочки рыбы. А нынешние уменьшенные размеры они приобрели только после того, как в портовые таве...
    -->
    1699
    Виктор Пак 23 декабря 2018 г. 20:57

    Взвешивайтесь утром, и вы не совершите ошибок днём

    Большинство людей хотят сбросить вес, но чаще им это не удаётся. А если и удаётся, то в 80 процентах случаев лишний вес возвращается.На сессии Американской ассоциации кардиологов 2018 года был анонсирован способ, позволяющий держать свой вес под контролем.Американские исследователи из Школы сестринского дела Питтсбургского университета и Школы медицины ...
    -->
    1441
    Путаник 16 ноября 2018 г. 14:07

    О пользе плохих и невкусных продуктов. МОЁ.

    Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.Фаина РаневскаяЯ мужчина хоть куда, в самом расцвете сил. Это расцвет сил приходится на пенсионный возраст, теперь я это точно знаю. Как говорил почтальон Печкин из известного мультфильма " Не надо меня из фоторужья щелкать - я, можно сказать, только жить начинаю - на пенси...
    -->
    1944
    taransv 10 ноября 2018 г. 10:00

    Эксперимент! Живущий на 3,5 тысячи рублей депутат, похудел на 6 килограммов!!!

    https://seregalab.livejournal.com/936587.htmlДепутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай #Бондаренко проводит эксперимент НА СЕБЕ!Он, похудел на шесть килограммов из-за недоедания в ходе эксперимента.В течение месяца он живет на сумму в 3,5 тысячи рублей, в которую обходится минимальный продуктовый набор в регионе.Молодец!Надо всем депутатам пере...
    -->
    1961
    Александр 5 ноября 2018 г. 22:52

    Жизнь без стресса

    А.Е.Зубков 05 ноября 2018Сегодня много говорят о стрессе. Работа, семья, окружающие незнакомые люди — всё это способствует возникновению стрессовой ситуации. Для достижения цели — жизнь без стресса — рекомендуется многое. Это йога, диета, медитация, физические упражнения, предлагается большое количество методик для людей, которые не хотят подвергаться стрессу. Все эти...
    -->
    1517
    ОТШЕЛЬНИКЪ 16 сентября 2018 г. 12:08

    Что самое главное в Бане, или Исповедь бывшего Истопника / ТермоКонтрастные процедуры, как 100% способ оздоровления / Параклитская Терма - баня современного выживальщика.

    Исповедь бывшего истопника..(хотя, бывших, наверное не бывает..)Что главное в Бане? В бане главное температура! Все остальное это лирика..Не будет температуры, ни веники, ни тазики, "..дубовый и березовый настой.." и прочая - все это не утешит организм..Можете веником тем пол подмести..Все в бане начинается с температуры, а остальное прибавляется к тому опционально, п...
    -->
    4767
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика