Чтобы улучшить самочувствие и сбросить лишний вес, прежде всего надо обратить внимание на метаболизм. Если он замедлен, то все усилия будут сводиться к нулю.
Поэтому AdMe.ru предлагает быстренько заняться «раскачкой» метаболизма с помощью семи шагов, описанных ниже. Самое главное, чтобы они превратились в при...
Каждый человек, имеющий лишний вес, хоть раз да задумывался о голодании. Но не все знают, как правильно голодать, можно ли голодать вообще, и если можно, то как долго... Мы ответим сразу: голодать - можно! Нужно, конечно, делать это с умом, посоветоваться предварительно с врачом и лишь тогда прибегать к столь решительным мерам.
В то время как кто-то говорит в...
Такую статистику обнародовал Роспотребнадзор
Больше половины смертей в России связаны с приемом некачественной пищи и неправильным питанием, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на Роспотребнадзор. Там считают, что ситуацию спасет маркировка продуктов. «Около 63% смертей в России связаны с алиментарно-зависимыми заболеваниями (возникающими из-за пл...
Мыши, у которых был заблокирован единственный ген, не набирали вес, даже питаясь очень жирной пищей. Эти опыты позволяют надеяться на победу человечества над ожирением.
Открытие описано в научной статье, опубликованной в журнале EMBO Reports группой во главе с Дэвидом Роттером (David Rotter) из Техасского университета.
Человек эволюционировал в условиях...
По данным Бюро Статистики Занятости(Bureau of Labor Statistics), около 19 процентов населения США(Общее количество - примерно 328 млн. человек) занималось спортом и упражнениями каждый день в 2017 году. Доля мужчин немного выше (20,2 процента), чем доля женщин (17,8 процента). Это включает в себя участие в различных спортивных занятиях, упражнения и лю...
Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.Фаина РаневскаяЯ мужчина хоть куда, в самом расцвете сил. Это расцвет сил приходится на пенсионный возраст, теперь я это точно знаю. Как говорил почтальон Печкин из известного мультфильма " Не надо меня из фоторужья щелкать - я, можно сказать, только жить начинаю - на пенси...
https://seregalab.livejournal.com/936587.htmlДепутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай #Бондаренко проводит эксперимент НА СЕБЕ!Он, похудел на шесть килограммов из-за недоедания в ходе эксперимента.В течение месяца он живет на сумму в 3,5 тысячи рублей, в которую обходится минимальный продуктовый набор в регионе.Молодец!Надо всем депутатам пере...
Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать качественные пельмени, сколько их можно съесть без вреда фигуре и как правильно хранить полуфабрикат.
"Состав блюда должен быть предельно прост и понятен. Идеальные пельмени должны содержать всего семь ингредиентов: фарш мясной, лук репчатый, соль, перец, муку, воду и яйца", &m...
А.Е.Зубков 05 ноября 2018Сегодня много говорят о стрессе. Работа, семья, окружающие незнакомые люди — всё это способствует возникновению стрессовой ситуации. Для достижения цели — жизнь без стресса — рекомендуется многое. Это йога, диета, медитация, физические упражнения, предлагается большое количество методик для людей, которые не хотят подвергаться стрессу. Все эти...
«Ожирение первой степени» - Первый мой звонок прозвучал из уст медсестры в поликлинике. Вот кто меня за язык тянул –задать вопрос: «Ну и как?»А дело было так. Заботливое начальство распорядилось всем сотрудникам пройти диспансеризацию – проявило заботу о здоровье вверенных кадров. Мероприятие это крайне важное и полезное. Спланировали график занятости, выбрали день ...
Наши представления об этом — полная чушь. Даже врачи и диетологи в этом мало что смыслят.
Врачебные ошибки
Это показал опрос British Medical Journal («Британского медицинского журнала») среди докторов, диетологов и фитнес-тренеров. Это один из самых популярных научно-медицинских журналов в мире. Вот самые частые ответы:
1) жир превращается...
Младший сын "Железного Арни" позорит отца
По слухам, Кристофер Шварценеггер старается никому не говорить, чей он сын. И это неудивительно
Младший сын Арнольда Шварценеггера от Марии Шрайвер, Кристофер, совсем не похож на звёздного отца, который в 71 год продолжает усердно заниматься в спортзале и поддерживает себя в отличной форме.
Папарацци з...
Российские показатели заболеваемости ожирением почти приблизились к американским, за пять лет число людей с лишним весом увеличилось в России на 30%.
Последние мировые исследования говорят о том, что ожирение является причиной 12 видов рака. Проблемой обеспокоены в Минздраве, в ведомстве принимают меры для решения этого вопроса.
Доля россиян с диагнозом &quo...
Плохая новость: энергетический баланс никто не отменял, мы действительно не должны потреблять больше калорий, чем тратим, иначе штаны очень быстро перестанут застегиваться. Хорошая новость: нет никакой проблемы в том, чтобы сократить потребление калорий, сохранив удовольствие от еды на прежнем уровне. Мозг использует тупые и примитив...
За 5 лет число россиян, страдающих ожирением, выросло на треть
В России растет число людей, страдающих от чрезмерного веса. В каких регионах страны проблема ожирения стоит наиболее остро и почему так происходит.
Хорошего человека должно быть много?
Доля жителей России с диагнозом «ожирение» с 2016 по 2017 год выросла на 6% и достигла 1,3% населе...
За аппетит, физическую активность и расход энергии отвечают определенные гормоны. Оказалось, у мужчин и женщин они работают по-разному. Это, по-мнению ученых, объясняет, почему женщинам сложнее похудеть.
Гормон, запускающий изменения в пищевом поведении, у мужчин также способствует увеличению физической активности и расхода энергии, а у женщин не выполняет этих...
Перейдем сразу к делу – нет людей с быстрым или медленным метаболизмом. Его скорость у всех примерно одинаковая, а незначительная разница зависит от индивидуальных особенностей: режима дня, генетики и работы эндокринной системы.
Что такое метаболизм
Метаболизм, или обмен веществ, – это совокупность химических ре...
В РОССИИ ВВОДЯТ ЭЛЕКТРОННЫЕ БИОМЕТРИЧЕСКИЕ ПАСПОРТА И КАРТЫ,- НЕ БЕРИТЕ НОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ, ОНИ ОТ АНТИХРИСТА!!!ЭЛЕКТРОННЫЙ БИОМЕТРИЧЕСКИЙ ПАСПОРТ (а также: биометрический загранпаспорт, "Универсальная электронная карта") – ЭТО ОТРЕЧЕНИЕ ОТ ХРИСТА И ПЕЧАТЬ АНТИХРИСТА В ЭЛЕКТРОННОЙ ФОРМЕ!Религиозный аспект данной проблемы: вам предложат расписаться под зашифрованной на чи...
(написано для ИД "Пресс-Курьер", опубликовано в журнале "Дарья")Бытует мнение: чем больше лишних килограммов нужно сбросить, тем больше придется потратить нервов, денег и физических усилий. В действительности все не так мрачно: мы постараемся вас правильно настроить и рассказать о самых действенных способах похудения. Правильный психологический настрой Шаг 1. Осознан...
(написано для ИД "Пресс-Курьер" (Санкт-Петербург)То, что без физической нагрузки похудение невозможно – известная аксиома. Только спорт поможет «убрать» непривлекательные складочки, вернуть телу - былую стройность, а коже – упругость. Оказывается, обрести полезные привычки не так уж и сложно. Главное – не заставлять себя, а подходить к процессу осознанно.1. Замените у...
irina
Сегодня 13:37
Umbrella
Вчера 15:20
Jivoy
6 декабря 13:21
Tay
5 декабря 13:08
corb
16 ноября 20:17
Путаник
16 ноября 14:07
taransv
10 ноября 10:00
Александр
5 ноября 22:52
gyx
17 октября 10:01
matveychev
9 октября 19:27
Mistress
13 сентября 21:11
Za Navalnogo!!!
7 сентября 18:45
Елена Лукьянова
5 сентября 10:24
