«Ожирение первой степени» - Первый мой звонок прозвучал из уст медсестры в поликлинике. Вот кто меня за язык тянул –задать вопрос: «Ну и как?»А дело было так. Заботливое начальство распорядилось всем сотрудникам пройти диспансеризацию – проявило заботу о здоровье вверенных кадров. Мероприятие это крайне важное и полезное. Спланировали график занятости, выбрали день ...
Наши представления об этом — полная чушь. Даже врачи и диетологи в этом мало что смыслят.
Врачебные ошибки
Это показал опрос British Medical Journal («Британского медицинского журнала») среди докторов, диетологов и фитнес-тренеров. Это один из самых популярных научно-медицинских журналов в мире. Вот самые частые ответы:
1) жир превращается...
Младший сын "Железного Арни" позорит отца
По слухам, Кристофер Шварценеггер старается никому не говорить, чей он сын. И это неудивительно
Младший сын Арнольда Шварценеггера от Марии Шрайвер, Кристофер, совсем не похож на звёздного отца, который в 71 год продолжает усердно заниматься в спортзале и поддерживает себя в отличной форме.
Папарацци з...
Российские показатели заболеваемости ожирением почти приблизились к американским, за пять лет число людей с лишним весом увеличилось в России на 30%.
Последние мировые исследования говорят о том, что ожирение является причиной 12 видов рака. Проблемой обеспокоены в Минздраве, в ведомстве принимают меры для решения этого вопроса.
Доля россиян с диагнозом &quo...
Плохая новость: энергетический баланс никто не отменял, мы действительно не должны потреблять больше калорий, чем тратим, иначе штаны очень быстро перестанут застегиваться. Хорошая новость: нет никакой проблемы в том, чтобы сократить потребление калорий, сохранив удовольствие от еды на прежнем уровне. Мозг использует тупые и примитив...
За 5 лет число россиян, страдающих ожирением, выросло на треть
В России растет число людей, страдающих от чрезмерного веса. В каких регионах страны проблема ожирения стоит наиболее остро и почему так происходит.
Хорошего человека должно быть много?
Доля жителей России с диагнозом «ожирение» с 2016 по 2017 год выросла на 6% и достигла 1,3% населе...
За аппетит, физическую активность и расход энергии отвечают определенные гормоны. Оказалось, у мужчин и женщин они работают по-разному. Это, по-мнению ученых, объясняет, почему женщинам сложнее похудеть.
Гормон, запускающий изменения в пищевом поведении, у мужчин также способствует увеличению физической активности и расхода энергии, а у женщин не выполняет этих...
Перейдем сразу к делу – нет людей с быстрым или медленным метаболизмом. Его скорость у всех примерно одинаковая, а незначительная разница зависит от индивидуальных особенностей: режима дня, генетики и работы эндокринной системы.
Что такое метаболизм
Метаболизм, или обмен веществ, – это совокупность химических ре...
В РОССИИ ВВОДЯТ ЭЛЕКТРОННЫЕ БИОМЕТРИЧЕСКИЕ ПАСПОРТА И КАРТЫ,- НЕ БЕРИТЕ НОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ, ОНИ ОТ АНТИХРИСТА!!!ЭЛЕКТРОННЫЙ БИОМЕТРИЧЕСКИЙ ПАСПОРТ (а также: биометрический загранпаспорт, "Универсальная электронная карта") – ЭТО ОТРЕЧЕНИЕ ОТ ХРИСТА И ПЕЧАТЬ АНТИХРИСТА В ЭЛЕКТРОННОЙ ФОРМЕ!Религиозный аспект данной проблемы: вам предложат расписаться под зашифрованной на чи...
(написано для ИД "Пресс-Курьер", опубликовано в журнале "Дарья")Бытует мнение: чем больше лишних килограммов нужно сбросить, тем больше придется потратить нервов, денег и физических усилий. В действительности все не так мрачно: мы постараемся вас правильно настроить и рассказать о самых действенных способах похудения. Правильный психологический настрой Шаг 1. Осознан...
(написано для ИД "Пресс-Курьер" (Санкт-Петербург)То, что без физической нагрузки похудение невозможно – известная аксиома. Только спорт поможет «убрать» непривлекательные складочки, вернуть телу - былую стройность, а коже – упругость. Оказывается, обрести полезные привычки не так уж и сложно. Главное – не заставлять себя, а подходить к процессу осознанно.1. Замените у...
Новая мясная диета (не путать с кето) завоевывает умы и сердца по всему миру. Разбираемся, можно ли сбросить лишнее, если питаться только мясом.
В чем суть карнивор-диеты?
Карнивор-диета (от латинского carnivorus – «плотоядный») – один из последних модных трендов в Европе и США. Диета основана на&nbs...
Считается, что макробиотическая диета улучшает самочувствие и даже избавляет от болезней. Разбираемся, так ли это и поможет ли макробиотика похудеть.
В чем суть макробиотики?
Макробиотика – не диета в общепринятом понимании, а система питания, в основе которой – идеи даосизма. Однако на Западе метод стал популяр...
Полезные советы всем, кто давно мечтает улучшить свое физическое состояние.
1) Первый лайфхак – это есть из маленькой тарелочки или блюдечка. Мозг думает что эта та же самая тарелка, что и была раньше, поэтому насыщается правильной, здоровой и питательной едой быстрее.
2) Второй – каждый раз есть с разных блюдечек. Мозг не успевает привыкнуть к п...
Исповедь бывшего истопника..(хотя, бывших, наверное не бывает..)Что главное в Бане? В бане главное температура! Все остальное это лирика..Не будет температуры, ни веники, ни тазики, "..дубовый и березовый настой.." и прочая - все это не утешит организм..Можете веником тем пол подмести..Все в бане начинается с температуры, а остальное прибавляется к тому опционально, п...
Пару лет назад, случилось у меня нечто... предвиденное, но от этого не менее неприятное. Для начала я сорвал поджелудочную, а случившееся уложило меня в больничку.Там мне лошадиными дозами кололи глюкозу. Надо было так. Но поджелудочная и лошадиные дозы глюкозы сыграли со мной злую шутку - а начал стремительно набирать вес.А увеличенный вес что-то там давал на сахар, ...
Какие из них являются главными врагами плоского живота?
Каждая представительница прекрасного пола мечтает о плоском животике и осиной талии. К сожалению, многим женщинам для достижения цели не помогают ни строгие диеты, ни физические упражнения, ни другие меры.
А знали ли вы, что для того, чтобы избавиться от ненавистного жира на боках, нужно всего лишь пере...
Существует два типа жировых отложений: "хорошая" бурая жировая ткань и "плохая" белая жировая ткань. Чаще всего люди слышат о последней, запасающей, но не сжигающей (в отличие от бурой) излишки энергии. После того как учёные выяснили, что бурая жировая ткань присутствует не только у младенцев, но и у взрослых, специалисты всего м...
gyx
Сегодня 10:01
1259 10.83
matveychev
9 октября 19:27
3357 12.89
Tay
21 сентября 15:36
4896 26.34
Mistress
13 сентября 21:11
2264 3.00
Za Navalnogo!!!
7 сентября 18:45
180 1.69
Елена Лукьянова
5 сентября 10:24
241 0.00
irina
22 августа 11:20
2753 17.33
ОТШЕЛЬНИКЪ
16 сентября 12:08
2931 13.00
Сергей Лебедев (Лохматый)
16 августа 14:00
5455 115.82
Канал Валерий
27 июля 18:23
496 1.64
