Премьер-министр России подписал указ «Об ответственном обращении с животными, проживающими в домах граждан». Согласно документу, россияне теперь несут персональную ответственность за здоровье своих питомцев.«Мы все любим котов, однако некоторые несознательные люди совсем не следят за состоянием своих подопечных. Теперь органы власти получили право офици...
Чтобы сбросить вес, нет необходимости прибегать к голоданию, подсчету калорий и переживания чувства вины. Внесение небольших изменений в привычки может легко помочь избавиться от лишних килограммов.1. Питье воды:Ученые провели исследование, в ходе которого участники перед каждым приемом пищи употребляли по 0,5 литра воды. Результатом было сбрасывание ве...
Эксперт утверждает, что эта тренировка максимально эффективна, потому что в полной мере соответствует тем функциям, на которые было рассчитано тело человека природой.Майкл Истер, известный фитнес-журналист, автор бестселлера о пользе ракинга, сделал этот вид физической активности популярным на западе. В России ракинг пока не так широко распространен, не...
Секс – это не только приятное времяпровождение, но и полезное для здоровья занятие. Однако, часто возникает вопрос, можно ли похудеть с помощью секса или это только красивый миф?Секс – это физическая активность, которая позволяет сжигать калории. Во время секса мы используем различные группы мышц, ускоряется наше сердцебиение и дыхание, что приводит к увеличению потре...
Одна тётечка купила себе гантельки. Красивые – глаз не отвести.Эргономической формы, неопреновые, цвета утреннего неба.Теперь у этой тётечки самая вкусная в мире солёная капуста.Хрустящая, сочная, ядрёно-пахучая. Оказывается, два килограммаэргономичных гантелей цвета утреннего неба – лучший гнёт для засолки белокочанной капусты. С морковкой, свеклой, че...
Большинство людей в мире страдают от того или иного вида дефицита питательных веществ. Неудивительно, ведь очень сложно ежедневно употреблять набор продуктов, который бы обеспечивал суточные нормы необходимых организму витаминов и минералов.К счастью, на наших кухнях можно найти продукты, помогающие получить все необходимые питательные вещества практиче...
В российской диетологии много тех, кто не знает о достижениях мировой науки, не соблюдает этические правила и тем самым вредит пациентам. Поэтому очень важно знать, когда необходимо обращаться к такому врачу и на что обращать внимание при его поиске.Не ждите чудаОт диетолога не стоит ждать чудес: его задача — помочь вам изменить пищевое поведение на дол...
Давайте будем избегать крайностей: мороженое, скорее всего, не является идеальным способом для похудения. Однако, что насчет других, менее калорийных продуктов? Может ли тепловая обработка изменить пищевую ценность? А зависит ли калорийность продукта от его температуры подачи?В последнее время слышно утверждения о том, что горячая пища более калорийна, ...
Министерство культуры Украины присвоило передвижному цирку статус критически важного для страны предприятия, все артисты цирка получили бронь от мобилизации. Об этом заявил депутат Верховной рады Ярослав Железняк. «Если вы думали, что вас удивило включение в список критически важных фирмы офиса Зеленского, на которую сливают деньги с канала «Рада», л...
Даже при употреблении названных продуктов в чрезмерном количестве получить лишние калории невозможно. Рецепт.Многие те, кто стремится следить за своим весом и, возможно, снизить его, а также люди, страдающие диабетом, всегда задаются вопросом о количестве калорий в продуктах, которые они потребляют в течение дня, и часто внимательно следят за этим.Следу...
Ты других, пожалуйста, не слушай. Нет тебя дороже на земле. Любят люди лезть в чужие души И копаться в чувствах, как в золе.Ветер тихо стонет за окошком. Серый день уходят на покой. Хочется побыть с тобой немножко, Гладя по родной щеке рукой. К вечеру пошел холодный ливень, Каплями по стёклышку скользя И крадется грусть неторопливо - Вместе нам с т...
Мужчина пришел в администрацию президента с игрушечным автоматомУ здания администрации президента (АП) в Москве задержали мужчину с игрушечным автоматом, сообщили «Ъ» источники в МВД. По словам задержанного, он уже пятнадцать лет пытается попасть на прием к президенту Владимиру Путину. Как рассказали в МВД, утром 3 апреля сотрудники ФСО на камерах видео...
В первую очередь поражает гигантская сила воли, бешеная целеустремлённость и полная самоотдача этой девушки.. Ещё и кушать надо умеренно, да и только то, что надо. Редкий мужик способен на такое, а уж женщина... Ролик хорош ещё и тем, что в нём не тупо показано состояние «до» и «после», но и промежуточные проблемы с остатками кожи жирного организма н...
Пищевые продукты часто становятся источником распространенных мифов. В данной статье мы опровергнем четыре наиболее распространенных заблуждений в отношении питания.Вспомните, какие хитрости использовали ваши родители и бабушки с дедушками, чтобы заставить вас есть то или иное блюдо? Они утверждали, что шпинат сделает вас сильными благодаря содержанию в...
Любителям азиатской кухни и не только посвящается????Вкуснейшие веганские рисовые пирожки с чечевичной начинкой.Онигири — хороший вариант сытного полезного перекуса для всей семьи. Их удобно брать с собой на работу, в дорогу, в школу, на пикник. К тому же готовятся легко и быстро из доступных продуктов. Вы можете экспериментировать с начинкой в рисе, с разными соусами...
Взрослому человеку, набравшему несколько лишних килограммов, достаточно сложно их сбросить. А что уж в этом случае говорить о людях с излишним весом и ожирением?Всяческие попытки похудеть не приносят никаких результатов. Бесконечные диеты и усиленные тренировки — все впустую.В последнее время диетологи, согласно результатам последних исследований, карди...
Что уж греха таить, сладкое любят многие, но позволить себе подобное удовольствие могут, к сожалению, не все.Например, в обычной шоколадной конфете содержится не менее 200 калорий; столько же калорий содержится и в полулитровой бутылке обычной колы.Казалось бы, вот решение проблемы — сахарозаменители (аспартам, сахарин, стевия), которые, по мнению пр...
У каждого человека есть свои привычки и любимые продукты, которые иногда трудно отказаться употреблять. Будь то овощи, фрукты или каши, которые составляют нашу ежедневную диету.Диетологи и эксперты по питанию подчеркивают важность умеренного потребления определенных продуктов, чтобы избежать негативного воздействия на организм и общее здоровье.Всегда по...
Д-р Шон Портал (Израиль) считает, что на рост веса в это время влияют не только гормональные сдвиги, но и изменения в поведении - снижение расхода энергии и любовь к ресторанным обедам.Более 60% женщин, достигших возраста 45 лет и старше, в развитых странах борются с избыточным весом. Этот процент увеличивается до 73% после достижения 65 лет.В рамках зд...
Журналисту было 52 года...В возрасте 52 лет ушел из жизни спортивный журналист, комментатор и владелец футбольной команды «Эгриси» Василий Уткин. Об этом в своем Telegram-канале сообщил журналист Иван Карпов: «Вася Уткин — умер. Что-то с сердцем. Жуть!».По данным Mash, предварительной причиной смерти Василия Уткина названа тромбоэмболия лего...
Поиски правильного способа питания — проблема не из легких. Исследований по этому поводу много, а вот прийти к единому мнению специалисты до сих пор не могут.Одни советуют отказаться от ужина в пользу стройной фигуры, другие предостерегают от такого шага, считая, что намного важнее предотвратить ночной приступ голода.Громкие заголовки сменяют друг друг...
Рекомендации относительно правильного питания постоянно меняются: то поют хвалебные оды какому-нибудь продукту, то дружно предают его же через пару-тройку лет анафеме.Такая тенденция, к сожалению, неизбежна, так как рекомендации относительно здорового питания основываются на конкретных данных, которые постоянно обновляются, так как во время новых иссле...
Новая формула проста и известна: обильный завтрак, средний обед и легкий ужин. Польза дробного питания, по 6 раз в день, опровергнута научно.Возможно, стоит забыть о последних модных трендах в диетологии и вспомнить о простом правиле: завтракай сам, обедай в компании и ужинай скромно.Свежее исследование, представленное в нашем медцентре и вынесенное на ...
Бариатрическая операция или бариатрия — это методика лечения ожирения с помощью оперативного вмешательства. В тех случаях, когда ожирение становится не просто неприятной проблемой, но и серьезно угрожает здоровью пациента, а методы консервативной медицины и диетологии себя исчерпали, прибегают к бариатрии.Уменьшение желудка? Его просто удаляют?Его умень...
Ожирение, нарушение фертильности, бессонница и депрессия - если женщина в возрасте репродуктивной способности испытывает один или несколько из этих симптомов, возможно, у нее есть синдром Кушинга, также известный как синдром Иценко-Кушинга.Этот синдром связан с избытком кортизола в организме. Как диагностируют это редкое расстройство, чем его лечат и по...
Фармацевтические компании осознают, что пандемии, включая коронавирусную - это временные явления, и приносит высокую, но краткосрочную прибыль.Поэтому, для обеспечения долгосрочного успеха необходимо разрабатывать препараты для борьбы с "постоянными эпидемиями", например, такими как ожирение.Этот подход привел к появлению популярных лекарств для борьбы ...
Ученые обнаружили, что у пациентов с диабетом 1-го типа, которые получали инъекции препаратов для снижения веса, таких как Wegovy или Ozempic, существенно уменьшается потребность в инсулиновых инъекциях, а в некоторых случаях они становятся совершенно ненужными.Эти результаты основаны на исследовании, опубликованном в журнале The New England Journal of ...
Органом, способным синтезировать различные биологически активные гормоноподобные вещества и гормоны, признают жировую ткань. К тому же, современные исследования начали классифицировать ее по цвету.В чем суть этой классификации?Белый жир: это наиболее распространенный тип жира в организме.Основная функция белого жира - запасать энергию. Он хранит избыточ...
Михаил Кошкин-Валуа
24 июля 19:15
Территория 18+
6 мая 19:14
Папинадочка
18 апреля 21:11
Свой
31 марта 22:29
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
28 марта 22:11
