Дерматолог: От запаха старости может спасти отказ от следующих продуктов...

15 685

Одна из главных причин, по которым появляется «запах старости» — изменения в коже. Об этом сообщила врач-дерматолог Александра Филева.

Она рассказала, что с возрастом кожа теряет способность вырабатывать достаточное количество кожного сала и процесс обновления клеток значительно замедляется.

«Это приводит к накоплению окисленных веществ, таких как 2-ноненаль. Именно это соединение имеет характерный восковой запах», — заявила медик в беседе с изданием «Доктор ПИтер».

Также у пожилых усиливаются процессы окисления жиров, это приводит к образованию соединений с выраженным запахом. Запах тела еще может меняться из-за диабета, болезней почек, печени, дыхательной системы и приема ряда лекарственных препаратов.

Чтобы бороться с запахом, дерматолог посоветовала добавить в рацион побольше свежих овощей, фруктов и ягод, так как они содержат много антиоксидантов и помогают уменьшить скорость окислительных процессов.

«Важно, чтобы рацион был сбалансированный и полноценный. Диета должна включать продукты, богатые белком (нежирное мясо, рыба, молочные продукты, яйца), полезными жирными кислотами (орехи, семена, растительные масла)», — порекомендовала Филева.

По ее словам, от

пиццы, суши, бургеров, хот-догов, кебабов в лаваше, сосисок в тесте, шаурмы, картофеля фри, чипсов и поп-корнов, блюд из курятины, печенья, пончиков, конфет, шоколадных и протеиновых батончиков, мороженого, газировки, выпечки, сладостей, снэков, спагетти-пончиков, жареных сырных пончиков, арбузных сандвичей с мороженым, черных угольных булочек с омаром, куриных рожек, суккулентных кексов, радужных рогаликов, сверхнасыщенных молочных коктейлей, сухариков - 

 следует отказаться.


Московская побудка.

Прилагаю эпизод со словами, ради которых проводилась ночная встреча - https://t.me/dimsmirnov175/96970/Огонь не прекращается. Президент РФ предлагает вести переговоры под аккомпане...

О борьбе с шереметьевским барьером

После 24 февраля 2022 года любая попытка пересечь границу Украины с российским паспортом, хоть на въезд, хоть на выезд, гарантировала фатальный исход. Не обязательно, конечно, убили бы ...

Дайджест за неделю. 11 мая 2025

Главным событием уходящей недели, безусловно, стал наш парад в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне. И праздник сам по себе, и сопутствующий символизм, и наглядная демонстрация, что...

Обсудить
  • :joy: Пожилые на такое дерьмо деньги не тратят. :boom:
  • Бананы, бананы и ещё раз бананы, как завещал великий!
  • :sunglasses:
    • kvl
    • 4 февраля 04:14
    Пейте протеин и коллаген и будет вам счастье. А ещё мультивитамины. Создайте себе комплекс БАДов для подпитки организма недостающими незаменимыми аминокислотами и мультиэлементами. Идите в зал и занимайтесь прокачкой лимфы и крови по сосудам, движение - жизнь. :boom:
  • Спасёт только молодуха