Как и чем мы кормим нашу психику.

Все законы Мироздания совершенны, и когда человек начинает их понимать, начинает жить по эти законам, очень многое становится на свои места и очень многое становится в жизни понятным.

Что снаружи то и внутри, что внутри то и снаружи- универсальный закон, используя который можно ответить на вопрос как и чем мы кормим нашу психику. Сравним по этому принципу физическое и психическое тела.

Итак, физическое тело откуда берет энергию ?

Из еды

1.Мы её пережевываем.

2. Глотаем

3. Пережеванная пища переваривается в желудке

4. Далее всасывается в кишечнике таким образом становится нашей плотью.

5. Ненужное и неиспользованное выделяется с помощью системы выделения.

6. Если не выделить- то организм отравляется.

Психическое тело что ест? Эмоции и впечатления. Каждое чувство, будь то радость или печаль, любовь или ненависть, страх или обида, гордость или чувство вины являются пищей для психического тела. Каждое впечатление от цвета, формы, звуков, запахов, ощущений наполняет нас каким-то чувством.

1. Получив эмоцию, мы ее ощущаем ( пережёвываем)

2. Далее глотаем, т.е. отправляем на обработку в мозг

3. Мозг переваривает, и принимает решение об ответной реакции

4. Решение становится плотью нашего психического тела.

Например, малыша напугали страшной историей. Он её проглотил, т.е. внутрь психики проникли страшные образы. Далее в происходит переваривание информации и в зависимости от накопленного опыта, возникает решение - посмеяться, или, если не смог переварить, то испугаться, заплакать, спрятаться под одеяло.

То, что мы переварили, становится нашим опытом, раздвигает границы нашего сознания. Все положительные эмоции легко усваиваются нашей психикой и наполняют нас энергией также , как переваренная пища дает энергию для работы. Вспомните, чувствуя любовь, радость, восторг, мы готовы горы свернуть.

5. Опыт, который мы не переварили, как непереваренная пища, вызывает отравление, становится токсичным воспоминанием, душевной раной, фобией, комплексом... в нашей психике. Одним словом-несварение. Все негативные эмоции вызывают отравление и, оставаясь в нашей психике, постоянно забирают от нас энергию.

6.Как организм справляется с несварением? Два пути - или рвота, или слабительное.

Вас оскорбили, вы не смогли это переварить и в определенный момент сорвали злость на работе или в семье. Можно сказать,что вас" вырвало", полегчало, но сразу же возникло отравление от вины за содеянное. Если же не сорвали злость, а оставили её внутри, то она будет отравлять вас до тех пор, пока вы от неё не освободитесь.

Ну а если не можете самостоятельно очиститься, то со своим "слабительным" вмешивается судьба:))) Она погружает нас в ситуации, в которых мы имеем возможность осознать накопленный негатив, и при осознании появляется шанс от него избавиться. Не зря все мудрецы мира говорят о том, что всё что нас окружает является зеркалом нас самих. И путь к очищению лежит через принятие, прощение, благодарность и любовь.

Можно подобрать себе способ сбрасывания накопленного негатива - выговориться, написать на бумаге, перевести в движение. Выпивка, кстати, не поможет, т.к. с её помощью можно только на время забыть о проблеме, а не избавиться от неё.

И конечно, чтобы сделать наше сознание здоровым, гибким, жизнерадостным и выносливым.прежде всего необходимо заботиться о том, чем мы наполняем свою психику. Радостные, добрые, светлые чувства и впечатления постепенно будут размывать накопленный негатив.

Свои эмоции, чувства, впечатления необходимо осознавать, а осознав уже проще делать выбор - есть это или не есть.

Дарина Литовиж