Коммуникация, или общение между людьми, способна принимать разнообразные формы, насыщенные особенностями и нюансами. Каждый акт общения уникален и неповторим, и каждая коммуникация может быть отдельной самобытной пьесой в театральной постановке. Однако, из-за особенностей человеческой психики, воспитания и общества, некоторые формы общения становятся распространёнными и похожими у разных людей так, что можно построить некую схему, по которой происходит коммуникация, общую для разных представителей социума. Такие схемы называются коммуникативными моделями.
Понятно, что коммуникативных моделей много: родитель-ребёнок, злой начальник-подчинённый, влюблённый и недоступный объект страсти... И даже в этих общих названиях будет не одна модель, а десятки. В целом, чем больше моделей человек знает и чем лучше способен их менять и отыгрывать, тем гибче и эффективней будет его коммуникация. В большом разнообразии моделей важное место занимают вредоносные, то есть те, которые приносят вред как самой коммуникации, так и людям, в неё вступающим. Такие формы общения стоит знать, узнавать и уметь с ними обходиться, избегая наносимого ими вреда. Одной из самых простых и известных вредоносных коммуникативных моделей является модель "собака сверху - собака снизу".
Название является переводом, видимо, с немецкого и врядли имеет отношение к сексу. Скорее всего модель была построена после наблюдения взаимоотношений высокоранговых и низкоранговых собак в стае и правильно было назвать её "альфа собака-омега собака", но в русской традиции закрепилось "собака сверху-собака снизу".
В рамках модели в коммуникации учавствуют два человека. Один - собака сверху - всё время наезжает, унижает, оскорбляет, требует. Второй - собака снизу - скулит, соглашается, вздыхает. "Ты никчёмный, никому не нужный, ничего не можешь, не умеешь. Тебе надо собраться, пойти и сделать, а ты вообще ничерта не можешь! Как я вообще связалась с таким ничтожеством!". В ответ обычно идёт: "да, ты права, я стараюсь, я пытаюсь.." или угрюмое молчание. То есть, собака снизу никогда не срывается и не нападает в ответ. Рано или поздно у собаки сверху запал иссякает и она замолкает до следующего раунда.
Весь прикол этой коммуникативной модели и, собственно, способ дистанцироваться от её вредоносности в том, что делает что-либо или не делает только собака снизу. Она повздыхает, посоглашается и пойдёт делать то, что хочет. Таким образом, в коммуникации побеждает всегда собака снизу, а собака сверху просто попусту тратит свои силы. Обычно, осознание этого факта позволяет собаке снизу перестать страдать от происходящего, а собаке сверху, возможно, прекратить общение в таком формате.
Сегодня эту модель сложно встретить в коммуникации между двумя людьми - я встречал её только у некоторых пожилых пар. Однако, мышление людей устроено так, что коммуникативные модели, используемые для общения с другими людьми, человек переносит в общение "с самим собой" - во внутренние диалоги. И вот там модель собака сверху - собака снизу встречается довольно часто. "Внутренний голос" твердит, что ты бесполезный, ненужный, неумелый, что ты ни с чем не можешь справиться. А условный "ты" только вздыхаешь и мрачно смотришь в одну точку, осознавая своё ничтожество. Выход всё тот же: вспоминайте, что делать что-либо будет только условный "ты", а эта внутренняя часть психики побурчит-побурчит и затихнет. От неё ничего не зависит в вашей жизни, она ничего не решает, только тратит силы и портит вам настроение. Обычно, осознания этого факта должно быть достаточно, чтобы собака сверху утихла.
Эту простую и легко устранимую модель можно перепутать с другими, с которыми справиться намного трудней, в частности, с бичом современной цивилизации, страшнейшим ментальным вирусом: треугольником Карпмана или магическим треугольником. Главная особенность именно модели "собака сверху-собака снизу" в том, что роли никогда не меняются, омега никогда не становится альфой, никогда не защищается и не нападает в ответ. Если же вы видите, что в паре то один партнёр пилит другого, то они меняются и вчерашний агрессор теперь ноет и канючит, то это треугольник Карпмана.
Почему я настойчиво использую неудобные термины "собака сверху-собака снизу"? Дело в том, что схожие роли есть в других моделях, но они похожи только на первый взгляд. Собака сверху это не тоже самое, что агрессор в треугольнике Карпмана, Блеймер у Вирджинии Сатир или модные сегодня токсик или абьюзер, хотя последние это вообще не роли какой-то прописанной модели, а модный способ оскорбить оппонента. Также и "собака снизу" - это не "жертва" из других коммуникативных моделей. Нельзя смешивать роли из разных моделей, даже если они похожи по проявлениям. Характер и мотивация у этих ролей разная, и работать с ними нужно по-разному.
Модель "собака сверху-собака снизу" можно считать базовой, для начинающих. Если при осознании того, что "собака снизу" всегда побеждает не удаётся ни успокоиться, ни выйти из нежелательной коммуникации (внешней или внутренней), значит это другая модель, скорее всего - треугольник Карпмана. О ней поговорим в другой раз, если будет интересно.
Оценили 8 человек
13 кармы