В последнюю неделю, а то и больше, заметно выросло количество статей на тему взаимосвязей различных вещей и явлений этого мира. Количество людей, так или иначе интересующихся глубинными вопросами существования радует и подталкивает к участию в некоторых обсуждениях. Я не горю специальным желанием доносить до людей некоторые соображения на этот счёт, но зачастую встречаю крайне качественные мысли, которые не грех поддержать.
Но просто поддерживать даже очень внятные мысли нет большого смысла. Большинство из людей их высказавших, сами не могут до конца сформулировать причины появления у них этих мыслей. На мой взгляд, всей этой теме не хватает единого корня, от которого каждая из этих мыслей может развиться во что-то оконченное и открывающее новые горизонты.
Сегодня я решил взять на себя ответственность и постараться указать на этот корень. Не то, чтобы мне это было так уж необходимо, но я думаю, что кое-кто способен зацепиться за предложенную мной мысль и продолжить свои изыскания более развёрнуто.
Итак, Внимание.
Внимание, это именно то, с чего мы регулярно начинаемся. Каждый день, день за днём, мы занимаемся только тем, что направляем своё внимание в различных направлениях. Всё, что бы ни происходило в нашей осознанной жизни, всегда отмечено нашим вниманием. Именно его количество, выделенное на тот или иной объект, явление или сферу деятельности, обуславливает качество нашего взаимодействия с ними.
Люди вроде бы не бесконечно глупы, не так ли? Особенно для того, чтобы умереть раньше времени. Но они гибнут. Если мы соберём в кучу причины всех несчастий и разберём их на составляющие, мы обнаружим, что в подавляющем большинстве случаев, человеку попросту не хватило внимательности. На самом деле таких случаев 100%, но я не уверен, что кто-то сможет адекватно воспринять более глубокий анализ. Слишком уж он непривычен для общепринятого мышления.
Итак, если мы способны реально задаться этим вопросом и уделить минуту времени на личную проверку, то мы согласимся, что все проблемы (хотя мы договорились пока не обобщать), начиная от разбитой чашки, угнанной машины до преждевременной смерти, имеют в своём корне недостаток внимания к той или иной области нашей жизни.
Если Вы способны заглянуть внутрь себя ещё глубже, Вы заметите, что всё, что Вы на самом деле можете, это только управлять своим вниманием. И ВСЁ. Для совершения любого осмысленного действия, Вы в первую очередь должны сначала направить фокус своего внимания в необходимом направлении.
Да, у нас «на всякий случай» есть вегетатика и прочие компоненты нервной системы, которые разгружают наше внимание, беря на себя наиболее часто используемые действия, посредством записи их в базу рефлексов. Это хороший плюс. По той же схеме работает и психосоматика, но это отдельная тема. Плюс плюсом, но зона этого плюса находится только в плане выживания тела.
Основным, что мне хотелось бы донести до Вас камрады, это то, что наши тела устроены по принципу «облегчи жизнь - наберись привычек!». Рефлексам не интересен уровень Вашей внимательности и осознанности, которые так же могут управлять телом, они просто заточены на самосохранение, поэтому постоянно ЗАПОМИНАЮТ всё подряд на всякий случай, а особенно в те моменты, когда Вам больно или наоборот Вы испытываете удовольствие. Поэтому качество Вашей жизни, это баланс между рефлексами и осознанностью. Осознанность, это внимание направленное на само себя и лишающее рефлексы возможности перехватить управление.
Так откуда берётся внимание?
Внимание, это единственный инструмент, с помощью которого Вы взаимодействуете с этим миром. Его источник находится в Вас. Если Вы постараетесь направить своё внимание на его же источник, то там Вы обнаружите самого себя. Не Михаила 48 лет от роду, женатого слесаря с 44-ым размером ноги, а того, кто является подтверждением существования этого самого Михаила.
Если вы попробуете собрать всё внимание на ощущении Я Есть (не Я Есть в этом мире, а просто констатировать своё наличие), Вы начнёте своё сближение с собой настоящим. Это и есть медитация всех медитаций. Все остальные медитации на предметы, только тренируют Ваше внимание и делают работу с ним более совершенной, чтобы в итоге всё равно обратить его без остатка на собственный источник и причину собственного существования.
Я думаю, что никто из Вас не будет спорить с тем фактом, что всю жизнь, пользуясь своим вниманием, так ни разу и не задумался об этом и не проанализировал вопрос наличия у него внимания. Всё у нас происходит само собой и является настолько привычным, что наше внимание никогда за всю жизнь не бывает в реальных жизнеобразующих уголках нашего сознания.
Я не зря упоминал о том, что наша физическая суть, а именно тело, устроено по принципу «автоматизируй всё что сможешь». Вот так в базу рефлексов попадает и наше внимание и что самое главное ум.
Что такое ум, мы разбирать не будем, но общую структуру человека, мы набросать обязаны. Без неё, этот мир будет до конца дней оставаться непонятным.
Если исходить из того, что «Я» это всего лишь точка в нашем сознании, то эта точка с помощью внимания наблюдает за всем вокруг, за миром, за умом и т.д. Всё что следует знать об уме, это то, что это просто инструмент. Точно такой же инструмент как и тело. Можно сказать, что и тело и ум это инструменты в руках нашего Я.
То, что наше Я со временем начинает считать себя и умом и телом одновременно, ничего по сути не меняет, а только запутывает. Нам кажется, что мы думаем, хотя на самом деле в большинстве случаев наш бесконтрольный ум движется сам по себе, именно поэтому мы зачастую не можем заснуть, перебирая в голове всякую хрень.
Да, нам некому рассказать о нашей структуре, поэтому мы называем СЕБЯ Димами, Танями, считаем свой возраст, рост, зарплату и т.д.
Тут многие писали о душе. Так вот. В стародавние времена, языковые формулировки состояли из других терминов и вообще словарный запас был гораздо скуднее. То, что раньше называли душой, является тем самым Я Есть, которое действительно бессмертно, т.к. имеет своим источником зону непостижимого. Трёхмерное сознание со всего пятью датчиками реальности плюс время и обычная логика, не имеют возможности исследовать ту область, откуда исходит наше Я Есть. Теория реинкарнации завязана том, что вечное Я Есть, меняет тела и сознания с их умами, от тела к телу повышая силу своего внимания. Т.е. с каждой новой жизнью, новая особь становится всё более осознанной, её чувство Я Есть всё интенсивнее сопротивляется животным настройкам тела. Именно это приводит к разношёрстности людей. Одни по непонятным причинам глупы как пробки, а другие вроде бы и ничего. Но чаще всего мы наблюдаем смену поведений, вроде бы вменяемый человек, может сморозить чушь или совершить идиотский поступок. Наша осознанность постоянно борется с рефлекторными установками, то появляясь над ними, то вновь погружаяст в их пучину.
Никакого опыта о плохом и хорошем, никакой религиозной ерунды не откладывается в опыте бессмертной «души», а только способность прорываться сквозь животные рефлексы тела.
И ещё один серьёзный момент.
Наш ум не является простой структурой. Он состоит из памяти, воображения и логического аппарата. На самом деле к нему относится и вся нервная деятельность, но это уже сложно воспринять с первого раза, поэтому объясню на простых примерах.
Наше внимание обычно рассеивается по разным уголкам сознания не имея единого так называемого «луча», к которому обычно стремятся медитирующие. Большая часть внимания находится чаще всего в уме, а точнее, занято в трёх его способностях – памяти, воображении и анализе.
Если Вы сможете проследить за собой, Вы обнаружите, что большую часть времени не воспринимаете реальность, которая всегда находится в текущем моменте «сейчас», а либо что-то вспоминаете, либо воображаете. Моделирование будущего, это наше основное занятие. Мы регулярно это делаем и сразу же его анализируем, тем самым реальность проходит в данный момент мимо нас. Так гибнут люди, когда ведя машину в сейчас, находятся своим вниманием в воображаемой ситуации, где ругаются с женой, начальником, покупают что-то и т.д. Точно так же люди косячат по жизни, занимаясь не тем, что перед ними сейчас, а тем, что они считают, будет в ближайшее время. Недокрученный гайки, недодавленная кнопка, недодвинутый рычаг и прочее, прочее, это всё объединяется лишь одним фактором – мы не хозяева собственному вниманию.
Спасибо за Ваше внимание.
Оценили 9 человек
9 кармы