Человеческое общество мне часто напоминает обычное стадо. Вожак сказал и стадо понесло. Куда? Зачем? Абсолютно не думая о последствиях. Стадный рефлекс, что может быть лучшим доказательством того, что в далеком прошлом человек был простым животным. Потом кто-то (Бог, Эволюция, Инопланетяне) подшаманил что-то в генах и человек научился писать стихи, добывать нефть со дна океана, хранить продукты в холодильнике, но животным он от этого быть не перестал. Стадный инстинкт как был ему присущ, так никуда и не делся. Это же «прекрасно», когда думать не надо. За всех думает вожак.
И вот уже масса людей старается не есть после 18.00. Как же перед сном есть вредно. Но, обратите внимание на животных. Кадры, как после удачной охоты прайд львов ложится отдыхать, общедоступны. Львы нежатся на солнышке, спят, отдыхают. Только наличие опасности может заставить их прервать отдых. У человека с точностью до наоборот. Основной прием пищи в обеденный перерыв, а потом снова за лопату. После тарелки борща со сметаной, порции макарон с котлетой, порции винегрета, стакана компота с булочкой спать хочется неимоверно. Производительность труда резко снижается. Опасность заработать такую проблему как опущение внутренних органов брюшной полости (а потом масса проблем со здоровьем) резко возрастает. Но все равно основной прием пищи в обед, а спать надо лечь голодным. Кто сказал, что это полезно? Ложась спать голодным, человек обрекает себя на бессонницу. Бессонница - признак больного желудка (забудьте о других причинах), и лечится крайне просто. Куском отварного мяса прямо перед сном. Уверяю вас, спать будете как младенец. Даже если вы просыпаетесь среди ночи, банальный ломтик хлеба, намазанный сливочным маслом, поможет вам быстро заснуть. Так уж устроен организм, он либо ищет пишу, либо спокойно ее переваривает. Так что спокойно ешьте перед сном и пусть вас не мучают дурные мысли, что это вредно. Есть перед сном полезно.
Надо ли пить сразу после еды? Нет. В природе такого нет. Животное после еды отдыхает и только после отдыха идет на водопой. У нас же с точностью до наоборот. После каши с котлетой сладкий чай, бутерброд (хлеб с маслом, сыром, колбасой), зефир, пряники или конфета. Если все эти продукты смешать, как будет называться это блюдо? А каково желудку, когда вся эта смесь там окажется? Нет, я не сторонник раздельного питания. Но устраивать такой стресс желудку можно только по большим праздникам, и то аккуратно. Но запивать сразу после еды не надо. Пища должна находиться в желудке два – три часа. Там она за это время переварится и мелкими порциями уйдет дальше. Когда мы пьем воду, мы смываем недопереваренную пищу дальше в нижележащие отделы ЖКТ. Это вызывает повышенную работу этих отделов, что рано или поздно приведет их к срыву. Так, что правильнее было бы пить не раньше чем через два часа после еды. Как в природе.
У меня дома живет кошка. Еще котенком жена нашла ее на улице. Проще говоря, никакой благородной крови там нет. Но, у этой кошки есть одна особенность - она практически не пьет воды. Она может подойти к хозяйской кружке с остатками чая и, макая в нее свою лапу, облизывать мокрый кончик лапки. Но, скорее, она так себя утверждает. Периодически мы оставляем кружку с водой на тумбочке - не пьет. Интересна только хозяйская. Единственное правило, которым мы пользуемся, в уходе за кошкой - никаких магазинных кормов. Этой кошке сейчас три с половиной года. Три с половиной года без воды и ничего, нормальное здоровое животное. Она живет инстинктом.
Почему человек должен выпивать три литра воды в день? Летом, когда жара, я могу выпить и до четырех литров. Но вот зимой этот объем однозначно меньше. Вот вчера за весь день стакана два горячей воды и две или три чашечки заварного кофе без сахара (это грамм 100). И ничего. Я помню два года назад я дней десять не пил никакой жидкости (ни воды, ни чая, ни компотов), при этом, голодом себя не морил и ничего, жив до сих пор. Сказать, что б я почувствовал какое-то ухудшение самочувствия, я не могу. Дело в том, что вода образуется в организме при обмене веществ. Только из одной молекулы глюкозы, при ее распаде на углекислый газ и воду, последней образуется, аж, 32 молекулы. Хотя последняя цифра может быть и не совсем точна. Добавлю к этому еще такой аргумент. Догреть 3 литра воды до 36,5 градуса, это очень большой труд для желудка. Тем более если он больной. Срыв гарантирован.
Нам постоянно говорят, сколько соли должен есть человек, сколько воды выпить, при этом совершенно не учитывают образ жизни, который ведет человек. Сегодня кто-то лежит на диване, а завтра будет вкалывать у мартеновской печи. И что, все равно 3 литра воды и 6,5 грамм соли в сутки?
6,5 грамм соли в сутки это как? Как можно соблюсти эту норму? Когда хозяйка готовит, соль в еду, она добавляет по вкусу. И так делают практически все. Но ученые мужи упорно нам называют одну цифру (правда некоторые разные), даже не задумываясь как это можно выполнить, даже не давая разброса от и до. Так что солите по вкусу, воды пейте ровно столько, сколько хотите. Организм наш гораздо мудрее нас медиков с нашими пробирками. Он точно знает, что и в каком количестве ему нужно.
Животные живут инстинктом. Как и маленькие дети тоже. Вы же наверняка знаете случае, когда маленький ребенок ни за какие коврижки не хочет идти к большому дяде или тети, сколько б они ему не улыбались. И наоборот, буквально липнут к человеку, который «ругается» на них. Плохого человека ребенок чувствует на расстоянии, на уровне подсознания или инстинкта.
А вы, вообще-то, видели больное животное, которое «жрет» в три горла. Нет. Почему же мы самых родных и близких, когда они больны, насильно заставляем есть. «Тебе нужны силы, ешь». И вот в этого несчастного больного чуть ли не насильно впихивают очередную порцию «корма», которую он через пять минут благополучно выдает из себя. Далее, вот такие, растерянные родственники стоят перед постелью больного и обсуждают: «Представляешь, даже рыбу не может есть». Хотя пять минут назад им упорно повторяли: «Да, не могу я есть эту рыбу, меня тошнит при одной мысли о ней». «Нет, ты должен есть, так доктор сказал». И подобные рассказы за свою врачебную деятельность я слышал не однократно. Больное животное не ест. Свернулось калачиком в углу и отлеживается.
Инстинкт, то, что подскажет, сколько и что необходимо есть. Меньше слушайте врачей. Это опасно для жизни. Почему фрукты полезны? Почему водка яд? Мой врачебный опыт говорит, что при отказе от фруктов выздоровление наступает гораздо быстрее. И водка в минимальных дозах полезна. Об этом я уже писал на Конте, читайте. Одно яблоко полезно, а килограмм? Как определить эту границу?
Сейчас стало популярно лечиться содой, даже рак. Онкология это сбой в иммунной системе. Одной содой не исправите, но рациональное зерно в этом есть. Весь вопрос упирается в дозировку. Передозировка соды ни к чему хорошему не приведет. Как определить - сколько соды необходимо? И здесь нам на помощь опять приходит инстинкт. Растворите чайную ложку соды в стакане теплой воды и начинайте пить по глотку. После третьего-пятого глотка, а может и весь стакан пойдет и захочется еще, ваш организм скажет: «Больше хочу». Вот это и есть ваша доза. И скорее всего по мере выздоровления эта доза будет снижаться. Количество приемов также определит внутреннее чувство. Вот так. (А то 1-2 чайных ложки 3 раза в день).
Вам много о чем говорят, но когда вы поймете, что все ваши проблемы связаны с нарушением процессов пищеварения, жить станет легче.
Чтобы понять всю мою медицину надо читать все мои статьи. Они написаны так, что определенной последовательности придерживаться не обязательно.
Удачи Вам.
Оценили 25 человек
40 кармы