Употребление именно теплой воды может оказывать разностороннее воздействие на организм:Стимуляция пищеварения: Теплая вода, попадая в желудок, стимулирует работу пищеварительных ферментов, что улучшает процесс пищеварения. Это помогает расщеплению пищи на более мелкие компоненты и улучшает усвоение питательных веществ.Улучшение циркуляции крови: Пи...
«Картофельные» свечи – отличный подарок на Новый год. Наверняка свечи с запахом жареной рыбы или говядины были бы больше востребованы, но для начала пусть будет картошка. Тоже перспективно. И, к сожалению, актуально.С начала года стоимость картофеля в российских магазинах поднялась уже более чем на 60%, и, по словам продавцов, это еще не предел. Причём цена выросла не...
Хрустящие спринг-роллы с тофу и овощами. Вкусно. Полезно. Красиво
Что ещё нужно прохладными, дождливыми, осенними вечерами? Прекрасный рецепт с азиатскими мотивами согреет и порадует вас. К тому же готовится он очень просто.У вас получится примерно 6-7 роллов (2-3 порции).И н г р е д и е н т ы:- Тофу — 200 г,- рис — 1/2 стакана,- морковь — 1 шт.,- авок...
Забудьте о дорогих и трудоёмких рецептах! Чечевица — ваш секретный ингредиент для быстрого и бюджетного питания. Эта подборка содержит более 50 простых постных (веганских) и вегетарианских рецептов супов, гарниров, основных блюд, салатов, закусок и выпечки!https://vege.one/articles/podborki-retseptov/luchshie-retsepty-s-chechevitsey/И несколько рецептов для прим...
Пожалуй, сложно найти человека, который не слышал о антиоксидантах. Этим термином любят спекулировать распространители омолаживающих средств и препаратов. Часто это слово действует на потребителя магически. Упоминание о наличии антиоксидантов в продукте многократно повышает интерес к нему, хотя мало кто может объяснить, что же это такое и зачем это нужно. Для большинс...
Полезные и сытные закуски на все случаи жизни по рецептам от команды VEGE.ONE Паштет из тофу и вакамеПаштет из тофу и вакаме — это вкусное и полезное вегетарианское блюдо, которое можно приготовить всего за несколько минут.Грибной паштетВ этом паштете, помимо грибов, есть чечевица, которая в сочетании с грибами даёт нам много белка, и совсем нет жира, поэтому паш...
Каждый из нас знает, что такое здоровая еда и правильное питание, информации на эту тему в Интернете достаточно, но почему мы ухищряемся обойти собственный голос разума ради сиюминутных удовольствий? И почему возникает тяга к мучным изделиям?Почему хочется мучногоМучные продукты — быстрый и доступный источник энергии, т. к. состоят в основном из крахмала, который за к...
https://youtu.be/Fk2aZHHZUREЛюбителям макарон посвящается:) Как приготовить макароны с пользой? Нам понадобится всего 2 основных ингредиента — макароны из твёрдых сортов пшеницы и тофу, который является хорошим источником белка, клетчатки и кальция.Если вы совсем недавно перешли на растительное питание и ищете аналоги привычным мясным блюдам, то данное блюдо напоминае...
Чечевица — это бобовое растение, которое богато пищевыми волокнами и клетчаткой, способствует улучшению работы пищеварительной системы. Кроме того, чечевица содержит важный растительный белок, необходимый для построения клеток организма.Подборка чечевичных супов:1. Томатно-чечевичный суп2. Чечевичный суп3. Чечевичный суп — быстрый рецепт4. Суп с фрикадельками из чечев...
Новое исследование показывает, что всего одна неделя употребления сока бузины значительно улучшает окисление жиров, уровень глюкозы и микробиоту кишечника, что делает его перспективным дополнением к рациону для борьбы с ожирением у взрослых с избыточным весом.Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, подчёркивает эффективность сока бузины, богат...
Они подчеркнули, что некоторые продукты без должного основания исключаются из рациона.Например, сливочное масло, часто рассматриваемое как потенциально вредное, на самом деле содержит насыщенные жирные кислоты, способствующие сохранению упругости кожи и целостности клеточных мембран.Медики подчеркнули важность насыщенных жирных кислот в организме, особе...
Интервальное голодание (фастинг, периодическое питание, интервальная диета, ИГ) - режим питания, основу которого входят интервалы или циклы голодания и приемов пищи.Недавнее исследование выявило, что такая диета, которая будучи очень популярной среди знаменитостей, может увеличить риск преждевременной смерти на 30 процентов.Основная идея заключается в т...
Что может предложить традиционная индийская медицина о метаболизме, детоксикации и сжигании жира, а также какие привычки и упражнения помогут поддерживать здоровый вес с течением времени?Когда вы последний раз экспериментировали с какой-то диетой? Возможно, вы уже приняли решение относительно выбора диеты или тщательно следите за процессом снижения веса...
Посол Муто: после СВО Япония и Россия могут заключить мирный договорПосол Японии в России Акира Муто заявил, что переговоры по мирному договору между двумя странами не начнутся в период СВО, но возможны после окончания украинского конфликта, сообщает LIFE.Посол Японии в России Акира Муто заявил, что переговоры по мирному договору между двумя странами не...
Сироп из топинамбура — это натуральный подсластитель, производимый из корневых клубней растения топинамбур (лат. Helianthus tuberosus).Почему он стал популярным✔Обладает сладким вкусом без горечи и других неприятных оттенков.✔Его сладость сопоставима со сладостью свекольного сиропа.✔Стоимость сиропа из топинамбура приемлема по сравнению с другими натуральными подсласт...
Пелоси: Вэнс может стать президентом США в случае внезапной смерти ТрампаОтдавая свой голос за кандидата в президенты США Дональда Трампа, американцы голосуют за Джей Ди Вэнса, который может занять место главы Белого дома в случае внезапной смерти Трампа.С таким заявлением в эфире телеканала MSNBC выступила бывший спикер палаты представителей США демокр...
Чечевица — это бобовое растение, которое богато пищевыми волокнами и клетчаткой. Она помогает улучшить работу пищеварительной системы. Кроме того, чечевица содержит полезный растительный белок, необходимый для строительства клеток организма.Попробуйте эти вкусные рецепты с чечевицей и ощутите её пользу для вашего здоровья!1. Салат с зелёной чечевицейЭтот салат получае...
С приходом холодов многие из нас сталкиваются с простудами, ощущением холода, сухостью кожи, перепадами настроения и низким уровнем энергии. Аюрведа, древняя индийская система медицины, предлагает целостный подход к поддержанию здоровья с учётом сезонных изменений и индивидуальных особенностей. В этой статье представлены ключевые рекомендации аюрведы по образу жизни, ...
С Международным днём вегана, друзья! 1. Растительная нацияГод выпуска: 2015Режиссёр: Нельсон КэмпбеллНовый фильм о принципах здорового питания и смене вектора питания в обществе (от создателей фильма «Вилки вместо скальпелей» (2011) и авторов книги «Китайское исследование» (2004) и книги «Полезная еда» (2014))2. Вилки вместо ножейГод выпуска: 2011Режиссёр: Ли Фан...
В этой статье подробно рассматривается веганство как система питания, способы перехода на неё, часто задаваемые вопросы и её этическая составляющая.Веганство: происхождение терминаСчитается, что в 1944 году Дональд Уотсон (Donald Watson, 1910–2005) основал первое «Общество веганов» в Англии. Изначально термин подразумевал вегетарианство без употребления молочных проду...
Ровно 30 лет назад 1-го ноября впервые официально появился день, который обозначили как Международный день вегана. И возник он не развлечения ради, а с целью призыва общества быть более гуманным и этичным по отношению к окружающему миру и населяющим его существам!Ведь идея веганства — это не только исключение из рациона продуктов животного происхождения, а стремление ...
https://youtu.be/_5McNBIf3CsГлубокой осенью хорошо ненадолго перенестись в лето, на природу, где трещит костер, в котелке закипает вода, поют птицы, и на ветру шелестят кроны деревьев в лесу. Приглашаем к просмотру рецепта веганских пельменей, которые мы приготовили в ретритном центре «Аура».И н г р е д и е н т ы:Тесто:- мука пшеничная высшего сорта — 480 г,- вода гор...
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста (врача).Хлорофилл – это пигмент, придающий растениям зеленый цвет. Он содержится в хлоропластах растений. В этой статье мы рассмотрим, как хлорофилл полезен для человека, его способность ускорять регенерацию тканей, а также его положительное воздействие на различные системы организма.Полезные свойства хлоро...
Китайские ученые еще раз доказали: чем меньше люди солят блюда, тем больше шансов избежать сердечно-сосудистых заболеваний.Игорь ЗлобинЕсли люди станут ежедневно класть в пищу на один грамм меньше соли, миллионы случаев инсульта и инфаркта будут предотвращены, доказали в своем исследовании китайские нутрициологи. Чем меньше соли, тем лучше давление.Их о...
Ненаучный принцип питания, значительно проще и ближе к природе, был выражен философами стоиками.Этот метафизический принцип имеет довольно отдаленное отношение к биологии и заключается в концепции отречения, на которой основаны различные религиозные посты, будь то христианские или буддийские.Основные признаки ненаучных диет:Отсутствие научной обоснованн...
Кассем, бывший заместитель лидера, заменил Хасана Насраллу, который был убит Израилем в прошлом месяце в результате массированных авиаударов по БейрутуВ отличие от Насраллы, который правил «Хезболлой» в течение трех десятилетий, правление Касема может быть недолгим.Его приход на вершину «Хезболлы» сделает его главной мишенью для безжалостно эффективных ...
Каждый год 20 января отмечается Всемирный день поклонников сыра, подчеркивая его важность в жизни людейРазнообразие сортов сыра способно удовлетворить самые изысканные вкусовые предпочтения и при этом приносить организму заметные пользы.Несмотря на его положительные качества, стоит учитывать и некоторые недостатки этого молочного деликатеса. Однако возм...
В данной видео статье мы рассмотрим природные растения которые помогают оздоровлению и лечению организма и являются натуральными антибиотиками, противовоспалительными и противораковыми средствами и помогают нормальному функционированию организма, такие как псиллиум, кора осины, конопля, амарант, иван-чай и многое другое.ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ЕСТЬ ТОЛЬКО В ВИД...
Вишня — это ягода, богатая природными соками, которые важны для поддержания здоровья и силы организма. Она помогает укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.1. Десерт «Панчо» с вишнейСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТВ этом рецепте для придания кислинки используется вишня. Можно взять свежую или замороженную. Также вместо вишни можно положить л...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
21 ноября 20:53
Наталья Челышева
30 октября 21:48
Виктор Максименков
28 октября 17:03
Виконт-Z
