Нужна ли сила воли при голодании?

Вот как раз этот вопрос занимает больше всех. Ничуть не сомневаюсь, что практически всем людям приходит хоть раз в жизни желание посидеть без еды. Но останавливает банальное: люди не знают предел того терпения, которое нужно проявить при голодании. Они начинают, скажем, однодневное голодание, но уже к вечеру голод становится настолько нестерпимым (так им кажется), что люди, натурально, теряют веру в себя и срываются. 

Именно этим я объясняю то, что вчера на мою статью о голодании прибежало много агрессивных людей. Эти добрые люди брызгали слюной, всячески оскорбляли меня и поносили. Казалось бы, зачем? Ну не нравится вам этот способ оздоровления, проходите мимо, вас это не касается, но нет: нужно обязательно высказать с оскорблениями своё, мало чего значащее, мнение. 

Но я ни одного не забанил (некоторые комментарии удалил), хотя раньше это делал «с полтыка». Ответ прост: нервы после голодания приобретают стальные свойства.

Вернёмся к началу. Так сколько надо этой силы воли? Где предел? Да он рядом, на самом деле, он намного ближе, чем думают многие люди. Это хорошо символизирует вот эта картинка:

Люди ломаются буквально в шаге от цели и убегают, теряя веру в себя. Это и обидно. Это особенно обидно тем лицам мужского пола, которые считают себя «альфа-самцами». Ведь в соцсетях они крутые, они могучие. Но их родные-то знают, что это не так, что все их перья просто жалкий пшик, а любые благие намерения вдрызг разбиваются об отсутствие даже минимальной силы воли. 

И когда такие люди видят, что кто-то делает то, что они не могут сделать в принципе — они страдают, они понимают, где находятся в ранге доминирования. Так что раздражает именно это, а не научная система голодания. 

Ещё одни особи недовольны научной системой голодания: врачи, аптекари, коучеры, диетологи, маркетологи и прочие суетологи. 
Недовольны они по банальной причине: они прямо сейчас готовы вам выгодно продать свои услуги и товары, а вы не желаете это всё покупать по одной причине: для оздоровления и омоложения вам ничего не нужно, кроме древних внутренних систем собственного организма и... воды. Что же это получается, что клиент потерян? Мало того, он не только не платит, он экономит свои деньги? Как так? И ещё и «агитирует» других? Караул!

Вот откуда и истерика, в основе которой лежит, опять таки, то же самое банальное доминирование. Из-за страха потерять это доминирование, люди и переходят к атаке на тех, кто покусился на их заработки.

Возвращаясь к силе воли, скажу так: она нужна. Без силы воли вы, к сожалению, ничего сделать не сможете. Вы не сможете преодолеть позывы организма к «пожрать». Не справитесь, не вытерпите давление желудка, рабом которого были всю жизнь. Но силы воли нужно и не так много, как кажется на самом деле. Просто испытайте себя по настоящему и у вас получится.

Попробуйте представить, что вы находитесь на краю. Что от вашего действия зависит вся ваша дальнейшая жизнь, что мосты сожжены — «либо выполню, либо умру». Вот на таком рубеже вы бы справились, как считаете? Думаю, что да.

Внушите себе, например, что за спиной стоит суровый тренер по выживанию с пистолетом в руке и он выстрелит, если ли вы не продолжите. Убедите себя, что этот процесс очень сильно поможет сделать вашу жизнь здоровее, счастливее и полнее. Поверьте, что к вам вернутся многие, как вы думаете, утраченные ощущения молодости. Вам это нужно, и всё тут!

А потом продержитесь без еды три дня. Хотя бы три дня. Честных, от начала до конца — только чистая вода, ничего более. По окончании не нажирайтесь до отвала — аккуратно выходите из голодания, по науке. Следующие три дня на овощных соках без сахара выдержать тоже можно. Не спешите заедать этот опыт мясом, — сломаете эффект. Итого: 3+3=6 дней, которые изменят вашу жизнь.

По окончании сравните результаты «до» и «после». Этот небольшой прорыв в будущем придаст вам много сил. Вы поймёте, что способны на большее, чем считали раньше. Ваша вера в себя сильно подрастёт. А весы, на которые вы обязательно встанете «до» и встанете «после», очень порадуют вас. И не забудьте перед голоданием померить давление. Результат по окончании этого маленького эксперимента вас сильно удивит.

Так вот сила воли, которую вы проявите при трёхдневном голодании, только чуть-чуть отличается от силы воли, которую нужно проявить при 10-ти дневном. Такой парадокс. Это вытекает из самого процесса лечебного голодания, но это только в том случае, если делать его правильно, по строгим правилам. 

Вот на выполнение этих правил и нужно некоторое увеличение силы воли. Но это опять не так много, как кажется. Всё вполне терпимо. Помните, что путешествие в 10 тысяч шагов начинается с одного шага. Сделайте этот шаг и идите.