• РЕГИСТРАЦИЯ

Гречневая мука для похудения. Рецепт, проверенный годами!

3 3111

Поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения.

Чтобы подобные казусы не стали закономерностью, советуем постоянно поддерживать себя в форме, периодически очищая организм при помощи гречневого напитка для похудения.

Гречневый напиток для похудения

Готовится вкусный и действенный коктейль из гречневой муки, именно она обладает целым рядом целительных свойств:

Очищает сосуды и понижает уровень сахара в крови.

Ускоряет и нормализует метаболизм.

Налаживает работу ЖКТ.

Полезна при заболеваниях поджелудочной железы.

Выводит из организма радионуклиды, шлаки и токсины.

Укрепляет нервную систему, повышает выносливость мышц.

Рецепт напитка для похудения

Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов:

1 ст. л. гречневой крупы

1 стак. нежирного кефира

Приготовление

Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки.

Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник.

Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты!

Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.

источник 

Всё интересное в приложении 

FASHION & LIFE Женский журнал на Google play


    Картинки 22 ноября 2024 года
    • Rediska
    • Вчера 11:01
    • В топе

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Источник

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Если мы не управляем детьми, они начинают управлять нами

      Управление ребенком - вещь обязательнаяСемья - это малая группа, и этой малой группой управляют родители. Точнее, должны управлять родители, потому что по факту это происходит далеко не всегда. "А что я могу с ними поделать, они меня не слушают!" - для многих родителей, особенно мам и бабушек, действительно сложно с детьми как-либо разумно управляться. ...
      3736

      Натуральные антибиотики: едим и лечимся

      В поисковых системах всегда много запросов об антибиотиках: как их принимать — до еды или после, какие из них хорошие и что лучше при разных проблемах. Все эти запросы — о фармацевтических антибиотиках.Намного меньше людей запрашивают информацию о природных, натуральных антибиотиках, которые ни в чем не уступают фармацевтическим и не имеют серьезных поб...
      1663

      Как бороться с внутренним критиком? Учимся любить себя

      Как часто вы обещаете себе начать жить по-новому? Купить абонемент в фитнес-центр, сменить скучный гардероб или заново влюбиться? «Вот завтра точно сяду на диету», «летом обязательно пойду в поход», «еще одна выходка – и сменю работу». Но проходит неделя, месяц, год… и ничего не меняется.Хорошо, если вы хотя бы попытались, а бывает и так, что все заканч...
      2347

      10 явных признаков того, что вам лгут

      Лгут все и всегда. Умение обманывать -это способность, которая заложена в природу человека. На протяжении всей жизни мы обманываем даже самих себя. Ложь бывает безобидной, иногда даже во спасение: мы преднамеренно говорим неверные вещи, чтобы огородить от горькой правды близкого нам человека. Но иногда ложь не такая уж безобидная. Она, может серьёзно на...
      1439

      10 принципов каждого знака зодиака. Все в точку!

      При всем разнообразии типов характера, у каждого знака зодиака свой негласный набор правил и принципов. В обобщенной и юмористической форме они выглядят так:Овен:1. Лучше со мной не спорить.2. Сначала сделаю, потом подумаю.3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.4. Буду вечно молодым.5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.6. Самое трудное ...
      1627

      Безуглеводная диета — самый простой способ избавиться от жира!

      Именно к безуглеводному питанию прибегают спортсмены, когда нужно быстро вернуться в форму и избавиться от жировой прослойки, придав телу мышечный рельеф. При той же калорийности рациона, просто заменив углеводы на белки, можно добиться потрясающих результатов!А всё потому, что белок плохо подходит в качестве источника энергии, и организм вынужден испол...
      8839

      Психологические причины отложения жира в определенных зонах

      Для того чтобы убрать жир с живота, нужно всего лишь перестать считать, что вы хуже других!Из последних наблюдений психологов можно сделать следующее предположение: жировые клетки на нашем теле накапливаются неравномерно, что вызывается различными психологическими причинами.Жир в области спины и плечНа теле некоторых женщин лишние килограммы распределяю...
      8799

      Как общаться с невежливыми людьми? Советы психолога

      По статистике, каждый из нас сталкивается с проявлением хамства по крайней мере раз в неделю. Какими же бывают «невежливые» люди? И как бороться с разными типами наглецов?«Кристина ушла от мужа. Он ей изменял и мало зарабатывал, а она красавица да ещё и готовит отлично», – за пять минут вас посвятили во все перипетии личной жизни некой Кристины. Сделали...
      1295

      2 минуты, которые изменят твою жизнь!

      Сегодня я расскажу тебе, как за две минуты можно измениться, став увереннее в себе и своих силах. Тогда эта привычка станет частью твоей жизни, частью тебя.Всем нам приходилось наблюдать за животными, которые показывая свое превосходство, увеличиваются в размерах. Они доминируют. Кошки изгибают спины, у собак встает дыбом шерсть, птицы расправляют крыль...
      6075

      9 признаков, что у вас стресс, и вы не знаете этого

      Стресс может быть основной причиной многих наших недугов. Это понижает иммунную систему, заставляя нас болеть и испытывать боль в теле. Стресс позволяет нам действовать сбалансированным образом, и, находясь в состоянии стресса, мы не можем видеть многие вызываемые им симптомы. WebMD объясняет стресс следующим образом: «...любое изменение в среде требует...
      995

      9 причин, почему японки стройные в любом возрасте!

      Япония, согласно статистике, имеют наибольшую продолжительность жизни по сравнению с европейскими странами. Средний возраст достигает почти 87 лет! (это по сравнению с нашими 60 годами) Кроме того, японки считаются одними из самых стройных женщин. В чем же их секрет? Почему японские женщины не набирают с возрастом вес и выглядят молодо в свои 40-50 лет?...
      1735

      Без любви женщины...толстеют

      Могут ли неудовлетворенные потребности стать причиной появления лишнего веса?Очень часто лишний вес сигнализирует нам не о серьезных проблемах со здоровьем, а о проблемах в отношениях или о слишком большом количестве запретов в жизни. Они становятся причиной ночных набегов на холодильник и употребления в пищу сладкого, жирного и копченого в промышленных...
      1120

      8 истинных причин, по которым вы ненавидите работу

      Вы ненавидите начальника, коллеги не здороваются, задачи нагоняют тоску. Серьёзные причины для ненависти к работе. На самом деле это вершина айсберга, а настоящие источники несчастий на работе скрыты глубже. Но даже они поддаются исправлению.Ненависть к работе усиливается со временем, потому что основную причину напряжения мы не замечаем, а всевозможные...
      765

      7 заповедей хорошей жены

      Что делать, если уговоры и истерики больше не работают, а семью сохранить хочется? Муж совсем оборзел: не дарит цветов, не говорит комплиментов, лежит ленивой тушкой на диване и даже не пытается командовать парадом. Он сбросил все ответственные решения на ваши хрупкие плечи, перестал провожать особенным взглядом в толпе, читать серенады под окнами и охо...
      2787

      Как узнать характер человека по форме губ

      Наш характер и темперамент сильно сказывается на чертах лица и внешности. Губы, один из самых чувственных органов человека, они могут раскрыть большое количество секретов о человеке и подсказать как к нему лучше подступиться.№ 1 — пухлые губыОбладатели таких губ, отличаются сильным характером, который скрыт под мягкой внешней оболочкой. Они не привыкли ...
      6485

      Научитесь красить волосы правильно! Вот что означают цифры на упаковке…

      Домашнее окрашивание волос давно стало привычной процедурой для миллионов красоток.Однако это скорее лотерея, чем идеальный вариант для смены имиджа. Ведь зачастую совершенно не ясно как отреагируют волосы на ту или иную краску. К тому же цифры на упаковках вызывают у модниц замешательство.Покупаете один оттенок, а получаете совершенно иной.Как же быть? Изучите этот м...
      5638

      6 признаков, что проблема ваших отношений только в тебе

      Вы когда-нибудь думали, что может быть проблема ваших отношений именно в вас? Нет? Редко кто так думает. Но в любых отношениях есть две стороны медали, хоть это и не значит, что кто-то не может быть более виноватым, чем другой.Дело в том, что осознать свою проблему — нелегко. Это значит — признать свою ошибку и попытаться ее исправить. Вам это по силам?...
      2321

      23 золотых принципа жизни

      1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.5. Принц...
      1196

      Почему женщины любят алкоголиков?

      Возможно, вы удивитесь, если я скажу, что алкоголь имеет положительное значение для нашего организма. Но сейчас я имею в виду не выпивку в удовольствие, а биологический процесс внутри организма. Дело в том, что когда человек испытывает счастье, в кровь выбрасывается алкоголь и морфий, вырабатываемые самим организмом. И это очень важный процесс, если ест...
      1288

      Восемь качеств, от которых зависит твоя карьера

      Возможность оглянуться назад есть у каждого, а вот шанс что-то изменить – далеко не всегда. Определенные качества человека порой становятся решающими, когда речь идет о новой должности или перспективном продвижении в карьере.Достижения могут стать закономерностью, а не случайностью, если осознанно развивать в себе черты, которые демонстрируют вашу верно...
      2356
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика