О японцах и воде

Чуть было не написал "благодаря их экспериментам..." Как током кольнуло, когда осознал, как эта фраза будет восприниматься. Речь о том, как японские учёные.... Хотя, по правде говоря, какие они на хрен учёные после своих бесчеловечных опытов над живыми людьми.

В Японии с 1932 года 13 лет существовал "Отряд № 731", который располагался на территории Китая и занимался постановкой экспериментов на живых людях (китайцы и русские). Экспериментаторы занимались исследованиями в области биологического оружия и установления количества времени, которое человек может прожить под воздействием разных факторов (кипяток, высушивание, лишение пищи, лишение воды, обмораживание, электроток, перепады давления, вивисекция людей...)

Хоть эти работы и пополнили базу знаний и фактов, что не могло не повлиять на  прогресс в науке и медицине, тем не менее, способ получения таких знаний не даёт морального права называться таким людям учёными. Их моральный облик по достоинству оценили на разных берегах океана: в СССР провели показательный судебный процесс, а в США "специалистам" создали условия для их дальнейшей работы.

Итак, японские "специалисты" в ходе своих экспериментов определили, что человеческое тело состоит из воды на 70-80%. Для этого человека (напоминаю, живого) помещали в камеру с низкой влажностью и высокой температурой - сушилку. После убийства определяли разницу в массе. Смерть гарантированно наступала при потере половины объема жидкости.
Уж не знаю, как определили, но есть информация, что младенцы содержат в теле 90% воды. Получается, что с возрастом доля воды в организме снижается. Кроме возраста влияют и другие факторы:
- климатические условия;
- соотношение в воде жидкости и соли. Если человек употребляет воду и солёные продукты, то соль задерживает жидкость в тканях, и её соотношение меняется;
- вес – чем он больше, тем больше воды может быть в организме;
- количества употребляемой жидкости и быстроты обмена веществ;
- время года, летом обезвоживание происходит быстрее, особенно, если человек много находится на солнце;
- болезни, при некоторых заболеваниях в организме воды становится больше или меньше нормы;
- от физических нагрузок, после принятия ванной, посещения фитнес-зала и любой физической работы человеку нужно восстановить баланс воды в организме.

Это что же получается? от 60 до 90% внутри нас - это вода. Напрашивается вывод, что с учётом преобладания одного вещества - воды, это не мы состоим из воды, а вода образует нас. Организм - это вода, имеющая структуру и закрепляющая её при помощи других элементов и веществ.

Вода в нас везде, даже в костях.

После знакомства с этими данными напрашивается предположение, что старение является следствием утраты организмом воды.

При этом, обращаю внимание, что речь идёт о воде. Не о чае, квасе, соке, пиве, кофе, бульоне, супе... - это всё жидкости, относящиеся к питанию.

Речь именно об обычной воде. Почему-то люди не видят разницы. А она есть.

Разница воды и жидкого питания.

Простая вода - это раствор неорганических элементов и их солей. У воды нулевая калорийность. Все остальные жидкости содержат органические вещества - это жидкое питание, содержащее калории. Из-за этого вода и жидкое питание разное время обрабатываются при попадании в желудок.

Если пить воду с температурой тела на пустой желудок, то она там не задерживается долго и  продолжает свой путь. Если же температура воды ниже, то она задержится желудком для выравнивания температуры. Поэтому в жаркий летний день для утоления жажды лучше пить теплую воду, а холодной водой лучше полоскать рот и горло до её согревания - так можно быстрее утолить жажду и освежиться.
И уж тем более не полезно пить холодную воду после трапезы. Эксперименты показали, что в этом случае желудок экстренно выталкивает непереваренное содержимое в 12-типёрстную кишку. Тем самым запускаются процессы брожения и гниения в кишечнике,  смотря что входило в трапезу. В результате нарушается процесс пищеварения. Это относится не только к холодной воде, а к любым съеденным продуктам, температура которых заметно ниже температуры тела, например, мороженное.

Фруктовые, овощные соки обрабатываются желудком в течение получаса.
Бульоны различной насыщенности — 40-60 минут.
Молоко — до 2 часов.

А раз мы состоим из воды, то и необходимо заботится об этой воде.

Попробую привести пример из другой сферы.
Вы управляете коллективом из 100 человек. 70% работников заняты тем, что производят продукт и приносят прибыль. Остальные 30% - обслуживающий персонал. Вы, как руководитель, для кого будете создавать максимально удобные условия труда?
И если среди этих людей наблюдается "текучка", вас будут интересовать приходящие кадры исключительно с соответствующей квалификацией.

Пейте воду!

Да, знаю по своему опыту, что менять привычки сложно.
И для любителя чайных пауз и кофе-брейков переключение на воду выглядит немыслимым событием. Но и тут есть варианты.

Признать, что чай - кофе мы пьём ради антуража и поддержания традиции. Вкушать печеньки-конфетки-шоколадки-тортики-пирожные всухую не интересно. Мы привыкли запивать. И получается, что мы не чай пьем, а кушаем. А называем это действо "попить чаю".
Поэтому, переключаясь на воду, в качестве бонуса вы неизбежно уменьшите количество "пирожковых" калорий на входе.

Замените в течение дня один стакан чая или кофе на стакан воды, оптимальнее утром после пробуждения или вечером перед сном и фиксируйте изменения в вашем теле.

Всегда (при себе или рядом с собой) иметь доступ к воде. Носить с собой бутылку с водой. Можно даже газированную, солёную, столовую - какую угодно! Главное запустить этот процесс. Пить воду небольшими глоточками постоянно.

Бросьте в воду кружок лимона или выжмите пару капель сока - порадуйте себя. :)

Главное - это начать! Не важно как и где, а начать!!!

Потом начать пробовать разную воду! Вас ждёт масса открытий!

Уже потом, воодушевившись результатами, вы сможете экспериментировать с разной водой и способами её подготовки: фильтрация, ионизация, электролиз, "живая-мёртвая", талая, "заряженная"...

Вода - это целый мир если не Вселенная!

У нее масса характеристик: чистота, солёность, показатели pH и ОВП... И всё это влияет на ваше самочувствие и здоровье.