Многие знают, каково воздействие основных гормонов (кортизол, тестостерон) на наш организм. Кто не знает, можете погуглить. Раньше я много слышал про психосоматику и прочее. Но то, что озвучивает эта женщина очень интересно в плане практического применения в повседневной жизни. То, что соотношением этих гормонов мы можем управлять, причем легко, быстро и эффективно, было для меня откровением. Даже незначительные колебания содержания этих гормонов в организме отражаются как на нашем настроении, так и на общем состоянии организма. От этого зависит наше восприятие предстоящих событий и вызовов стоящих перед нами. В зависимости, например, от содержания тестостерона (плюс еще и дофамина) мы можем либо предвкушать события либо переживать и всячески избегать его. Ниже раскрывается общий принцип, как можно повлиять на свой гормональный фон без препаратов и за короткий отрезок времени.
Держите спинку прямо, чаще улыбайтесь и получайте удовольствие от жизни!
Блог: http://inthebestworld.ru/
Успехов Вам!
Оценили 3 человека
2 кармы