• РЕГИСТРАЦИЯ
Виталий Борисенко
6 августа 2017 г. 12:22 723 0 2.00

ТЕХНОЛОГИИ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ

«Время проходит, вот в чем беда. Прошлое растет, а будущее сокращается. Все меньше шансов что-нибудь сделать — и все обиднее за то, чего не успел»

Харуки Мураками

Про время и управление временем написано множество книг и статей, многие приемы и инструменты были мною подвергнуты испытаниям на протяжении тридцати лет. Некоторые выводы изложил в предыдущей статье (Управление врем... а сейчас рассмотрим основные технологии управления временем.

Процесс управления временем делится на три группы:

учет и анализ уже потраченное время,

планирование будущего расхода времени,

осознанность в настоящем.

В этой статье будут рассмотрены технологии работы с прошлым и будущим.

Для учета и анализа расхода времени можно использовать следующие технологии:

технологию учета времени А.А. Любищева, описанная в повести Д.Гранина “Эта странная жизнь”. Смысл заключается в сплошном учете расхода времени, последующем анализе расхода времени и работе по повышению эффективности использования времени на основе следующей таблицы:

по итогам фиксирования затрат времени, возможна подготовка следующей аналитической таблицы расхода времени за день, неделю, месяц и год:

создание личного хит-парада поглотителей времени на основании двух предыдущих таблиц.

Технологиями планирования расхода времени могут быть:

смысловые схемы, схемы ДРАКОН, ежедневник (в печатном и электронном виде);

матрица важно-срочно – на основе ранее подготовленного каталога возможных целей и задач заполняется четыре части матрицы: «важно и срочно», «важно и не срочно», «не важно и срочно», «не важно и не срочно»:

матрица полезно-хочется на основе ранее подготовленного каталога возможных целей и задач заполняется четыре части матрицы: «полезно и желанно», «полезно и не желанно», «не полезно и желанно», «не полезно и не желанно»:

методика Дэвида Аллена:

предлагается использовать его алгоритм и на основе алгоритма еженедельно заполнять следующую таблицу:

Источник: http://boris...


Профессор Московского гуманитарного университета

Излагается авторская короткая версия сути процессов и явлений, которые нас окружают. Цель: популяризация знаний.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Andrey Vdovikov Сегодня 12:24

    Реализация желаний силой мысли.

    Возможно ли? И как работает?На самом деле в этом нет ничего фантастического. На данную тему написано множество книг и создано множество семинаров.Для начала нужно определиться с целью, прикинуть имеющиеся ресурсы и понять нужно ли оно вам. Ну и быть готовым к изменениям.Для больших целей нужно закладывать соответствующие временные промежутки. Например если цель получи...
    -->
    19
    Марина Сегодня 09:47

    Философия дружбы Аристотеля, которая имеет значение и сегодня

    Многие из наших отношений случайны. Вот как развить дружеские отношения, которые имеют значение. Аристотель по праву считается одним из самых блестящих и плодовитых западных философов. Невозможно сказать, сколько именно он написал, однако его работа по-прежнему поражает своими масштабами. Его мышление повлияло на все области, начиная от астрономии и физ...
    -->
    83
    Марина Вчера 20:18

    13 способов улучшить свою жизнь

    То, насколько сильно мы можем что-либо изменить, во многом зависит от нашего воображения. В 1960 году люди не могли летать в космос ввиду отсутствия технологической возможности. Однако спустя почти десять лет первый человек ступил на поверхность Луны. Чудесный процесс превращения этой мечты в реальность начался, когда один голос призвал научное сообщест...
    -->
    157
    Марина Вчера 18:06

    Как наслаждаться жизнью

    Я не знаю, как вы, но всякий раз, когда меня приглашают на праздничную вечеринку, после того как закончится ужин и произойдёт оценка масштаба уборки, я всегда чувствую облегчение, когда мне дают чёткое указание, что нужно сделать: собрать все бокалы, убрать со стола, вынести мусор. Даже чистка грязной сковороды – приятное задание, по крайней мере, отчас...
    -->
    112
    Andrey Vdovikov Вчера 13:58

    Эффект Матфея или как привлечь удачу?

    Вы часто задавались вопросом, случайно ли везет одним людям и не везет другим? Почему кому то, как будто кто то ворожит, а кто то из одной неприятности в другую мигрирует. Причем с каждой следующей неприятностью эффект усиливается.Оказывается все просто! Ну как просто.... Об этом написано множество книг, да и я сам сейчас пишу, все смотрят с разных стор...
    -->
    245
    Марина Вчера 09:48

    30 вопросов о жизни, которые следует себе задать

    Жизнь может быть сложной вещью. Это путешествие, во время которого вам предстоит выяснить, кто вы, зачем существуете и кем вы хотите быть. Задача состоит в том, чтобы разобраться в этих вещах и развиваться в согласии с ними, потому что многие аспекты зависят от возраста и приобретенного опыта. Жизнь и перспективы могут быстро меняться – в зависимости ...
    -->
    188
    Rif ЛИНИЯ СТАЛИНА
    14 декабря 23:16

    Психотехника побед асов контрразведки (+видео)

    Вот лежит труп особо опасного немецкого шпиона Мищенко. Как видим, входное отверстие от пули у него во лбу. Так по фильму. А по книге иначе. По книге входное отверстие в голове Мищенко было сзади сбоку, а выходное в правом глазу – даже глаз вытек.Так по книге – шедевру. К тому же, по фильму труп Мищенко лежит на спине – так и должен лежать, если был убит...
    -->
    2917

    «Усилителей в природе не существует»! «Дождевая вода есть яд»! Моё... и не только моё.

    Такие вот две, по мнению оппонента, аксиомы, в которых я засомневался пару дней назад, не дают мне покоя. Я даже кушать не могу… т.е. "преобразовывать", конечно, но об этом чуть ниже.Вот здесь она, дискуссия:https://cont.ws/@osa777/1152323Кто не хочет по ссылке, это оно:• Трезвость Норма ЖизниОсторожно с парацетамолом - яд для печени. • Cергей Овчинников → Трезвость Н...
    -->
    180
    Марина 14 декабря 12:26

    10 неприятных признаков, подтверждающих, что вы на правильном жизненном пути

    Не бойтесь. Продолжайте идти туда, куда ведет ваше сердце! Когда мы рождаемся, жизнь изначально ставит нас на верный путь. Все меняется по мере того, как мы растем и интегрируемся в общество. Именно тогда мы начинаем больше внимания обращать на советы окружающих, а не на то, о чем нам говорит наше сердце. В итоге, мы постепенно сходим с верного для на...
    -->
    509
    Игорь Олен 14 декабря 07:44

    Идефикция: 151

    Когда человек унижен, сведён в нуль горем, когда земная его жизнь смята, взорвана, втоптана в грязь, он волен, плюя на рок, объявить триумф вне реальности — в метафизике. Да, он волен надеяться на великую жизнь в инаком. В этом честь бóльшая, чем у «Übermensch» Ницше, кесарей лишь земной судьбы....
    -->
    144
    Марина 13 декабря 18:51

    Простой способ избавиться от плохого в жизни

    Этот простой способ отлично работает. Он наивный, но самое простое и наивное, детское - оно самое результативное и искреннее. Ничего усложнять не надо. Мама одного маленького мальчика заметила: трехлетний Гриша густо зачеркивал Деда Мороза всюду, где тот был нарисован. Особенно - бородатое красноносое лицо. А потом старался вырвать картинку и выбросит...
    -->
    512
    Марина 13 декабря 10:07

    Как продолжать путь, если вас одолевают страхи и сомнения

    «Если вы слышите голос внутри, который говорит вам, что вы не можете рисовать, всё равно рисуйте, и тогда он замолчит». ~ Винсент Ван Гог Я не думаю, что есть что-то более освобождающее. По крайней мере, из всего того, что я испытал в своей жизни к данному моменту. Я уверен, что это случалось с некоторыми из вас. Наверное, больше раз, чем вы можете со...
    -->
    267
    Марина 13 декабря 09:11

    Как быть лидером, который вдохновляет людей на перемены

    Неважно, сколько вам лет и какую роль в жизни вы играете, в одних ситуациях вы ведомый, а в других — лидер. Мне всё равно, учитесь ли вы в школе или руководите фирмой с 500 сотрудников, некоторые обстоятельства требуют лидерства. * Когда у вас проблемы с вашей группой или друзьями в школе, должен быть один человек, который возьмёт на себя ответственно...
    -->
    632
    Марина 12 декабря 18:04

    5 истин о жизни, способных полностью ее изменить

    У каждого из нас своя история, но во всех нас есть хорошее. И, как правило, его намного больше. Так что ищите в других людях это хорошее... Жизнь — довольно забавная штука, не правда ли? Нет, не смешная, а именно забавная — той забавностью, которая заставляет нас задуматься о ней, и сказать вслух или про себя «Хмм, как же так получается?..» Мы находим...
    -->
    270
    Марина 12 декабря 15:11

    4 принципа буддизма, которое помогут вам стать счастливее

    «Вдыхая, я успокаиваю свое тело и разум. Выдыхая, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен». В нашем маленьком, странном мире есть много различных религий и систем, основанных на вере. На фоне многих из них буддизм выделяется тем, не основан на поклонении высшему разуму или существу. Буддизм – это скорее философия, основанная...
    -->
    1749
    Марина 12 декабря 13:20

    5 способов справиться с негативным настроением

    Человеческое настроение, как и любая междугородняя трасса в России, довольно изменчиво. В самом деле, мы же не роботы. На плохое настроение имеет право каждый, тем более не очень-то оно и спрашивает нашего мнения. Уныние иногда приходит, и ничего ты с этим не поделаешь. Но хуже всего то, что под воздействием негативных мыслей ты можешь принять решения...
    -->
    919
    XXI VEK 11 декабря 16:56

    Названа самая прослушиваемая песня XX века

    06:21, 11 декабря 2018Определена самая прослушиваемая на стриминг-сервисах музыкальная композиция XX века. Об этом медиахолдинг Universal Music Group сообщил в Twitter.Песня Bohemian Rhapsody британской группы Queen преодолела отметку в 1,5 миллиарда прослушиваний. Как отмечает Variety, собрать рекордные показатели помог выпуск фильма «Богемская рапсодия», который был...
    -->
    442
    Марина 11 декабря 13:02

    Долбанное руководство к жизни

    Прошлой ночью я лежал в постели и думал: «Каким будет последний совет, который я когда-либо дам в своей жизни?». В последнее время я столкнулся со множеством проблем, говоря вещи, которые люди не всегда хотят слышать. Употребление различных острых словечек также навлекло на меня неприятности. Тем не менее... я настолько хочу помочь людям изменить их ж...
    -->
    849

    Департамент природопользования и охраны окружающей среды города Москвы

    дал старт новому просветительскому онлайн-проекту «Экоманифест» с участием популярных музыкантов, певцов и ведущих. Российские знаменитости записали видео-истории о личном выборе, экологии и здоровом образе жизни. Что может сделать каждый человек прямо сейчас, чтобы улучшить экологию в городе? В формате трогательных и смешных видео-историй российские звезды рассказыва...
    -->
    397
    Андрей Бархударов 10 декабря 19:37

    №67 Мгновения сплетённые в вечность

    Вы наверняка знаете расхожее выражение «Время - деньги». Странно, но все воспринимают его как неоспоримую истину. К стати, это не полная фраза. Это лишь начало. На самом деле эта фраза была рождена в публичных домах Дикого Запада, где клиенты платили по времени. И звучала она так: Time is money, kiss me quickly. То есть, время - деньги, целуй меня быстро. Ну что же мо...
    -->
    233
    ExcIIamation 20 октября 19:52

    WHY DO YOU WASTE YOUR TIME

    HolaЖаль, мне не довелось посмотреть это видео лет пять назад, хотя кто знает, может быть тогда я бы не вынес из него полезную информацию, ничего не осознал и поэтому только сейчас оно меня зацепило.Благо, с этой информацией я знаком из множества других источников, это для меня не новость, но для вас, может, это станет отправной точкой.На мой взгляд, в этом видео все ...
    -->
    218
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика