С тех пор как человечество перешло на белую муку, маргарин и искусственные дрожжи, ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ УЖЕ НЕ РАБОТАЕТ.

Элеметарные принципы нормального питания

С тех пор как человечество перешло на белую муку, маргарин и искусственные дрожжи, ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ УЖЕ НЕ РАБОТАЕТ.

Для того, чтобы получить реальную пользу от своего выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. 

Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо «питаться овощами и фруктами, и все – и все будет», тогда, не будет ничего, никакого толку.

Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», ну просто глупо. 

В организме заложен определенный запас прочности, но не безграничный, поэтому соображение все-таки надо иметь. 

Если культура сводится к понятию «сникерснуть» чего-нибудь и как-нибудь, то неизбежно возникнут проблемы.

Пока уклад жизни на протяжении столетий оставался неизменным, культура питания существовала и передавалась естественно, из поколения в поколение. 

Но когда цивилизация вступила на техногенный путь развития, уклад начал стремительно меняться, а преемственность опыта перестала поспевать.

В подобных условиях культура питания не только теряется (значительная часть уже утрачена), а еще и уродуется – деградирует под воздействием факторов, не имеющих к питанию никакого отношения, таких, например, как химическая обработка и… реклама.

Что с этим делать, лично я не знаю. 

Здесь, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. 

Если не хочешь знать, чем и как себя можно кормить, а чем и как нельзя, тогда отправляйся в больницу, или сразу на кладбище.

Реально, именно так. 

Полагаться на опыт и здравый смысл человечества уже стало невозможно. Точка невозврата, похоже, пройдена.

С тех пор как человечество перешло на белую муку, маргарин и искусственные дрожжи, здравый смысл уже не работает. 

Маргарин, как чисто синтетический продукт, затуманивает сознание. 

А дрожжи, как чуждая форма жизни (по сути, монстр), встраивается в организм и управляет сознанием так, чтобы хотелось питаться именно тем, что потребно монстру.

Для справки. 

Белая мука – это кулинария, доведенная до абсурда. 

Самое ценное, что есть в зернах, находится в зародыше и оболочке. 

Белая мука высшего сорта получается путем очистки зерна пшеницы от оболочки и зародыша. Таким образом, все ценное удаляется, а остается лишь мертвая часть, состоящая в основном из крахмала. 

Печень засоряется мазутообразной массой, крахмал оседает в организме в виде слизи, стенки кишечника забиваются налетом.

Маргарин и спред (трансжиры) делают из рафинированного растительного масла второго отжима, которое производится с применением химических растворителей.

Рафинированное масло вслед за этим нагревают и гидрогенизируют, пропуская через него водород. В результате получается смесь неизвестных природе трансизомеров, имеющая консистенцию мягкого пластилина, отвратительный запах и цвет.

Для того чтобы придать этому «продукту» товарные качества, туда добавляют еще кучу всевозможной химии. 

Трансжиры чрезвычайно токсичны и обладают свойством накапливаться в организме, вызывая целый ряд опасных недугов: стресс, атеросклероз, болезни сердца, рак, ожирение, больные дети, ослабление иммунитета, низкая потенция и т.д.

В чем состоит вред искусственных дрожжей:

– Это чуждые организму сущности – грибы.
– Представьте, в вашем организме живет гриб.
– Сами дрожжи при выпечке погибают, а их споры нет.
– Способны проникать в кровоток, а значит, в любые органы.
– В процессе своей жизнедеятельности выделяют микотоксины.
– Попадая в организм, начинают перестраивать всю среду под себя.
– Симбиотная (здоровая) микрофлора угнетается, а патогенная расцветает.
– Организм становится легкодоступным для чужеродных бактерий и вирусов.
– Создаются идеальные условия для развития раковых клеток.

Почему я так говорю, что человечеству в вопросах питания (как и во многих других вопросах), уже нельзя доверять?

Ну как можно доверять наркоману, например..

Человек, который в проблеме, проблемы не видит, или не хочет видеть.

А проблемное общество – и подавно не хочет видеть своих проблем, или даже неспособно видеть, поскольку находится в иллюзии стадной безопасности.

Вот, увидели, наконец, что «курение убивает», после того как в табак начали добавлять химию, и вследствие чего он стал убивать еще больше.

Но ведь ту же надпись – «убивает» – можно уверенно клеить на всю супермаркетную синтетику. 

Иллюзия успокаивает лишь тем, что убивает медленно и незаметно.

Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом – по причине элементарного отсутствия культуры питания. 

С того момента, как в рационе появились вот эти три основных составляющих – белая мука, маргарин, дрожжи – культура закончилась, и началась матрица.

Данные составляющие входят во всю самую распространенную и повседневную продукцию – выпечку. 

Это как бы основа матричной схемы (не культуры) питания. 

Главное – заложить фундамент, чтобы люди потеряли вменяемость, как в сказке про Синдбада-морехода. Тогда они не будут соображать, отчего болеют и умирают, и вообще, с какой целью все это. 

На ферме ведь скотина не соображает, чем и зачем ее кормят

Ну и здесь так же, разница лишь в том, что не матрица, а люди сами строят себе ферму, и все больше изощряются в пищевых технологиях, чтобы телом и сознанием соответствовать матричным целям. 

У матрицы на человека свои виды, в очередной раз напомню:

Ячейки должны быть заполнены послушными элементами. 

А элементы эти должны быть, во-первых, не вполне здоровыми, чтоб не имели свободной энергии, а во-вторых, слегка долбанутыми, чтоб не понимали, где находятся. 
Энергии и осознанной воли должно хватать ровно настолько, чтобы исправно исполнять свои функциональные обязанности – не больше, не меньше.

Так вот, вернемся к письму. Переход с традиционного на живое питание вовсе не означает какого-то прорыва в культуре питания, если элементарные принципы не соблюдаются. 

Рассмотрим, какие там принципы нарушены.

1. Рацион должен быть постоянным, неизменным.

Кухня (набор продуктов и способов их приготовления) должна быть некой устоявшейся константой. 

Рацион вообще нельзя менять резко, как например, без особой нужды перепрыгивать с одной национальной кухни на другую. 

Это связано, главным образом, с микрофлорой кишечника, которая приспособлена для переваривания той или иной пищи. Перестраивается она медленно, на адаптацию могут уйти месяцы.

Поэтому, любой переход должен быть плавным, постепенным. Если же речь идет о переходе на живое питание, то здесь тем более нельзя спешить, потому что добавляется еще один фактор – усиленное очищение организма. 

Нельзя доводить себя до состояния повышенной интоксикации. Так что, в современных условиях, а в особенности молодым людям, лучше настраиваться не на месяцы, а на годы.

2. Рацион должен быть максимально разнообразным.

В то же время, блюда должны быть максимально простыми и односложными, состоящими из подобных ингредиентов. 

Лучше съесть больше, но чего-то одного в один прием. Разнообразие требуется только в общем ассортименте. Одни лишь овощи и фрукты – это весьма бедный рацион.

Если хочется съесть чего-нибудь этакого, значит, организму чего-то не хватает. 

Например, мозг потребляет более четверти всей энергии тела, для его работы нужен лецитин. В шоколаде лецитин есть, а в овощах и фруктах его нет – вот и хочется. Но зачем объедаться шоколадом, если того же лецитина полно в бобовых.

3. Еда должна доставлять удовольствие.

Мозг человека так устроен – он должен получать удовольствие. Если удовольствия нет, серотонин не вырабатывается, и тогда все плохо. Если удовольствия нет, мозг будет его искать, в том числе среди искусственных стимуляторов. 

Пища – одно из главных удовольствий, она должна быть вкусно приготовлена.

Если то, что вы едите, полезно, но невкусно, вам будет постоянно хотеться чего-нибудь непотребного, но вкусного, и это мытарство будет продолжаться до тех пор, пока мозг не получит свою порцию удовольствия. 

Поэтому, не надо заниматься мазохизмом, не надо жевать зеленый салат, как корова, надо искать простые, но вкусные рецепты, и получать не только пользу, но и удовольствие – в этом заключается культура живого питания. 

Живая еда может и должна быть вкусной.

4. Искусственные стимуляторы и релаксанты исключить.

Расплачиваться все равно придется с процентами. 

То есть, от чего-то искусственного пользы всегда меньше, чем вреда. Отдача себя не оправдывает. Сначала полегчает, а потом станет еще хуже. 

Депрессия и панические атаки – болезни нового поколения. 
Вызваны они ничем иным как химическими компонентами в продуктах.

Химия вызывает измененное состояние сознания, в той или иной степени, но всегда. 

А еще вызывает интоксикацию, несмотря на то, что токсины «упаковываются в бочки». 

Не все они упаковываются. Но если лечить следствие его причиной, тогда ситуация будет только усугубляться. 

Можно задать вопрос: а что искусственного в кофе и шоколаде.Если они экологически чистые, натуральные, то наверно ничего, если в меру.

Только вот, натуральные кофе и шоколад сейчас трудно отыскать. 

Это большой бизнес, все плантации обильно поливаются химией, не говоря уж о том, что добавляется в конечный продукт. 

Вред даже не в самом кофеине, а в сопутствующей химии. 

Самый лучший и безопасный стимулятор – дикие сырые какао бобы. Их можно просто жевать, делать какао или шоколад, конфеты. Эффект чувствуется сразу, и без последствий.

5. Главный принцип – продукты должны быть натуральными.

Это значит, без ГМО, дрожжей, химии, синтетики. 

В супермаркете едва ли наберется 1-5% того, что можно отнести к натуральным продуктам. (Хотя, реальность меняется, и прогресс уже есть.) 

Продукт, который «заключен и погребен» на долгий срок хранения, не может считаться натуральным. 

Добавки, которые мимикрируют под «идентичные натуральным» – тоже синтетика, как бы они ни рядились.

Питаться «долгоиграющими» (долго хранящимися) овощами и фруктами из супермаркета – сущее безумие. 

Для организма нет ничего хуже синтетических (искусственно синтезированных) токсинов. Природа за миллиарды лет эволюции предусмотрела все, кроме этого.

Если бы организм умел говорить, он бы сказал: ты можешь морить меня голодом, мучить непомерными физическими нагрузками, бросать меня в жару или холод, можешь пускать кровь, можешь бить, истязать, и даже резать, я все снесу… но, если ты будешь меня травить, дурак, тебе и мне будет плохо, очень плохо – все просто очень плохо кончится.

Вадим Зеланд

Источник

Оформление - Василий Лычковский.

P.S.

в данный момент разбираю свои архивные материалы по теме "Пища - (анти) Пища" и нашёл вышевыложенную публикацию Вадима Зеланда..

с некоторых меня ОЧЕНЬ интересует вопрос: Почему мы, даже зная о том, что нам будет плохо, всё равно продолжаем это делать?, поэтому размышления В.Зеланда, на мой взгляд, частично дают ответ на этот вопрос, тем более, что если это так, то поднятая тема затрагивает ну ОЧЕНЬ многих...

как дополнение темы статья из журнала "Наука и жизнь" №6 2016 г. "Урожаи всё выше, пользы всё меньше"

С уважением - В.Лычковский.

Комментарий...

Duncan Сегодня 10:39

Статья по методичке с соответствующими картинками - кроме общих лозунгов в статье ничего полезного нет! Тема еды используется для продвижения других идей, основной - все пропало, ничего не изменить и вы можете лишь попытаться частично себя спасти.
- Кушайте натуральное, вкусное и в меру - вот так можно было начать и закончить статью.

мой ответ был

>>>>>все пропало, ничего не изменить..
------------------------------
изменить можно и нужно...вот только как можно изменить то, что мы привыкли считать НОРМАЛЬНЫМ и ЕСТЕСТВЕННЫМ? может, вы знаете?
>>>>>Кушайте натуральное, вкусное и в меру///
----------
как правило, натуральное нам уже и не вкусно...

Тем не менее решил ответить на этот запрос ссылками на публикации в журнале "Светлые новости", причём не только касающиеся нормального питания, а и психо-эмоционального и физического здоровья  вообще..

01. КАК МЫ ТЕРЯЕМ И НАБИРАЕМ ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ  https://cont.ws/post/319408

02. Мука из полбы: польза, рецепты хлеба и блинов из полбяной муки  https://cont.ws/post/364053

03. Яблочные чипсы и сок в домашних условиях https://cont.ws/post/364002

04. Забрус пчелиный — уникальный продукт https://cont.ws/post/362112

05. Мёд – это не МедЪ! (пусть это вас не огорчает, но вы едите не мёд) https://cont.ws/post/360336

06. Полное восстановление организма: ходим босиком и лечимся. Экскурс в историю, польза и вред   https://cont.ws/post/333047

07. Синхрометод «Ключ» - это самые короткие эффективные действия, сразу гармонизирующие ум и тело  https://cont.ws/post/314904

08. Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов  https://cont.ws/post/314494...

09. Восстановление зрения по методу Жданова  https://cont.ws/post/315088

10. "Быстрая вода". Самый простой секрет долголетия.  https://cont.ws/post/327088

11. ЖЕНСКАЯ СИЛА. Твоё здоровье - в твоих руках  https://cont.ws/post/313829

12. О женской одежде. Мысли вслух.  https://cont.ws/post/314211

13. Уникальные свойства музыкотерапии  https://cont.ws/post/313294

14. Страх - это всего лишь эмоция, включающаяся там, где отсутствует информация или ее слишком мало  https://cont.ws/post/321179

15. Топленое масло: польза, лечение, приготовление в домашних условиях https://cont.ws/post/314931

16. Кремниевая вода. Шунгитовая вода. Её свойства, приготовление и противопоказания https://cont.ws/post/314924...

17. Домашний ржаной хлеб на закваске. https://cont.ws/post/313359

18. ЖЕНСКАЯ СИЛА. Почему так важно носить юбку? https://cont.ws/post/314133

19. «Живая» одежда. Как одежда может быть живой? https://cont.ws/post/313333

20. Как РЕАЛЬНО вылечить позвоночник, а значит, и другие сопутствующие болезни https://cont.ws/post/307811

21. Хоровод как уникальная ПСИХОтехника https://cont.ws/post/307785

22. Первая в мировой практике технология нейтрализации вредных излучений сотового телефона, основанная на «эффекте формы». https://cont.ws/post/307769

23. Зачем платить больше? Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги https://cont.ws/post/305284

24. Как приготовить вкусный хлеб без дрожжей и заквасок https://cont.ws/post/304579

25. Простые решения сложных вопросов. Талая (протиевая) вода https://cont.ws/post/302774

26. Иван-чай - в каждый дом https://cont.ws/post/299077

27. Иван-чай. Русское чудо-растение может возродить здоровье народа https://cont.ws/post/299033

28. Как "убрать живот" с помощью полотенца.. Метод доктора Фукуцудзи https://cont.ws/post/296152

29. Природная система земледелия от Игоря Лядова - восстанавливается плодородие почвы, а урожайность растёт. https://cont.ws/post/290118

30. Жидкое солнце - волшебные напитки здоровья https://cont.ws/post/286756

31. Принципы ИСЦЕЛЕНИЯ организма: мы есть то, что у нас усваивается.. https://cont.ws/post/286717