Как бороться со старением

3 1610

Продолжительность жизни человека в разные эпохи сильно разнилась. Древние римляне в среднем жили 22-32 года, египтяне того же периода примерно 23 года.

С 16-го по 18-й век редкий человек доживал до сорока лет и считался в этом возрасте глубоким стариком. Сегодня человек в среднем живет 70-75 лет, но немало и долгожителей на Земле, которым за 100 и умирать они не спешат.

Академик Павлов считал, что в человеческом организме природой заложено жить 150 лет, но живем мы не в соответствии с природой, потому и живем в половину меньше.

А известный миллиардер Шон Паркер собирается прожить 160 лет благодаря тому, что имеет возможность, как он выразился, пользоваться «лучшим здравоохранением». Он может позволить себе мечтать жить так долго благодаря своим миллиардам.

На что же может надеяться не столь богатый человек? Ведь любому нормальному человеку тоже хотелось бы пожить как можно дольше. Да и современные требования к тем, кто желает продвигаться по карьерной лестнице не позволяют плохо себя чувствовать или плохо выглядеть.

Мы привыкли к мысли, что человек не живет вечно, и что, в принципе жизнь – это процесс постепенного умирания. Все стареют и болеют. Но можно ли остановить этот процесс или, хотя бы, замедлить? Над этой проблемой бьются исследователи старения - геронтологи. 

Перед ними три задачи: найти способ определять истинный биологический возраст человека; разработать методы антивозрастной терапии; создать геронтопротекторы – препараты, замедляющие и даже останавливающие процессы старения.

Причины старения

Однозначно ответить на вопрос, почему человек стареет, пока ученые не могут. Одни считают, что организм постепенно изнашивается, мол, ничто не вечно под луной, в нем происходят необратимые физиологические изменения, появляются различные болезни. 

Другие считают, что жизнь человека – это определенная программа, такая как: построить дом, посадить дерево и вырастить сына – миссия закончена. Ученые еще продолжают споры и выдвигают новые гипотезы. Но исследования продолжаются.

Диагностика старения

Прежде всего, ученым нужны индикаторы, с помощью которых можно было бы диагностировать старение. Такие биомаркеры, как уровень холестерина и сахара в крови, ученые используют давно. 

Европейские геронтологи в рамках проекта MARC-AGE, обследовав почти четыре тысячи человек и проведя сотни анализов, выделили 10 биомаркеров. 

Пять из них связаны с важнейшим биохимическим процессом, проходящим в каждой клетке нашего организма – метилированием ДНК, и становятся ключевыми биомаркерами для диагностики старения.

Используя результаты исследований геронтологов, биостатистик Стив Хорват создал «эпические часы старения», с помощью которых можно довольно точно определять биологический возраст органов и тканей организма.

Молодость без таблеток

Можно сказать, что первая цель достигнута. Следующий этап – продление молодости и жизни. Нужно отметить, что не нашлось пока что ни одного препарата или терапевтического метода, который можно было бы назвать стопроцентно эффективным. 

Но существуют методики, которые имеют право на более пристальное изучение. Например, голодание. Исследования показывают, что отказываясь от еды один день в неделю, можно значительно улучшить свое самочувствие, состояние кожи и даже избавиться от некоторых хронических заболеваний (например, от астмы).

Но полноценных исследований на людях пока не проводилось, и механизм голодания остается не совсем понятным для ученых. Но то, что качество и количество потребляемой пищи влияет на продолжительность жизни вполне очевидно. 

Можно сравнить продолжительность жизни борцов сумо (менее шестидесяти лет), диета которых состоит из обильной и калорийной пищи, и жителей Окинавы, которые употребляют низкокалорийную пищу и живут в среднем до восьмидесяти лет.

В конце прошлого века в Риме в архивах инквизиции якобы была найдена рукопись графа Калиостро, а в ней рецепт возвращения молодости. 

Рецепт довольно длинный, приведу сокращенный вариант: граф советует длительное время питаться только соками и травами, начиная день с чистой родниковой воды и заканчивая его куском черствого хлеба.

Не так давно кинематограф поведал миру историю графини Батори, которая якобы использовала кровь юных девиц для омоложения своего тела. 

Даже папу Иннокентия VIII и короля Людовика XI подозревали в применении подобного метода омоложения. В те времена это было почти в порядке вещей. Но и сегодня есть люди, пытающиеся вернуть себе молодость с помощью молодой крови.

Чего стоит скандал, потрясший Силиконовую долину! Основатель биомедицинского стартапа Ambrosia Джесси Кармазин организовал эксперимент, в ходе которого шестистам немолодым, но состоятельным клиентам переливалась плазма крови молодых людей. 

Славно известный американский бизнесмен Питер Тиль за такую операцию заплатил Ambrosia 40 тысяч долларов.

О результатах этого эксперимента не сообщается. Но в опытах на грызунах этот метод показал некоторые положительные результаты. Плазма крови молодых особей помогла уменьшить симптомы болезни Альцгеймера у пожилых грызунов. В другом случае у старых мышей улучшилась память и способность обучаться.

Чудодейственные препараты

Продолжая поиски геронтопротекторов, ученые установили, что количество одного из костных морфогенетических протеинов (GDF11) в крови у крыс с возрастом уменьшается, но если путем инъекции увеличить его концентрацию вдвое, то мышцы старых крыс приобретают характеристики мышц молодых особей.

В лечении диабета 2-го типа для снижения веса пациентов применяется лекарственный препарат метформин. В ходе одного эксперимента было установлено, что этот препарат положительно влияет на продолжительность жизни диабетиков, а также воздействует на главную причину старения – гликирование белков.

Еще один чудодейственный препарат, применяемый в трансплантологии для предотвращения отторжения – рапамицин. В Соединенных Штатах Америки был исследован и одобрен аналогичный препарат – эверолимус, который применяется в борьбе с онкологическими заболеваниями. 

В ходе исследования было обнаружено омолаживающее действие этого препарата на иммунную систему пожилых пациентов и помогает им легче переносить грипп и простуду.

Ученые считают, что комплексное применение всех вышеперечисленных препаратов, может оказаться очень эффективным антиэйджинговым средством. Но это следует многократно клинически проверить.

Существует немало направлений в поисках «эликсира молодости»: гормональная терапия и инъекции стволовых клеток, прием антиоксидантов и генная терапия. Элизабет Пэрриш – биолог по профессии решилась провести на себе эксперимент по удлинению теломер в своих клетках. 

Дело в том, что длина теломер определяет количество деления клеток, но с каждым делением теломера укорачивается и процесс деления клеток замедляется, пока не прекратится совсем. 

 К сожалению Пэрриш не опубликовала результаты своих изысканий, и ученые с недоверием отнеслись к ее эксперименту, но это не означает, что генная терапия не найдет последователей среди геронтологов.

Недавно в США прошла международная конференция с участием ведущих мировых геронтологов. Ученые сообщили, что в ближайшее время начнутся клинические испытания геронтопротектора на людях-добровольцах. 

Официально такие испытания будут проводиться впервые в истории человечества. Ученые так же сообщили, что найден самый эффективный способ определения биологического возраста человека, который позволит контролировать эффективность работы геронтопротектора.

Пока еще однозначано эффектинвое лекарство, которое влияет на продорлжительность жизнь - это вести здоровый образ жизни: есть побольше овощей и фруктов, заниматься спортом, спать не менее 7-8 часов в сутки и сохранять хорошее настроение, по возможности избегать стрессовых ситуаций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ В СООТВЕТСТВИИ С ВОЗРАСТОМ

КАК ДОЖИТЬ ДО 120 . А БОЛЬШЕ? ИЗВИНИТЕ, БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕМ

ЭКСПРЕСС - ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА. CHECK-UP

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни.

Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ.

Обнаглевшие

Не успели сотрудники УФСИН по г. Москве арестовать прилетевшего из Германии «берлинского пациента» за многочисленные злостные нарушения режима отбывания условного наказания, как все це...

У России масса альтернатив SWIFT, а у SWIFT – ни одной альтернативы России

Новый американский президент Джо Байден может освежить обсуждение отключения России от SWIFT. В всяком случае, в конце декабря его команда предлагала принять против России ответные санкции,...

История с "новичком" перевела тему Навального на принципиально иной уровень. Ирина Алкснис.

Я, кстати, искренне удивлена возвращению Навальных, но, судя по всему, Запад им и впрямь не оставил выбора. В остальном же происходящее не преподносит никаких сюрпризов.История с "нович...

Обсудить
    • igor77
    • 2 декабря 2020 г. 12:25
    В древней Греции отец "водил за руку " своего ребенка до 33 лет. В возрасте до 70 лет грекам было можно просить богов о долголетии, а вот после 70 лет это считалось уже "неприлично".
  • "я то, что я ем" - кто-то из великих сказал... кто, точно не помню, но не я )... от себя добавлю, что "я то, что я сам себе внушил"... годами вслух в разговорах повторяю, что я не болею - и не болею... серьёзное ОРЗ - раз в пять-7 лет, а детстве и вьюношестве болел... а чуть не забыл: ещё говорю, что "не переживайте - через 70 лет всё точно закончится"... мне 51... скоро узнаю... лет через 70