Это гормональные препараты. Данные препараты увеличивают желание употреблять пищу, богатую простыми углеводами, такими как фастфуд, выпечка, конфеты, макароны, газированные напитки и другие.
Вместе с тем, они также способствуют задержке жидкости в организме. Несоблюдение диеты в период приема контрацептивов может быстро привести к набору веса, а иногда и к развитию ожирения.
Как избежать негативных побочных эффектов гормональных препаратов
Важно отметить, что гормоны играют важную роль в регуляции массы тела, включая различные виды гормонов, которые оказывают влияние на вес:
Гормоны щитовидной железы и надпочечников;
Половые гормоны мужчин и женщин;
Лекарственные препараты, содержащие эти гормоны.
Уровень гормонов может влиять как на снижение, так и на увеличение массы тела. Оральные гормональные контрацептивы, такие как противозачаточные таблетки, вызывают увеличение аппетита и задержку жидкости в организме женщины.
В связи с этим перед назначением таких препаратов важно оценить следующие аспекты:
Вес пациента;
Рацион питания;
Уровень физической активности;
Наличие заболеваний, которые могут повлиять на изменение веса при использовании контрацептивов.
Набор веса грозит женщинам, которые принимают глюкокортикоидные гормоны (гормоны надпочечников) на протяжении длительного времени. Эти препараты оказывают влияние на уровень глюкозы в крови, обмен жиров и распределение жировой ткани.
Эксперты подчеркивают важность того, чтобы такие гормональные препараты принимались только по назначению врача и под его наблюдением. Также следует особо ответственно подходить к своему питанию.
Как уменьшить негативные побочные эффекты от гормональных препаратов
Не начинайте прием гормонов без предварительного обследования и консультации врача.
Посвящайте больше времени физической активности и регулярным прогулкам.
Более тщательно следите за своим рационом.
При возникновении необычных ощущений, обращайтесь к специалисту в кратчайшие сроки.
Но как же гормон, способствующий похудению?
Если существуют гормоны, которые способствуют набору веса, то, следовательно, существует и гормон, способствующий похудению.
Действительно, такой гормон существует - это лептин. Более точное его название - гормон насыщения, так как он контролирует ощущение сытости. Очевидно, чем быстрее мы начинаем чувствовать себя сытыми при приеме пищи, тем меньше мы будем потреблять.
По мнению эндокринологов, для активации лептина необходима определенная диета, однако это не означает строгий режим питания.
Скорее речь идет о здоровых пищевых привычках:
Не следует голодать; следует правильно и сбалансированно питаться.
Постепенно ограничивайте углеводы, не полностью исключая их из рациона.
Прием пищи на завтрак следует начинать с белковых продуктов, а еда перед телевизором или во время использования телефона не рекомендуется.
Прием пищи следует осуществлять медленно и основательно пережевывать пищу, что даст гормону больше времени на активацию.
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ - НЕ ТОЛЬКО ПРОТИВ ЗАЧАТИЯ
БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ
Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество
Оценили 0 человек
0 кармы