Прекрасна после 40! Поговорим о здоровье?

0 76

«В 40 лет жизнь только начинается!» Помните? И это факт. В Израиле, США, странах Европы тысячи женщин воплощают главные проекты своей жизни именно после достижения этой отметки.

Наши представительницы прекрасного пола иногда тревожно воспринимают цифры своего возраста, хотя мы уверены: 40 лет — скорее психологический рубеж.

В это время женщина активна, уверена в себе, и у нее всегда — бесконечный список задач. Забота о своем теле дает возможность прекрасно себя чувствовать и так же выглядеть. 

Но внимание нужно уделять не только внешности: важно сохранить здоровье, чтобы и дальше жить полной жизнью.

Оставаться здоровой — не сложно, если приложить немного усилий и проявить бдительность в принятии решений. Каждой женщине мы советуем избавиться от вредных привычек (если они есть), правильно питаться, заниматься спортом и высыпаться!

А также всего раз в году — выделить время на скрининговые обследования, которые позволят убедиться, что со здоровьем все в порядке. Помните, что раннее выявление любой проблемы повышает шансы на успешное выздоровление.

1. Обследование молочной железы. Рак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин. Самостоятельные осмотры позволяют обнаружить такие признаки, как покраснение кожи, уплотнения, ямки, сыпь или язвочки.

Втянутый сосок и выделения из груди в отсутствие лактации — также повод посетить специалиста.

После 40 лет следует сделать первую скрининговую маммографию — наиболее информативное исследование тканей молочной железы в этом возрасте. Далее обследование следует проходить ежегодно или через год (в зависимости от возраста).

2. Скрининг колоректального рака. Колоноскопия: Это исследование предназначено для обнаружения ранних признаков рака толстой кишки и прямой кишки. Обычно рекомендуется начинать колоноскопию после 40 лет и повторять ее через определенные интервалы, как указано в рекомендациях врача.

Причиной развития рака кишечника чаще всего являются полипы. Поэтому их удаление при колоноскопии — это главная профилактика колоректального рака.

3. Проверка кожи. Рак кожи и меланому важно выявить как можно раньше. Осматривать кожу самостоятельно нужно хотя бы раз в три месяца. Если изменился цвет, форма родинок, появился зуд или изменилась окраска — стоит проконсультироваться со специалистом и выполнить дерматоскопию.

4. Осмотр гинеколога и скрининг шейки матки. После 40 лет ежегодные визиты к гинекологу следует продолжать. При появлении непривычных симптомов (боль в животе, кровотечения, постоянное вздутие живота и т. д.) следует не откладывая посетить специалиста.

Женщины после 40 лет могут продолжать скрининг на рак шейки матки (пап-тест) или выбирать тесты на вирус папилломы человека (HPV) в соответствии с рекомендациями врача.

5. Скрининг щитовидной железы. Проверка функции щитовидной железы может быть важной для выявления заболеваний щитовидной железы, таких как гипотиреоз или гипертиреоз.

О заболеваниях щитовидки могут сигнализировать выпадение волос, быстрая утомляемость, увеличение или потеря массы тела, раздражительность, депрессия. Пройдите скрининг, чтобы убедиться, что щитовидная железа здорова.

6. Скрининг легких. Флюорография, на которую раньше отправляли всех поголовно, — не самый информативный метод диагностики.

В качестве скрининга стоит проходить низкодозовую компьютерную томографию. Не имеет значения, курите вы или нет. Просто пройдите обследование и убедитесь, что вы здоровы.

Исследование зрения: После 40 лет многие женщины начинают сталкиваться с возрастными изменениями в зрении. Регулярные проверки у офтальмолога могут помочь выявить проблемы со зрением и корректировать их, если это необходимо.

7. Проверка уровня холестерина: Регулярное измерение уровня холестерина в крови может помочь в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний.

8. Исследование костной плотности (денситометрия): Этот тест помогает оценить плотность костей и выявить риск остеопороза.

9. Скрининг на рак яичников: Для женщин с семейной историей рака яичников или другими факторами риска врач может рекомендовать специфические тесты, такие как уровень CA-125 и трансвагинальное ультразвуковое исследование.

10. Проверка на гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания: Регулярное измерение артериального давления и скрининг на сердечно-сосудистые заболевания могут быть важными для здоровья женщин после 40 лет, особенно если у них есть факторы риска, такие как курение, сахарный диабет или семейная история болезни сердца.

11. Исследование мочевыводящей системы: Проверки мочевыводящей системы, включая мочевой пузырь и почки, могут быть рекомендованы в случае симптомов или факторов риска.

12. Скрининг на инфекции: Врач может порекомендовать скрининг на инфекции, такие как ВИЧ, гепатит B и C, особенно если есть факторы риска или изменения в сексуальной и медицинской истории.

Это главные обследования, которые нужно проходить женщинам старше 40 лет. Любые непонятные симптомы, которые не проходят в течение нескольких недель, следует обсудить с врачом.

Лучший способ определить, какие скрининги и диагностические тесты вам нужны после 40 лет, - обратиться к вашему врачу на консультацию и регулярно проводить медицинские обследования.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ЖЕНЩИНЕ ДО И ПОСЛЕ МЕНОПАУЗЫ

КАК СПРАВИТЬСЯ С ВАРИКОЗНЫМ РАСШИРЕНИЕМ ВЕН

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ

Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество


Невоенный анализ-63. 20 мая 2024

Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, под ...

«Я замер от страха!» — как итальянский лётчик на F-35 сгубил свою жизнь и карьеру

В интервью для издания Military history of Italy, итальянский летчик с позывным Falco поделился опытом своего полета в Эстонию. В составе группы из четырех истребителей F-35, он и его коллеги выпо...

"Через 2 года русско-украинская группировка будет стоять у границ Польши". И кто же это предрек?
  • Beria
  • Вчера 12:08
  • В топе

Вот кто из русских больше всего желает России поражения? И ведь это даже не какой-нибудь Галкин, Назаров или Макаревич. Это именно Ходорковский, потому что он не просто желает, но и вкладывает в э...