Можно продлить жизнь: Какие показатели крови повысить, а какие — понизить для долголетия, выяснили шведские учёные

Исследование группы ученых из Каролинского университета в Швеции продемонстрировало важность контроля уровня холестерина, сахара и двух других маркеров для поддержания общего состояния здоровья.

Ученые проанализировали образцы крови 44 000 человек старше 64 лет за 35-летний период и определили 12 биомаркеров, связанных с обменом веществ, работой печени, почек, воспалением, возможным недоеданием и анемией.

Результаты показали, что у долгожителей уровень глюкозы, креатинина и мочевой кислоты в крови был ниже, чем у других пациентов. Эти показатели важны для поддержания здоровья и могут влиять на продолжительность жизни следующим образом

Холестерин: Высокий уровень холестерина повышает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Контроль уровня холестерина в крови может предотвратить образование бляшек на стенках артерий и снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сахар (глюкоза): Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) может привести к развитию диабета и повысить риск серьезных осложнений, включая повреждение сосудов и органов. Важно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы предотвратить диабет и его осложнения.

Высокий уровень мочевой кислоты: Может быть связан с подагрой и образованием камней в мочевыводящих путях. Уровень мочевой кислоты может влиять на обмен веществ и вызывать повреждение суставов.

Контроль уровня мочевой кислоты может предотвратить подагру и ее последствия.

Печеночные ферменты (АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза): Высокий уровень ферментов указывает на проблемы с функцией печени, такие как гепатит или цирроз.

Контроль уровня этих ферментов важен для своевременного выявления и лечения заболеваний печени.

Уровень креатинина в крови - важный медицинский показатель функции почек. Уровень креатинина является показателем здоровья почек, которое, в свою очередь, связано с общим состоянием здоровья.

Креатинин - это метаболит креатина, который является основным источником энергии для мышц. Креатинин образуется в результате естественного распада креатинина в мышцах и выводится из организма через почки.

Таким образом, уровень креатинина в крови отражает работу почек и их способность выводить из крови отработанные продукты.

Высокий уровень креатинина может указывать на заболевание почек, влияющее на их работу, например хроническую болезнь почек, острую почечную недостаточность или обструкцию мочевыводящих путей.

Нормальный уровень креатинина в крови свидетельствует о хорошей работе почек, что может улучшить общее состояние здоровья и продлить жизнь.

Однако сам по себе высокий уровень креатинина не является специфическим показателем долголетия, и его влияние на продолжительность жизни зависит от конкретной причины его повышения и общего состояния здоровья.

Следует подчеркнуть, что изменения уровня креатинина и других биомаркеров требуют тщательного медицинского анализа. Повышенный уровень креатинина может потребовать дополнительных анализов и консультации с врачом для определения причины и разработки плана лечения.

Низкое кровяное давление: У людей с артериальным давлением в пределах нормы ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, а также выше продолжительность жизни.

Здоровый вес и индекс массы тела (ИМТ): Контроль веса и поддержание здорового индекса массы тела связаны со снижением риска многих заболеваний, а также влияют на продолжительность жизни.

Низкий уровень воспаления: Некоторые маркеры воспаления, такие как С-реактивный белок (CRP), могут быть связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Низкий уровень воспаления может быть связан с общим состоянием здоровья.

Уровень белка и питательных веществ. Нормальный уровень белка, витаминов и минералов в крови свидетельствует о сбалансированном питании, что важно для общего здоровья и долголетия.

Важно помнить, что эти показатели следует оценивать в совокупности.

Такие факторы, как генетика, образ жизни, социальное окружение и доступ к медицинским услугам, также играют важную роль в определении продолжительности жизни.

Читайте также:

Почти все про старение. Какие изменения происходят в нашем организме с возрастом. Как сделать, чтобы "старость - в радость"?

Можно ли обратить процессы старения вспять? Мнение ученых из Израиля

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ

Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество