Хотя традиционная мудрость уже давно подчеркивает, что здоровый образ жизни и умственная стимуляция являются ключевыми стратегиями профилактики слабоумия, недавние исследования показывают, что здесь может играть роль другой, более внутренний фактор.
Деменция, связанная с потерей памяти и снижением когнитивных способностей, становится все более актуальной проблемой по мере старения населения.
Хотя поддержание здорового образа жизни, поддержание физической и умственной активности и сбалансированное питание являются традиционными рекомендациями по профилактике деменции, недавнее исследование, опубликованное в рецензируемом журнале Alzheimer's & Dementia в ноябре 2023 года, привносит новый убедительный аспект.
Исследование сосредоточено на влиянии черт личности на здоровье мозга , в основном фокусируясь на «большой пятерке» черт: добросовестность, экстраверсия, открытость опыту, невротизм и доброжелательность.
Эти черты, которые появились в результате различных исследований, направленных на классификацию человеческой личности, теперь формируют ключевую основу для понимания характера.
Теперь исследователи изучают, как эти черты могут играть ключевую роль в слабоумии , открывая новые возможности в понимании и потенциальной борьбе с этим разрушительным заболеванием.
Черты личности и их влияние на деменцию
«Мы видели в предыдущих исследованиях, что если у кого-то более высокий уровень невротизма, у него более высокие шансы получить клинический диагноз деменции, тогда как у тех, у кого более высокий уровень добросовестности, шансы развития деменции ниже», — говорит Эйлин Грэм, доктор философии, доцент кафедры медицинских социальных наук в Школе медицины Файнберга Северо-Западного университета.
Это новое исследование основывается на этом, рассматривая, как эти черты личности связаны не только с тем, как мы думаем и обрабатываем информацию, но и с физическими изменениями в мозге, связанными с деменцией.
Исследователи изучили данные восьми исследований, в которых приняли участие более 44 000 человек, и у 1 703 из них в конечном итоге была диагностирована деменция.
Они сосредоточились на «большой пятерке» черт личности, а также приняли во внимание личное благополучие участников, включая такие факторы, как общая удовлетворенность жизнью и их общее мировоззрение, будь то позитивное или негативное.
Основные выводы исследования
Исследование показало, что люди с более высоким уровнем негативных черт, таких как невротизм, или те, кто менее склонен к позитивным чертам, таким как добросовестность и экстраверсия, сталкиваются с более высоким риском слабоумия.
И наоборот, такие черты, как открытость, доброжелательность и общее чувство удовлетворенности жизнью, обеспечивают определенную защиту от заболевания.
Интересно, что это исследование предполагает, что связь между личностью и деменцией выходит за рамки типичных изменений мозга, наблюдаемых у пациентов с деменцией.
Эмори Бек, доктор философии, доцент кафедры психологии Калифорнийского университета в Дэвисе и ведущий автор исследования, поднимает важный вопрос: «Если личность предсказывает результаты когнитивных тестов, но не патологию, что может происходить?»
Это указывает на возможность того, что определенные черты личности повышают способность человека справляться с когнитивными трудностями и адаптироваться к ним, даже при наличии повреждения мозга.
Как подчеркнул доктор Грэм, важным выводом из исследования является связь между невротизмом и ухудшением когнитивного здоровья.
«Невротизм связан с ухудшением деменции, и люди с невротизмом более склонны к тревожности, перепадам настроения и беспокойству, тогда как добросовестные люди более склонны заниматься спортом, записываться на профилактические приемы у врачей и ходить на них, а также меньше пить».
Это наблюдение предполагает, что поощрение привычек, ориентированных на здоровье, среди людей, демонстрирующих эти черты личности, может стать упреждающим шагом на пути к снижению риска деменции.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку.
Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЕДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ ИЗРАИЛЯ
Ведущий Международный центр психологической помощи Израиля
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Рекомендуем прочитать:
Почему люди, которые плачут при просмотре фильмов, умирают раньше?
Освобождение разума от циклов негативных мыслей
Расстройства личности: когда твой характер становится твоим врагом
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание.
Оценили 0 человек
0 кармы