Записки врача-гипнотизера (настоящие врачи и уже фантастические клиники. часть 2)

К сожалению для нас это практически альтернативная история.

Дата выхода в печать 1970 г. 

Белый халат

Людмила М., живущая в низовьях Оби, написала мне: «Доктор! Я давно уже болею руками и не могу вылечить их. Мне надоело ходить с такими руками в 20 лет. Сами поймите, с такими руками не могу показываться ни на работу, нигде. Помогите мне вылечиться. Пожалуйста…»

Я ответил Людмиле, что она может приехать.

И вот Люда входит в мой кабинет. Не знаю, по каким признакам, но сразу чувствуется, что она живет среди огромных просторов. Может быть, где-нибудь на берегу могучей сибирской реки. Интуиция не обманула.

– Вы давно там живете?

– Давно.

– Учитесь?

– Нет, работаю.

– Кем?

– Матросом на грузовом пароходе. – Говорит, а на лице печаль, подавленность. Стараюсь осторожно выяснить, почему. Приехала она два дня назад, когда я был в командировке.

– Где остановились?

– На вокзале. В гостиницу не попала, а знакомых в Новосибирске нет.

– Ходили куда-нибудь – в кино, в театр?

– В зоопарк ходила.

– Ну и как?

– интересно там.

Исподволь выясняю, почему у Людмилы плохое настроение. Оказывается, пока я отсутствовал, она уже побывала на приеме у врача, которая, посмотрев руки пациентки, преспокойно заметила:

– У вас хроническая экзема. – И, с сожалением покачав головой, добавила: – Не знаю, поможет ли вам лечение? Я бы не взялась лечить такую болезнь.

Что это?.. Психотерапия наоборот? И не медику ясно – такие слова вредно действуют на психику больного. Ни один врач не гарантирует излечения, но бодрость, вера в специалиста, к которому пришел лечиться, – немаловажная сила. От нее нередко зависит исход лечения. Пожилая врач не сделала большого открытия, сообщив, что экзема трудно излечивается, но сказать такое человеку, приехавшему лечиться, – грубая психологическая ошибка. Зачем она так сказала? Не подумав? Дорого обходятся порой такие бездумные слова врача, который зачастую кажется больному верховным судьей в суждении о болезни. Впоследствии пришлось затратить немало энергии, чтобы вселить в больную бодрость и оптимизм.

Чрезвычайно важно, чтобы в лечебном учреждении все благотворно действовало на психику больного человека. Известные слова К. С. Станиславского: «Театр начинается с вешалки», – можно перефразировать применительно к медицине так: «Больница начинается с регистратуры». То, о чем я говорю, хорошо известно. Однако, почему среди регистраторов, медсестер, врачей, санитаров, встречаются грубияны? Одна из причин, на мой взгляд, заключается в том, что в медицине есть случайные люди, работающие не по призванию, люди с дурными характерами и дурным воспитанием. Их отличает погруженность в себя, в свои личные интересы. Такой медик не чувствует себя с больным истинным врачевателем, бескорыстным помощником. Такой «целитель» ежесекундно настороже: не нарушит ли больной его микроскопических интересов, не утомит ли он «целителя», не заставит ли его проделать излишнюю работу, не нанесет ли царапину его самолюбию. Ему некогда думать о больном. Он погружен в думы о себе. И чем ничтожнее такой человек, тем больше он дает больному почувствовать свою временную власть над ним, подчеркивая свое «превосходство» грубостью, чванливостью и порой бесчеловечностью. Линию поведения по отношению к обществу у такого человека определяют собственные грошовые выгоды. Надо гнать таких людей не только из медицины – из жизни нашей их надо гнать. Если такая душа у шофера, он может проехать в пустой машине мимо толпы мерзнущих людей и, раньше времени закончив работу, со спокойной совестью отправиться пить чай. Если такая душонка у телефонистки – она может обругать вас вместо того, чтобы составить себе труд соединить вас с абонентом. Обругать легче., и она получает от этого копеечную выгоду – лишние 15-20 секунд безделья. За день, глядишь, набежит полчаса такого вот «хамского отдыха». Едва ли это принесет ей счастье. Но она не понимает этого. Если такой склад души у бухгалтера – он постарается унизить всех сотрудников, кого только сможет. Такие вот мелкие подлости уродов, встречающихся среди людей различных профессий, портят нам кровь, ядовитым туманом оседают на наших нервах.

Я не отклонился от разговора о нашем нервно-психическом здоровье, затронув эти, казалось бы, далекие от медицины области жизни. «Психологический климат», в котором мы живем, создается не только делами, но и словами, отношениями между людьми. Мелкая несправедливость, грубое слово проделывают в нашей душе путь неуловимый и вредоносный, как распад урана, и вызывают неотвратимую цепную реакцию, которая передается от нас окружающим. Иногда это очень точно подмечают простые люди – не медики, не психологи. Они высказывают очень интересные, своеобразные мысли, делают тонкие наблюдения в области, о которой я веду речь.

Память хранит высказывание одной женщины-инженера. Она сказала: «Устаешь не от работы – устаешь от одного слова. Если работа нравится, если сослуживцы приветливые, дружески настроенные люди – после рабочего дня идешь словно окрыленный. И вот один грубый окрик, мелкий, ненужный конфликт – и тяжесть начинает разливаться в голове. Работа перестает спориться. Дома не можешь отдохнуть, сон не приносит бодрости – усталость гнетет, как невидимое бремя.

Интересное наблюдение сделал мастер смены кемеровского завода «Карболит», когда я как врач исследовал действие на организм человека вредных примесей воздуха цеха.

– Вот вы пришли исследовать меня сегодня, а вчера вредные вещества действовали на меня значительно сильнее.

– Почему?

– Вчера у меня было плохое настроение.

Рабочий заметил, что посредством тщательных исследований обнаружили ученые-медики. Да, плохое настроение ухудшает наше здоровье. Именно поэтому мы должны постоянно непримиримо бороться с любой несправедливостью, с любой подлостью, независимо от того, маленькая она или большая. Ни одна подлость в жизни не должна остаться безнаказанной, будь то хамство, недобросовестно выполненная работа или другой поступок. Безнаказанность в любом случае порождает новые беззакония. А подлость начинается тогда, когда человек перестает верить в справедливость.

Девушка-матрос, приехавшая лечиться, несмотря на внешнее спокойствие, видимо, чувствовала сильное смятение. Очутиться в огромном городе без родных, знакомых, почти без денег – такая «романтика» интересна лишь для очень сильных натур. И пациентка, и я – мы оба мучительно думали, как же быть? Жить на вокзале или в пансионате, где в одной комнате проживает десять человек, и одновременно лечиться – проку мало. Нам бы долго пришлось раздумывать, если бы моя медсестра, уже немолодая женщина, много испытавшая на своем веку, не вмешалась в наш разговор.

– Нечего тут думать, – сказала она. – Будешь жить у меня сколько надо. Как тебя зовут?

Через час Люда уже пила чай у Ольги Ивановны, которая тем временем пристраивала около печки Людины валенки.

Так вот незаметно живут рядом с нами люди, и мы не знаем их глубин. Конечно, ничего героического в поступке Ольги Ивановны нет, но всегда приятно, когда в людях под влиянием случая появляются их сокровенные черты. И, конечно, благородство души этой женщины на в том, что она пустила незнакомую девушку на квартиру, а в том, что сумела заменить ей мать, вдохнула в нее веру в выздоровление, бодрость, энергию, которые так нужны для лечения. Интересно, что сама Ольга Ивановна человек больной, перенесший за свою жизнь много тяжелых травм – и моральных, и физических. Смерть мужа, гибель любимого сына на фронте, работа воспитателем в течение двенадцати лет в большом детдоме, многие из воспитанников которого считают ее теперь своей матерью, тяжелая операция несколько лет назад и постоянная несгибаемая воля к жизни, победа над болезнью, над смертью – вот какое горнило выплавило этот характер. Такой человек иногда может принести пользы не меньше, чем опытный врач.

Ольга Ивановна постоянно следила над тем, чтобы девушка вовремя поела, выспалась, чтобы у нее хватило силы воли сделать как следует утром гимнастику и холодное обтирание, назначенные мной, чтобы она достаточное время бывала на воздухе и не хандрила.

Изучив особенности болезни Людмилы, я решил, что этот случай лечить гипнозом нецелесообразно. Однако, психотерапии в ее лечении должно была принадлежать первостепенная роль. В механизме развития ее болезни большое значение имели, на мой взгляд, невротические наслоения, которые отчасти вызывались особенностями жизни Людмилы, отчасти ее неправильным отношением к окружающему, а иногда и линией поведения. Врач, если подходит к лечению сложного заболевания по-настоящему, должен изучить не только болезнь в узком смысле слова, физические и психические особенности находящегося перед ним человека, но и его привычки, взгляды на жизнь и окружающую обстановку, его линию поведения по отношению к обществу и отношение общества к нему. Скажем, если больного устраивает обстановка, если общество благодарно ему за его работу, если врачу удается помочь больному решить наболевшие личные проблемы, то задача лечения может быть намного облегчена.

Каким же всесторонне развитым, знающим не только свою специальность, но и философию, психологию, логику, глубину жизни должен быть врач, чтобы верно понять больного, а иногда помочь изменить ход его жизни. В древности врачи были философами, а философы – врачами. Кроме того, медицина считалась еще и искусством. К врачу шли, чтобы получить совет в делах, иной раз далеких от медицины. С древних времен за врачами установилась слава хороших советчиков во многих вопросах жизни. Неудивительно, что врачу в наше время требуются энциклопедические знания, знакомство с интимными сторонами жизни человека. Кроме того, каждый врач – это в какой-то мере и воспитатель. Между тем некоторые медики, особенно из молодых, не придают этому значения.

Я случайно слышал, как один больной в поликлинике сказал о враче:

– Он вместо психотерапии занимается «спихотерапией».

Очень меткое словцо! «Спихнуть» больного потрудней кому-нибудь другому, пусть не по назначению, лишь бы избавиться от хлопот – вот голубая мечта такого «специалиста». Да, «спихотерапия» еще жива, хотя ее теснят со всех сторон.

…На глазах у молодой женщины-бухгалтера произошел ужасный случай: ее муж подавился во время обеда и через несколько минут умер от удушья. Это событие необычайно потрясло женщину и оставило тяжелый след в ее психике. С этого момента она не могла есть твердую пищу, боясь подавиться и погибнуть. Даже от молока горло начинали сжимать спазмы.

Ее привели к врачу-невропатологу, но та не смогла разобраться в необычном случае: назначила какие-то пилюли и питье, толком не поговорив с больной. Через несколько дней, убедившись, что лечение не помогает, врач прибегла… к психотерапии!

Направленная не по назначению больная потеряла еще четыре дня. Она катастрофически худела. Она теряла не только вес – в ней исчезла вера в медицину.

Наконец, она попала к молодой выпускнице Новосибирского мединститута, тоже не по назначению. У молодого врача не было опыта, но была чуткая душа. Когда пациентка по направлению молодого доктора пришла ко мне на гипнотерапию, самое сложное уже было сделано – в ней воскресла воля к жизни, вера в медицину.

До предела истощенная женщина спит глубоким сном. Если сейчас поднять ее руку она не упадет, а останется в том положении, которое ей придали.

Мой голос звучит сегодня низко, певуче:

– Вы находитесь в лесу, на поляне. Играют блики солнца. Вас окружают высокая траа и ромашки. Воздух удивительно чист. Мир цветов так прекрасен…

Больная несколько раз с наслаждением глубоко вздыхает. Для нее нет полутемного кабинета, шкафа с медикаментами, бурлящего города, она витает в грезах.

Еще несколько слов, и она окажется на берегу теплого южного моря или в горах – там, где вечная тишина и растут диковинные травы. Мое воображение носит ее по свету быстрее, чем ковер-самолет.

Мне кажется, что от меня исходят магнетические волны. Когда я ощущаю это, мне легко работать.

Я говорю больной, что перед ней отличный ужин, и она нисколько не боится есть. Ее страх подавиться просто нелеп. Спящая втыкает воображаемую вилку в пищу, подносит руку ко рту и жует. Я слышу, как она глотает слюну. Сейчас в интимнейших механизмах мозга происходят изменения, устанавливаются новые связи. Сейчас ничего нельзя упустить.

– Скоро вы будете совершенно здоровым человеком. Вы будете хорошо работать и хорошо отдыхать. Боязнь подавиться уходит навсегда… Постепенно, с хорошим бодрым настроением вы просыпаетесь.

Пациентка открывает глаза. На лице ее впервые за много дней – улыбка.

Старайся, гипнотизер! В награду за нелегкий труд тебя ожидает большая радость. Настанет день, когда вылеченный тобой улыбнется вот так же застенчиво и скажет: «Не знаю, как благодарить вас, доктор» – и не догадается, что эти вот сбивчивые, искренние слова и есть лучшая благодарность.

Но бывали случаи, когда я не мог оказать существенную помощь больному. Каково же бывало мое удивление, когда через несколько лет я узнавал, что эти неразрешенные вопросы давно решены философией, психологией, медициной, художественной литературой. Да, да, художественной литературой! Талант настоящего писателя, поэта видит, подмечает и описывает изумительно верно то, что не видит другой, видит не меньше, чем талантливый врач или ученый. У человечества уже сейчас имеются огромные сокровища мысли, надо только уметь их правильно синтезировать. Не секрет, что одна лишь институтская программа не в состоянии дать медику хорошее общее развитие, и надо очень активно работать над расширением своего кругозора. Иногда преуспевающий студент или студентка не могут правильно разобраться в картине, опере, книге.

– Я глубоко убежден, – сказал нам однажды на лекции старый профессор, – если врач не в силах правильно разобраться в кинофильме – это плохой врач!

Узость взглядов, узость интересов рано или поздно неминуемо дадут о себе знать.

Еще сейчас, сегодня работают в разных городах и селах уроды и уродки. Мы с вами раскланиваемся с ними на улице, даем им квартиры, путевки в дома отдыха. Мы прощаем им мелочность, хамство и скудомыслие до тех пор, пока не происходит случай, подобный случаю, происшедшему в Хабаровском аэропорту, когда в нескольких метрах от медпункта умирала колхозница, и ни врач, ни фельдшер не пришли ей на помощь. «Она не из нашего ведомства!» – ответили они взволнованным людям, прибежавшим просить их оказать необходимую помощь. Трудно поверить, но, к сожалению, такие случаи время от времени встречаются в нашей жизни. Правда, этим моральным уродам противостоит огромная армия настоящих врачей. Сколько их, молодых и пожилых, профессоров и простых врачей, обладающих широким гуманистическим подходом к жизни, большим знанием жизни, неподдельной добротой и благородством!

Особенно часто вспоминаю я одного врача, с которым мне довелось работать два с лишним года. Ему я многим обязан. Он не профессор, даже не кандидат наук, но его знания, широта и глубина ума поразительны. Зовут его Давид Абрамович Лапышев. Вот уже тридцать лет, изо дня в день, из месяца в месяц этот человек в девять ноль-ноль утра поднимается по истертым деревянным ступенькам, автоматизированным за многие годы движением вешает шляпу на гвоздь, садится за тяжелый письменный стол и начинает работу.

Тридцать лет! Сколько бурь пронеслось над Россией за это время! Как она изменилась! Но с железной методичностью даже в самые тяжелые времена стоял он на страже здоровья человека. Он работал плечом к плечу вместе со строителями, земледельцами и в своей области сделал не меньше, чем они в своих.

Старый врач знает, как свой кабинет, многие дальние районы Сибири, помнит по имени, отчеству врачей и фельдшеров, работающих в самых глухих селах. На машине, на лошадях и пешком гвардеец медицинской службы преодолел столько тысяч километров ухабистых сибирских проселков, сколько иному летчику по небу не налетать. Этот простой врач – автор пятидесяти с лишним печатных работ! Он знает пять языков, причем три из них – французский, немецкий и латинский – блестяще. Доктор Лапышев сведущ в юриспруденции и философии, успевает следить за текущими событиями во всем мире. Он всегда в курсе новейших достижений науки и техники, литературы и искусства. Многие знают его как талантливого оратора и человека блестящего остроумия. Имея незаурядную память и способности, этот человек выработал у себя строжайшую самодисциплину, которая позволяет ему хорошо организовать свою работу и работу находящимся под его началом врачей.

Любопытно и поучительно смотреть, как он принимает больного. Кажется, перед врачом-мудрецом лежит весь жизненный путь сидящего перед ним человека. Он беседует не торопясь, приветливый и в то же время подтянутый. Кажется, некоторые из его вопросов не имеют никакого отношения к болезни, но на самом деле все продумано. В этой голове сейчас происходит глубочайший анализ, сложнейшие мыслительные процессы. Врач неожиданно спрашивает больного, есть ли в его комнате цветы, куда выходят окна комнаты, каковы его успехи на работе. Он напоминает судебного эксперта, когда с огромной лупой, прищурясь, рассматривает, казалось бы, совершенно неизмененные участки кожи. Он пытливо и неустанно преследует наглого и хитрого преступника – болезнь. Его советы иной раз удивляют не только больных.

Вспоминается такой случай. Однажды на своей заключительной консультации он не выписал больному ни одного рецепта, а посоветовал сменить шубу и шапку. Пациент, ветфельдшер лет сорока, с изумлением посмотрел на врача. Я не уверен, что он в этот момент думал о старом враче особенно лестно. Больной несколько лет страдал тяжелой экземой лица и шеи, которая особенно обострялась зимой. Десятки врачей не могли его вылечить. Как ни странен был совет старого доктора, больной все же выполнил его и купил себе новую шубу и шапку. Экзема прошла бесследно.

Оказывается, Давид Абрамович путем ряда наблюдений и логических умозаключений установил, что экзему в данном случае вызывают меховые воротник и шапка, крашеные урсолом, который бывает порой сильнейшим раздражителем кожи.

Соприкосновение с вредным веществом прекратилось – и заболевание прошло.

Одного такого случая «чудесного исцеления» было бы достаточно какому-нибудь знахарю, чтобы сделать себе карьеру. Он, конечно, постарался бы разрекламировать такой случай на целый свет. Старый доктор и не подумал рассказать об этом кому-нибудь – для него это рядовой случай из практики.

Такие вот люди, как заслуженный врач РСФСР Д. А. Лапышев, являются примером мудрого, всестороннего подхода к больному. К такому врачу можно пойти за советом по любому сложному жизненному вопросу. Д. А. Лапышев, о котором я рассказал, не представляет исключительного явления в нашей медицине. С гордостью могу сказать, что таких врачей у нас немало.

Два месяца упорной борьбы с болезнью Люды, порой нервотрепки (характерец у нее оказался неровным), порой спокойных, радостных дней, когда, кажется, все идет как нельзя лучше, и вот два месяца жизни, о каждом дне которой можно написать повесть, опять ложатся в несколько строчек, уходят в прошлое, тают, как тают рано утром острова на Оби, когда плывешь по ней на пароходе.

Вот отрывок из последнего полученного мной письма от Люды. «Навигация еще не кончилась, работы много, настроение хорошее. На руках изредка соскочит несколько пузырьков, особенно когда понервничаю, но я прижгу их, и они опять исчезнут. С такими руками и жить и работать можно… Что писать дальше, я не знаю, а потому заканчиваю».

Малиновые горошины

Это произошло в одном из сибирских городов. Женя П., молодой, подающий надежды боксер, в этот день не находил себе места. До начала финального боя оставалось два часа, и он зашел в сквер.

Как всегда в дни больших экзаменов, все казалось особенно ярким: небесной синевы лужицы после дождя, тонкая осенняя паутина на корявых кленах. Настроение у Жени было плохое. Последнее время ему явно не везло: поссорился из-за пустяков с Тоней, провалил в техникуме экзамен по основному предмету – пришлось пересдавать. Тренировки на это время пришлось оставить, и он был не в форме накануне соревнований. Словом, судьба нанесла боксеру целую серию ударов. Последние бои на первенство зоны Женя провел очень скованно: победы над боксерами, которые раньше он завоевал бы легко, теперь доставались ему с великим трудом.

Сегодняшний финальный бой был особенно важным. Победитель получал право отстаивать честь области в финале первенства России. Женя годами мечтал об этом, тренировался изо дня в день, с упорством скульптора, лепящего фигуру, наращивал мускулы. И вот все идет прахом из-за одного неудачного месяца.

… Нарастающий гул в зале возвестил о том, что соперник Жени, известный боксер из Иркутска, идет к рингу. Это был загорелый и на редкость мускулистый парень. Таких обычно рисуют на плакатах «Занимайтесь спортом».

Бой начался. Первые быстрые выпады. Тело Жени сотрясается от мощных ударов иркутянина. Собрав внимание, Женя идет в ответную атаку. Но партнер словно неуязвим. Неужели у этого парня всего две руки и две перчатки? Удары в него наталкиваются на глухую изгородь из рук и перчаток! Почему так долго тянется бой? Не остановились ли секундомеры у судей? Наконец-то отдых!

Женя чувствует, как тяжело пульсирует кровь. Противник игриво улыбается и рассматривает публику. Видно, он ничуть не устал и хочет только поскорее закончить бой. А тяжесть и апатия не проходят.

… Над Женей склонился кто-то в белом халате. Врач? Этого только не хватало! Да это же Тоня! Она улыбается.

– Я попросила халат у подруги – она здесь медсестрой работает. Устал? – Ее ладонь подносит к губам Жени какие-то пилюли малинового цвета. – Глотай скорее! Эта штука усталость как рукой снимет

Женя пристально посмотрел ей в глаза.

– Не волнуйся. Иди – сейчас начнется бой.

Второй и третий раунды Евгений был неузнаваем. Им овладело только одно желание – боксировать все быстрее, виртуознее, и он чувствовал – это ему удается.

Очень ясно и в то же время как в тумане помнит Женя, как судья поднял ему руку.

Домой возвращались вместе.

– Ну как, помогло тебе мое средство? – спросила Тоня.

– Очень. Ты даже представить себе не можешь! Кстати, что это за стимулятор?

– Ничего особенного, всего лишь две мятные карамельки.

Что же помогло сильнее – внушение, связанное с верой в «малиновые горошины» или сочувствие близкой сердцу Евгения девушки? Конечно, психический подъем – вещь не менее мощная и нужная, чем любой стимулятор.

Внушение и самовнушение в спорте малоизучены.

Мне лично, как спортсмену и тренеру не раз приходилось наблюдать и любопытные вещи. Разумеется, и здесь знание медицины и психологии помогало познать явления, происходящие со спортсменами во время тренировок и соревнований. На основании многолетних наблюдений я пришел к выводу, что в процессе физического воспитания спортсменов немалое значение имеет использование внушения и самовнушения. Заставляют задуматься такие, например, факты. Спортсмен, уже подготовленный физически к взятию нового рубежа, скажем в прыжках в высоту, никак не может его преодолеть. Тогда тренер, подняв планку на пять сантиметров выше, чем прыгал его ученик, говорит:

– Прыгай, сегодня на планке обычная высота, которую ты брал вчера. – Спортсмен, поверив, прыгает – и новый рубеж взят.

Опытные тренеры знают, что перед тем, как взять какой-нибудь физический рубеж, спортсмен должен взять сначала самый трудный – психологический. Валерию Брумелю и Юрию Власову помогла совершить самый настоящий спортивный подвиг именно психологическая подготовка. Они в свое время затратили огромную психическую энергию, проявили огромное мужество. После их подвигов на спортивной арене многие ведущие прыгуны и штангисты всего мира намного улучшили свои результаты. Может быть, они стали сильнее после подвигов наших спортсменов? Психологический рубеж был взят – вот причина улучшения их результатов. Боязнь невиданной высоты, боязнь быть в мире первенцем всех времен, трудность проторить впервые «психологическую дорожку» иной раз не позволяют полностью использовать свои резервы не только спортсменам. А ведь резервы человека – вещь емкая. Видимо, они очень велики, наши физические и психические резервы. Только мы пока не умеем их как следует использовать. В спорте, который является как бы «моделью жизни», это видно особенно наглядно. Иногда случай на секунду раздвигает занавес тайны. Я читал, что человек, убегавший от разъяренной собаки, развил такую скорость, что превысил рекорд мира в беге на сто метров, что при исключительных обстоятельствах люди средней физической силы под влиянием прилива нервно-психической энергии могут поднимать очень большие тяжести, которые этим людям совершенно не под силу, когда они находятся в обычном состоянии. В то же время известно немало случаев, когда сильный, здоровый человек не в состоянии выполнить легкое для него физическое упражнение. Я знал юношу, отличного прыгуна, который в свое время брал без труда высоту в 170 сантиметров, а через год, будучи совершенно здоровым, не мог взять 125 сантиметров! В чем дело? Оказывается, был случай, когда тренер заставил его брать большую высоту, не подготовив ни физически, ни психологически. Нервы прыгуна были перенапряжены. Он зацепил планку, упал и сильно ушибся. Боль от ушиба вскоре прошла, но боязнь планки, поставленной даже на «детскую» высоту, оставалась в течение двух лет, до тех пор, пока этот навязчивый страх не был снят при помощи нескольких сеансов гипноза. Виноват в этом срыве спортсмена тренер, который не учел во время занятий психологическую сторону дела.

Если такие грубые ошибки допускаются не так уж часто, то более тонкие методы психологического воздействия применяет далеко не каждый дипломированный тренер. Всякий педагог, и в частности тренер, должен обладать большим терпением, тонким психологическим тактом. Даже в простейших, казалось бы, элементах тренерской работы требуется психологизм. Например, тренер обучает спортсмена выполнению какого-либо технического приема. У спортсмена этот прием сразу не получается. Если тренер по неопытности или по другой причине начнет нервничать де еще даст заметить это своему ученику, у того получится обратная реакция: он хуже усваивает прием, допускает все больше ошибок, напрягается, становится скованным. Тренер нервничает еще больше. Получается порочный круг. В таких случаях большое значение имеет трезвый подход к делу. И тренер, и спортсмен должны помнить, что на прочное усвоение каждого приема, на достижение результата нужно время, причем немалое. Оно колеблется в зависимости от индивидуальных качеств спортсмена и еще от многих причин. Штурмовщина и в этой области приносит плачевные результаты. Пусть меня поймут правильно: я не против интенсивных нагрузок. Они, конечно, необходимы, но давать их надо умело, строго индивидуально, дозировано, точно рассчитав психические и физические силы спортсмена, чтобы не получить срыва. Срывы от чрезмерной нагрузки надолго задерживают рост даже очень способных спортсменов. И разве это дело, когда спорт, вместо того, чтобы приносить бодрость и радость, здоровое восприятие жизни, приводит к нервным срывам?

Вообще, физкультура и спорт никогда, даже в мелочах, не должны вызывать и тени плохого настроения. А разве не бывает стадионов, бассейнов, катков, на которые ходить не хочется? Администрация или вахтер иногда необоснованно срывают занятия или просто портят занимающимся настроение. В таких случаях убивается смысл спорта, который заключается в том, чтобы приносить людям радость. В этом смысле спорт должен еще больше приблизиться к медицине и должен непременно заключать в себе элементы психотерапии.

Так же, как и в медицине, индивидуальный подход к каждому спортсмену должен занимать все большее место в спорте.

В понятие «строго индивидуальный подход» входит учет физических данных занимающегося, степень тренированности, особенностей нервной системы, внушаемость.

Кстати, внушаемость, как понятие менее знакомое, менее «ощутимое», часто ускользает из поля зрения тренеров-педагогов.

Я наблюдал в 1957 году такой случай. Теннисистка из сборной команды РСФСР Нина П. встречалась с малоизвестной разрядницей Валерией Ч., игравшей хотя и упорно, но намного хуже Нины. Нина начала встречу уверенно. Ее не смущало то сопротивление, которое пыталась оказать ей третьеразрядница, – она обыгрывала соперниц куда сильнее и упорнее, чем Валерия. Но вот несколько парней, «болевших» за Валерию, пошли на хитрость: они сели близко к игровой зоне и сделали вид, будто болеют за Нину.

Они с серьезным видом аплодировали, когда Нина выигрывала, а как только она теряла хотя бы один мяч (а в настольном теннисе потерять несколько очков – вещь естественная для очень сильного игрока, даже когда он выигрывает), парни кричали с «искренним» отчаянием: «Ой, опять потеряла! Не нервничай!» А один из «болельщиков» восклицал сокрушенно: «Ох, не идет у нее сегодня, хоть умри!». Конечно, это был нечестный прием со стороны парней, но вспомните истинных болельщиков, разве они зачастую не делают то же самое, оказывая медвежью услугу «своим» спортсменам?

Нина П. оказалась человеком, хорошо поддающимся внушению. Она поверила болельщикам, что у нее сегодня «не идет». Внушение глубоко проникло в ее психику. Это было странное, необычное зрелище? Самые легкие мячи сильнейшая перворазрядница чудодейственным образом направляла в аут. Зрители смотрели на нее с удивлением. Трудно было поверить собственным глазам, что играет известная спортсменка. Никто не мог понять, как ей удалось проиграть. Причина ее проигрыша, как я уже говорил, в отрицательных внушениях «болельщиков» и в психологической неподготовленности Нины к подобным внушениям.

А ведь иной раз и сам тренер во время соревнования кричит на своего подопечного: «Эх, мазила! Прекрати нервничать!» – «Ага, значит я мазила! И, видимо, я действительно очень нервничаю», – думает спортсмен. Он начинает отвлекаться.

Подобные слова являются вредным косвенным внушением. Надо иметь большую силу воли, чтобы от таких речей не опустить руки.

Вредное внушение и самовнушение – это не роковые сверхъестественные силы, против которых нельзя бороться. Каждому можно и нужно тренировать высокие психологические качества, ведь без них самый здоровый и сильный человек ничего не стоит. Поэтому педагогу, внушающая сила слова которого так велика, надо отлично разбираться в психологии и физиологии. Это касается, не только спорта, но и других областей воспитания. Особенно ранима психика детей и подростков – ведь они гораздо легче, чем взрослые поддаются всевозможным внушениям. Припоминается такой случай.

Галя В., ученица 8-го класса, часто выступала в самодеятельности. На этот раз она готовилась петь «Царевну Несмеяну» на школьном вечере. За два дня до выступления у нее заболело горло, появился легкий насморк, кашель. Но девочка решила все-таки выступать. И вот Галя на сцене. Она почти допела песню, как вдруг голос ее сорвался. Сколько ни пыталась она петь, из горла вырывались все более и более сиплые звуки. В зале раздались смешки, кто-то потехи ради стал хлопать в ладоши. Галя в слезах убежала со сцены. Педагог, ответственная за концерт, тоже расстроилась, но, поглощенная своими переживаниями, не обратила внимание на состояние девочки. Галя ушла в отчаянии, переживая позор провала, в тревоге за дальнейшую судьбу своего голоса. Будь рядом с ней в такой момент опытный педагог, он объяснил бы, что подобные случаи бывают даже у опытных певцов, что ничего страшного здесь нет, хрипота быстро пройдет. Но такого человека не оказалось.

Она с каждым днем испытывала все больший страх за свой голос и стала говорить все хуже и тише. Из горла вырывались неразборчивые звуки. Заболевание продолжалось ни много ни мало десять месяцев, пока девочка не попала к опытному врачу, который внимательно обследовав ее, сказал:

– Горло твое совершенно здорово, и ты можешь говорить.

И он направил девочку на гипнотерапию. На десятом сеансе девочка заговорила.

Конечная цель любого обучения – сделать человека счастливее, чем он был. И беда тем педагогам и родителям, которые забывают об этом.

Резким окриком, грубым словом они не только наносят непосредственный вред учащимся, но вызывают к жизни еще одну силу – силу подражания, которая особенно велика в учениках. Таким образом, получается, что вредные микробы грубости могут распространиться в коллективе учащихся с большой скоростью. В таких случаях поступать следует точно так же, как поступают инфекционисты и работники санэпидстанций, – немедленно ликвидировать заразный микроб, не дав ему распространиться и вызвать эпидемию.

Каждый человек, желает он этого или не желает, учит чему-нибудь окружающих, особенно детей. В особой мере это относится, конечно, к родителям. «Он нервничает, он очень нервный», – твердят иногда родители о ребенке в его присутствии. Ребенок воспринимает это внушение. Через год-два он действительно научится «нервничать»

Не всякий, взявший в руки перо, ясно понимает, что каждое печатное слово, особенно относящееся к конкретному человеку, может обладать большой силой внушения. Порой пишущий совершенно не представляет действий своих слов на того, о ком он пишет. Поэтому отрицательное действие внушения можно наблюдать порой и от опубликованных в печати рецензий, отчетов, сообщений.

Известная футбольная команда только начала сезон и первую после долгой зимы встречу проиграла. Для опытного в спорте человека этот результат не говорит ни о чем. У тренера сейчас основная цель: ввести команду в игровую форму, дать игрокам возможность обстреляться в нескольких товарищеских матчах. В проигрыше сейчас нет ничего страшного. Даже сильнейшие в мире спортсмены начинают неровно. Но какой-то неискушенный в этих вопросах товарищ спешит возвестить на весь свет: «Репетиция оказалась неудачной!», «Первый проигрыш известной команды!»

Дальше он развивает свою мысль: «Игра у нападающих вялая, защитники не уверены в себе».

Почему, если команда проиграла первый матч, «репетиция» оказалась неудачной? Да разве можно требовать от игроков, чтобы они всегда, даже на тренировках, выигрывали? Так можно привести к срыву в самом начале сезона даже опытных спортсменов. Другое дело – основные матчи, где от спортсменов требуется полностью «выложиться», проявить высокие морально-волевые качества во встречах с сильнейшими противниками. Но эти качества надо сначала выработать, натренировать. В этом смысл спорта. Для этого и существует у спортсменов подготовительный период, «разведывательные» встречи.

Порой пессимистические выступления обозревателей подавляюще действуют на команду, подрывая ее боевой дух, вселяя неуверенность. Представьте себе на минуту, что вы начали танцевать, петь или выполнять сложное спортивное упражнение перед людьми. И вот один, второй, третий говорит вам с кислым видом, что у вас «не получается». После таких речей у большинства начнет получаться хуже, чем вначале.

– Так что же, хвалить всех напропалую? – спросят меня.

Нет. Приведу отрывок из выступления одного из опытных тренеров: «Слишком ранняя популярность и захваливание не приносят добра молодым спортсменам. Мы часто боимся такой шумихи. Журналисты ставят юных спортсменов перед слишком большой ответственностью. Они могут спокойно написать: такой-то побьет рекорд. После подобных предсказаний малейшая неудача кажется спортсмену катастрофой и выбивает его из седла. А может быть и так, что слава вскружит ему голову».

А разве некоторые наши тренеры и спортивные обозреватели не грешат тем, что они порой захваливают «зеленых» спортсменов, у которых от этого начинается головокружение и все происходящие отсюда печальные последствия? Неумеренная и преждевременная хвала не мене вредоносна, чем необоснованное отрицательное высказывание.

Сказанное мной относится и к рецензиям об артистах, художниках, писателях. Люди, пишущие об искусстве, в большинстве достаточно хорошо понимают мощное воздействие печатного слова. Но и среди них попадаются такие, которым «медведь на душу наступил». А ведь от рецензии зависит нередко не только временный «настрой» того, о ком пишут, но и формирование его творческой личности, выбор его пути. Конечно, можно и хвалить и ругать, когда это требуется, но делать все это необходимо с большим знанием дела, знанием всех тонкостей вопроса, о котором пишешь.

Всегда надо помнить, что любая рецензия, любая информация, слово должны не только констатировать факт, но иметь и более высокий прицел – помогать росту и совершенствованию того, о ком идет речь.

Пропавшая иголка

Случаи внушения и самовнушения встречаются, конечно, не только в спорте – мы можем наблюдать их на каждом шагу. Многие, увидев больного экземой, непрерывно расчесывающего свое тело, тоже испытывают чувство зуда, который будет держаться, в зависимости от впечатлительности, от нескольких минут до нескольких дней. Иному человеку стоит услышать, что он плохо выглядит, как он уже начнет тревожно вглядываться в свое отражение в зеркале и, наконец, почувствует, что он действительно выглядит сегодня неважно. Что-то неуловимо изменится в выражении лица, глаз, в его манере и походке. Это подсознательно почувствуют окружающие. «Весь день сегодня прошел как-то неважно», – думает он вечером.

Роль внушения в жизни велика. О значении внушения в некоторых явлениях общественной жизни великолепно написал в свое время академик Бехтерев. Но этого мало. Искусство, рождение и распространение мод, массовые увлечения какой-то песней, книгой, кинокартиной, кроме других причин, нередко вызываются внушением. Вспомним хотя бы песенки «А у нас во дворе» или «Черный кот». Многие мечтали достать пластинки с их записями. Сейчас те же люди при упоминании об этих песнях пожимают плечами и морщатся. Примечательно, что слова людей, которых мы любим или ненавидим, действуют на нас гораздо сильней слов безразличного нам человека. Интонация, жест, взгляд, даже ритм речи влияют на внушаемость. Слово знаменитого человека весит во много раз больше, чем то же самое слово в устах простого смертного. И это полезно потому, что заставляет больше работать наше воображение, вызывая целую бурю ассоциаций.

Самовнушение в подобных случаях также не менее важно.

Вспоминается курьезный случай, происшедший со мной в школьные годы. Уже тогда я начал интересоваться психологией, много читал без разбору. Однажды я узнал, что в город с концертами приехал артист-гипнотизер Григорий Гутман. Задолго до начала концерта я был в клубе, где он должен был выступать. Я стоял у входа, чтобы вблизи рассмотреть первого в моей жизни живого гипнотизера. Я узнал его сразу: большого роста, с лихорадочно блестевшими черными глазами, он стремительно шел по фойе. Казалось, самый воздух вокруг гипнотизера был насыщен какими-то импульсами. Во всяком случае, я почувствовал, что ноги мои отяжелели, голова кружится. Пришел я в себя через несколько минут. Представьте себе мое удивление, когда на сцену вышел другой Григорий Гутман с гораздо более скромной наружностью. Человек, который сам не ведая того, чуть не загипнотизировал меня, был его администратор.

Даже в зарождении любви и возникновении преступлений внушение и самовнушение, конечно, в сочетании с другими причинами, играют немалую роль. О первом говорил Стендаль, о втором – Бехтерев.

Александра Ивановна Ю., 35 лет, работающая контролером на электроламповом заводе, однажды вечером сидела дома одна и что-то шила. По привычке она то и дело брала иголку в рот. На мгновение задумавшись, забыв о том, что иголка во рту, она непроизвольно сделала глотательное движение и почувствовала, что проглотила иголку. Что теперь будет?! Она побежала к соседям вызвать по телефону «скорую» помощь. У соседей домовничала бабушка. Когда она узнала о случившемся, то деловито спросила:

– Нитка в иголке длинная была?

– Короткая.

– Звони, звони скорей, пока иголка до сердца не дошла. – А про себя пробормотала: – Может, и звонить уже поздно…

Ю. и раньше слышала поверье, до сих пор бытующее среди невежественных людей, что иголка якобы может передвигаться по кровеносным сосудам. Теперь она приняла все близко к сердцу. Когда врач «скорой» помощи спросила, на что Ю. жалуется, та отвечала, что ужасно колет слева под мышкой, видимо иголка «пришла» туда. Как ни убеждала врач пациентку, что иголка по телу не блуждает, та не поверила. Ю. доставили в больницу, рентгеноскопия обнаружила злосчастную иголку в желудке. Женщин быстро прооперировали, достали иголку, но так как Ю. была в довольно тяжелом состоянии (больше от страха), находку ей не показали. Наложив швы, больную отвезли в палату. Затем санитарка потеряла иголку. Немного придя в себя, Ю. заявила, что чувствует ужасное колотье в области сердца, видимо, ей сейчас наступит конец. Собрались врачи. Сколько ей не доказывали, что иголка удалена, больная твердила:

– Я же чувствую, как она ходит. Ой, вот опять кольнула! – И она застывала в неестественной позе с побелевшим лицом.

Послеоперационная рана быстро зажила, больную выписали домой. Но мысль о блуждающей по телу иголке не выходила у женщины из головы. Она не смела нагибаться, делать резкие движения, а вдруг иголка вонзится еще глубже. Блуждающие по телу боли все усиливались. Ю. просыпалась ночью в холодном поту и шептала мужу:

– Ну, кажется, конец. К шее подступила, вот бьется здесь, в жиле!

Она перестала есть твердую пищу из боязни, как бы кусочки не протолкнули иглу вглубь желудка или кишечника. Истощенная постоянной тревогой и добровольным голоданием, она стала инвалидом, бросила работу и лежала дома, со страхом ожидая, что вот-вот игла вонзится в какой-нибудь жизненно важный орган, и тогда – конец. Положение стало весьма тяжелым. Ее муж обратился к врачам за советом и помощью. Врачи собрали консилиум, каждый высказывал свое мнение. Одни предлагали назначить больной препараты для укрепления нервной системы, другие – лечение сном, третьи – отправить ее на курорт. Наконец заговорил пожилой врач.

– Все высказывавшиеся по-своему правы, – сказал он. – Заболевание целиком связано с нервной системой. Недостаток всех предложений, на мой взгляд, в том, что предлагаемые курсы лечения слишком длительны и не совсем точно бьют в цель.

– Вы можете предложить что-нибудь более эффективное – не без сарказма спросил его молодой врач.

– Я хочу попытаться вылечить пациентку тем же, от чего она заболела, – внушением, – ответил врач и предложил оригинальный способ.

Больной велели сообщить, что в городе появился новый магнитный прибор для извлечения из тела стальных и железных предметов. И вот, в окружении людей в белых халатах сидит врач. К нему подводят больную. Он усаживает ее, затем говорит ассистентам: «Принесите магнитный прибор для извлечения стальных предметов». Ассистент приносит в коробке желудочный зонд – резиновую трубку с блестящим металлическим шаром на конце, не обладающий в действительности свойствами магнита.

– Глотайте, – сказал врач больной, и та с готовностью стала глотать шар с резиновой трубкой. Через несколько минут зонд с величайшими предосторожностями стали извлекать. Идет резиновая трубка как перемет из реки, а все ждут, какой будет улов? У ног больной – белый эмалированный таз. Вот мелькнула никелированная головка зонда, и он кольцами, как уж, упал на дно таза. В это мгновение врач незаметным движением выбросил из рукава в таз стальную иголку, и она запрыгала по дну таза. Все присутствующие изобразили восторг и удивление. Старый врач взглянул на Ю. Она преобразилась.

– Наконец-то, вот она, проклятая! – прошептала женщина, глядя на иглу. Радостная от внезапного исцеления, пациентка отправилась домой. Боли сразу же перестали ее беспокоить. Она быстро прибывала в весе и вскоре забыла о злополучной иголке.

Конечно, этот оригинальный прием не шарлатанство, как могут подумать некоторые, а остроумный метод, примененный строго индивидуально. Кто может его осудить, если он помог лучше, чем лекарство и даже хирургический нож?

Вредное самовнушение – вещь порой более опасная, чем игла в теле. Вообще повышенная мнительность портит жизнь многим людям, а также их близким. Прочитав в медицинской книжке о признаках любого заболевания, такой человек тотчас же находит у себя все признаки болезни. Он долго томится, нервничает, затем идет к врачу. Хорошо, если слова врача о том, что пациент здоров, вселят в него уверенность. В противном случае начинается томительное «хождение по мукам». Нам, медикам, приходится видеть сотни таких «здоровых больных». Избавить такого человека от излишней мнительности порой бывает труднее, чем вылечить настоящего больного.

Надо уметь избавляться от излишней мнительности. Полезно, например, заняться любимым делом. Общение с природой, физкультура и спорт, все меры, направленные на укрепление нервной системы, применяемые умело, весьма помогают этому. Надо также научиться отключать внимание от неприятных вещей усилием собственной воли. Это очень нужное умение.

Передо мной сидит, теребя скатерть, симпатичный, пожалуй даже красивый, парень лет 24. Многие врачи на вид определяют возраст человека. Я тоже считаю это умение весьма нужным и огорчаюсь, если допускаю в определении возраста ошибку. Мне думается, врач должен интуитивно чувствовать, понимать человека, пришедшего к нему по поводу даже незначительной болезни. Вот это профессиональное чувствование человека как бы невидимыми щупальцами, по-моему, нужно для врача, чтобы правильно подойти к больному, правильно назначить ему лечение и дать общие советы по режиму, организации жизни и т. Д. Сюда, конечно, входит не только определение возраста, но начинаешь обычно с этого.

– Скоро будет двадцать четыре, – отвечает парень на мой вопрос. – Можно закурить?

– Пожалуйста.

Он чем-то смущен, даже вспотел, хотя у меня в кабинете прохладно.

– Вы можете говорить мне самые интимные вещи, нас никто не слышит, – замечаю я.

Пациент начинает говорить горячо, быстро. В сущности, все уже решено. Он решил покончить с собой, и только слабая надежда привлекла его сюда…

У него есть невеста… Они не женаты только потому, что пока нет квартиры. А фактически они муж и жена. Встречаются урывками. Недавно он заболел импотенцией. Страшно подавленный, сжигаемый стыдом, он не встречается с ней. С тех пор его ничто не радует, он нигде не находит себе места. Появилась боль в области сердца, дрожание рук.

Выясняю подробности заболевания, особенности быта. Парень работает водителем автобуса и учится на третьем курсе вечернего института. Режим питания и сна не соблюдает, так как не придает этому особого значения, да и «некогда». Нередко бывают головные боли. – Спорт? – Раньше очень любил, но теперь вот уже год как бросил, по той же причине – нет времени. С момента заболевания его мучает бессонница, стал раздражителен, появилась неуверенность в себе. Даже когда ведет автобус с пассажирами, его преследует мучительный страх, что налетит на встречную машину. Раньше ничего подобного не было. Однажды чуть не врезался в шедшую навстречу «Волгу». Ему кажется, что руль плохо слушается его. За невнимательность получил на работе выговор. Терпение уже на исходе, последние дни все чаще приходит мысль наложить на себя руки.

– А как ведет себя она?

– Она молчит, как будто ничего не случилось, но я чувствую стыд, ужас перед тем, что не выздоровлю. Я слышал, что это неизлечимо. А ведь я ее очень люблю. Вот ужас! Скажите, от этого можно вылечиться?

Тщательно обследую парня.

– Вам и не надо лечиться. Вы совершенно здоровы.

Мой ответ удивляет его.

– Вам это не ясно? Тогда слушайте. Вы грубо нарушаете режим жизни. Ваш автобус, если бы вы нарушали правила эксплуатации, пошел бы? Во-первых, снимите себе квартиру. Получите на службе, тогда переедете в другую, а пока живите с женой на частной. Создайте себе нормальную обстановку – это очень важно. Во-вторых, обязательно занимайтесь спортом, пусть немного, не для соревнований, а для здоровья, делайте холодное обтирание утром и вечером, гимнастику, в воскресенье вставайте на коньки или лыжи. Где время взять? Сейчас скажу. Сколько выкуриваете папирос в день? Пачки полторы? На то, чтобы выкурить папиросу уходить минуты три. Тридцать умножьте на три – девяносто минут – это полтора часа. Бросайте курить – полтора часа получите для здоровья. Не забывайте о режиме. Отдохнувший человек работоспособнее.

– А лечение?

– Повторяю, специального лечения не нужно. Все исполните, как я говорю, а потом зайдете ко мне.

– Доктор, проведите мне, пожалуйста, гипноз, чтоб хотя бы настроение поднять. Худо мне!

Я провел ему один сеанс гипноза, учитывая его настроение, хотя был убежден, что и так будет все нормально. Через месяц этот парень ко мне зашел.

– Как дела?

– Спасибо, доктор, все хорошо. О том случае я и думать забыл. Все выполнял, что вы советовали. Кстати, поздравьте нас. Мы поженились.

– Что ж, в добрый час.

Сколько драм, а иногда и трагедий произошло и происходит из-за незнания многих вопросов половой жизни. Недаром, половому вопросу во все времена истории человечества уделялось большое внимание. Люди вырабатывали определенные правила и нормы, пытались разрешить сложнейшие проблемы, связанные с ним. Выдающиеся мыслители всех времен уделяли этим проблемам немало внимания. Вопросы пола играют в жизни человека существенную роль.

Между тем половому вопросу у нас уделяется мало внимания. Порой это порождает нежелательные последствия, а иногда коверкает человеку всю жизнь. Мне как врачу нередко приходится сталкиваться с такими случаями.

Александр В. воспитывался в семье, где мать пила и гуляла, отец пил. В его памяти остались скандалы, безобразные сцены. Однако парень сам тянулся к хорошему. Окончив 10 классов, он уехал в другой город и поступил в геологоразведочный техникум. Учился неплохо, увлекался лыжами, занимался в музыкальном кружке, выступал с концертами. Выполнил по лыжам первый разряд. Понравилась ему девушка Валя, она жила в другом городе. Они решили пожениться, когда он окончит техникум. Переписывались. Но затем Саша стал получать письма все реже. Потом письма совсем перестали приходить. Он узнал, что Валя собирается замуж за другого. Саша, окончив техникум, уехал работать. Любить после нее никого не мог. И тут он смалодушничал. Чтобы не быть одному, женился на женщине, которая чем-то напоминала Валю. Ему в это время был двадцать один год, но из-за пробелов в воспитании о половом вопросе он ничего толком не знал, а спрашивать стеснялся. Жена была старше его и оказалась женщиной испорченной. Нисколько не заботясь о здоровье мужа, а может быть, и не зная о правилах половой жизни, она сразу же начала предъявлять юноше непомерные требования. Через несколько недель, доведя его о неудачи, она стала высмеивать его. Ей удалось внушить неопытному парню, что он болен, хотя виновата во всем была она. К несчастью, внушение сильно подействовало не него, а посоветоваться было не с кем. Состояние его стало ухудшаться, и, наконец, он действительно заболел. Чем хуже становилось его состояние, тем больше сыпалось на него насмешек, упреков, возникали скандалы. Наконец он пошел в поликлинику. Один добрый совет в этот момент, одно доброе слово, и человеческая судьба сложилась бы иначе. Но к врачу Саша не попал: регистраторши, услышав его жалобы, стали смеяться, и Саша был вынужден уйти. Через полгода разошлись с женой. Вскоре Саша ушел в армию. С девушками встреч избегал. Стал раздражителен, начал много курить. От головной боли никакие таблетки не спасали. Но лелеял еще одну мечту – после армии найти Валю, хорошую единственную Валю, и жениться на ней. С ней у него все должно быть хорошо. Но уверенность в себе после первого брака была подорвана, нервность, раздражительность нарастали. Вернувшись из армии, Саша разыскал свою любовь. Она была не замужем. Встреча была радостной. Они поженились, но недуг, вызванный другой женщиной, прошел лишь частично. У Вали не хватил опыта отнестись к заболеванию Саши тактично, вселить в него надежду и уверенность. Нет, она сразу высказала неверие в излечение Саши. Несмотря на все это, он ходил лечиться, и у него началось улучшение. В семье ожидалась радость. Валя должна была родить. Однажды в физиокабинете он рассказал о своем недуге директору рудника, где он работал. Через несколько дней о его заболевании знал весь поселок. Ему смеялись в глаза, он слышал шепот за спиной. Все это неотразимо действовало на нервы. Вновь началось ухудшение. Валя смеялась, а затем начала грубить, унижать его. Она поминутно повторяла, что одна проживет с ребенком (родилась дочка). Жизнь стала невозможной. Тут Александр впал в такое отчаяние, что решил покончить с собой. Нельзя без ужаса и боли представить, как он, «напившись однажды вечером так, что лилось обратно, пошел и зарылся в сугроб», где нашли его через несколько часов. Руки и ноги были отморожены, но он был жив. Недолго в семье царил мир. Вскоре началась прежняя жизнь: ежедневные скандалы, оскорбления. И вот однажды Александр не выдержал. Я ничуть не оправдываю его, но следует понять его душевное состояние, подготовленное всем ходом событий. Во время одного из скандалов он, будучи вне себя от ярости, схватил попавшийся под руку молоток и ударил Валю по голове. Приехала «скорая» помощь, милиция. Вале перевязали голову. Александр сидел на стуле опущенный и тупо смотрел перед собой. Суд присудил его к пяти годам тюремного заключения. Сейчас он отбывает наказание. Будем надеяться, что после отбытия наказания жизнь у этого человека пойдет лучше. Но разве можно смириться с тем, что молодость его была исковеркана, в сущности, из-за незнания простейших сведений по вопросам пола?

А вот случай иного характера, приведший, однако, к аналогичным результатам. Ко мне обратился пациент по поводу полового бессилия. Он рассказал такую историю: с 13-14 лет стал читать какие-то пряные романы, затем попал в «гусарскую» компанию, где считалось особой удалью вести себя с женщинами на манер Жоржа Дюруа. В результате – в двадцать семь лет неудовлетворенность жизнью, неврастения, половая слабость. Прежде чем лечить такого человека, нужно было изменить ход его жизни. Мне это сделать не удалось – слишком укоренился в моем пациенте неверный подход ко многим вещам. Кроме того, несмотря на мой запрет, он выпивал. Так мы и расстались, недовольные друг другом.

«Ты уедешь к северным оленям…»

Однажды знакомая врач-невропатолог пригласила меня пойти на дом к ее больному.

– Но ведь я же не специалист в этой области, – возразил я.

– А от вас требуется только внушить ему хороший сон и бодрое настроение, – ответила она. – Его уже смотрели все специалисты, вплоть до профессора. За шесть лет все, что возможно, перепробовали, но эффекта нет. Теперь моя цель – заставить его работать над собой. Положение у него тяжелое, но все равно надо бороться, а то парень совсем духом пал. Ничто не может вывести его из состояния апатии в последние годы.

Когда Юрию шел двадцатый год, он был веселым парнем с блестящими глазами. Будущее было определено – он учился на инженера-металлурга. Юрий не представлял себе иной судьбы, чем работа на большом металлургическом комбинате, – там, где работал его дед, а потом отец.

И вот крохотные вирусы, существа гораздо меньше микробов, попали в организм этого юноши. Беспощадные и неутомимые, они поражали один за другим его нервы.

Ирония судьбы! Через несколько лет человеческий гений нашел средства предупреждать нападение этого злого врага.

Да, в наш век в медицине возможны такие драматические случаи: человек умирает или становится инвалидом от болезни, которую через несколько лет вылечивают за короткий срок или вовсе не допускают ее развития.

Поэтому, когда скептики с легкой усмешкой говорят о нереальности чего-либо, хочется возразить им: « Сегодня нереально, а через несколько лет может быть вполне реальным». Границы реальности теряют средневековую четкость и определенность, становятся туманными, расплывчатыми.

Пережить трагическую сторону такого вот контраста выпало на долю Юрия. Молодой, цветущий парень, он оказался прикованным к постели так внезапно, что никак не мог привыкнуть к своему положению. Болезнь поразила обе ноги (левую чуть меньше) и правую руку. Сначала Юрий терпеливо переносил различные уколы, пил, не поморщась, самые горькие лекарства. Проходил год за годом, а его состояние не улучшалось. Его бывшие однокурсники закончили институт, поехали работать кто «к северным оленям, кто в дальний Туркестан», а он был прикован к постели. Огромные, серые, бесконечные, как кошмарные сны, дни, нескончаемые ночи, в которых он, бодрствуя, прислушивался к паровозным гудкам, приглушенному листвой деревьев девичьему смеху, вою ветра на чердаке, тянулись один за другим. Днем он подолгу смотрел на старый ковер, висевший на стене, по которому летели угловатые коричневые утки. Неуклюжие, топорные утки, куда вы летите?..

Большой старинный деревянный дом, где так уютно поет самовар, где пахнет какими-то травами. В комнате, где лежал Юрий, всегда царил полумрак – его раздражал яркий свет, и ветки черемухи, тяжелые от душных щедрых цветов, доводили его до приступов бессильного бешенства. Он был из тех, кто не может смириться. Но, чтобы бороться, надо знать, что ты кому-то нужен.

Наискосок от его кровати висела фотография в рамке – он, молодой, вихрастый, в украинской рубашке с вышивкой, которая так шла к его лицу, и рядом с ним миловидная девушка с тонкими бровями. Не знаю, почему он не разрешил убрать эту фотографию, ведь за последние годы его не навестила ни одна девушка.

Признаться, взялся я лечить его с большим чувством неуверенности. Мои опасения подтвердились: шестнадцать сеансов гипноза прошли без особой пользы. Разве что спать Юрий стал глубже да настроение иногда становилось получше, но ненадолго. Когда я через месяц пришел навестить Юрия просто так, как знакомого, я увидел, что Юра был чисто выбрит, от него пахло тройным одеколоном, а на табурете около кровати лежал учебник английского языка.

– Учиться надумал? – спросил я.

– Да, решил попытаться, – ответил Юра.

«Неужели гипноз так подействовал?» – подумал я. Нет, я ошибся. Подействовала другая, самая могучая сила жизни.

Мать Юры, когда вышла провожать меня на двор, рассказала, что произошло. Две недели назад девушка-почтальон принесла в их дом заказное письмо. Она увидела Юру, подошла к нему:

– Можно, я как-нибудь вас навещу?

– Я не нуждаюсь в вашей жалости, – ответил Юра.

– А если это не жалость?

Юрий долгим взглядом посмотрел в глаза девушки. И понял – это не подачка. Люди в несчастье становятся хорошими психологами. С тех пор девушка-почтальон часто ходит в старый дом. Они с Юрием подолгу беседуют, читают, вместе учат английский язык. Галя проигрывает ему новые пластинки.

Парень стал снова делать гимнастику в постели, стал учиться ходить. И у него уже есть успехи.

Я выхожу из старого деревянного дома, тихо иду по улице. Я думаю о том, что любовь, бережный подход к человеку – это самые чудодейственные силы.

Закат сегодня так огромен и тревожен, что, кажется, сейчас произойдет что-то необычное. Хочется сказать прохожим: « Вы так сильны! И вас ждет нечто такое же красивое и тревожное. Давайте только помнить всегда, что каждый из нас должен прибавить на земле хоть крупицу счастья».

1967

Нужен психолог

Представьте себе: великолепно оснащенная многотысячная армия приближается к городу. Кажется, ничто уже не остановит ее. Но что это? Всех, буквально всех участников наступления поразила странная напасть: хохоча, роняя слезы от смеха, солдаты падают наземь. Оружие выпало из ослабевших рук. Они не в состоянии больше воевать, они смеются и долго еще будут смеяться…

Это – не отрывок из фантастического фильма. Нет, это – уже в пределах сегодняшних возможностей психологии, которая, как и всякое знание, в злых руках может быть орудием преступления, а в добрых – создавать для людей величайшие блага. Недавно один зарубежный ученый написал книгу о перспективах массового психологического воздействия как о возможности опасности – едва ли более грозной, чем военное применение ядерной энергии.

Ученый – его имя Иоахим Бодамер – сетует, что так называемые психохимические средства прочно вошли в повседневную жизнь людей западного мира. Различные расстройства нервной системы, зависимость от снотворных и успокаивающих средств распространяются вместе с так называемой «современной цивилизацией».

Не в силах Иоахима Бодамера приказать: «Время, стой!» В одном он прав: если подобные издержки цивилизации будут увеличиваться такими же темпами, человеку грозит существенная опасность. Но по закону диалектики открытия психохимии принесут человечеству большую пользу, если они будут применены правильно.

В дальнейшем возможности психохимии несомненно будут возрастать.

Вот пример уже из нашей повседневности, самой что ни на есть «земной» и «мирный»: работницы одного цеха собирают тщательно вымытыми руками лампы. Немалая часть ламп, включенных на столе бракера, перегорает, причем оттого, что на пальцах девушек выступает пот. Соль, содержащаяся в нем, оседает на дорогостоящих нитях накаливания, и… пшик! – летят денежки и значительные. За месяц работы набирается солидная сумма. Пытались работать в перчатках – еще хуже: теперь на нитях оседали мельчайшие частицы резины, капрона.

И вот в цех пришел консультант из санитарного научно-исследовательского института, стал изучать проблему. Пальцы потеют от нервного напряжения – это ясно. А еще от чего? А еще на потливость рук влияет, оказывается, окраска стен, крепкий кофе, чай. И даже – то, как человек вчера провел время. Далее работа шла просто: в цехе постарались удалить все замеченные отрицательные факторы – и получился осязаемый экономический эффект.

Так автор этих строк впервые на примере данной работы убедился, что прикладная психология на производстве, в содружестве с другими науками, – это не пустые разговоры, как иногда мы представляем себе в быту, это вполне конкретные, так сказать, на пальцах ощутимые вещи. И автору стало странно, почему такую могучую вещь, как прикладная психология, до сих пор так мало применяют на практике.

Слово «психолог» вообще-то для нас привычное. Несколько раз в день слышим. О хорошем писателе говорим: какой психолог! И об умном, чутком руководителе – тоже. И о педагоге. Но, так сказать, профессиональных психологов большинство читателей, должно быть, и в глаза не видали. А между тем если бы наши ученые-психологи внесли в практику столько, сколько один Ленинградский институт полупроводников, в нашей жизни произошли бы удивительные изменения (в лучшую сторону, разумеется).

На каком уровне находится сейчас использование самого совершенного аппарата вселенной – человеческого мозга? Если говорить категорически – почти на доисторическом. Подавляющее большинство из нас не используют и сотой доли своих возможностей.

…К одной из хирургических клиник подкатила «скорая» помощь. «Острый аппендицит» – таков диагноз. Хирург просит у сестры обычное: скальпель, новокаин, зажимы для кровеносных сосудов. Внезапно больной заявляет: «Доктор, прошу вас, никакого обезболивания! Я могу не чувствовать боли…»

Врач после некоторых колебаний делает пробный разрез. Больной улыбается. Хирург разрезает слой за слоем живые ткани и… мило беседует с больным.

Вся операция прошла без малейшего обезболивания! Больной – артист цирка Ивон Ива. Еще в юности он решил доказать себе неограниченные способности человеческой воли и в результате тренировок научился переносить значительную боль, почти не чувствуя ее. Его способности не уникальны. Многие люди способны натренировать себя таким образом, чтобы «отключать» чувство боли, чувство голода, усталость и другие отрицательные эмоции. Почему бы не разработать научные рекомендации по развитию этих замечательных свойств? Ведь это не чудеса, такие способности заложены в людях природой.

А феноменальные способности Михаила Куни? Есть ли они проявление чего-то сверхъестественного? Безусловно, нет. Пустое дело – спорить о том, каждый ли в принципе может «научиться» в доли секунды множить в уме многозначные числа. Это, прежде всего, подавляющему большинству людей ник чему. Но, анализируя случаи высочайшего психологического подъема, которые знакомы почти каждому, хотя – увы! – являются как редкие гости, невольно задумываешься над тем, какие возможности скрыты в каждом из нас. Между тем в двадцатом веке люди стали еще больше рассеиваться, нежели прежде, ибо многие «помогающие» нам вещи роковым образом мешают углубиться, сосредоточиться. Конечно, призыв Жана-Жака Руссо: «Назад к природе!» – его в буквальном смысле сейчас лишь немногие воспримут всерьез. Возвращение назад не только не нужно, но просто невозможно. Другое дело – прийти в какое-то согласие с природой, хотя бы собственной. Это является целью всех наук о человеке.

Могут возразить: а так ли просто научить человека мыслить как Сократ или Платон? И вообще, возможно ли это? Уважаемый читатель, возражу я, речь в основном не об этом, хотя я твердо убежден, что есть Глазуновы, и Скрябины, и Крамские, которые числятся неплохими инженерами конструкторских бюро, как существует и обратное явление – посредственные литераторы и живописцы, в которых, возможно, погибают незаурядные конструкторы. Все это тоже имеет прямое отношение к прикладной психологии: решение вопроса о том, как облегчить человеку выбор профессии, должно быть поставлено на строго научную основу. Кстати говоря, в этой области, которая именуется профессиональной ориентацией, ведется много исследовательских работ. Но все это не систематизировано и, к сожалению (основная пока болезнь психологии), не доведено до дела. Что ж, в путь и без промедлений! Что может быть прекрасней и благодарней, чем открывать для человечества новых Чайковских, Репиных, Курчатовых?

Еще одна интересная, хотя и парадоксальная сторона дела: если порыться в хорошей библиотеке, можно обнаружить изрядное количество самых разнообразных работ по психологии и среди них настоящие сокровища, старинные и современные. Есть довольно много наших и зарубежных работ по прикладной психологии. Многие из них сулят немалую практическую пользу. Ну, например, не секрет, что знание психологии рекламы принесло ряду зарубежных стран немало миллиардов (да, миллиардов!) долларов. Работа начинается с того, что изучаются скрытые влечения населения, их мотивы, предрассудки людей, стремления и привычки, а затем уже разрабатывается способ их «эксплуатации».

Рекламное внушение, построенное на научной основе, действует почти неотразимо. У нас описан известный прием западной рекламы: в ленту художественного фильма вставляют несколько рекламных кадров, не фиксируемых, казалось бы, сознанием зрителя. По окончании кинофильма зритель чувствует какое-то смутное желание, которое, наконец, приводит его к тому месту, где торгуют кока-колой или новой зубной пастой…

Нам, естественно, незачем заниматься подобным разбойничьим вторжением в сферу подсознательного. Ну, а разве нет возможности тот же самый метод «скрытых кадров» использовать в добрых целях? Допустим, внушать людям чувство осторожности при переходе улицы? Количество жертв уменьшилось бы наверняка.

Сейчас психологи, медики и педагоги во всем мире все ближе подбираются к открытию многих тайн памяти, внимания, мышления, возникновения эмоций. Вот что говорят крупнейшие ученые о нашем ближайшем будущем: «Между 1980 и 2000 годом начнется широкое употребление в повседневной жизни ненаркотических стимуляторов с целью добиться специфических изменений в характере и поведении отдельной личности». Но ведь до 1980 года осталось всего 10 лет! Высказывания зарубежных ученых комментирует академик П. Анохин. Он говорит, что это даже сейчас уже не новость, а в ближайшем будущем такие химические вещества будут еще тоньше вмешиваться в деятельность организма: «Предположим, у человека чересчур впечатлительный характер, он неусидчив, невнимателен, обладает и другими подобными пороками, и в этом случае ему может помочь фармакология». Так что западногерманский ученый И. Бодамер смотрит на мир слишком односторонне.

Мне, как автору книги «Записки врача-гипнотизера», приходят сотни писем. «Можно ли избавиться от навязчивых страхов?» – спрашивают один. «Как вылечить бессонницу?» – задает вопрос другой. «Мы недавно поженились. В семье какой-то кошмар. Помогите!» – взывает молодая чета. «Я боюсь выступать перед людьми. Можно ли от этого избавиться?» – пишет неудачливый активист. «У меня плохая работоспособность. Помогите ее повысить!» – жалуется инженер средних лет. «Как ладит с сослуживцами?..» «Можно ил повысить спортивные результаты с помощью гипноза?..» Вопросам нет конца. Нужна целая армия психологов и психотерапевтов, чтобы помочь всем этим людям.

И вот здесь-то и обнаруживается резкое отставание практики от теории. Широко и всячески сейчас разъяснено, к примеру, как обращаться с лавсановой рубашкой, нейлоновыми спортивными брюками. Но ведь спортивные брюки служат для нашего отдыха, не так ли? А вот как лучше отдыхать? Как расслабиться, как отключиться от неприятностей, чтобы не было перенапряжения, чтобы не заболеть гипертонией, инфарктом, диабетом, которых, кстати говоря, в наш век немало? Это куда важнее синтетических облачений! Многие в глаза рассмеются, если задать им вопрос, как лучше отдыхать: «Как хочу, так и отдыхаю. На то и отдых»…

Что ж, «хотение» – неплохой компас для человеческого организма. Недаром в последние годы горожане все больше едут на природу, занимаются садоводством. Люди инстинктивно оздоровляются – и это хорошо.

Но каждый ли раз выбор их правилен? Далеко не всегда. Чуть ли не одной трети людей, отдыхающих в июне-июле в Крыму, на Кавказе, в Средней Азии, такой отдых совсем не приносит пользы. Знать для себя дозировки солнца, дозировки физических нагрузок, пищи – не такое уж простое дело, как кажется на первый взгляд. Знать, что делать и чего не делать, – еще сложнее.

Мы говорили сейчас об относительно простых случаях, хотя при углубленном рассмотрении они оказываются не такими уж простыми. А разве мало случаев довольно сложных, когда внутренняя проблема, стоящая перед человеком, находится, что называется, на грани заболевания? Как разрядиться, отвлечься? Сходить к невропатологу? Невропатолог может ответить такому человеку: «Пока никакого заболевания у вас не нахожу».

А нельзя ли предупредить заболевание, дать разрядку, отдохнуть как следует? Вот здесь-то опять требуется психолог, эрудированный, умный человек, работающий по призванию. Именно он – тот человек, который может порою сделать с пришедшим чудо. Мало ли что бывает нужно человеку? Иная ищет мохеровый шарф, другой – австрийскую зажигалку. А третьему нужны силы, чтоб начать новую жизнь в трудных, может быть, в очень трудных условиях. Иногда, чтоб вылечиться от телесного или нервного недуга, нужен толчок, импульс энергии, и все пойдет хорошо. Да, конечно, свет не без добрых людей, другой раз простая старуха поможет больше, чем человек с дипломом. Но всегда ли на нашем пути встречается такая старуха? И ведь если сломался радиоприемник, телевизор, мы зовем специалиста. Почему же, если сломалось что-то в человеке, он нередко отдает себя полностью в руки случая?

Например, самоубийства, неурядицы в половой жизни могут быть зачастую предотвращены. Недавно был такой случай: застрелился молодой мужчина. Причина – заражение тяжелым венерическим заболеванием, но не самым тяжелым, а тем, которое излечивается весьма быстро. Конечно, ему было морально тяжело, он очень переживал – и это естественно. Но повстречайся он в это время с врачом-психологом, самоубийства не произошло бы.

Огромные нагрузки на нервную систему человека двадцатого века складываются из многих составных частей. Особенно «нагружается» горожанин. Езда в автобусе, трамвае, особенно в часы пик, по данным исследований физиологов, может вызвать предынфарктное состояние как у пассажиров, так и у водителя. Во всяком случае, это нервная нагрузка, – и немалая.

Шум, вибрация, борьба с которыми идет уже десятки лет, отступают медленно – технический прогресс идет быстро, и меры защиты не всегда поспевают за ним.

В центре больших городов уровень загазованности днем далеко превосходит все нормы. В центре Токио уже стали продавать кислород для дыхания. Торговля воздухом развивается и в других городах Запада.

Я бы мог назвать еще десятки факторов, дающих большую нагрузку на нервную систему современного человека, но в настоящее время они известны, с ними ведется борьба. В этой борьбе порой недостает специалистов, особенно, когда дело касается не охраны воды и воздуха (что тоже предельно важно), а охраны психики человека. Для современного человека в этой сфере тоже необходимы отдушины. Академик Анохин подчеркивает немалую роль затяжных отрицательных эмоций в возникновении болезней человека. Подавлять эмоции вредно, нужна разрядка. Но грамотная разрядка!

В последнее время во всем мире увеличился интерес к вопросам практической психологии, психотерапии, в некоторых печатных изданиях появились клубы «психологического атлетизма», стали появляться брошюры и книги на эту тему. Но нет еще единой системы психотерапевтической, психологической помощи, и это очень дает себя знать. Скажем, «простояв» месяц-другой в очереди, человек все же может попасть на прием к сексологу или хорошему логопеду, а вот с чисто моральными трудностями дело обстоит сложней. Они возникают нередко быстро, стихийно и требуют немедленного разрешения, иначе человек может совершить поступки, о которых потом будет долго жалеть.

Скажем, в школе еще за «моральный облик» учащихся в известной мере отвечают учителя, но и это дело весьма сложное, трудно осуществимое, поскольку далеко не каждый учитель является знатоком души каждого своего подопечного. Для этого нужен педагогический талант и, как говорят, какое-то необъяснимое «чутье».

Ну, а взрослые, а молодежь, уже вышедшая из школы, но еще не созревшая, не знающая многого? Контроль, воздействие общественных организаций, безусловно, влияют на формирование личности, но как помогли бы этим организациям знатоки «души человеческой», прошедшие курс обучения практической психологии?

Во все времен у всех народов были духовные утешители, целители, иной раз не бескорыстные. Шаманы, колдуны, знахари у диких племен так или иначе, иногда весьма своеобразно занимались воспитанием и применяли психотерапию для лечения своих соплеменников. Сообщения современных исследователей говорят, что иногда колдуны при помощи простых средств – трав, своеобразных методов внушения и гипноза достигали и достигают удивительных результатов. Наша современная наука становится настолько взрослой, что ей уже можно не гнушаться изучением древних и современных лечебных и суггестивных методов, применяемых среди различных народов. Тайны рождения различных народных методов внушения уходят в древность. За свою долгую жизнь эти методы принимали самые причудливые формы, применялись с самыми разнообразными целями, начиная от религиозных и кончая изобличением преступников. Жрецы в храмах древней Греции, Индии владели методами гипнотизации, довольно близкими к тем, которые мы применяем сейчас.

А могучее влияние на формирование психики человека христианской религии, влияние, длившееся почти две тысячи лет? Человеку тяжело – его притеснили, обидели, – он идет в церковь, человек совершил дурной поступок – он «очищает душу» в исповедальне. Мы не можем отрицать колоссального влияния на общество в течение многих веков института религии. Будучи объективно явлением отрицательным, церковь служила для многих людей моральной подпоркой. Особое значение имела она для простых людей – то есть для большинства общества. Несомненно, понятие «грех» несло в себе сдерживающую функцию. Несомненно, простой старухе было легче умирать в убеждении, что она переселяется в иной мир, где сторицей получит воздаяние за честный труд в течение всей жизни, за унижения, за страдания. По свидетельству больших писателей, ученых, многие крестьяне принимали смерть совершенно спокойно, благостно.

В настоящее время у нас в стране верующих в бога осталось очень мало, да и остатки верующих в бога осталось очень мало, да и остатки их верить-то стали как-то по-другому, не так истово, что ли, с примесью сомнения. С точки зрения психологической – это важнейшее качественное изменение. Но, как говорится, природа не терпит пустоты, и общество тоже не терпит. Образовавшийся вакуум должен быть заполнен, в числе различных мер и форм в этом заполнении могут сыграть большую роль социологи разных профилей и специалисты-психологи. Вопрос этот требует квалифицированного разрешения. Но широких психологических исследований, научных внедрений в области морали отдельного человека и всего общества пока, к сожалению, нет.

Есть лишь отдельные, разрозненные практические попытки в этом направлении. В одной из школ Брянщины каждый новый учебный год начинается с урока мужества. Вспоминаются доблестные дела отцов и дедов, борьба за честь России. На мой взгляд, это прекрасно – напоминание о доблести и благородстве, проявленных людьми в звездные часы и минуты их неповторимой жизни, культивирующее у молодежи благородство, патриотизм, мужество, – это лучший из культов!

Всем ясно, что человеку в его исканиях очень поможет книга, хорошая книга. Такие книги есть, и есть в них мысли, могущие иметь важное влияние на личность читателя, но, к сожалению, такие мысли и такие произведения плохо популяризируются.

Захожу в крупнейшую в Новосибирске библиотеку: мне хочется почитать мудрецов – Сократа, Сенеку. Роюсь в огромном каталоге: Сократов есть, а Сократа нет. Сенеки тоже нет – есть статья о нем Серкина. То же самое можно сказать, что в утерянных или забытых книгах, сиротеющих на полках книгохранилищ, сокровищ больше, чем в затонувших кораблях, поисками которых сейчас так увлеклись на Западе. Между прочим, на полках библиотек лежит и ряд нужнейших психологических исследований, практически способных осчастливить многих людей, а не только диссертанта, рыщущего в поисках литературы.

У человека хандра, сплин, неприятность. Он хочет выйти из состояния подавленности. Возможно ли это? Да, возможно. Во-первых, с помощью медицины, во-вторых – самостоятельно, используя методы отключения психики. К сожалению, мало кто знает богатый арсенал этих методов.

Начиная с системы аутогенной тренировки и кончая простейшими занятиями при особом настрое психики, человек может отключиться от всех переживания, перевести душевную травму в стадию заживления. Многое, конечно, зависит от величины травмы, особенностей психики человека, ряда внешних условий, отношения окружающих к травме. Например, излишние «соболезнования», как правило, убийственны для пострадавшего.

Методы борьбы с разными нервными, душевными травмами различны и весьма индивидуальны. Но, безусловно, есть общие принципы. По свидетельствам древних, в частности по трудам Аристотеля, люди с давних времен прибегали к разрядке нервной системы путем особого душевного настроя, путем отождествления своих переживаний с переживаниями других людей. Искусство, особенно драматургия, легче всего приводит к такой разрядке – «катарсису», по терминологии Аристотеля.

В наш век не только большие переживания, но и нервная усталость, переутомление немало могут вредить человеку. Ничтожная неприятность в такие моменты кажется большой и действует на человека, как большая.

И вот тут-то важно хорошо знать самого себя, знать, что лучше всего тебя отвлекает. Одного удивительно хорошо отвлекает простое купание в реке или в бассейне для плавания, другого – получасовое пребывание в парной. «Как вновь народился», – заявляет он. Недаром слово «баня» происходит от «бальнеос», что значит облегчение. Древние римляне расслаблялись в своих знаменитых банях. Не какие-нибудь захудалые, а отличные бани с бассейнами, парными нужно строить и сейчас.

Переживания на теннисном корте, волейбольной площадке – для многих отличное очищение души. Вообще, при имеющем место увеличении из года в год интеллектуальной и нервной нагрузки спорту принадлежит огромное будущее.

А один мой знакомый любит на досуге собирать грибы. Я уверен – будь у него почаще эта возможность, места для болезней в его доме не осталось бы.

Ну и, наконец, такая вещь, как просто разговор с задушевным другом, подругой – не стоит забывать и этого «средства».

Как известно, смех, юмор обладают сильными целебными свойствами. Об этом хорошо знали средневековые врачи. Горячим сторонником улыбки, смеха в лечении больных был знаменитый средневековый врач Сиденгем, который считал, что улыбка для больного заменяет возы лекарств.

Никак не следует забывать об этом современным врачам. Психотерапия имеет богатейший арсенал, множество методов, только учись да применяй.

Современные технические средства, медицинские диагностические приборы могут помочь проконтролировать эффективность различных методов отключения. Например, электроэнцефалограф – прибор, регистрирующий различные ритмы работы мозга, может дать материалы для сравнительной оценки различных методов психотерапии, позволит сопоставить сроки приведения нервной системы в полную норму при помощи различных средств.

В нескольких советских санаториях на берегу черного моря применяется еще один очень красивый метод психотерапии – лечение цветами: розами, флоксами, гладиолусами, колокольчиками, тюльпанами, резедой, пионами – словом, всем арсеналом волшебного мира цветов. К сожалению, этот метод не нашел еще широкого распространения. Странно: чтобы ввести то или иное волшебство в практику, нужен строгий приказ, нужны пронумерованные инструкции. Но если такие меры будут внедряться сухо, казенно, от них ничего не останется.

Еще один враг новшеств, особенно таких тонких, требующих, прямо скажем, ума и квалификации, энтузиазма и особой склонности к делу, – это профанация науки, профанация метода. Несколько лет назад был «спущен» приказ о внедрении промышленной и бытовой эстетики.

Вскоре в некоторых городах появились скамейки, окрашенные в несколько цветов – грязно-серый, красный, черный, синий… Словом «серо-буро-малиновый». Довольно быстро «эстетические оплеухи» доброму вкусу распространились от «южных гор до северных морей» и продолжают распространяться. А ведь есть города, где те же скамейки выглядят совершенно отлично, действительно создают настроение, радуют.

Когда-то была дана установка на внедрение радиофикации в общественных местах, в местах отдыха. Дело это само по себе хорошее. Но вот один из черноморских пляжей. Люди приехали отдохнуть сюда душой и телом, Увы: из динамика с ревом, говорящим о полном отсутствии у радиста чувства меры, несется легкая музыка. Затем заведующий пляжем безграмотно, но с большим усердием начинает предостерегать отдыхающих от «случаев на воде». Перлы наподобие «недавно отдыхающий двадцати восьми лет подстрелил отдыхающую двадцати трех лет» так и сыплются из динамика. Затем тот же малый угрожающим тоном ведет разговор о различных мерах наказания, применяемых к отдыхающим. Так нужное дело превращается в самое настоящее психологическое хулиганство. Вывод один: на курортах нужны психологи. И хорошие, деятельные психологи. За последнее время они, хотя и в малом числе, стали появляться на больших курортах.

И вообще, порой стихийно, но аналогично процессу индустриализации идет процесс психологизации многих областей жизни. Появились интересные исследования психологии преступника. Особый интерес, в том числе и практический, представляют исследования психологии малолетних преступников. Глубоко убежден, что такой путь – один из самых плодотворных в борьбе с преступностью. На столах людей, ответственных за борьбу с преступностью, теперь не в редкость точные данные: из какой семьи произошел преступник, как воспитывался, чем занимался, его излюбленные привычки и склонности, начиная с детства, вплоть до объективного исследования нервной системы. Уже имеются удивительные по своей результативности примеры такого подхода. Ведь возможные силы и методы воздействия современного общества не только на преступника, но и на преступность – огромны. По-иному обстоит дело в таких, например, странах, как США, где даже борьбу с преступностью, нередко возглавляют закоренелые преступники.

Желание чего-то действительно добиться – начало начал любой работы, в том числе и психологической. С этого, как говорится, надо начинать.

Буквально за последние три-пять лет психологи стали совершенно необходимы спортсменам высокого класса. Особенно четко это видно на результатах, которые можно точно перечислить в секундах, килограммах, метрах. Например, совершенно ясно, что штангисты стали «сильней». За счет психологии. Теперь среди равных побеждает тот, кто умеет лучше расслабиться, отключить, а затем собрать для мощнейшего импульса телу, мускулатуре свою психику. Многие рекорды несколько десятилетий назад были в полтора раза меньше! Тут очень важна и еще до конца не изучена роль внушения и самовнушения в достижении результатов.

Современные психологи ввели очень интересное понятие – «уровень притязаний». Если человек знает, что его товарищи легко выполняют какое-либо дело, он будет стремиться быть не ниже общего уровня. Тридцать лет назад мало кто в России дерзал прыгать выше двух метров – ведь это было близко к рекорду мира! Теперь студенты многих вузов большого города прыгают выше двух метров. Психолог Медников в своей работе приводит интересные данные: «В Соединенных Штатах провели эксперимент, демонстрирующий, как жажда преуспеть зависит от предыдущих попыток. Испытуемыми были 214 студентов колледжа. Студенты не знали конечной цели эксперимента. Они должны были ответить на вопросы четырех тестов. После каждого экспериментатор зачитывал правильные ответы и испытуемые сами оценивали свои работы. Затем экспериментатор говорил каждому студенту отдельно, насколько хорошо тот справился с заданием. Мало того! Он проводил для сравнения оценки, будто полученными студентами соседнего университета, хотя на самом деле те не участвовали ни в каком эксперименте. Все эти хитрости нужны были только для одного: сделать так, чтобы студенты не относились равнодушно к результатам своей работы. В каких же случаях возрастала потребность в успехе? Во-первых, если количество неудач превышало количество удач, а особенно, если последняя попытка окончилась неудачей. Вообще, если человек только что потерпел неудачу, он гораздо активней стремится достичь цели, взять реванш. И наоборот, после первого успеха, потребность в нем стоит в прямой зависимости от количества неудач. В каких случаях испытуемые теряли волю к победе? Либо при постоянных неудачах, либо при постоянном успехе, или если две неудачных попытки уравновешивались двумя удачными. Возникает впечатление, что успех действует на человека разрушительно, после победы он теряет к ней вкус. Однако все не так просто. Ведь человек может считать, что успех был неполным, что он способен на большее».

Подобные работы открывают завесу, обнажая подспудные механизмы психики человека. Нужны сотни, тысячи работ, исследующих эти механизмы. Психологи должны внести лепту в улучшение жизни на Земле. Ее должно характеризовать необычайное развитие человеческой личности: восприятия, памяти, работоспособности, творческих и моральных сил, большие возможности самоуправления, самонастройки, отсутствие или резкое уменьшение тех явлений, которые мы называем современным психологическим варварством. Для общества это даст резкое увеличение его интеллектуального, морального, культурного и, безусловно, экономического потенциала. Даже начальные, еще далеко не завершенные, психологические работы уже начали давать обществу ощутимые блага.

Жаль только, что эта наука развивается слишком робко, крайне медленно.

Первое, что нужно для успешного развития прикладной психологии, – это полное, или хотя бы значительное осознание ее необходимости для быстрейшего прогресса современного общества. Как я уже говорил, процесс стихийной и сознательной психологизации многих отраслей знаний сейчас идет довольно быстро. Очень многие специалисты поняли, что психология – наиболее неизведанная и весьма важная часть любой в мире работы. Администратор, человек, имеющий дело с большим количеством людей, знает, что чем больше человеческих индивидуумов находится под его управлением, тем нужней знание психологии отдельного человека.

Итак, понимание необходимости психологических знаний и методов в современном мире нарастает. Такой мощной индустриальной стране как Советский Союз нужны тысячи психологов-прикладников. Где они? Какой вуз их выпускает?

За последние три-четыре года при Московском, Ленинградском, Киевском университетах открылись отделения, выпускающие психологов-прикладников. В целом по Союзу это составит через один-два года несколько десятков специалистов в год, что явно недостаточно при имеющихся потребностях.

Крайне медленно внедряется медицинская психология. Нужны оснащенные психотерапевтические центры. Мы старались заучить в школе, что такое ощущение, восприятие, анализаторы. Все это хорошо. Но кто учил нас таким простейшим, но жизненно необходимым вещам, как, например, умение психологически грамотно общаться с людьми, как правильно спать, как правильно работать? Об этом мы, как говорится, и слыхом не слыхивали.

Когда я был еще совсем «зеленым» врачом, я пришел в новый коллектив. Мой шеф, блестящий эрудит не только в медицине, но и в ряде «побочных» вопросов, заслуженный врач РСФСР Д. А. Лапышев предупредил меня: в нашем коллективе есть два так называемых «человека со странностями» – такой-то и такая-то. Работники они хорошие, но к ним нужен особый подход, и тогда они могут сделать очень многое. «Вы меня поняли?..» – закончил шеф.

За многие годы работы в этом коллективе ветераны не помнят ни одного скандала. Мухи склоки, раздоров мгновенно погибали здесь, не превращаясь в слонов. Питательной среды не было.

Казалось бы, это частность. Но разве так уж мало среди нас чудаков, людей с «неровностями» характера? И разве нужно стричь всех под одну гребенку, разве не заслуживают порой внимания и даже уважения особенности их характеров, а то и «странности»? Вот что сказал о таких людях известный психиатр Кольер: «В тот самый день, когда больше не будет полунормальных людей, цивилизованный мир погибнет, погибнет не от избытка мудрости, а от избытка посредственности». В истории общественной жизни, в истории науки, искусства, литературы «пограничные» типы сыграли громадную роль, нередко они вносят в жизнь новое, необычное, индивидуальное.

Где курсы для руководителей, на которых они всерьез изучали бы психологию? Я подчеркиваю – всерьез. Да что говорить, если крайне плохо знают прикладную психологию даже те, кто уже по вчерашним понятиям должен бы ее знать, – например, врачи! Но где же помощь науки, где школа?

Медицинская психология медленно и в крайне малом объеме внедряется в медвузах. Восемь лекций за семь лет обучения в институте, никаких зачетов, никаких практических занятий! Ходил, слушал – знаешь ли? Никто не спросит.

Нет еще масштабной разработки таких проблем, как, скажем, медицинская психология детей, медицинская психология людей, больных неизлечимыми заболеваниями, как проблема «психология и лечение». А ведь еще средневековый врач Сильвий, родившийся в 1614 году, писал: «Кто не умеет лечить болезни ума, он не врач». Крайне мало у нас специалистов-психотерапевтов, «целителей душ».

Известный математик, академик А. Д. Александров недавно заявил: «…физика и математика в наше время развиваются необычайно быстро, но… лидирующему положению физики «угрожает» биология и психология!»

Однако, психология еще долго не будет «угрожать» в этом смысле математике и физике, если у нас не будет своей четкой организации своих центров. Необходимость в их создании назрела давно.

Как эти центры организовать, нужно хорошо подумать (должен, однако, заметить, что «хорошо» – это не всегда долго). Очевидно, большинство работ этих центров должно носить практический характер, с непосредственным выходом в жизнь, с недвусмысленным практическим эффектом. Многие темы могут быть хозрасчетными. Центр должен также заниматься учебно-методической рабой, готовить специалистов. Видимо, у него должно быть несколько филиалов на периферии.

Я коснулся только ограниченного, довольно узкого круга проблем. Но и этого достаточно, чтобы прийти к выводу: надо серьезно приняться за научную разработку огромных, я бы даже сказал, неисчерпаемых возможностей, заложенных природой в человеке.

1970  дата выхода книги в печать .Не правда ли фантастика . сейчас только самиздат.