ПОБЫТЬ ОДНОЙ: 3 НЕСТРАШНЫХ СТРАХА

0 2491

Девчат, сразу две хорошие новости. 

Первая: все наши неудачные романы – ступеньки к роману удачному. Я больше скажу: наши неудачные романы – курсы молодого бойца. Помните, как солдат Джейн отжималась – по колено в ледяной воде? А помните, как после она одним ударом валила семерых? Ну, вот тут что-то вроде того. 

Вторая хорошая новость: все наши неудачные романы – лекарство от наших детских травм. То есть, оглядываясь назад, и задавая себе растерянный вопрос: «зачем я вдолбила столько сил и эмоций в это ничтожество?», знайте: это не ему. Это той маленькой девочке, вам. Да, да, - так вы ищете способ излечиться. 

Я вам больше скажу – вы непременно его находите. Шаг за шагом, роман за романом – раны затягиваются, и вы открываете свою силу. Иными словами, любые неудачные отношения – терапевтичны. Ну как? Чувствуете, - неуловимым образом все меняется и обретает смысл? Но, вы, конечно, правы: тут, безусловно, есть нюанс. Заключается он в том, готовы ли вы между отношениями сделать паузу и немного побыть одна.

Сделай паузу. К чему лукавить, страх одиночества – один из главных экзистенциальных страхов. Потому ничего экстраординарного в том, что, едва изжившие себя отношения закончились, девушка ведется на все эти «Встряхнись и отправляйся на свидание», «Выйдешь за олигарха – он кровавыми слезами умоется». И принимается судорожно метаться в поисках того, кто заполнит гнетущую паузу. Не надо быть древнегреческой пифией, чтобы с легкостью предсказать, чем эти метания обычно заканчиваются – копией предыдущего неудачного романа. Как бы это помягче сказать: куда более убогой копией. 

Но погодите. А что, если эта пауза в вашей жизни – неспроста? Если ее можно обратить себе на пользу? Только представьте: то, что так пугало, на самом деле исцеляет и дает силы. Ну как? Попробуем заглянуть своему страху в глаза?

Страх 1. «Что скажут люди»

Почему нам страшно. Мама вздыхает: «Все же так хорошо было!» (читай: «Опять не справилась»), подруги твердят «Ты себе в сто раз лучше найдешь» (читай: «Скорее беги искать, иначе – швах!»), врач картинно изумляется, что вы еще не рожали (читай: «времени у тебя почти не осталось»). У окружающих в запасе примерно сискстилиард ужасных месседжей, обесценивающих одинокую женщину. Как тут не сорваться срочно искать себе пару – лишь бы не слышать все это?

Как бороться со страхом. Давайте начнем с простого: одинокой женщине достается от общества. Но так же обесценивающих утверждений огребают и замужние, и молодые матери, и карьеристки. То есть, прилетит в любом случае. Важно научиться отделять обесценивающие утверждения – от своего я и спокойно защищать себя. Лучшая защита: «Спасибо за ваше мнение. Оно мне не подходит». Выдыхайте. Все эти люди просто борются со своими страхами. Это их право. А ваше право – не участвовать в этой борьбе.

Пауза – чтобы научиться защищать себя. Итак, следите за рукой: вы вступаете в удивительную пору. Пору, когда вы научитесь защищать себя. Научитесь не обращать внимания на обесценивающие послания. Поверьте, такое умение – хорошая основа для будущих счастливых отношений.

Страх 2. «Меня больше никто не полюбит»

Почему нам страшно. Наш мозг любит всяческие логические построения. Причем, почему-то – логические построения крайне самоуничижительные. А потому из факта «Кто-то меня разлюбил» он делает блестящий вывод: «…и теперь никто меня не полюбит никогда». Как тут не удариться в панику, и не броситься искать кого угодно – ну хоть кого-нибудь.

Как бороться со страхом. Здесь я предлагаю выбивать клин клином: призовем на помощь спасительную логику. В вас ведь влюблялись? Вас любили? Вы уже теряли веру в любовь – но она возрождалась снова, и снова. А еще вас любят родители, близкие, друзья, - и те мужчины, кому вы не ответили взаимностью. Мир вокруг вас полон любви. Вопрос ведь не в этом, правда? Вопрос в том, насколько вы любите себя.

Пауза – чтобы узнать и полюбить себя. Итак – вот чем вы займетесь в ближайшее время. Будете приглядываться к себе. Наблюдать за собой. Удивляться себе. Заново откроете себя – чтобы наконец-то полюбить. Согласитесь, пригодится!

Страх 3. «Что мне делать одной?»

Почему нам страшно. Для многих одиночество – это лишение пропуска в мужской мир. Как бы все – отныне менять резину, чинить кран, сверлить стену и организовывать переезд тебе будет непонятно кто. Ну на что способна женщина без мужика? Да ноль она - без палочки.

Как бороться со страхом. Тут крайне действенно работает один способ: включить голову. Перестать делить мир на мужскую и женскую половину, и понять, что любая проблема в этом мире имеет несложное решение. Посидеть полдня на форумах и подружиться с хорошим шиномонтажником, организовать самостоятельное путешествие, привести наконец в порядок все свои счета, - вам это вполне по силам.

Пауза – чтобы обрести силу. Поверьте, в вас дремлет бездны сил и энергии. Вы способны самостоятельно строить свою жизнь. С каждым шагом к вот такой самостоятельности ваш мир будет становиться более понятным, свободным и управляемым. А там и новая любовь не за горами. Совсем на других условиях. Совсем по другим правилам. По вашим правилам.

Специалист «Центра кризисной психологии Галины Зубковой», практикующий психолог, сексолог

Мальчик Витя, 38 лет, мамин пирожочек.

Во время массовых беспорядков организованных Навальным распылил газовый баллончик в лицо сотруднику полиции. Силовик получил химический ожог глаз.Из последнего слова Виктора Тимофеенко ...

Истинные причины санкций, майданов и экологического движения

Геополитика – это логистика плюс энергетика. Если вы отбросите в сторону все словесные блёстки и конфетти про «демократию», «свободу слова» и «права чеченских ...

Веселые новости для вас - 8

Прошедшая неделя выдалась на редкость горячей: что ни новость, то шедевр с претензией на первенство. Понятно же, что безоговорочным победителем выступил словацкий премьер Игорь Матович,...