Приходилось ли вам когда-нибудь размышлять о том, как выглядит ваше продвижение в бизнесе, карьере, да и вообще в любой сфере, если нарисовать его, скажем, фломастером на графике? Думаете, это прямой луч или лестница в небо? Если так, то вы ошибаетесь — скорее, это непредсказуемая кривая, которая сегодня возносится ракетой вверх, а завтра с такой же силой прикладывает вас о плинтус. Успех — это длинная череда спринтов, а не один большой марафон, и на каждый рывок вам понадобится огромное количество энергии. Сегодня я расскажу о том, как нужно отдыхать, чтобы она у вас была.
Начнем издалека. Представьте себе для начала такого типичного раба из учебника истории. У него есть только набедренная повязка, соломенная шляпа и кривая мотыга, чтобы возделывать поле для хозяина. Физически работа тяжелая и почти непрерывная — раб пашет сколько может, пока не упадет. Но размышлять ему ни о чем не нужно, это реально не приветствуется, поэтому расход ментальной энергии у раба минимальный.
Ему не надо думать, как жить, что-либо планировать, делать какой-то выбор и принимать решения. Ему надо только мотыжить поле, каждый день. Соответственно и отдыха ему требуется чуть. Физический труд без умственного напряга гарантирует крепкий сон, хороший аппетит, и человек здоров как бык. Поспит раб — и снова на поле, так всю жизнь. Ни выходных, ни праздников, ни отпусков. Ну, праздники, может, пару раз в год и устраивали, но не более того.
Теперь возьмем типичного гегемона времен советского периода, рабочего или колхозника. Это 15 рабочих дней в год — не намного больше, чем у раба. И уровень нагрузки примерно такой же. А вот для тех должностей, которые требовали умственного напряжения, сотрудников НИИ, например, уже побольше — 24 рабочих дня. У врачей и преподавателей было 45 рабочих дней, то есть почти два месяца подряд, поскольку нагрузка на нервную систему у последних сильно выше. Я бы тоже с радостью поехал на 2 месяца отдыхать, поскольку я тот же учитель с ебанической нагрузкой, но я работаю на себя — тут есть нюансы.
Так или иначе, сегодня свободный народ при победившем капитализме считает, что может отдыхать 2-3 недели в году и все - это еще меньше, чем те, кто поумнее, отдыхали при Советском союзе. И это большая ошибка. Поймите одну простую вещь: для сверхдостижений в своей жизни и бизнесе вам нужен рывок вверх, причем довольно сильный, поскольку вниз нас всех и так тащит. А для рывка вам нужно больше энергии, чем для рутинного существования в рамках сетки школьного дневника. Больше, чем рабу. Больше, чем рабочему и колхознику. И даже больше, чем рядовому сотруднику НИИ, потому что в свободном полете у вас всегда и ответственность выше, и риски.
Я считаю, что с учетом всех наших праздников вы вполне можете ездить в отпуск три раза на десять дней. Если отдыхать где-то в новогодние праздники, на майские и устроить еще один отпуск в сентябре — получается равномерно без фанатизма и полугодовых рабочих марафонов.
Если между этими отпусками не забывать сваливать за город на четырехдневные выходные и париться в баньке, то энергии у вас будет хоть отбавляй, и вот тогда вы сможете себе позволить такую роскошь как две недели интенсивного впахивания без выходных и даже ночи без сна в случае крайней нужды. Хотя высыпаться все-таки надо и регулярно, а не раз в квартал.
Я бы сказал, что идеальный режим отпусков — это по недельке каждый квартал, но лично мой жанр — это 3 раза по 2 недели в год. Я работаю без выходных, но между делом могу устроить себе день овоща, когда чувствую, что реально устал. Тогда я просто смотрю сериалы и ничего не делаю.
Обеспечив себе такой режим отдыха и соответствующий режим работы, вы с удивлением можете обнаружить, что у вас завелись свободные рублишки на кармане, которые по случаю праздников можно обменивать на евро и сваливать уже не только за город в баню, а еще и в Европу. Есть прекрасные туры выходного дня: прилетел во Франкфурт, съел сосиску, погулял, оттуда свалил в Бремен, из Бремена куда-нибудь в Берлин и вернулся. За трое суток, таким образом, вы можете и обстановку сменить, и впечатлений нахвататься, и покушать, и погулять и как следует расслабиться — а это даже не отпуск, всего лишь дополнительный выходной день.
В целом вообще не понимаю, в чем проблема людей, которые все время ноют, что они уставшие и денег нет. Устал — отдохни. Отдохнул — иди въебывай. А если ты не заработал себе даже на сосиску во Франкфурте, то как ты работал? Правильный ответ — хреново работал, отдыхать тебе по ходу не от чего, иди вкалывай дальше.
Но вот совмещать отдых с работой — неправильно. Сам грешен, с этим бывает непросто, особенно владельцам бизнеса. Но в целом надо заставлять себя мало работать в отпуске, иначе смысл теряется.
Еще большая ошибка, чем отдыхать мало и редко — это начинать отпуск с бухла и заканчивать им же, не просыхая ни дня. Я совершенно не призываю всех стать святыми и правильными, всего лишь намекаю на то, что полноценный отдых центральной нервной системы несовместим с алкоголем. Дело в том, что бухло вызывает только тормозящий эффект, никак не расслабляющий и никак не восстановительный.
Поймите одну простую вещь: никакая доза алкоголя не является восстановительной, зато почти любая доза спиртного отравляет организм. Поэтому переведя то, что делает наш турист, на медицинский язык, можно сказать, что народ улетает из города, где дышит выхлопными газами, чтобы устроить себе двухнедельную интоксикацию растворителем. По сути вы меняете один яд на другой. Естественно, после такого отпуска на работу вам не захочется, потому что организм в таком состоянии, что его лечить надо.
Если вы хотите по-настоящему отдохнуть, так чтоб в первый же день после отпуска с криком «эге-гей» реально рваться на работу, то пить на отдыхе вообще нельзя. Лично я, если очень хочется, беру безалкогольное пиво и пью себе спокойно. С таким же удовольствием я пью хорошее «нулевое» шампанское, например, охуенно вкусное So Jennie, которое наливают в любой арабской авиакомпании. Это реальное шампанское, из которого удалили алкоголь, а не газировка типа детского.
А теперь о том, как надо отдыхать. Опять же, я не призываю всех действительно следовать моему примеру — только тех, кто хочет зарабатывать сопоставимые деньги. Если вам нравится быть долбодятлом, обменивать свои сорок часов в неделю на три рубля, но иметь при этом возможность уходить ровно в шесть, бухать по выходным и проводить отпуска в алкотурах — я не могу вам это запретить. Более того, я ваш большой поклонник, ибо понимаю, что должен работать, как на меня, так и на других толковых парней. Рабство запрещено, поэтому мы можем использовать только добровольцев.
А для тех немногих, кто является исключением, скажу, что еще старик Павлов замечал, что лучший отдых — это смена вида деятельности. Поэтому вместо сидения в офисе в дни отдыха займитесь прогулками по 5 километров пешком каждый день. Если же ваша работа связана с беготней — то, наоборот, посидите спокойно, сходите на массаж или поваляйтесь на пляже. Если у вас бизнес и сплошные цифры, то в отпуске займитесь творчеством — хоть рисованием на песке, хоть выпечкой тортов, а если вы работаете творчески, то наоборот, придумайте что-то для левого полушария. И ни в одном из этих вариантов алкоголь не пригодится, а будет с гарантией мешать нормально расслабиться и мозгу, и телу, и всей вашей психике.
Чем более правильный для себя вид отдыха вы подобрали, тем быстрее восстановитесь. Для меня отдых — это сон по 12 часов, массаж и еда. Прямо по Маслоу: еда, отдых, секс, сон. Я восстанавливаю центральную нервную систему, солнышко заряжает мне батарейку, а после массажа — вообще заебись. Поэтому я, например, люблю Таиланд, где массаж по 300 батов, то есть рублей шестьсот.
А что делают наши туристы в Таиланде? Они надираются уже в полете, после чего из самолета их выносят. Докатившись до выхода, они запихивают тело в автобус, оттуда ебальцем вниз соскальзывают в отель. И все, что им нужно дальше знать — это где ближайший супермаркет 7-Eleven, вопреки названию, круглосуточный, где всегда найдутся дешевые креветки и пивас, а также прочая ебанина. Зачем ради этого лететь за тридевять земель, я реально не понимаю — все тоже самое можно бесплатно устроить на местной помойке, а в таком состоянии, до которого они надираются, им можно поставить таз с водой, сказать, что это море, и они будут нырять в него с разбегу головой вперед.
Последний раз мы жили в Паттайе в районе близ русского рыночка, где стоит сразу несколько отелей для русских. И мы реально две недели пытались найти стол без алкоголя — и нашли всего три или четыре раза, а столов там под 200-300. Нам наливают пиво, местный шмурдяк под названием коньяк — всего полно, все дешевое, так что народ в принципе там трезвым не сидит.
Так наш народ «отдыхает» везде, и я реально считаю, что для этих людей 28 календарных дней, гарантированных по закону, очень много — я бы 12 дней максимум сделал, как в Израиле. А если после этого не перестанут бухать, то можно раздать набедренные повязки и мотыги. Похлебку и соломенный домик, так и быть, обеспечу, по привычной системе «все включено».
p.s. подписываемся на блог, лайк и репост, и все будет как у парня ниже!
Оценили 11 человек
15 кармы