Рыба, пожалуй, один из самых популярных продуктов на российском рынке. Многие граждане не могут себе представить праздничный стол без селедки под шубой или застолье в теплом кругу без ставридки или анчоусов.
У каждой породы рыбы свои полезные свойства. Например, семга и форель обогащают организм жирными кислотами. Проще говоря, омегой-3. А речная рыба богата фосфором, который укрепляет кости и помогает сохранить зрение на долгие годы.
Но вопрос о том, какая рыба является самой полезной, был актуален всегда. Одни утверждают, что лосось, другие называют семгу.
Оказывается, звание самой полезной рыбы принадлежит... Читайте полностью тут (нажмите)
Оценили 3 человека
2 кармы