Славянский Мир
РЕПА - ЧУДО ПРОДУКТЧеловек научился культивировать репу около 4000 лет назад. Репа, возможно, была одним из первых овощей, которые удостоились пристального внимания человечества.В России (и в Украине с Белоруссией) репа заслужила любовь и уважение ещё в далёкие дохристианские времена. Репа была самым доступным продуктом.Дело в том, что в с...
Без еды человек может прожить около месяца, но без воды - едва ли три дня. Вода участвует во всех без исключения биохимических процессах. И самое интересное то, что эта жидкость до сих пор до конца не изучена. При дефиците этой живительной субстанции человек практически сразу начинает испытывать серьёзные проблемы со здоровьем. Вода обладает огромным зн...
Рыбий жир в виде капсул стремительно ворвался в тренды ЗОЖ культуры и стал частью правильного питания. Его активно включают в здоровый рацион и рекомендуют использовать при похудении. Что делает этот продукт таким особенным? Как он влияет на здоровье, и почему он необходим всем? Рацион.ТОП выяснил ответы на эти вопросы и делиться ими со своей аудиторией...
Телевидение стращает людей "злой и страшной" ГМО-едой, забывая при этом объяснить, что собственно такое "это ваше ГМО". Но незадачливое население с легкостью принимает всё сказанное за истину, и не "парится" лишними вопросами. Сегодня Рацион.ТОП прольёт немного света на эту тему, и доходчиво объяснит, стоит ли боятся ГМО продуктов и что они на самом дел...
Рак — смертельное заболевание, унесшее жизни уже миллионов людей. Существуют отдельные дорогостоящие виды лечения этой напасти, которые, увы, не гарантируют 100%-го выздоровления.
По этой причине многие люди ищут альтернативные варианты излечения от онкологии, которые заменили бы химиотерапию. Ведь это — лечение ядами. Токсины убивают не только рако...
Железо является одним из ключевых элементов в стабильной работе всего организма. Оно играет большую роль в кроветворении и поддержании иммунитета. Кроме того, феррум особенно важен для функционирования мозга и нервной системы. Какие функции выполняет этот элемент? Чем опасен дефицит и избыток этого вещества? Какие продукты помогут восполнить запас желез...
Витамин С (или аскорбиновая кислота), пожалуй самый известный из всех существующих витаминных веществ. С самого детства мы узнаем, что именно из-за него лимоны такие кислые. Но на этом знания среднестатистического человека обычно ограничиваются. Какие функции выполняет витамин C в организме человека? На какие органы он оказывает наибольшее влияние? И в ...
Ужин без возни и заморочек!5 оригинальных рецептов за 25-30 минут на одной сковородеМакароны с сосисками, жареная картошка или пюре с котлетами очень сильно приедаются и хочется приготовить что-то новенькое. Именно для такого случая мы делимся 5-ю великолепными рецептами быстрых, простых и вкусных ужинов.Читать далее...
...
Существует миф о том, что соя - это исскуственный продукт, состоящий чуть ли не из бумаги. Нет, соевые бобы - это растение. И по некоторым данным, соя существует уже минимум 7500 лет. При этом известно, что люди ещё в те древние времена использовали её в пищу. Она во многом похожа на стручковую фасоль, только значительно короче.В древности соя была...
Цинк неразрывно связан со стабильной работой всего организма. Без него невозможно нормальное протекание биохимических процессов. Он - ключевой элемент в цепочке жизнеобеспечения человека. Кроме того, он особенно важен для нервной системы человека. Также цинк тесно связан с работой мозга и умственными возможностями человека.Какие ещё функции выполняет эт...
Зелёная стручковая фасоль по праву заслужила почётное место в рационе каждого, кто стремится сохранить здоровье и тщательно следит за собственным питанием. Это растение — настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и пищевых волокон, благодаря которым можно быстро наладить пищеварение, избавиться от проблем с метаболизмом, укрепить нервную систему, иммунитет и сосудис...
В тамбовской пиццерии, в которую я захожу, когда бываю в Тамбове, очень вкусный облепиховый чай в пол-литровом заварочнике. Сварю вареньица на зиму - от простуд.
...
Печальные размышления о том, почему все вкусное вредно, а невкусное полезно, время от времени посещают каждого из нас. А уж если мы садимся на диету, то это время становится для нас тяжким бременем: чахнуть над морковкой или салатом брокколи отнюдь не удовольствие. Впрочем, отварная куриная грудка, являющаяся, по мнению большинства, неотъемле...
Желание выглядеть моложе своих лет - вполне естественно. На пути к заветной цели мы прибегаем к всевозможным способам: диетам, физическим нагрузкам, чудодейственным кремам, косметическим процедурам и прочая. Правильное питание — одна из важных составляющих, позволяющих поддерживать форму и выглядеть моложе реального возраста. Тогда возникает вполне ...
Яйца входят в топ 3 самых популярных завтрака в мире. Без этого продукта не обходится продовольственная корзина практически любой страны мира. Ещё бы, ведь куриные яйца - один из самых полезных и доступных продуктов. Количество рецептов, в которых используются яйца, просто немыслимое. Рацион.ТОП выяснил, в чём заключаются преимущества и недостатки ...
аж среди ночи, тихо, тепло, пиздюки гоняют на жигулях, музон слушают. Я сегодня не ездила плавать, потому что вчера ночью у меня начали ныть швы. Видимо, всё-таки холодно.
...
Витамины — жизненно важные вещества, помогающие нашему организму нормально функционировать, стимулируя работу органов и систем, повышая работоспособность и сопротивляемость стрессам.Именно поэтому нет ничего удивительного в нашем желании сохранить как можно больше витаминов в процессе обработки и приготовления сырых продуктов.Ученые утверждают, что ви...
Эксперты по питанию утверждают, что в нашей обычной диете есть все, что нам необходимо. Представители промышленности, поддерживаемые различными увлекательными историями, считают, что в пище не содержится все необходимое, и поэтому нам нужны добавки. К счастью, многочисленные великолепные исследования в настоящее время поставили точку в этом вопросе.
15.0...
Лимоны и лимонный сок - отличное средство охлаждения в жаркий летний день. Они прекрасно тонизируют организм, бодрят и дарят ощущение прохлады. Но это лишь один из способов применения этого продукта. Богатый витаминный состав плодов лимонного дерева можно применять для самых разных целей. От прохлаждающих напитков, до похудения и лечебных примочек. Ещё ...
ЛёрЫчЪ-РУС (Валерий ЮрЬевич)
Вчера 16:31
ration.top
22 сентября 11:13
Umbrella
12 сентября 22:08
Александр Андреев
3 сентября 18:48
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
30 августа 19:16
Игла
27 августа 17:21
Владимир Гавриков
15 августа 08:08
