• РЕГИСТРАЦИЯ
Протесты в Беларуси. Прямая трансляция. Обновляется
Обновить

Витамины

Статьи, отмеченные меткой

РЕПА - ЧУДО ПРОДУКТ...

Славянский Мир РЕПА - ЧУДО ПРОДУКТЧеловек научился культивировать репу около 4000 лет назад. Репа, возможно, была одним из первых овощей, которые удостоились пристального внимания человечества.В России (и в Украине с Белоруссией) репа заслужила любовь и уважение ещё в далёкие дохристианские времена. Репа была самым доступным продуктом.Дело в том, что в с...
1016
ration.top 22 сентября 11:13

Значение воды в организме человека

Без еды человек может прожить около месяца, но без воды - едва ли три дня. Вода участвует во всех без исключения биохимических процессах. И самое интересное то, что эта жидкость до сих пор до конца не изучена. При дефиците этой живительной субстанции человек практически сразу начинает испытывать серьёзные проблемы со здоровьем. Вода обладает огромным зн...
41
ration.top 21 сентября 15:37

В чём польза рыбьего жира для организма?

Рыбий жир в виде капсул стремительно ворвался в тренды ЗОЖ культуры и стал частью правильного питания. Его активно включают в здоровый рацион и рекомендуют использовать при похудении. Что делает этот продукт таким особенным? Как он влияет на здоровье, и почему он необходим всем? Рацион.ТОП выяснил ответы на эти вопросы и делиться ими со своей аудиторией...
149
ration.top 17 сентября 09:35

Что представляют собой ГМО продукты, и так ли они страшны на самом деле?

Телевидение стращает людей "злой и страшной" ГМО-едой, забывая при этом объяснить, что собственно такое "это ваше ГМО". Но незадачливое население с легкостью принимает всё сказанное за истину, и не "парится" лишними вопросами. Сегодня Рацион.ТОП прольёт немного света на эту тему, и доходчиво объяснит, стоит ли боятся ГМО продуктов и что они на самом дел...
90
Umbrella 12 сентября 22:08

Витамин B17 запрещен, потому что он лечит рак!

Рак — смертельное заболевание, унесшее жизни уже миллионов людей. Существуют отдельные дорогостоящие виды лечения этой напасти, которые, увы, не гарантируют 100%-го выздоровления. По этой причине многие люди ищут альтернативные варианты излечения от онкологии, которые заменили бы химиотерапию. Ведь это — лечение ядами. Токсины убивают не только рако...
7518
ration.top 12 сентября 10:08

Влияние железа на организм человека

Железо является одним из ключевых элементов в стабильной работе всего организма. Оно играет большую роль в кроветворении и поддержании иммунитета. Кроме того, феррум особенно важен для функционирования мозга и нервной системы. Какие функции выполняет этот элемент? Чем опасен дефицит и избыток этого вещества? Какие продукты помогут восполнить запас желез...
80
ration.top 8 сентября 15:47

Чем полезен витамин C для человека. В каких продукты им богаты?

Витамин С (или аскорбиновая кислота), пожалуй самый известный из всех существующих витаминных веществ. С самого детства мы узнаем, что именно из-за него лимоны такие кислые. Но на этом знания среднестатистического человека обычно ограничиваются. Какие функции выполняет витамин C в организме человека? На какие органы он оказывает наибольшее влияние? И в ...
49
Александр Андреев 3 сентября 18:48

Ужин без возни и заморочек! 5 оригинальных рецептов за 25-30 минут на одной сковороде

Ужин без возни и заморочек!5 оригинальных рецептов за 25-30 минут на одной сковородеМакароны с сосисками, жареная картошка или пюре с котлетами очень сильно приедаются и хочется приготовить что-то новенькое. Именно для такого случая мы делимся 5-ю великолепными рецептами быстрых, простых и вкусных ужинов.Читать далее... ...
269
ration.top 3 сентября 13:55

Чем полезна соя? Может ли она заменить настоящее мясо?

Существует миф о том, что соя - это исскуственный продукт, состоящий чуть ли не из бумаги. Нет, соевые бобы - это растение. И по некоторым данным, соя существует уже минимум 7500 лет. При этом известно, что люди ещё в те древние времена использовали её в пищу. Она во многом похожа на стручковую фасоль, только значительно короче.В древности соя была...
101
ration.top 2 сентября 15:05

Функции и влияние цинка на здоровье человека

Цинк неразрывно связан со стабильной работой всего организма. Без него невозможно нормальное протекание биохимических процессов. Он - ключевой элемент в цепочке жизнеобеспечения человека. Кроме того, он особенно важен для нервной системы человека. Также цинк тесно связан с работой мозга и умственными возможностями человека.Какие ещё функции выполняет эт...
107

Стручковая фасоль: полезные свойства и советы по приготовлению

Зелёная стручковая фасоль по праву заслужила почётное место в рационе каждого, кто стремится сохранить здоровье и тщательно следит за собственным питанием. Это растение — настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и пищевых волокон, благодаря которым можно быстро наладить пищеварение, избавиться от проблем с метаболизмом, укрепить нервную систему, иммунитет и сосудис...
139
Игла 27 августа 17:21

Сварила

две пол-литровых баночки варенья из облепихи. А всё остальное я заморозила. ...
54
Игла 26 августа 15:57

Ягодки.

В тамбовской пиццерии, в которую я захожу, когда бываю в Тамбове, очень вкусный облепиховый чай в пол-литровом заварочнике. Сварю вареньица на зиму - от простуд. ...
58

"Здоровые и нездоровые" способы приготовления пищи

Печальные размышления о том, почему все вкусное вредно, а невкусное полезно, время от времени посещают каждого из нас. А уж если мы садимся на диету, то это время становится для нас тяжким бременем: чахнуть над морковкой или салатом брокколи отнюдь не удовольствие. Впрочем, отварная куриная грудка, являющаяся, по мнению большинства, неотъемле...
191

Список самых полезных продуктов (продолжение)

Желание выглядеть моложе своих лет - вполне естественно. На пути к заветной цели мы прибегаем к всевозможным способам: диетам, физическим нагрузкам, чудодейственным кремам, косметическим процедурам и прочая. Правильное питание — одна из важных составляющих, позволяющих поддерживать форму и выглядеть моложе реального возраста. Тогда возникает вполне ...
109
ration.top 21 августа 17:37

Куриные яйца. Преимущества и недостатки продукта

Яйца входят в топ 3 самых популярных завтрака в мире. Без этого продукта не обходится продовольственная корзина практически любой страны мира. Ещё бы, ведь куриные яйца - один из самых полезных и доступных продуктов. Количество рецептов, в которых используются яйца, просто немыслимое. Рацион.ТОП выяснил, в чём заключаются преимущества и недостатки ...
94
Игла 17 августа 22:57

Вынесла мусор

аж среди ночи, тихо, тепло, пиздюки гоняют на жигулях, музон слушают. Я сегодня не ездила плавать, потому что вчера ночью у меня начали ныть швы. Видимо, всё-таки холодно. ...
146

Как сохранить витамины в продуктах

Витамины — жизненно важные вещества, помогающие нашему организму нормально функционировать, стимулируя работу органов и систем, повышая работоспособность и сопротивляемость стрессам.Именно поэтому нет ничего удивительного в нашем желании сохранить как можно больше витаминов в процессе обработки и приготовления сырых продуктов.Ученые утверждают, что ви...
63
Владимир Гавриков 15 августа 08:08

Миф о витаминах: почему мы думаем, что нам нужны пищевые добавки (The Atlantic, США)

Эксперты по питанию утверждают, что в нашей обычной диете есть все, что нам необходимо. Представители промышленности, поддерживаемые различными увлекательными историями, считают, что в пище не содержится все необходимое, и поэтому нам нужны добавки. К счастью, многочисленные великолепные исследования в настоящее время поставили точку в этом вопросе. 15.0...
230
ration.top 13 августа 09:41

5 полезных напитков с лимонным соком для ускорения метаболизма

Лимоны и лимонный сок - отличное средство охлаждения в жаркий летний день. Они прекрасно тонизируют организм, бодрят и дарят ощущение прохлады. Но это лишь один из способов применения этого продукта. Богатый витаминный состав плодов лимонного дерева можно применять для самых разных целей. От прохлаждающих напитков, до похудения и лечебных примочек. Ещё ...
93
Служба поддержи

Яндекс.Метрика