Как попасть в своё счастье

Публикую материал по лекции Святослава Райкова, русскоязычного психолога из Болгарии. Лет 10, наверное, назад я попала на его встречу, которая проходила в Москве, а я, по счастливой случайности там оказалась.

Эпиграф:

Проснулся - вспомнил, что надо в универ, расстроился, потом вспомнил, что каникулы, обрадовался, потом вспомнил, что я уже работаю, расстроился еще сильней... Чтобы жить не так, а более счастливо, разберись со своим предназначением и своей подлинной реализацией

                                                                                             Святослав Райков

Если ты хочешь быть счастлив, знай, что для счастья у тебя уже всё есть.

И дети примерно до 5-6 лет нам это всегда показывают, пребывая в  своей невесомости и заливая счастье окружающий мир. То есть, счастье - некое природное состояние души, которое мы, взрослея, почему-то теряем.

Это происходит в процессе воспитания, когда родители нам демонстрируют своим примером, как выглядит этот мир. Показывают нам свои душевные состояния, настроения, говорят с нами на своем языке, передают нам правила того, как надо жить, к чему стремиться. Родители для детей в раннем детстве – это Боги, и всё, что они говорят,  становится абсолют-ной истиной.

Правила, указанные родителями, уже в детстве входят в конфликт с внутренним ребёнком (его природным Я). Так зарождаются два Я в человеке : одно Я природное, другое умственно-логическое, состоящее из правил, убеждений и необходимости соответствовать ожиданиям других людей. Наличие двух Я приводит к внутреннему конфликту, который и мешает нам понять, в чём же наше предназначения. И тем самым мешает нашей реализации.

При этом надо опять же учесть, что та картина мира, которая вложена в каждого человека родителями и бабушками-дедушками она часто устарела и не соответствует реалиям сегодняшнего дня. Наша мама обучала нас на основании картины мира бабушки, а бабушку обучала еще прабабушка….А в мире уже самолёты и компьютеры, и скорости...всё другое

И вопрос предназначения упирается как раз в степень соответствия нашей внутренней картины мира (кто я, мои слабые и сильные стороны) и той, внешней, реальной картины мира.

Каждый из нас в чём-то эксперт, то есть знает нечто важное для других людей.

И, анализируя свои экспертные возможности надо для начала определить, что в моей жизни мне мешает увидеть мои способности, что мешает мне попасть в свое счастье. Это решение вопроса «от противного»

Итак, нужно составить список того, чем я НЕ ХОЧУ заниматься и того, что мне мешает. А затем сформулировать список прямо противоположный, но опирающийся на уже сформулированные НЕ ХОЧУ. Поворачиваемся спиной. Это уже вектор, направление от того, от чего мы хотим уйти туда, где мы еще не были. Впереди еще туман, но это уже ВЕКТОР РЕАЛИЗАЦИИ. Так постепенно мы выясняем, КТО Я.

Определяем свою ГЛАВНУЮ СИЛУ и три главных Вектора Реализации

Далее следует мысленно обратиться ко Вселенной, Богу, Ангелу, чтобы помог разобраться с вопросом предназначения.

Вскоре начнут поступать предложения, идеи очень странные, несуразные, к делу не относящиеся, дорогие… Это Вселенная начинает делать нам предложения. Нужно идти навстречу предложениям, думать, размышлять, примерять и быть особенно внимательным. И поменьше критики и побольше терпения, особенно наблюдаем, как меняются эмоции, поменьше слушать УМ, он здесь плохой советчик.

Отслеживать: не появилась ли какая новая способность?... а как с обидой, раздражением, с хорошим настроением? Особенно надо следить за НАСТРОЕНИЕМ. Ибо мы занимаемся наиглавнейшим своим делом – МЫ СТАНОВИМСЯ САМИМ СОБОЙ. А когда мы стали самим собой, то есть УНИКАЛЬНОСТЬЮ (Бог не дублирует души, или задания для душ на Земле), тогда нам нет конкурентов в нашей деятельности.

Далее следует сделать подробное описание ПРОБЛЕМНЫХ ОБЛАСТЕЙ (например, личная жизнь, )...

И описываем свои убеждения, шаблоны, картины мира, очень подробно описываем. Каким вы видите этот мир? Какая ваша роль?……Что говорила мама, бабушка…всё прописать. Это наша МОДЕЛЬ нашей ЖИЗНИ. Далее переписать убеждения прямо наоборот. Например, вместо убеждения «все мужики - козлы» - «все мужчины разные, и среди них есть много достойных»

ЧУВСТВЕННЫЕ НОРМЫ это то, что демонстрировали наши родители-бабушки-дедушки. Как реакция на то или иное событие. Афирмация: Я СВОБОДЕН ОТ НУЖДЫ НАХОДИТЬСЯ В НАСТРОЕНИИ, ХАРАКТЕРНОМ ДЛЯ МОЕЙ МАТЕРИ.

Изменяется чувственная норма – изменяется внешнее поле, и появляются другие люди. Нескучные, энтузиасты с кучей новых идей. На этом этапе нужно описать тех людей, которых мы хотим видеть рядом с собой.

Фактор ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА. Перевести ум из диктатора в обслуживающий персонал.

Техника 1:  закрепляющая в нас ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА, а по сути, БОГА. Носите с собой фотографию, где вам нет еще 5 лет

Техника 2: утром и вечером делать список из 10 БЛАГОДАРНОСТЕЙ. От состояния благодарностей до любви один шаг. Не забывать благодарить себя. Так мы становимся чистыми и искренними.

Например:

Я благодарю судьбу:

- За супруга, который храпит по ночам: значит, он не у любовницы.

- За посуду, которую нужно мыть после вечеринки: значит, у меня есть друзья.

- За одежду, которая становится маловата: значит, у меня есть, что поесть.

- За мою тень: значит, вокруг меня много солнечного света.

- За гору стирки: значит, моей семье есть ещё что надеть.

- За кучу разбросанных игрушек, значит, мои дети/внуки здоровы.

- За звонящий без конца телефон: значит, про меня помнят и я кому-то нужна.

- За будильник, который будит меня ни свет, ни заря: значит, я жив/жива и меня ждут на работе, или дела, или ждут люди

Если взгляд упал на нищего, или он чем-то нас зацепил, нужно обязательно дать милостыню. Вселенная понимает, что через нас как канал она может помогать другим людям. Таким образом открывается и наш денежный поток.

Воспитывает наших детей только наш личный пример, а не морально-назидательные нравоучения. Раскрыть в ребенке его естественные качества. Нельзя обламывать его «хотелки», а внимательно к ним присматриваться. Человек с обломанными в детстве хотелками к 30 годам ничего не хочет, потому что внутренний критик выступает прежде эмоций. Начните позволять себе ХОТЕТЬ. Не слушать при этом советы окружающих и перестать сомневаться.

Наличие желания отличает живую материю от неживой

Постепенно мы перестаем себе ВРАТЬ, потому что убираем внутреннего критика. Мы начинаем СЕБЯ ПРИНИМАТЬ ТАКИМ, КАКОЙ ЕСТЬ.

Ребёнка мы ведь принимаем со всеми его несовершенствами. Зато проявляются наши ПОДЛИННЫЕ качества. И это порождает в нас то новое, а лучше сказать, свое природное искреннее качество души, которое создает в нас сияющее настроение. Вот мы просто сидим, а люди вокруг, попадающие в наше поле, тоже поляризуются в сияющее состояние.

И теперь продолжаем НЕ отказываться от НОВЫХ предложений Вселенной. Идите туда, где вы никогда не были, где нас ждёт то, чего мы никогда не переживали, там нас ждет новый опыт. И доподлинно наше новое СЧАСТЬЕ