КАНАЛ "КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21 " НА КОНТЕ

«Будда, мозг и нейрофизиология счастья.Как изменить жизнь к лучшему", Мингьюр Йонге-цитаты и книга

- Даже у земляного червя есть ум. Конечно, его ум вряд ли такой же изощрённый, как ум человека, но опять же у простоты могут быть свои преимущества. Я, например, никогда не слышал, чтобы червяк не спал всю ночь, волнуясь о биржевых индексах.

- И чем сильнее мы верим в истинность чего-либо, тем больше вероятность того, что оно станет истинным в нашем переживании. Поэтому, если мы считаем себя слабыми, тупыми или некомпетентными, мы и будем чувствовать себя таковыми, независимо от наших реальных качеств и от того, как в действительности нас воспринимают друзья и коллеги.

- Неспособность точно обнаружить или определить то или иное явление ещё не означает, что оно не существует.

- У ума есть одно забавное свойство: если вы задаёте вопрос, а потом молча слушаете, то обычно появляется ответ.

- Мы выбираем неведение потому, что можем выбирать. Мы выбираем осознавание, потому что можем выбирать.

- Нам нужно, чтобы нас касались, чтобы с нами говорили; мы нуждаемся в том, чтобы признавали простой факт нашего существования.

- Проведённые за последние десятилетия эксперименты с субатомными частицами наводят на мысль, что всё, некогда связанное с чем-либо другим, сохраняет эту связь навсегда.

- Нейроны — очень общительные клетки, они любят болтать. В каком-то смысле они похожи на озорных школьников, которые постоянно шепчутся и передают друг другу записки, с той лишь разницей, что тайные разговоры между нейронами касаются главным образом ощущений, движений, решения проблем, формирования памяти и порождения мыслей и эмоций.

- На языке неврологии эта способность замещать старые нейронные связи новыми называется "нейронной пластичностью". По-тибетски такая способность именуется ле су рун ва, что можно примерно перевести как "гибкость" или "податливость". Вы можете использовать любой из этих терминов на вечеринке и будете выглядеть очень умными. Смысл тут состоит в том, что на клеточном уровне повторяющийся опыт может изменить схему работы мозга. (Вопрос в том, какой именно опыт мы решим повторять снова и снова )))))

- ...каждая частичка опыта становиться ярче, когда вы научились смеяться над собой.

СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ https://book-panorama21.livejo...

КНИГУ ЧИТАТЬ ИЛИ СКАЧАТЬ https://yadi.sk/i/gobSVnBe3jV3...

ДРУГИЕ КНИГИ НА КАНАЛЕ https://cont.ws/channel/310