В интернетах я не раз сталкивался с различными "гуру" Жизни и того, как надо жить, чтобы преуспевать всегда и везде, "здесь и сейчас". Практически в любом паблике вконтакте на мотивационные темы, в группах и форумах по психологии развития, везде подается один и тот же посыл - начинай действовать немедленно... Мол отбрось отмазки вида "начну с..." (НГ, понедельника, нового месяца, квартала, Дня рожденья и т.д. [нужное подчеркнуть]), а бери свою ленивую ж@пу в свои руки и живи прям здесь, в текущем моменте.
Я не обращаю уже вроде бы внимания на подобные статьи, т.к. нового там ничего не напишут, а мысли-постулаты из данного контента в целом правильные. Но...
Все бы ничего, но на человека, загнанного в зону дискомфорта своими неправильными (субъективно, с точки зрения конечно самого человека) привычками, шаблонами поведения, методами и способами мышления и самоанализа, такие методы действуют скажем прямо в обратном направлении. Я - живой тому пример.
Сейчас переживаю период в жизни, когда я себя мягко говоря пытаюсь поставить на здоровые рельсы без табака, по которым я смогу двигаться не как тот паровоз, из которого коптит кубометрами дыма, а как здоровый и энергичный сапсан, который не напрягаясь мчит без одышки хотя бы расстояние в 2 этажа.
Собственно, к чему я подвожу. Если тебе, мой дорогой читатель, не под силу моментальные Жизне-преобразования, если ты не проходил магическую школу Дона Хуана и не являешься убежденным последователем Л.Толстого и М.Ганди, если ты простой человек, не закалявший свою Волю упорными телесными и духовными практиками, то вот тебе мой совет - выкинь всю хрень о "здесь и сейчас" из своей головы. Это не работает. На первоначальных этапах по крайней мере.
Недавно я дал себе недавно установку, бросить курить ровно через 3 недели с понедельника, я специально позволил себе небольшой запас, когда еще "можно". Я выкуривал каждый день свою очередную сигарету с мыслью-таймером... с мыслью, что я приближаю тот самый день, тот самый понедельник, когда я подарю своему организму вторую Жизнь, когда я прекращу его травить. И вот недавно, на одном из пабликов вконтакте, листая ленту попадается очередная статья про то, что все откладывания "на потом", что все это в пользу слабаков. ЭТО РЕАЛЬНО ПОДКАШИВАЕТ собственную мотивацию, мол не слабак я, вот как-нибудь возьму и реально брошу сразу, налету... А пока что буду курить дальше и ну его, эти понедельники и Новые года с новой Жизнью.
Но нет, не в этот раз. Было уже такое, наступал уже не раз на эти грабли. Мне иногда кажется, что все подобные статьи, высмеивающие "откладывателей на понедельники" написаны как раз с обратной целью - удерживать стадо в предсказуемом русле, вызывая чувство собственной слабости и обреченности, неизбежности своего текущего положения.
Тот понедельник о котором я писал и к которому готовился наступил еще почти 2 недели назад. Я твердо решил, я к нему готовился и я благодарен тому дню.
Итог. Не живите постулатами псевдо-гуру и прочих "учителей" и "сэнсеев" Жизни. Живите сами. Если вы чувствуете, что хотите что-то кардинально изменить в себе, своей Жизни и желаете изменить свои привычки не только вредные, но и может быть, к примеру, заняться ЗОЖ или просто начать правильно питаться, то выбирайте себе день «X» и идите к нему с улыбкой. Выберите себе небольшой (а может и большой, смотрите по ощущениям) запас времени до этого дня, когда можете себе позволить не меняться. НО ЗДЕСЬ ВАЖНО, чтобы каждый шаг в направлении к заветному дню, вы питали страстным желанием начать себя менять, представляя свою будущую награду от ваших реализаций. ТАКЖЕ, помимо подкрепления себя визуализацией новой Жизни, необходимо назначить свой день «X» именно на ту дату, когда "ни шагу назад". Но это не буквально так. Позвольте себе мысль, что ваши попытки с этого дня будут максимально честными, ведь себя не обманешь. Вы сможете сорваться и, скорее всего, сорветесь или профилоните (если речь идет о новой положительной для вас привычке) не раз и не два... САМОЕ ГЛАВНОЕ, что с того самого дня вы идете вперед, к своей мечте. Иногда падая, но обязательно поднимаясь и у вас это будет получаться все легче и вы начнете получать от этого огромное удовольствие. Удовольствие, что вы теперь хозяин своей Жизни.
А у вас есть опыт само-трансформации и планирования своей Жизни? Были у вас привычки, от которых вы смогли избавиться и как? Смогли что-нибудь реализовать, прививая к себе самодисциплину и воспитывая свою Волю?
Оставляйте комментарии.
Спасибо.
Оценили 4 человека
4 кармы