• РЕГИСТРАЦИЯ

В негативных эмоциях, как и в болезни, заложено послание.

Sage
15 августа 15:24 2 725

Эго считает, что отрицательные эмоции помогают ему манипулировать реальностью и добиваться желаемого. Отрицательные эмоции, конечно, неэффективны. Вместо того чтобы притягивать желаемые события, они в зародыше подавляют все хорошее, что могло бы с вами случиться. И «плохое» они не уничтожают, а просто оставляют всё как есть.

В негативных эмоциях, как и в болезни, нередко заложено некое послание. Вы предпринимаете меры, пытаетесь улучшить отношения с партнером, уладить проблемы на работе, разобраться с окружением — но если нет изменений на уровне сознания, все это не более чем «косметический ремонт». А изменения на уровне сознания могут означать лишь большую степень присутствия. При определенной степени присутствия необходимость в отрицательных эмоциях и их «советах» отпадает.

Когда почувствуете в себе негативность, спровоцированную внешними событиями или мыслями — а может, вообще непонятно откуда взявшуюся, представьте, что чей-то голос вам говорит:

«Внимание. Здесь и Сейчас. Проснитесь. Отъединитесь от разума. Присутствуйте».

Не отмахивайтесь даже от легкого раздражения — осознайте его и наблюдайте, иначе соберете целую коллекцию неотслеженных реакций.

Это не единственный способ отпустить негативную реакцию. Можно, например, представить себя прозрачным для тех внешних обстоятельств, что вызывают в вас эту реакцию.

Вы раздражаетесь. Какая у раздражения цель? Никакой цели нет. Зачем же вы его вызвали? А вызвали его не вы. Кто же? Ваш разум. Он сделал это машинально, совершенно неосознанно. Зачем разуму раздражение? Разум подсознательно надеется, что сопротивление, которое вы ощущаете как негативность, поможет разобраться с неприятной ситуацией. Это, безусловно, заблуждение. Порожденное разумом сопротивление (раздражение, гнев) — куда более серьезная проблема, чем первопричина гнева, которую призвано устранить это сопротивление.

Представьте, что ваше тело прозрачно, оно утратило плотность материального предмета. И шум, как любая другая причина негативной реакции, просто проходит сквозь вас. И не наталкивается на глухую «стену» внутри.

Начните с мелочей: скажем, автомобильная сигнализация, лай собаки, детский плач, транспортная пробка. Не выстраивайте внутри себя стену, на которую то и дело, причиняя вам боль, натыкаются всяческие «недоразумения, которых не должно было быть». Пусть события текут сквозь вас.

Вот кто-то сказал вам нечто такое, что должно было вас обидеть или огорчить. Вместо ответной негативной или неосознанной реакции (напасть самому, занять оборону, отдалиться) предоставьте словам свободно течь сквозь вас. Не сопротивляйтесь. Представьте, что того, кого эти слова оскорбили бы, просто не существует. Это и есть прощение. Такое прощение сделает вас неуязвимым.

Если сочтете нужным, можете сказать человеку, что его поведение недопустимо. Но теперь этот человек не сможет управлять вашим внутренним состоянием. Теперь вы хозяин себе — над вашим душевным равновесием не властен никто; разум вами больше не помыкает. Механизм сопротивления всегда одинаков — и в случае с грубияном, и со сработавшей сигнализацией, и с наводнением, землетрясением и даже при полном разорении.

Не ищите покоя. Не пытайтесь найти другое состояние, отличное от вашего нынешнего состояния. Иначе вы обрекаете себя на внутренний конфликт и неосознанное сопротивление.

Простите себя за то, что вы не пребываете в состоянии покоя. Когда вы полностью примете отсутствие покоя, это отсутствие превратится в покой. Полное осознание чего-либо возвращает человека в состояние покоя. Это и есть чудо сдачи.

Когда вы принимаете то, что есть, каждое мгновение становится лучшим мгновением вашей жизни.

Экхарт Толле: Практика «Power of Now»

Источник

Кризис в Средиземноморье. Как военные и дипломаты США используют раскольников для давления на Поместные Православные Церкви

"Множество церковных и светских СМИ в ряде стран бурно обсуждают ситуацию в религиозной среде на Кипре, а для самих киприотов это стало почти что темой №1. В центре внимания оказалась д...

Памяти Grand а

Привет всем. Как то случилось, что давно сюда не захожу, в реале дела.Но сейчас прочитал о смерти нашего, да что там, просто моего лучшего друга здесь на ресурсе, Grand а.Начну писать сн...

Тот случай, когда судебное решение — фашизм в квадрате!

Мне на почту пришло тревожное письмо по поводу того, что в 2016 году я написал и опубликовал в Интернете статью «Зачем Адольф Гитлер сделал свастику символом национал-социализма?»Уважаемый пользовател...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Почему визуализация из фильма Секрет делает вас неудачником?

    Осторожно! Вера в материальность мыслей может превратить вас в неудачника. Знаете ли вы об этом?Вы убиваете свою мотивацию, если представляете момент достижения цели и переживаете позитивные эмоции от получения желаемого. Сюрприз-сюрприз!Однажды фильм «Секрет» наплодил массу вредных мифов, которые затрудняют достижение поставленных целей. Пора с ними ра...
    324
    Sage Вчера 19:26

    7 способов изменить свое отношение к ситуации.

    «Люди обеспокоены не вещами (которые случаются с ними), а принципами и мнениями, которые они формируют относительно этих вещей».Наш разум – это настоящее поле битвы. На какой стороне сражения окажетесь вы? Выбор за вами. Иногда невозможно изменить обстоятельства в один из моментов нашей жизни. Вы не можете изменить работу. Вы не можете заставить кого-то...
    697
    Sage Вчера 15:23

    Тайны подводного города Кришны, возрастом в 12000 лет и войны древних "богов"

    В Индии, как и в других народах множество мифов и легенд, один из таких, город Дварка, в котором жил бог Кришна. Но по моему мнению, большая часть и мифов и легенд основаны на реальных событиях и судя по всему, существование этого города не исключение.В 2000-ых годах, в Аравийском море, на относительно небольшой глубине в 36 метров, специалисты из отдел...
    4676
    Sage 13 сентября 17:17

    О скифах, тартарах, греках, русах и женщине с двумя хвостами.

    Двухвостые Мелюзины с зеркалами, иллюстрация: Tony Choi.Продолжаем знакомить читателей c историческими источниками. На этот раз речь пойдет о сочинениях Андрея Ивановича Лызлова и Диодора Сицилийского.«Скифийская история» Лызлова в печатном виде появлялась всего трижды: в 1776 г. в Санкт-Петербурге вышло первое издание, в 1787 г. в Москве — второе. Трет...
    1252

    Три уровня сознания: Жертва, Хозяин, Волшебник

    Качество жизни человека зависит от того, как и кем он осознает себя в ней, от его уровня сознания. Хотя мир один на всех, у каждого он на самом деле свой, такой, каким его сотворило сознание. А кто Вы в своем мире? Жертва, Хозяин или Волшебник?Что такое сознание?Наверное, каждому человеку случалось в своей жизни общаться с людьми, которые будто бы приле...
    1526
    Sage 13 сентября 13:46

    Сноуден рассказал, какие опасности таят в себе «умные» холодильники.

    Профессионал о навязываемом по всему миру интернете вещей (5G). Бывший сотрудник службы безопасности США Эдвард Сноуден уверен, что глобальный сбор данных никогда не прекращался. В связи с этим Сноуден выразил свои опасения о сохранности данных людей во всем мире. В своем интервью Национальному общественному радио США Сноуден рассказал, что осуществляемы...
    1978
    Sage 13 сентября 13:12

    Число Фибоначчи. Почему оно так популярно в природе?

    Таинственное число Фибоначчи, равное 1,618, будоражит умы ученых уже на протяжении нескольких тысячелетий. Кто-то считает это число строителем мироздания, кто-то называет его числом Бога, а кто-то, не мудрствуя лукаво, просто применяет его на практике и получает невероятные архитектурные, художественные и математические творения. Число Фибоначчи было об...
    3501
    Sage 13 сентября 11:11

    «Разгадка в третьей башне»: американцы требуют возобновить расследование теракта 11 сентября.

    Спустя 18 лет после трагедии 11 сентября, американцы потребовали от властей США раскрыть правду о том, что произошло в тот день.Активисты, среди которых авторитетные инженеры, архитекторы и прочие эксперты, требуют нового расследования терактов 11 сентября. Группа активистов уверена, что башни были разрушены при помощи взрывного устройства. Кроме этого,...
    2193
    Sage 13 сентября 09:49

    Аномальные холода идут на Восточную Европу.

    16-21 сентября 2019 года на страны Восточной Европы обрушится аномальный холод с территории Арктики. Прогнозируется падение температуры на уровне 2 м на 12-16°С от средних дневных показателей текущей недели. На карте синий цвет - зона арктической температуры до -30°С на уровне средней тропосферы в ~ 5,5 км (давление ~ 550 гПа, сейчас тут ~ -12°С). Как в...
    910

    Работа с сознанием — это то, ради чего мы здесь

    Внутренняя работа бесконечно важнее любой формы внешней активности. Сказать это просто, но действительное смещение фокуса внимания внутрь требует определенной зрелости, которая выражается в значительном ослаблении личной заинтересованности в делах мира и в самодисциплине. Работа с сознанием — это то, ради чего мы здесь. Суть ее заключается в очищении...
    1405
    Sage 12 сентября 19:02

    Что вызывает “глобальное потепление” в Солнечной системе?

    На протяжении последних 3-5 лет в прессе то и дело появляются сообщения о странном росте температуры на той или иной планете Солнечной системы.Как правило, об этом пишут англоязычные издания, материалы которых иногда переводятся, иногда нет. Но вне зависимости от появления материала в рунете основная масса ознакомившихся с ним людей забывает информацию ...
    1263

    Калинов мост — рубеж для героя.

    Многие сказки и былины повествуют нам о заповедном Калиновом мосту, переброшенном через легендарную реку Смородину. Это своеобразная ЗАСТАВА на границе с миром неведомым, через которую пытаются прорваться к людям злобные многоголовые чудовища. И остановить этих сказочных «нелегалов» могут только могучие богатыри и бесстрашные герои. Былины былинами, но ...
    1755
    Sage 12 сентября 16:23

    Электронный концлагерь приближается: Ростелеком предлагает оплату через систему распознавания лиц.

    «Ростелеком» в октябре представит решение для оплаты товаров и услуг в магазинах по изображению лица, рассказали «Ведомостям» два человека, близких к участникам проекта. Представитель «Ростелекома» это подтвердил. «Ростелеком» – оператор Единой биометрической системы (ЕБС), которая заработала в июле прошлого года, одним из инициаторов ее создания был Це...
    975
    Sage 12 сентября 15:40

    В арктическом Заполярье появились ромашки и одуванчики.

    В продолжении статей о аномальном тепле в Арктике Это произошло из-за таяния вечной мерзлоты, при котором высвобождаются когда-то вмороженные в лед питательные вещества. Результаты этого процесса ученым удалось наблюдать в тундре, на 70-м градусе северной широты, вблизи самых северных поселков Ямала.Ученые из Томского госуниверситета занимались изучением...
    1027
    Sage 12 сентября 15:10

    Основатели древнеиндийской цивилизации пришли с Южного Урала.

    Челябинские ученые приняли участие в крупном научном исследовании, посвященном изучению ДНК древнего человека. Одним из итогов исследования стал вывод, что потомки жителей города Аркаим мигрировали с Урала в Индию и в тесном контакте с местным населением создали великую древнеиндийскую цивилизацию.В международную группу ученых вошла директор центра изуч...
    1089
    Sage 12 сентября 11:00

    Удивительные отверстия в мегалитах.

    В мире существует множество мегалитов, внутри которых имеются идеально ровные и тщательно обработанные отверстия. Считается, что сделаны они вручную в незапамятные времена. Но, глядя на эти фотографии, убеждаешься, что здесь не обошлось без специальной техники и высоких технологий. Например, некоторые отверствия настолько глубоки, что даже не хватит дли...
    1468
    Sage 12 сентября 10:42

    Арктический лед в августе стаял на треть больше обычного, сообщили ученые.

    Средняя площадь льда в арктическом регионе была в августе на 35% меньше, чем средний показатель для этого месяца, сообщает Европейский сервис мониторинга атмосферы Copernicus (CAMS)."Средняя площадь арктического льда составила в августе 2019 года 4,8 миллиона квадратных километров, что на 2,6 миллиона квадратных километров, или на 35%, ниже среднего пок...
    573
    Sage 12 сентября 09:48

    Мобильная связь и технологии 5G

    Как влияют на человека базовые станции мобильной связи. Какие существуют возможности использования микроволнового излучения.. В чем особенности технологий 5G и чего от них можно ждать. Насколько вырос за последние годы уровень электромагнитного загрязнения среды. Об этом и многом другом беседуют Дмитрий Перетолчин и кандидат техническсих наук Владимир Т...
    808

    Когда нет потребности самоутверждаться.

    Потребность побеждать состоит в том, чтобы утверждать себя, а единственный известный вам способ это делать — это самоутверждаться в глазах других, потому что их глаза стали зеркалами, отражениями.Вы знаете, что в собственных глазах вы ничтожество, что вы — ничто, и это «состояние-ничто» начинает терзать ваше сердце. Вам хочется проявить себя перед други...
    766

    Слияние двух игр в Жизнь — внутренней и внешней.

    Родившись, первое, и пока единственное, что разворачивается перед нашими только что открывшимися глазами — это внешний мир, социум. Мы начинаем интересоваться им — нас влечет желание познать, как он устроен, какие законы в нем правят, появляется желание преуспеть в нем. Так человек начинает Внешнюю Игру. Мы оттачиваем свои навыки навигации в этой игр...
    913
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика