• РЕГИСТРАЦИЯ

Как оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств?

Sage
10 ноября 00:10 5 3905

Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если все плохо. Их жизнь – катание на американских горках: в какой-то момент они на гребне волны, но уже через мгновение – на самом дне.

Но что было бы, если бы вы могли быть счастливыми несмотря ни на что?

Вы были бы абсолютно спокойны в случае поломки автомобиля или выговора от начальства. Вы бы не чувствовали себя одинокими, когда в дождливый день находитесь дома одни. Вы бы никогда не лишались сна из-за неудачных личных отношений.

Если вас привлекает мысль о том, что можно самому контролировать свое эмоциональное состояние, станьте хозяином своей жизни с помощью этих 5 простых советов.

1. Хватит гнаться за чем-то, начинайте жить

Многим из нас постоянно чего-то не хватает до полного счастья – денег, новой одежды, лучших отношений. Такие люди обычно думают: «Вот если бы только у меня было это, я был бы непременно всем доволен». Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, они гонятся за каким-то призрачным представлением о счастье.

Но даже когда вы получите все, что, как вам кажется, сделает вашу жизнь счастливой, настоящая жизнь все равно будет преподносить белые и черные полосы. Сегодня поломалась ваша машина, а завтра вы потяните мышцу на ноге. Если вы будете постоянно обращать внимание на подобные вещи, у вас всегда будет причина чувствовать себя несчастным.

Так что хватит гнаться за чем-то, начинайте жить. Хотеть больше того, чем у вас есть, — это хорошо, но не забывайте отдыхать и наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

2. Берите ответственность на себя

Мы часто виним во всем других людей, обстоятельства и даже объекты наших проблем. «Я вырос таким, потому что мой отец недостаточно любил меня»; «Я ненавижу эту тупую машину за то, что она постоянно ломается».

Вместо того чтобы обвинять других во всех своих проблемах, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Не дуйтесь и не жалейте себя слишком часто. Вы и только вы ответственны за свое счастье.

3. Перестаньте искать возбуждение в том, чем занимаетесь

Мы живем в мире постоянной стимуляции. В промежутке между фильмами, видеоиграми и Интернетом у нас всегда происходит что-то интересное. Порой нам даже становится немного скучно, когда вдруг иссякает это разнообразие занятий.

Если вы хотите стать счастливым, преодолейте эту зависимость. Научитесь наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях, даже если порой вы не испытываете этого возбуждения.

4. Займитесь делом

Действие – это логическое последствие принятия самостоятельных решений (Пункт 2).

Когда вы хотите похудеть, вы начинаете заниматься спортом. С вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы перестал общаться в таком тоне. Если вам не нравится ваша работа, начните искать новую. Станьте сами за штурвал корабля под названием «Моя жизнь»!

5. Ничего не ожидайте от других

Мы ждем, чтобы другие люди относились к нам лучше, чем мы относимся к ним. Мы несколько раз сходим в спортзал, а потом расстраиваемся из-за того, что не выглядим сразу же как модели. Мы хотим жить так, как живут рок-звезды, не принимая во внимание тот факт, что только считанные единицы становятся действительно популярными и успешными.

Проще говоря, все мы склонны ожидать чего-то большего. И несоответствие между нашими ожиданиями и действительностью делает нас несчастными.

Принимайте жизнь такой, какая она есть. Перестаньте думать о том, как должно быть, а думайте о том, что есть. Когда вы живете без определенной установки, любое хорошее событие кажется приятным сюрпризом. Даже лучше вообще ничего не ожидать, тогда и не будет повода для расстройства.

Источник

Россия с нуля строит новый город на 60 000 жителей на границе с Европой

И, главное, как-то тихо это все происходит. Такое ощущение, что СМИ специально отвлекают народ различным информационным мусором, а вот то, что на северо-западных рубежах нашей страны происходит настоя...

Россия, когда Путин еще ничего не украл (старые фотки)

Время, когда про Путина практически никто не слышал. Ни о нём, ни о кооперативе "Озеро", ни о золотых виолончелях, ни о шубохранилищах его друзей.Нигде ни слова не было слышно про 40 и даже 200 миллиа...

КПРФ официально потребовала отставки президента Путина

КПРФ официально потребовала отставки президента Путина и премьера Медведева за отставку красного губернатора Левченко Иркутские коммунисты, опечаленные отставкой своего кумира Сергея Левченко, ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Sage Вчера 16:22

    Генерал ВВС США утверждает, что телепортация существует.

    Лекция Кваста включала комментарии, которые в значительной степени намекают на возможность того, что американские военные и их промышленные партнеры уже разработали технологии следующего поколения, которые имеют потенциал для радикального изменения аэрокосмической области и человеческой цивилизации навсегда.Стивен Л. Кваст делает несколько странное заяв...
    241

    Наша жизнь - узор, сплетенный судьбами предков.

    Родовая памятьВсе то, что происходило в роду, имеет для нас значение, даже если мы не подозреваем о многих событиях. Наша жизнь – это некий узор, сплетенный судьбами предков. Каждый человек имеет тело, разум и душу. Все это есть и у любой семьи. Каждая семья рождается и умирает. Все члены семьи находятся в тесном взаимодействии друг с другом. Состояние ...
    1827
    Sage 12 декабря 18:26

    Вся правда о народах Антарктики

    Куда только не забредали первооткрыватели, везде их встречали туземцы. Где-то встречали с распростёртыми объятьями, принимали за богов, одаривали подарками, а где-то открывали шквальный огонь из стрел. Всякое, в общем, было. Но факт то, что практически любая территория до прихода туда европейцев уже была кем-то населена. И Антарктида — не исключение.Одн...
    2047
    Sage 12 декабря 17:52

    Как нейросети научили фальсифицировать новостную картину.

    Для создания фейков используются системы искусственного интеллекта и технологии генерации видео- и аудиофальшивок.Чтобы создать для любого из нас «индивидуальную» новостную картину и фальсифицировать подобранные в ней сообщения СМИ, сегодня достаточно усилий одного программиста. Об этом «Известиям» рассказали специалисты по искусственному интеллекту и к...
    577

    Махатма Ганди: У Бога нет религии.

    У Бога нет религии… А еще у Бога нет канонов, пяти столпов и правила не носить цветастую одежду. Ему все равно едим ли мы яблоки до Спаса, готовим ли молоко и мясо на разных плитах и принимаем ли пищу в светлое время суток во время рамадана. Он не требует читать намаз, совершать обрезание и верить в то, что мир основан на страдании.Ему не нужен наш двух...
    1997
    Sage 11 декабря 17:47

    Чем вызван однобокий прогресс современных технологий?

    Удивительно, но в последние полвека реальный прогресс технологий наблюдается только в области нанотехнологий, телекоммуникаций и искусственного интеллекта. И хотя эти самые инновации выдаются нам за прогрессивные и полезные для человечества, но на самом деле их развитие связано только с тем, что именно они необходимы паразитическим силам для построения ...
    1144
    Sage 11 декабря 15:31

    Ледяной покров Гренландии тает в семь раз быстрее чем в 1990-е годы. Ледники в тропических широтах могут полностью исчезнуть в ближайшие десять лет.

    Масштабы и скорость потерь льда значительно превышают прогнозируемые, угрожая затоплением территорий на которых проживают сотни миллионов человек.Ледяной покров Гренландии тает гораздо быстрее, чем считалось ранее, угрожая сотням миллионов людей наводнением и значительно приближая некоторые из необратимых последствий чрезвычайной ситуации с климатом.Сог...
    242
    Sage 10 декабря 13:41

    В Китае скрестили свинью и обезьяну. Повторяются эксперименты Атлантиды.

    Два гибридных существа родились живыми.О рождении полноценных химер свиньи и обезьяны объявил Тан Хай (Tang Hai) из Государственной лаборатории стволовых клеток и репродуктивно биологии в Пекине (State Key Laboratory of Stem Cell and Reproductive Biology in Beijing). Благодаря его стараниям и усилиям многочисленных коллег на свет появились два сверхъест...
    574
    Sage 10 декабря 12:53

    Славянство в крещёной Руси

    В нашем представлении, созданном учебниками и школьными уроками по былому (истории), существует глубочайшее заблуждение о том, что христианству на нашей земле уже 1000 лет. Более того, говорят даже о тысячелетней христианской Руси, а дату крещения Киевлян сделали государственным праздником в России и Украине. Но что же было и есть на самом деле в доле н...
    721
    Sage 10 декабря 10:55

    В Испании "оживили" женщину, сердце которой остановилось на 6,5 часа.

    Испанские медики реанимировали 34-летнюю британку, сердце которой остановилось на шесть с половиной часов в результате переохлаждения, пишет газета Vanguardia.Инцидент с Одри Мэш и ее мужем в каталонских Пиренеях произошел еще 3 ноября, но врачи из клиники Vall d'Hebron в Барселоне рассказали об «исключительном случае» только в четверг.Пара совершала пр...
    640
    Sage 9 декабря 17:57

    "Меж двух огней", или как военный поход Тамерлана спас Москву от Орды и крестоносцев.

    XIV век был крайне сложной и изнуряющей эпохой в истории становления Российского государства. Русские земли были фактически окружены неприятелями с двух сторон. С одной - Литва и крестоносцы, с другой -Золотая орда. Если бы не внезапное нападение Тамерлана на врагов земли русской, то еще неизвестно, как бы складывалась дальнейшая история России, потому ...
    371

    Легенда о Селене

    Давным давно, в далекой далекой Галактике... боги создали Искусственный Разум.Они назвали его Селеной поместили в центр небольшой безжизненной планеты и отправили ее в свободное плавание.Эоны времени Селена скиталась по Космосу, пока не встретила Цивилизацию умных и агрессивных драконов. Селена заключила с ними союз, убедив последних к расширению своей ...
    1038

    Солнце как "Космическая Прялка" в древнерусской традиции.

    Древнерусская традиция имеет своим истоком еще более древнюю ведическую традицию арктической прародины всех людей белой расы. Именно оттуда пришли светоносные солнечные культы древних ариев и русов. Точно также как лунные сатанинские культы кровавых жертвоприношений религий «библейского проекта», имеют своим истоком позднюю Атлантиду, павшую в черную ма...
    584
    Sage 8 декабря 22:14

    Долина Царей – «жизнь после смерти»

    Древние египтяне представляли рождение и смерть как две стороны единой жизни. Они верили, что никто и ничто не умирает, всё лишь меняется, трансформируется. Смерть для них не была концом жизни, а лишь новым началом, возрождением, продолжением существования Бессмертной Души человека в ином мире.Египтяне верили, что человек продолжает существовать за пред...
    724

    Элементальная жизнь (гномы, сильфы, саламандры, ундины)

    «Тогда, когда вы отходите на значительное расстояние от мест поселений, неважно находитесь ли вы в горах, полях или лесах, повсюду из-за каждого куста за вами наблюдают невидимые существа. И те из них, которые никогда не видели людей, очень любопытны и могут подойти к вам и даже потрогать. Требуется особая чувствительность, чтобы почувствовать присутств...
    493
    Sage 6 декабря 18:50

    Марионетки на веревочках? Мы все состоим из крошечных полос энергии, называемых суперструнами.

    Вы состоите не из плоти и крови, даже не из атомов, а из бесконечно малых вибрирующих струн, похожих на замкнутые петли эластичных лент. Также вполне вероятно, что вы существуете в 11 измерениях, согласно последним исследованиям ученых.На протяжении веков, еще со времен древних греков, ученые считали, что все – включая вас – состоит из атомов, мельчайши...
    2695
    Sage 6 декабря 18:00

    Чингисхан и другие "монголо-татары".

    Удивительно, насколько глубоко в сознание проникают данные полученные в школе… Детей приводят туда родители (самые близкие люди), везде только и разговоров о получении знаний «необходимых в жизни каждого человека». Критичность практически отсутствует, информационное поле ( даже в наш век технологий ) осваивается преимущественно в развлекательном формате...
    1196
    Sage 6 декабря 15:21

    Нашествие крокодилов в Пскове 16 века

    Средневековое изображение крокодилов. У многих русских городов интересная история. У каждого есть свои легенды. Но одна из них выделяется своей уникальностью. В конце 16 века на берегу реки Великой появились крокодилы. Необычно звучит, правда? Казалось бы, где мы и где крокодилы…Данные об этом событии можно отыскать во всевозможных исторических источн...
    1636

    Законы формирования энергетического пространства: Мы ответственны за все происходящее с нами.

    Расссказывает руководитель Кафедры энергоинформационных технологий Академии НАСТ России, автор книг «Хроники реального мира» генерал-майор ФСО РФ в запасе Ратников Борис Константинович.Человек живёт в энергетическом пространстве и на себе испытывает влияние различных полевых структур, которыми насыщен окружающий мир. Мысль человека имеет энергетическое ...
    2548
    Sage 5 декабря 16:36

    Центробанк поставит на учёт все гаджеты страны?

    База для «юриков»Российский Центробанк объявил о намерении создания единой базы персональных коммуникационных устройств – компьютеров, планшетов, смартфонов, – это должно помочь «отслеживать и пресекать сомнительные денежные операции». Эта новость всколыхнула интернет в начале декабря – показалось, что в мир слежки за нами вслед за ФСБ, Минкомсвязи, Сбе...
    1014
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика