Родоначальником квадробики считается японец Кэнити Ито, который занимается техникой «животного бега» с 2003 года.
Опасны ли квадроберы?
Если говорить об оригинальном понятии «квадробика», то это один из неофициальных видов спорта. Название ему дали латинское слово quattuor («четыре») и британское aerobics («аэробика»), то есть — аэробика на четвереньках.
Суть квадробики — соревноваться в прыжках, беге, гибкости, но, соотнося себя по внешнему виду и повадкам с тем или иным животным. Для этого они надевают маски, хвосты, ушки, разрисовывают тело и пр.
В Россию квадробика пришла совсем недавно и приняла формат развлечения. Дети создают красочные костюмы, покупают или изготавливают маски, а потом наряжаются и устраивают подвижные игры со сверстниками-единомышленниками. Так, ребята бегают на четвереньках, как собачки, прыгают как лягушки, трутся о предметы, как кошки.
Плюсы квадробики
Заниматься квадробикой, воспринимая ее исключительно как разновидность фитнеса, чтобы усовершенствовать физическую форму, стать более гибким и выносливым, выявить актерские таланты, не только можно, но и желательно.
«Эти игры в животных и бег на четвереньках можно рассматривать как инструмент саморегуляции, который дарит эмоциональное облегчение. Чем старше человек становится, тем больше у него ограничений, растет страх осуждения и обесценивания, смущение, стыд. Есть даже групповые психологические тренинги, на которых взрослым предлагают временно „побыть животными“. Это снижает уровень тревожности и напряжения, поскольку через образы животных людям проще общаться друг с другом», — поясняет клинический психолог Евгения Морозова.
Помимо укрепления тела, квадробика может стать для своих последователей средством для снятия внутреннего напряжения, борьбы с комплексами и страхами.
https://www.rosbalt.ru/news/20...
НЕНАВИСТНИК ДЕТЕЙ... Ниже по ссылке стряпня этого мракобеса, ненавидящего русских детей ("Движение квадроберов - угроза национальной безопасности России" - https://cont.ws/@fybcbvjd/2898... -). Читайте и сравнивайте бредятину "диванного блюдолиза" с мнением специалистов, детских психологов, врачей.
По всей стране резкое похолодание, дождь, снег, грязь и сырость. Какие квадроберы? Где он увидел от них угрозу национальной безопасности России? Он что, думал, после его бредятины Совет безопасности срочно соберется? "Пить надо меньше", - говорят врачи в таких случаях. И чаще менять подгузники своем хосписе.
Оценил 1 человек
1 кармы