• РЕГИСТРАЦИЯ
Сергей Александрович Бабичев
15 декабря 2017 г. 09:33 635 8 8.49

"ЛУК - от семи недуг"

Кажется, что может быть проще и привычнее знакомого с детства лука? 

Кто-то его любит, кто-то нет, но мало кто знает, что в нем содержится масса полезных веществ. 

Репчатый лук - это один из уважаемых овощей на русском столе. Ведь он является незаменимым ингредиентом многих блюд. Кроме того, это проверенный веками продукт, избавляющий от большинства недугов. Наверное, более доступного и эффективного средства, позволяющего оздоровить весь организм, не существует.

Историческая справка

Лук репчатый - достаточно древнее овощное растение. Первые воспоминания о его возделывании датированы пятым тысячелетием до н. э. На Египетской пирамиде была найдена надпись о нем.

Считается, что его родина - это страны Средиземноморья и Азии. К нам он попал с римлянами, привезшими его из походов. Благодаря своим кулинарным качествам лук стремительно обрел популярность и распространился по всему миру.

Богатый состав

Чем же обусловлена такая слава? Ведь по сей день вызывает интерес лук репчатый: особенности, химический состав, свойства - все волнует потребителей. Удивительный овощ позволяет поддерживать здоровье круглый год. Ведь он отличается наличием в составе обширного списка полезных веществ:

Прежде всего это железо, причем данный микроэлемент хорошо сохраняется при термической обработке, так что этот овощ можно и пожарить, и запечь, и отварить: в любом виде он насытит организм важным для него железом.

Калий делает его полезным для сердечно-сосудистой системы, укреплению которой лук очень способствует. Но есть его слишком много нельзя, поскольку переизбыток продукта провоцирует аритмию.

Люди, страдающие от запоров, также могут попробовать на себе воздействие овоща - он наверняка избавит их от этой проблемы. А еще очистит кровь, снизит давление и поможет при общей слабости.

Полезен лук и для мужчин - он входит в топ продуктов, которые стимулируют потенцию, так что при расстройствах в половой сфере рекомендуется его регулярное употребление.

И это, конечно, не все - овощ действует подобно мягкому снотворному, успокаивая нервную систему, поэтому он показан при расстройствах сна. 

Естественно, он очень полезен при авитаминозе, поскольку в больших количествах содержит основной витаминный набор. 

По той же причине он способствует повышению иммунитета

Витамин "С", содержащийся в луке в самом большом количестве. Достаточно съесть одну свежую луковицу, чтобы его дозы хватило взрослому человеку на целый день.

Фитонциды делают лук полезным не только для употребления в пищу: если нюхать его про ОРВИ и других простудных заболевания, микробы будут гибнуть быстрее. А ежедневное употребление овоща в свежем виде необходимо в период эпидемий.

Витамин РР. Такой компонент нормализует сахар в крови и холестерин. Он прекрасно укрепляет сосуды.

Витамины группы В. Способствуют повышению стрессоустойчивости, стимуляции функционирования головного мозга. Нормализуют обмен веществ. Способны улучшать состояние кожи, ногтей, волос.

Витамин С. Благодаря ему лук повышает иммунитет, защищает организм от простуд, вирусных недугов.

Витамин Е. Придает овощу антиоксидантные свойства.

Витамин Н. Это одно из действенных средств для укрепления ногтей и красоты волос. Кроме того, он улучшает функционирование нервной системы.

Клетчатка. Обеспечивает организму очищение от шлаков, токсинов. Способствует выведению излишков холестерина. Нормализует работу кишечника.

Микро-, макроэлементы. Кальций, сера, хлор, фосфор, медь, йод, цинк, фтор, калий, натрий, хром, магний, железо, марганец и множество других. Они способствуют укреплению зубной эмали, костей. Благоприятно влияют на работу сердца и сосудов. Способствуют нормализации давления, регулировке обмена веществ. Защищают организм от анемии. Нормализуют функционирование эндокринной системы, головного мозга.

Флавоноиды. Данные вещества препятствуют возникновению раковых клеток.

Богат овощ каротином, никотиновой, лимонной и яблочной кислотами.

Органические кислоты, масла несут способность расщеплять жиры, улучшать пищеварение. Именно благодаря низкой калорийности и жиросжигательным полезным свойствам овощ способствует снижению веса.

Защита от вирусов 

Летучие вещества - эфирные масла и гликозиды - определяют лечебное воздействие, которое оказывает репчатый лук. Полезные свойства и противопоказания, рассмотренные ниже, следует знать каждому. Овощ способен убивать большинство патогенных микробов, таких как: 

туберкулезная палочка; 
гриппозный вирус; 
дифтерийная палочка. 

Всем известно, насколько быстро он может очистить помещение от разнообразных патогенных микробов. Врачи, изучив репчатый лук, полезные свойства и противопоказания, пришли к выводу, что во время эпидемий следует растирать овощ и помещать его в комнате, чтобы избавиться от вирусов. 

Можно просто нарезать лук м поставить в комнату на тарелочке. Я поступаю именно так с добавлением нарезанного чеснока...

Народная медицина 

Не только в кулинарии востребован репчатый лук. Применение и противопоказания к использованию овоща с древних пор интересовали человечество. Неудивительно, что лук широко используется в рецептах народной медицины. Он позволяет эффективно лечить: 

недуги дыхательных путей; 
заложенность носа; 
фурункулы; 
диабет; 
гипертонию; 
зубную боль; 
геморрой; 
коклюш; 
отит; 
растяжение связок.

 Полезные свойства 

Многие люди хотят больше знать про лук репчатый (калорийность, полезные свойства). Вред, к сожалению, он также способен принести организму. Но об этом позже. Сейчас коснемся благоприятного воздействия: 

Лук очень востребован в кулинарии. Он - желанный ингредиент практически каждого блюда, которому придает неповторимый, изысканный вкус. 

Большое количество железа, содержащееся в овоще, защищает организм от анемии. При этом его содержание не изменяется даже после термической обработки. 

Лук вызывает аппетит и способствует улучшению выделения желудочного сока. 

Калий, входящий в состав, положительно воздействует на работу сердца, сосудов. 

Овощ способствует очищению крови. 

Он обладает успокаивающим воздействием, стабилизирует нервную систему, улучшает сон. 

Некоторые источники утверждают, что употребление лука является прекрасной профилактикой повторных инфарктов. 

О борьбе с простудными недугами данного продукта известно всем. 

Маски из лука позволяют засиять красотой безжизненным, ослабленным, тусклым волосам. К тому же они способствуют улучшению их роста. 

Витамины, которыми богат репчатый лук, предотвращают авитаминоз и повышают иммунитет. 

Не вызывают сомнений антибактериальные свойства. Лук в человеческом организме уничтожает различные микробы.

Противопоказания 

Не всем людям можно употреблять лук репчатый. Полезные свойства и противопоказания несопоставимы. Конечно, это очень ценный овощ, но у каждого человека имеются свои особенности. К противопоказаниям относятся: 

Заболевания сердца. Не рекомендуется злоупотреблять овощем при подобных патологиях. 

Недуги печени. 

Гипертония. Лук способен повышать артериальное давление. 

Астма. Иногда овощ может спровоцировать приступ. 

Язвенные недуги. Репчатый лук вызывает раздражение слизистой оболочки. 

Нарушение метаболизма. Людям, имеющим такую проблему, не следует злоупотреблять продуктом, поскольку он провоцирует в организме образование газов, слизи. 

Приведенные выше предостережения касаются сырого репчатого лука. 
В жареном, вареном, тушеном виде овощ совершенно безвреден. 

Еще один недостаток лука - неприятный запах, возникающий после его употребления. Избавиться от него при необходимости позволяет жареный грецкий орех либо петрушка. Но такие методы действенны, если съедено малое количество овоща. 

Приготовление 

Как известно, продукт употребляется не только в сыром виде. Как влияет на организм термически обработанный репчатый лук? Польза и противопоказания такие же или нет?

 Лечебными свойствами обладает не только сырой овощ. Жареный лук приносит организму пользу. Приготовленный на сливочном масле он способствует смягчению кашля и избавляет от большинства простудных недугов. 

В печеном виде выводит из крови лишний сахар. Такое воздействие подтверждено многовековым опытом народных знахарей и научными исследованиями современных ученых. 

Людям, страдающим болезнями слизистой, для потребления подходит именно термически обработанный лук. 

Помните, что репчатый лук при правильном употреблении помогает в борьбе со многими болезнями и вреда организму не приносит. Будьте здоровы!


Добро пожаловать в мой виртуальный мир лирических грёз без politics

"Народ не знающий своего прошлого, не имеет будущего" М.В. Ломоносов "Народ не мечтающий о светлом будущем - обречён" С.А. Бабичев - "Мы за сильную, справедливую, независимую РОССИЮ"!

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    17 легких перекусов против стресса...

    Диетолог составил список продуктов, которые помогут успокоить нервы...Шарлотта Уоттс, соавтор книги Good Mood Food, диетолог из Лондона, перечисляет 17 продуктов, которые должны постоянно находиться на вашем столе, чтобы снять стресс. И темный шоколад, и сушеное манго - это все здоровые перекусы, способные отбить желание использовать чипсы, сахар и газированные напитк...
    -->
    1435

    Клубничная живая каша из пшеницы

    Состав:Пшеница - 1/2 ст.Клубника - 1 ст. (можно замороженую)Банан - 1 шт.Приготовление:Пшеницу зараннее прорастить. Если клубника замороженная, то на ночь оставить ее при комнатной температуре. Все составляющие смешать в блендере до однородного состояния, добавив немного теплой воды.Славной трапезы!РЕЦЕПТЫ ...
    -->
    86

    Завтра Мокшада Экадаши

    Мокшада Экадаши очень часто отмечается в качестве Гита-Джайянти, или дня рождения «Бхагавад-Гиты», на одиннадцатый день Шукла Пакша (растущей фазы луны) в период лунного месяца «Маргаширша». По Грегорианскому календарю этот день обычно выпадает на ноябрь или декабрь. Как следует из названия, соблюдающий аскезу во время Мокшада Экадаши достигнет освобождения, или Мокши...
    -->
    113

    СЛОЁНОЕ ТЕСТО ЗА 15 МИНУТ - ВЫПЕЧКА

    Отличный и очень простой рецепт слоеного теста, с маленьким секретом! Процесс приготовления занимает не больше 10 или 15 минут, не считая времени охлаждения! Такое пресное слоеное тесто, так сказать универсальное, является отличной основой как для сладкой, так и для несладкой выпечки. Из этого слоеного теста можно приготовить пиццу, пироги, пирожки, трубочки, даж...
    -->
    342
    Podkovyroff 17 декабря 07:07

    Московская вАДа

    2 года назад вышел из строя электро чайник, бывшая покупала, 10 лет прослужил помойму, если ничего не путаю, новый купить ненашто поэтому вынужден кипятить воду в кастрюльке ковшике, и вот на нём вот такое образуется спустя месяц. До этого был обычный чайник, железный, хртя не совсем ибо имел круглую форму и широкий нос через который воду и заливал а не...
    -->
    312

    Витамины на сыроедении: пить или не пить

    В современном мире традиционное питание по умолчанию считается полноценным. Что оно представляет собой? Это питание, при котором человек не задумывается о том, что он ест, насколько это усваивается, какой вред или пользу приносит пища и зачем вообще нужны те или иные продукты. Чаще всего главным критерием при таком подходе является вкус. Если еда вкусная — значит, при...
    -->
    239

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #4 - Про Мамонтов, Папонтов и блинчики

    Устал готовить... Хочется уже самому поесть чего-нибудь. Блинчики?.. Это - тема! Я помню...Своевременно во мне заговорило естественное для больного желание поесть чего- нибудь такого, что не входило в опись нашего пайка. Меня посетили видения матушкиного буфета, "что сладостны, как первая любовь, источник горьких сожалений", и я спросил.- Джед, ты умеешь печь блинчики...
    -->
    709
    crazybard 14 декабря 21:03

    ПОЧЕМУ МЫ ТОНЕМ В ФАЛЬСИФИКАТАХ?

    Тема фальсификатов продуктов питания в России, которая РФ, бесконечна, вот вроде бы написала пост лишь вчера, но тут же напрашивается продолжение, потому что - только зайди в магазин, да потом распробуй купленное, вот тебе и толчок к возмущенному высказыванию, да и касается продуктовая тема она всех и каждого, мимо не пройдешь.Повторяться о степени фальсифицированн...
    -->
    135

    Чечевичный суп с баклажанами

    Чечевичный суп с баклажанамиСостав:Баклажан - 1 шт., маленький (можно замороженный)Морковь - 1 шт.Чечевица красная – 1/2 ст.Картофель - 2 шт.Помидоры – 1 шт. (или томатная паста - 2 ст. л.)Зира, паприка, кориандр, лавровый листРастительное масло - 4 ст. л.Соль – по вкусуПриготовление:Чечевицу промыть и замочить на ночь или на пару часов. Картофель и морковь почистить....
    -->
    225

    Ореховое молоко: польза и вред

    Ореховое молоко: польза и вредС каждым годом всё больше людей начинает интересоваться и задумываться о своём здоровье. И все мы знаем, что одним из главнейших его аспектов является правильное питание.После проведения огромного количества исследований и при рассмотрении опыта многих людей уже не остаётся никаких аргументов, опровергающих пользу такого типа питания, как...
    -->
    213
    Alexey Green 14 декабря 13:34

    Мак (лат. Papaver)

    Мак — травянистое однолетнее растение с прямостоячими стеблями до полутора метров высотой. Стебель редко разветвленный, круглый, полый. Листья — сизо-зеленого цвета, по краю выемчатые, очередные, широкопродолговатые. Цветки на длинных цветоножках, одиночные, крупные. На одном растении развиваются до двадцати цветков ярко-красного или розового цвета с б...
    -->
    157
    Алексей
    13 декабря 18:34

    Лечебные свойства чеснока. Чеснок как лучший природный антибиотик

    Более мощного и универсального растительного антибиотика как чеснок в мире просто не существует, уж тем более его не смогут заменить искусственные антибиотики. В этой статье я расскажу об известных и не очень известных свойства чеснока и о способах его применения. В народе говорят что лук излечит Вас от семи недуг, а чеснок от семидесяти. Прочитав статью вы поймете чт...
    -->
    818

    Вегетарианские хачапури

    Вегетарианские хачапури Состав:Для теста:Творог - 250 гСливочное масло - 150 гСода - 1/2 ч. л.Сок лимонаМолотый кориандр - 1 ч. л.Куркума - 1/2 ч. л.Мука - 250 гДля начинки:Панир - 150 г (или Адыгейского, или брынзы)Сметана - 1 ст. л.Соль – по вкусуСвежая зелень – пучокСметана - еще 1 ст. л., чтобы помазать сверхуПриготовление:В миску положить творог, добавить растопл...
    -->
    259

    Аспартам: вред или польза

    Аспартам: вред или пользаСовременная пищевая промышленность сильно изменилась за последние 20 лет — с тех пор, как вошла в удачный симбиоз с промышленностью химической. Производители в один прекрасный момент поняли, что с помощью различных изобретений химической промышленности можно неплохо изменить качества многих продуктов в свою пользу, а именно: продлить срок их х...
    -->
    225

    БРИЗОЛЬ — это не омлет и не котлета, а нечто такое, от чего жить становится вкуснее...

    На каждом корабле или в семье есть такие регулярно употребляемые и привычные блюда, которые мы едим, чуть ли не каждый день, но никто из членов команды или домочадцев понятия не имеем, как они называются у профессиональных корабельных коков или в кулинарии. Бризоль – это именно такое блюдо. Которое можно есть не только как горячее, но и холодное. Это не блины и н...
    -->
    680
    @Александр Акишин 11 декабря 07:34

    Целебные огурчики...

    Медики рассказали, кому нужно есть много огурцов...Врачи поделились ценной информацией о пользе свежих огурцов.В мае прилавки на рынках уже ломятся от свежих овощей, правда, все они - парниковые. А это значит, что пользы для здоровья в них не так много, как в тех, что выросли на огороде.Уже совсем скоро можно будет употреблять свежие огурцы, выращенные на грядках под ...
    -->
    1391

    Сыроедение: плюсы и минусы

    Ещё в первой половине прошлого века немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за своё невероятное открытие. Эмпирическим путём Отто Варбург пришёл к выводу, что развитие раковой опухоли возможно только в организме, в котором Ph находится ниже уровня 7. То есть в щелочной среде развитие раковой опухоли — невозможно. В ходе его экспериментов выяснилось, ...
    -->
    679

    Щелочная вода и кислород сохранят организм здоровым

    Всё больше внимания мы уделяем правильному питанию и здоровому образу жизни. В этой связи: несколько научных фактов. Немецкий исследователь Отто Генрих Варбург был удостоен Нобелевской премии, доказав, что большинство болезней, среди которых и такая болезнь, как рак, тесно связано с нарушением кислотно-щелочного баланс в теле человека. Отто подтвердил опытным путём, ч...
    -->
    937

    Овсяный смузи

    Состав:Молоко - 1 ст.Овсяные хлопья - 2 ст.л. ( быстро завариваемых или заварить заранее)Банан - 1 шт.Мёд - 1 ст.л.Приготовление:В блендер налить молоко, нарезанный на кружочки банан, добавить овсяных хлопьев и мёд. Всё перемешать до однородности.Славной трапезы! ...
    -->
    531

    ТЁРТЫЙ ПИРОГ или ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ

    Это печенье просто фантастика! Получаются невероятно вкусные, готовятся из продуктов, которые всегда есть дома, на приготовление уходи считанные минуты и получается много, поэтому хватит на долго. Ингредиенты- Сливочное масло (или маргарин) -250 гр.- Сахар -200гр.- Соль -1/2ч.л.- Яйцо -2шт. (можно использовать только желток - будет рассыпчато)- Разрыхлит...
    -->
    2507

    Двукратное снижение цен на красную икру и рыбу - или забавы наших торгашей...?!

    ВЛАДИВОСТОК, 8 декабря. /ТАСС/. К концу 2018 года цены на красную икру в России снизились в два раза в виду обильного улова лосося на Дальнем Востоке. Об этом во Владивостоке в субботу журналистам сообщил глава Федерального агентства по рыболовству Илья Шестаков. Ранее в 2018 году по итогам лососевой путины глава Росрыболовства заявил, что в ведомст...
    -->
    3148

    Что обязательно должно быть на Новогоднем столе в 2019 году

    Убегает за горизонт "Желтая Земляная Собака", наступает Новый год "Кабана", той же масти. Казалась бы, собака и свинья, домашние, четвероногие и окрас одинаковый. Но на этом сходство заканчивается, характер у них абсолютно разный. Кабан любит сытно и вкусно покушать. Поэтому праздничный стол должен ломиться от еды. Есть масса продуктов, которые идеально подходят ...
    -->
    3385

    Проблемы психического здоровья, Нарушение сна: причины, симптомы, лечение. Вебинар по здоровью ТФ

    Здравствуйте дамы и господа. Сегодня, хотелось поговорить на вебинаре по здоровью с Тибетской Формулой о проблеме психического здоровья, нарушение сна. Какие тому причины, симптомы, и конечно же лечение и как избежать. На вебинаре было очень много полезных советов по здоровью, народная и тибетская медицина. Много ответов на вопросы. Наш сайт ТФ:&nb...
    -->
    1226
    Vladimir Parshakov 8 декабря 19:13

    Тореадор может убить быка своим дыханием

     Испанский чеснок — очень вкусный, каждая долька его размером с головку нашего обычного чеснока, и едят его там все и повсеместно. Вера в то, что он придает силу, энергию и отвагу, сохранилась в Испании, видимо, еще с древних времен", — пишет Ю. Александрович.Интересно, что в Испании очень редки случаи смерти от болезней сердца. Конечно, нельзя утверждать с увере...
    -->
    308
    fkmrf123 7 декабря 17:42

    7 Правил Питания, Которым Можно Поучиться у Японцев (9:19)

    . https://www.youtube.com/watch?time_continue=20&v=Mu4IF8HCeAA...
    -->
    683

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #2 - Молоки императорского пингвина (в кляре и без)

    Чем питается пингвин?..Ну, глупый же вопрос! Конечно, касатками. А касатки у нас кто?.. Для простоты назовём их "рыбами", ибо углубляться тут вскользь никому неохота. Поэтому, для приготовления блюда нам будет достаточно всего пол-кило (это 5-6шт в пересчёте на пингвинов) этого афродизиака. Почему "афро-"?.. А вы взгляните на карту плоского мира. Поэтому, только так и...
    -->
    1153
    gyx 6 декабря 11:33

    Искать шубу потеплее или не мерзнуть?

    Сверх люди? Нет. Не думаю..Хочу поделиться своими соображениями и информацией о необычных людях. Вернее, даже не так. Люди это как раз обычные. Если с ними встретимся на улице летом, то у нас не будет никаких оснований заподозрить их в чём-то этаком. Но вот стоит повстречаться с ними поздней осенью, ранней весной и уж тем более зимой, мы рискуем прочувствовать, как тр...
    -->
    2468
    taransv 6 декабря 08:13

    Зима. Мороз. Главный нарколог России назвал глинтвейн лекарством!

    https://seregalab.livejournal.com/944541.htmlГлавный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Евгений #Брюн,напомнил о правилах употребления глинтвейна для того, чтобы согреться.«#Глинтвейн можно пить только если совсем чуть-чуть, если вы действительно на морозе замерзли,как лечебное средство, а не как алкогольный продукт в большом коли...
    -->
    337
    ОТШЕЛЬНИКЪ 4 декабря 15:33

    ✨ "УШЛЁПКИ ДРАНЫЕ", а так же другие блюда хлостяцкой кухни (несколько авторских рецептов)

    "УШЛЁПКИ ДРАНЫЕ"Авторский Рецепт (на основъ картофельных драниковъ и печени)Берем полкило печени (лучше говяжьей) отвариваем слегка (чтобы отвердела) кладем остывать.Когда печень остыла, отрезаем половинку "отваренного полкило", и трем на крупной терке в большую миску (или маленький тазик) Туда же трём четыре-пять картофелин (чистим, моем) туда же мелко...
    -->
    602
    Garri 29 ноября 18:07

    Правильная техника медитации

    Медитативные практики сейчас стали очень распространены – их практикуют как в рамках знакомства с йогой, так и самостоятельно, с целью расслабления, глубинного самопознания, релаксации. Но многие признаются, что им бывает сложно правильно медитировать, внешние раздражители могут сильно отвлекать. Что может помочь? Если нужна глубокая, качественная медитация, поющие ча...
    -->
    5735

    Кремовая банановая овсянка

    Состав: Банан – 1-2 шт. спелый 1 стакан (200-250 мл) свежего миндального молока (или больше при необходимости)Финики – 2-3 шт.Овсяные хлопья - 3-4 ст. л.Тахини - 1 ч. л. или 1 ст. л. молотого кунжутаКуркума - ½ ч. л. молотаяВаниль натуральная, корица – щепоткаТопинги: пчелиная пыльца, несладкий тёртый кокос, ягоды годжи, семена конопли, орехи, семечкиПриготовление:Бан...
    -->
    378

    28 ноября 2018 года начало Рождественского поста

    Рождественский пост - один из самых длительных из многодневных постов. Им у нас заканчивается год и начинается новый.Некоторые ограничения в Рождественский пост дают православным возможность духовно очиститься, а также поблагодарить Всевышнего за урожай и подготовиться к празднованию одного из самых чистых и великих праздников, к Рождеству Христову. Рожд...
    -->
    1199
    @Александр Акишин 28 ноября 05:38

    Секс и кофе сделают жизнь длиннее... (18+)

    Исследование, проведенное Гарвардским университетом, выявило восемь ключевых аспектов, которые потенциально могут добавить несколько дополнительных лет жизни. Среди них не только диета и умеренность в употреблении алкоголя, но и эмоциональное состояние человека.По словам ученых, семь с половиной лет жизни человеку может подарить позитивное восприятие собственного стар...
    -->
    2570
    Steppard 27 ноября 10:50

    Редька: идеальная закуска к водке

    - А что, мил человек, не выпить ли нам молочка от бешеной коровушки? - спросил Суворов, доставая флягу.- Вот только что есть для закуски: хлеб, лук да огурцы...- А нет ли редьки? - Редька есть.- Помилуй бог, да это первейшая закуска!... Всем мужчинам налили водки. Выпили. Суворов закусывал своей любимой редькой и усиленно угощал сидевшего рядом генерала Киселева.- Про...
    -->
    715

    Как я стала вегетарианкой. Мария Карсакова

    Представляем вам новый видеоролик о переходе на вегетарианство, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей делится преподаватель йоги Мария Карсакова.Мария рассказывает, что послужило для неё мотивацией к смене питания, как к этому отнеслись близкие и делится своим опытом беременности на вегетарианстве. Также она опис...
    -->
    355
    Alexey Green 24 ноября 14:56

    Лук репчатый (лат. Allium cepa)

    Лук — двухлетнее травянистое растение семейства лилейных. Распространен как огородный овощ по всей России, кроме северных районов.Собирают лук в ясную сухую погоду, после окончания роста. Наибольшую бактерицидную силу имеет лук зимнего и осеннего сбора.Репчатый лук — неприхотливое, морозостойкое растение. Его всходы переносят морозы до -2 гр. С. Оптим...
    -->
    515

    Для укрепления сосудов мозга советы от деда Сергия №218

    Статистика точна и беспристрастна: те или иные проблемы с сосудами есть у многих людей старше 50 лет, не важно, мужчины или женщины. Этот момент следует непременно принимать во внимание и, не дожидаясь ухудшения самочувствия, регулярно посещать врача. Это лучшая профилактика заболеваний сосудов головного мозга. Препараты всегда подбирает специалист по результатам...
    -->
    1282

    Корень имбиря - лечебные свойства

    Имбирь вкусная приправа и очень эффективное лечебное средство применяемое с древних времен, он обладает уникальным и богатым химическим составом имеет широкий спектр применения в народной медицине, начиная от простой простуды до лечения хронических болезней и рака. Способы употребления имбиря, рецепт наилучшего лекарства от простуды и гриппа...Полезные лечебные свойст...
    -->
    2256
    @Александр Акишин 22 ноября 06:52

    Вам чай или кофе?..

    Почему одни выбирают чай, а другие - кофе...Специалисты из Северо-Западного университета в Иллинойсе узнали, что выбор чая или кофе в качестве любимого напитка зависит не от ощущения бодрости или расслабленности, которое они дарят, а от восприятия горечи. На генетическом уровне.Научные откровения об употреблении чая или кофе появляются в Сети едва ли не каждый месяц. ...
    -->
    1247

    Осень. Лук, перец и чеснок...

    Наступила осень, и я зачихал. Аллергия на снег, наверное. Надо что-то делать, не в поликлинику же тащиться по морозу с такой ерундой. Лук - наше всё. Сортов его много, есть жгучие, есть "сладкие", есть белые, жёлтые, фиолетовые. В общем, выбирай - не хочу. Я так далеко в тему не углублялся, но мясо в куче лука готовлю всегда, ибо без лука и мясо - не мя...
    -->
    1018

    Генеральная уборка кишечника. Народные средства от деда Сергия №216

    Деликатная тема… Не каждый решится обращаться к врачу с такими казалось бы мелочами. Но ведь запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта проблема из проблем с которой сталкиваются большинство людей на планете. И всё же расстройство ЖКТ является распространенным заболеванием кишечника и встречается у каждого четвертого* жителя планеты. При этом только ка...
    -->
    2045

    Про Бабу-Ягу и её Помело...

    Пришел как-то раз Иван-Царевич к Бабе-Яге за помощью. То ли клубок с нитками волшебными понадобился, то ли живительная влага закончилась, но Яга условие поставила строгое. Мол, принесёшь мне помело новое, помогу. И отправился Иван-Царевич в края дальние, заморские, ибо в родных краях ловить можно было уже только мышей.Долго ли, коротко ли блуждал он, но пришёл он в ст...
    -->
    1023

    Ученые выяснили, что горсть ягод в день защищает сердце от болезней

    Ученые выяснили, что горсть ягод в день защищает сердце от болезнейНемного ягод, чашка чая или порция брокколи каждый день помогают защитить сердце от заболеваний, утверждают ученые.Результаты их наблюдений были представлены на ежегодном собрании Американской кардиологической ассоциации и опубликованы в Live Science.В ягодах, чае, шоколаде, вине и други...
    -->
    951

    КАРТОФЕЛЬ - часто называют вторым хлебом. Рецепты от деда Сергия №215

    Раньше репа была одним из главных блюд на столах наших предков, а сейчас стала экзотичнее папайи и авокадо.  На Руси неурожай РЕПЫ приравнивался к стихийному бедствию, ведь из него готовили похлебки, супы, каши, квас масло, начинку для пирожков. Репа потеряла популярность с появлением картофеля. Картофель— это травянистое растение, кот...
    -->
    3045

    Понимание инфекции: не сражение, а уборка

    Нижеследующая информация представляет собой частную точку зрения автора, не является руководством по самолечению и не призвана заменить индивидуальные рекомендации вашего лечащего врача! Данная статья носит исключительно информационный образовательный характер.Однажды мне довелось пообщаться с молодым африканцем, который поразил меня спокойным достоинством и сияющим з...
    -->
    1126
    Экономист 29 октября 18:08

    Что будет если есть картошку каждый день?

    Картофель имеет не слишком хорошую репутацию, некоторые даже говорят: «Я на диете и не ем картошку». Между тем картофель - это очень питательный продукт. Конечно имеется в виду не обжаренный на масле, но приготовленный по-правильному, имеет потрясающие преимущества для здоровья. Так что произойдёт, если вы едите картофель каждый день?Ваша диета будет полной с точки зр...
    -->
    2548
    Alexey Green 24 октября 13:46

    Лопух большой (репей, репейник) (Arctium lappa)

    Лопух (репейник, репей) — травянистое двухлетнее растение, до 2-х метров высотой с толстыми разветвленными веретеновидными корнями. Листья крупные, яйцевидные, нижние с длинными черешками. Цветки — красно-фиолетовые, трубчатые, слегка выступающие из оберток корзиночек. Плоды — пятнистые, темно-коричневые. Лопух цветет с июня до октября.Растет лопух в ...
    -->
    761
    Sage 23 октября 17:56

    ОЧИСТКА ВОДЫ С ПОМОЩЬЮ КРАСНОЙ РЯБИНЫ И ДРУГИХ РАСТЕНИЙ.

    Способов обеззараживания воды существует великое множество. А вот наши предки не «заморачивались» проблемой очистки воды, так как пользовались одним, проверенным веками методом – с помощью красной рябины.Как известно, рябина богата всевозможными микроэлементами, антибактериальными и дубильными веществами, а также эфирными маслами. Много в ней витаминов,...
    -->
    4804
    sanyok092 21 октября 22:15

    Как вылечить диарею народными методами?

    При первых признаках расстройства пищеварения большинство людей сразу же идут в аптеку за противодиарейными препаратами. Однако бессистемное использование медикаментов может причинить вред организму. Существуют народные средства от поноса, которые можно принимать в любом возрасте независимо от причины заболевания.1. ТРАВЯНЫЕ ОТВАРЫ ОТ ДИАРЕИКОРИЦА Инфекц...
    -->
    1229
    Олег Патлай 19 октября 16:22

    9 Преимуществ маки перуанской

    В этой статье мы собрали реальные исследования и клинические испытания маки перуанской, которые были проведены на человеке. В статье представлены ссылки на первоисточник!В последние годы растение мака взорвалось популярностью.Это растение родом из Перу и обычно доступно в виде порошка, таблеток или капсул.Корень маки традиционно используется для повышения фертильност...
    -->
    1093

    Халва – самая распространенная сладость в странах Востока.

    Халва – самая распространенная сладость в странах Востока. Ее появлению мы обязаны персам, которые готовили этот десерт на территории нынешнего Ирана еще в V веке до нашей эры. Первоначально халву делали только из кунжута. Впоследствии в каждой стране появились свои рецепты этого лакомства.Европа узнала о халве в эпоху Крестовых походов. В России о...
    -->
    1554
    Grand Трапеза в крЫзЫс
    15 октября 13:39

    Редька. Курица. Здоровье.

    Откопал в холодильнике редьку. Вот такую: И такую: Задумался. Хотца, но чего то фкусного. Опять полез в холодильник. Хм. Уже что то.Полез в Хуглю.Салат из редьки с курицей ИНГРЕДИЕНТЫлук репчатый – 1 большая луковица1-2 ст. л. майонезасоль200 г белой редьки50 г зеленого горошкамасло растительное – 1 ст.л.1 яблоко...
    -->
    3321

    Как я стала вегетарианкой. Анастасия Самородски

    Представляем вам ещё один видеоролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», о том, какие чудесные изменения происходят с людьми, когда они переходят на вегетарианство и ведут здравый образ жизни. Как я стала вегетарианкой. Анастасия СамородскиВ этом видео своей историей делится Анастасия Самородски. Она рассказывает о том, как смогл...
    -->
    812
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика