• РЕГИСТРАЦИЯ

ЛёрЫчЪ и ALEX ... 2

28 3494


Турнир по жиму Штанги лёжа в СпортКлубе АЛЕКС на Коломенской...




ALEX- Фитнес

ЛёрЫчЪ и ALEX...1    https://cont.ws/@vmrus1/153447...




https://disk.yandex.ru/d/y-pfs...


Турнир начали Девчонки...




Потом подтянулись Пацаны...



Мужики тоже поучаствовали...





Ну а завершили Турнир ПРОФЕССИОНАЛЫ...









Игорь Калита - Организатор и Ведущий Турнира...

Рядом с ним Надежда, КМС по силовой атлетике...



Мой друг Вано.ру...  Тренер. Настоящий Русский ФранкоНегр... 








Танкист-СтроителЬ-ПравдоРубЪ

    "Воевал на СВО? Тогда умри": Кавалер Ордена Мужества получил нож в спину, защищая девушку. Подключилась "диаспора в погонах"

    Летом прошлого года в Краснодарском крае убит 32-летний участник СВО, проходивший реабилитацию после ранения. На кавалера Ордена Мужества напала толпа уроженцев Кавказа, его исподтишка ...

    Банки, жильё, ипотека, процент: отставить произвол!

    Как думаете, товарищи, жильё это социально значимый фактор в жизни семьи? Наверное. Нет, я не считаю, что цены на жильё надо регулировать, как регулируются цены на отдельные виды социально значимых то...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      День памяти воинов-интернационалистов...

      15 февраля — День памяти воинов-интернационалистов... Ежегодно 15 февраля в России отмечается День памяти воинов-интернационалистов. Эта дата символизирует не только скорбь по погибшим, но и напоминает о героизме тех, кто в разные годы защищал интересы Отечества за его пределами. В 2025 году она приходится на субботу. Об истории и традициях праздник...
      724

      Большунов, ночью, дёрнул европейских лыжников в Альпах и сказал, что это ему Трамп разрешил...

      Норвежцы в истерике: Большунов приехал в Италию и всех победил...Трехкратный олимпийский чемпион Александр Большунов впервые после отстранения российских лыжников от международных соревнований выступил в Италии, выиграв гонку Sudtirol Moonlight Classic. О том, как это стало возможно, — в материале РИА Новости Спорт. Скандинавы возбудилисьГонка с ром...
      1749

      ВРЕМЯ ГЕРОЕВ... Русь жива...

      Текст песни mk5.45 — ВРЕМЯ ГЕРОЕВВК ВидеоВК Я встану рано на зареЧтоб пройтись по утренней росеРаскаты града в тишинеПеременят всё, всё во мне... Я посмотрю на деда портретДостану свой бронежилетВозьму я свой бывалый АКИ всем скажу, что Русь жива... Пылает дом, разрушен храмЗначит на землю вторгся хамНу что...
      1111

      Февральское полнолуние...(12 февраля на КОНТ лучше не приходить...)

      "Снежная луна" - уникальное полнолуние в феврале 2025 года Февральское полнолуние в 2025 году произойдёт 12 февраля, в 16:54 по московскому времени.Луна в полнолуние находится близко к Земле и очень ярко освещена, однако видеть много деталей в это время не получится. Нужно учитывать, что в полнолуние контраст деталей спутника минимален, поэтому это не лу...
      1327

      Домик окнами в сад...

      Слова: Поперечный А.Музыка: Морозов А.Домик окнами в сад РуТуб :  Домик окнами в сад Братья РадченкоЮтуб: youtube.com/watch?v=3tTnqhkKiDEВК Видео:  Домик окнами в садВК: Вячеслав Амбросимов Домик окнами в сад, там, где ждёт меня мама,Где качала мою по ночам колыбель,Домик окнами в сад заметает упрямоЗолотой листопад, голубая ...
      1405

      Истинное лицо Фрау Меркель...

      МЕРКЕЛЬ СНОВА ПРЕДАЛА ПУТИНА: ВРЕДОНОСНЫЙ ПРИЗЫВ ПРОЗВУЧАЛ ПУБЛИЧНО Экс-канцлер Германии Ангела Меркель призвала не допустить победы России в конфликте на Украине... И это уже второй раз, когда немецкий политик предаёт президента России Владимира Путина, с которым их связывала дружба. Сенатор Алексей Пушков отметил, что Меркель "выдала очередную бан...
      281

      Ты мне не снишься...

      Сергей Дроздов ( Синяя птица ) - Ты мне не снишься.. ВК: https://vkvideo.ru/video511122501_456270230?ref_domain=yastatic.netРуТуб :  здесьЯндекс Ты мне не снишься вот уж неделю,Сны пролетают белой метелью,Сны пролетают синею птицей,В облаке тают, как небылицы... Ты мне не снишься, я тебе тоже,И ничего мы сделать не м...
      1762

      Картинная Галерея , СтихоТворения и даже Статьи КонтоТролеХудожников (от слова ХУДО) и КонтоПисателей (от слова...***) , посвящённые ЛёрЫчу...

      Автор: Подвалы Ватикана https://cont.ws/@DiZu Автор:   Егор Маркин https://cont.ws/@egormarkin Автор:   Егор Маркин https://cont.ws/@egormarkin Автор: Кейси Райбек лепит пельмень/ он же Квакер без Z  ,он же неоКвакер с Z, он же Сшибаю Шляпу   http...
      1460

      Народ должен знать настоящих Русских людей, Наших Артистов. ..

      Если на улице спросить рядового россиянина или белоруса, кто из наших актёров, певцов. писателей активно поддерживает спецоперацию, то назовут, почти наверняка, лишь двоих: Певца Ярослава Дронова, более известного под сценическим именем Shaman, и писателя Захара Прилепина.  Да и то, про помощь Прилепина фронту многие узнали после...
      1851

      Ах, как сердцу хочется... чего-нибудь хорошего...

      «Ах, как сердцу хочется» (Музыка Валерия Сёмина, слова Ивана Бардина) Все пути – дороженьки снегом запорошило,И скатились саночки с горочки скользя.Ах, как сердцу хочется чего-нибудь хорошего,И душа по праздничку истомилась вся... Яндекс:  https://yandex.ru/video/preview/752161973526424892Ах, как сердцу хочется чего-нибудь хо...
      477

      И снова Пятница!!!

      Продолжение Темы:  Отношения... ...
      4876

      В Москве вырубают парки, город закатывают в асфальт и плитку. Зачем и кому это нужно?!

      В продолжение Темы:   Собянинское Кронирование деревьев... ( в стиле Архитектуры Столицы...)   https://cont.ws/@vmrus1/2969330Вырублено было около 800 га, а прирост составил всего около 90 га.Национальный парк «Лосиный Остров» вообще раздирают на куски.В Москве за 12 лет вырубили 800 га парков, садов и скверов — такие данные озвучил Гринпис России ...
      4016

      Зачем нам, в Столице, да ещё во время СВО Китайский Новый Год?

      И ещё Вопрос:  Наш настоящий Русский Новый Год , год Жалящего Шершня,   7533 лето от Сотворения Мира в марте также будут отмечать?? Или как??? 28 января в Москве стартует фестиваль «Китайский Новый год» — уникальная возможность для горожан и гостей столицы познакомиться с богатой культурой Поднебесной. Центральные улицы горо...
      3389

      Собянинское Кронирование деревьев... ( в стиле Архитектуры Столицы...)

      Были Деревья вот такие: в два обхвата..... ... и 30 метров высотой...Уникальные шедевры  ландшафтного дизайна  на Нагатинской набережной: деревья почти сто-летнего возраста... А стали вот такие: Изуродованные обглодыши, столбы без веток и даже макушек... И так же  и в конце набережной, да и по всей...
      3643

      Песня к статье "Мужская психология..."

      Статьи: Мужская психология...   Психология пожилого Мужчины...ВК Видео: https://yandex.ru/video/preview/13948600634120440692ОК: https://ok.ru/video/7316432489147Одинокий мужичок за пятьдесят неухоженный.На тебя глаза недобрые косят все прохожие.Ты и вроде бы не бомж да и не алкаш,да не на паперти, Нно не можешь ты сидеть, пришла...
      1617

      Что так сердце, что так сердце растревожено...

      Романс Лапинамуз. Т.Хренникова слова М.Матусовского ВК Видео: https://vkvideo.ru/video3911784_456241160?ref_domain=yastatic.netОК : https://yandex.ru/video/preview/18207104325152566025Что так сердце, что так сердце растревожено,Словно ветром тронуло струну?О любви немало песен сложено,Я спою тебе, спою еще одну... По дорожкам, где...
      3169

      Я от белого свету отвык...

      Владимир ВысоцкийБанька по-беломуПротопи ты мне баньку, хозяюшка,Раскалю я себя, распалю,На полоке, у самого краюшка,Я сомненья в себе истреблю... Разомлею я до неприличности,Ковш холодный — и все позади.И наколка времен культа личностиЗасинеет на левой груди... Протопи ты мне баньку по-белому -Я от белого свету отвык.Угорю я...
      1940

      Мужская Психология. Часть 2... С картинками(всё-таки Пятница)...

      Часть 1 здесьМужские правила для женщин. Жестко, честно с юмором...( Статья опять же  больше для Женщин) Мужчины осознают, что женщины другие, поэтому любят шутить, что есть только два способа управлять женщиной, но их никто не знает. Женщины же зачастую воспринимают мужчин такими же как женщины, только вредными. Женщины хотят чтобы их выс...
      5115

      Мужская психология...

      Про Женскую Психологию мы уже  слышали здесь и тут, переходим к Мужской ПсихоЛогии...По-Науке это выглядит так: Мужская психология, ее основные аспекты. Отношения с сильным полом 6 фактов о мужской психологии...(Возможно и даже скорее всего  эта Статья для Женщин...)Женщины часто жалуются, что их отношения с противоположным полом...
      3422

      Суровый Мужской Биатлон... 20 км...

      Биатлонист Карим Халили — чемпион России 2025 года в индивидуальной гонке, у Латыпова — серебро, у Поршнева — бронза... Биатлонист Карим Халили выиграл индивидуальную гонку в рамках программы чемпионата России 2025 по биатлону.В четверг, 23 января, Халили на финише дистанции 20 км с учётом одной штрафной минуты на четырёх огневых рубежах показал результа...
      227
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика