Как совмещать тренировки и работу? Как все успеть, если нет времени?

Перед началом данной статьи я хочу порекомендовать вам свой собственный ютуб канал о спорте и мотивации, тренировках с весом своего тела в любых условиях , преимущественно на турниках и брусьях (силовой воркаут) - все что необходимо желание , на канале есть информация как для новичков ( в виде базовых принципов и упражнений) , так и для тех, кто уже имеет некий уровень!

https://www.youtube.com/channe...

Подпишись! Там много полезной информации о тренировках на турниках и брусьях!

Итак как все успеть?

Начнем с того, что вопрос времени - это прежде всего правильно расставленные приоритеты . Если у вас сильное желание быть красивым и здоровым, заниматься спортом, то вы найдете время для этого даже если это будет очень тяжело. Если вы работаете с утра до вечера (учитесь) , то у вас три варианта , как успеть потренироваться.

Вариант 1

Встать на час-два раньше и провести тренировку утром или лечь на час-два позже и провести тренировку вечером, да, это тяжело, но кто сказал, что будет легко?

Вариант 2

Смените работу! Если работа занимает все ваше время, то зачем она нужна такая? Скажите : а как же деньги заработавать , семья и т.п. Ну вы сами то верите в это? Неужели вы сами себе признаетесь, что настолько лузеры, что не можете найти лучшую работу ? Все возможно и надо стремиться к лучшей жизни.

Вариант 3

Тренировки во время работы (учебы)

В учебных заведения есть перемены, тогда как на работе есть перерывы на обед... Что мешает тренироваться прямо на работе? Дурные взгляды? Да и хрен с ними, вы человек цели , тренируетесь для себя, а не ради кого-то и вам должно быть все равно на других. В голове должна быть одна мысль - какая цель и как ее выполнить? используйте грамотно свое время. Как тренироваться на работе? - приседания и отжимания вам в помощь, проявите фантазию

Друзья , я надеюсь статья вам помогла, кого-то смотивировала, кому-то открыла глаза на очевидные вещи. Становитесь сильнее каждый день ! В этом вам поможет мой youtube вы всегда можете задать мне свой вопрос там в комментариях и я отвечу

Посмотрите видео с моего канала - это пример тренировки из двух упражнений   https://youtu.be/fOF_3SoKtYQ

под силу каждому!