Видеоподборка о шаткармах
Шаткармы — общее название очистительных практик для тела, применяемых в хатха-йоге. Эти техники позволяют поддерживать тело в здоровом состоянии или приводить его к состоянию здоровья. Кроме того, шаткармы имеют и выраженный энергетический эффект. Их выполнение обеспечивает свободную циркуляцию жизненной энергии по телу, благодаря чему улучшается способность видеть реальность такой, как она есть. Шаткармы высоко ценятся как «мистиками», стремящимися к тонким опытам, так и «прагматиками», ценящими здоровье тела.
Мы предлагаем вам подборку видеофрагментов и лекций, в которых преподаватели клуба рассказывают о том, как можно освоить конкретные шаткармы и для чего это необходимо современным йогам.
1)Практическое пособие - тратака: медитация и очищение глаз. Екатерина Андросова
2)Как освоить наули? Практическое пособие. Екатерина Андросова
3)Шанк-Пракшалана. Антон Чудин
4)Шаткармы и другие действия для очищения тела, речи и ума. Дмитрий Чернов
5)Самые важные очистительные техники йоги для начинающих. Павел Каминский
6)О шаткармах и вреде алкоголя. Антон Чудин
8)Андрей Верба - 42 - Кунджала
9)Практическое пособие: как выполнять капалабхати. Екатерина Андросова
10)Эффективные методики для быстрого продвижения в практике йоги. Антон Чудин
Давайте распространять Знания вместе!
Ом!
Оценил 1 человек
1 кармы