• РЕГИСТРАЦИЯ
Обновить

Йога

Статьи, отмеченные меткой

«Космические принципы гармонии. Яма и Нияма» Юрий Фёдоров

Представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Юрия Фёдорова «Космические принципы гармонии. Яма и Нияма»Начальными ступенями в йоге, согласно «Йога-сутрам» Патанджали, являются нравственные предписания. Патанджали оставил нам рекомендации относительно того, какой же нравственной парадигмой следует обладать тому, кто становится на путь йоги. Он изложил...
36

Правильная осанка. Работа с тазом. Мария Асадова

Одной из предпосылок к правильной осанке является сбалансированное положение таза. На занятии «Работа с тазом» вы научитесь отслеживать отклонения в положении таза и выявите причины их возникновения. Во время практики вы также выполните укрепляющий комплекс для устранения нарушений осанки.Эффективной практики!СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ...
492

Йога для людей старшего возраста. Комплекс упражнений

Занимаюсь йогой с 2003 года. К моим, тогда 45, годам повзрослели, стали самостоятельными двое детей. Старшей исполнилось 24 года, младшему — 22 года. Энергию нужно было тратить так, чтобы как минимум не мешать им жить. Каждый этап в жизни женщины имеет особенности, сложности. В отличие от физического состояния, эмоционально было очень непросто. Тогда и пришли на помощ...
710

Здоровое питание сберегает содержимое кошелька

Многие почему-то считают, что здоровое питание это дорогое удовольствие. Люди, имеющие небольшие доходы, стараются покупать высококалорийные продукты, с высоким содержанием жиров вместо овощей и фруктов, и больше думают о количестве еды, чем о вреде или пользе, которые они получают за свои деньги. Университет Дадли провел исследования сопоставляющие цену за единицу ве...
673

Как я стал вегетарианцем. Жить, а не существовать. Филипп Масалов

Представляем вашему вниманию новый видео ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Филипп Масалов рассказал, что после перехода на растительное питание, он наконец-то почувствовал, что начал жить, а не существовать, как это было на традиционном питании. СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео Филипп поделился, почему выбрал для себя имен...
753

Подборка лекций преподавателя клуба oum.ru Александры Штукатуровой.

В данных лекциях представлена следующая информация:• Почему йога – самый адекватный путь для сохранения здорового сознания.• Как через изменение себя мы влияем на сознание окружающих.• Как пройти этап становления на пути йоги и сохранить здравомыслие и процессы созидания вокруг себя.• Что такое Анахата-чакра и как она связана с другими чакрами.• Как почувствовать движ...
800

Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Ольга Беловидова

Данная практика хатха-йоги подойдет как для начинающих практиков, кто хочет впервые познакомиться с практикой асан, так и для продолжающих, кто хочет повысить свой уровень практики. На занятии мы постараемся укрепить и проработать основные группы мышц и сухожилий, а также раскрепостить тазобедренные суставы и суставы плеч.В обязательном порядке, затронем направление н...
787

Пять «ядов ума» в буддизме

Все живые существа желают обрести счастье и избежать страданий. Это глубинное стремление любого живого существа. И в этом плане по большому счёту нет разницы между человеком, который стремится обрести благоприятные условия жизни и тем же тараканом, который улепётывает от стремительно опускающегося на него тапка. Так или иначе, мы все едины в желании избежать страданий...
842
Путь к силе 13 ноября 20:58

Какие тайные знания о силе, о богатырстве мы упустили. В чем заключается сила

Друзья, для чего я тренируюсь? Я не хочу иметь гору мышц как у Шварценеггера, я в принципе не хочу быть бодибилдером или "качком". Я просто хочу быть сильным и здоровым, и конечно же я хочу иметь красивое стройное тело. Да в общем здоровье и красота всегда вместе, всегда рядом.Вот я занимаюсь, тренируюсь и мне достаточно тяжело брать веса в половину моего собственного...
345

Общеукрепляющий комплекс хатха-йоги

Друзья, представляем вам общеукрепляющий комплекс хатха-йоги. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Варвара Кузнецова.В представленном комплексе, с помощью выполнения балансовых и силовых асан, упражнений на вытяжение и расслабление, вы сможете уделить внимание всему телу, почувствовать его. Вас ждёт динамичная и силовая практика. После занятия вы будете энерги...
2487

Леонид Подымов - Классификация псевдонаук.

Леонид Подымов - выпускник Ульяновского государственного университета. Старший преподаватель кафедры естественно-научных дисциплин Ульяновского института гражданской авиации. Автор научно-популярного проекта «Простая наука», в рамках которого организуются публичные лекции в Ульяновске.Из книги: Псевдонаука. Разоблачение обмана и заблуждений. Любая класси...
3583

Веган и веганство. Просто слова или образ жизни?

В статье будет подробно рассмотрена система питания, известная как веганство, возможные способы перехода на неё, часто задаваемые вопросы и её этическая составляющая.Веганство: происхождение терминаСчитается, что в 1944 году Дональд Уотсон (Donald Watson, 1910–2005) организовал первое «Общество веганов» в Англии, и тогда всё то, что подразумевал новый термин, заключал...
2412

Правильная осанка. Скрутки и дыхание. Александр Дувалин

Представляем вашему вниманию комплекс «Правильная осанка. Скрутки и дыхание». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Александр ДувалинСМОТРЕТЬ ВИДЕОСкрутки в йоге - это ещё один инструмент работы с телом, зачастую недооцениваемый. Они позитивно воздействуют на важную часть нашего тела - позвоночник. В особенности полезны скрутки тем, кто ведёт малоподвижный обра...
2377

Ближайшие мероприятия в представительствах клуба oum.ru

Россия, Тульская область 01-04 ноября3-х дневный ретрит (випассана)Преподаватели: Дмитрий Чернов , Наталья Слабикова , Кирилл Жирнов Место проведения: Тульская обл., п. Слободка Подать заявку: https://vk.cc/9Isp1J Телефон для справок: +7 915 468 34 16 Россия, Пенза 01 ноября 16.00 - 03 ноября 16.00Семинар «Йога-выходные под Пензой»Преподаватели: Фирсов Олег, Питю...
2389
НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ 30 октября 22:29

Болетерапия. Безопасный способ излечения от множества болезней.

Самоистязание – мрачное наследство средневековья. В социуме, в фильмах это всегда преподносится как психическая болезнь – шизофрения и ей подобные. И это в большинстве случаев так. Даже религиозное психологическое самогнобление за грехи это то же самое самоистязание. Но если разобраться, то есть, к примеру, трудотерапия, это когда человек полностью выкладывается в раб...
915

Мантры от негатива

Что такое негатив и откуда он берётся?Что мы подразумеваем под негативом? Конечно же, наши эмоции, состояние нашего ума. Внешние обстоятельства по-разному влияют на всех людей: кто-то от одного события впадает в уныние, а кто-то не расстраивается вовсе. Однако, вне зависимости от того, как кто реагирует на жизненные обстоятельства, все мы часто испытываем раздражение ...
2324

Онлайн-ретрит «Погружение в тишину», 1-10 января

Друзья, приглашаем вас пройти випассану в формате онлайн с Андреем Верба и другими преподавателями клуба OUM.RU! Что это такое? Погружение в йогу и медитацию в течение десяти дней. Практики выполняются вместе с квалифицированными преподавателями, вырабатывая навыки дисциплины и осознанности. Вы можете общаться в реальном времени, посредством специального чата. «Благод...
2242

Правильная осанка. Здоровые стопы. Илья Чернышов

Представляем вашему вниманию комплекс - «Правильная осанка. Здоровые стопы». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Илья ЧернышовЗдоровые стопы - залог правильной осанки. Стопа – фундамент нашего тела. Она выполняет опорную, балансовую и амортизационную функции. Если работа стопы не оптимальна, то могут возникать нарушения в работе вышележащих суставов (в коленн...
2210

Сваямбунатх. Практика в местах силы. Андрей Верба

Представляем вашему вниманию лекцию Андрея Верба «Сваямбунатх. Практика в местах силы»Эта лекция была записана во время йога-тура в Непал (Катманду) возле Ступы Сваямбунатх, которая является одним из основных мест силы и мест паломничества для буддистов со всего мира. Название «Сваямбунатх» с санскрита переводится как «самопроявившийся», «самосущий». Если верить древн...
2174

Как я стала преподавателем йоги. Профессия или призвание. Екатерина Чумачек

Представляем вашему вниманию видео ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал преподавателем йоги», в котором Екатерина Чумачек поделилась своими мыслями о преподавании, о том, чем для неё стал курс преподавателей йоги и что вдохновляет её оставаться на этом пути.СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео Екатерина рассказала, почему, по её мнению, преподавание йоги ...
2250
Служба поддержи

Яндекс.Метрика