Йога

Статьи, отмеченные меткой

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 18:18

Супта вирасана: полное руководство для начинающих и опытных практиков

Супта вирасана: полное руководство для начинающих и опытных практиков Перевод с санскрита: «поза героя лёжа» ✔супта — «лёжа» ✔вира — «ге...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 18:12

КОМПЕНСАЦИЯ ПОСЛЕ ПАДМАСАНЫ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ АСАН

КОМПЕНСАЦИЯ ПОСЛЕ ПАДМАСАНЫ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ АСАН Предлагаемая последовательность асан поможет скомпенсировать внешнюю ротацию бедер в по...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 октября 21:10

Путь йога в Анугите: отличия от Бхагавадгиты и практическое применение

Для тех, кто интересуется йогой и ведической мудростью, «Бхагавадгита» является одним из самых известных священных текстов. Это писание, наз...

121

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 октября 21:07

Семинар по йоге и медитации в Москве 26 октября

10:00 - 15:00Центр йоги, медитации и аюрведы ПранамДрузья, приглашаем вас на очный семинар, который будет посвящен теме: «Аюрведа и йо...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 октября 21:05

Шроты в Аюрведе: что это за каналы и как они влияют на здоровье

Внимание! Информация в этой статье носит исключительно образовательный характер и не является заменой профессиональной медицинской консульта...

106

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 октября 18:23

Самскара: прошлое, которое влияет на жизнь

Представьте: партнёр делает невинное замечание о забытом свете, а внутри вас вспыхивает огонь раздражения. Или вы снова встречаете человека,...

100

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 октября 18:20

Чандра (Луна) в 6-м доме: от тревожности к исцелению

Луна в 6-м доме делает ум человека очень чувствительным к конфликтам, критике, проблемам со здоровьем и повседневной рутине. Его эмоциональн...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 20 октября 21:12

Практика на укрепление мышц спины, вытяжение и гибкость позвоночника. Регина Ермакович

Практика на укрепление мышц спины, вытяжение и гибкость позвоночника. Регина Ермакович Что вы получите, присоединившись к видео-практи...

123

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 20 октября 21:08

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте. ...

104

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 20 октября 21:06

Йога-встреча в Москве «Открытие своего Пути: гармония души, тела и судьбы» 25 октября 10:00 – 14:00

Йога-встреча в Москве «Открытие своего Пути: гармония души, тела и судьбы».25 октября 10:00 – 14:00https://www.oum.ru/regions/news/yoga-vstr...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 20 октября 09:08

Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы для преподавателей йоги на 2025-2026 учебный год, занятия с 4 октября 2025 по 10 мая 2026

Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы для преподавателей йоги на 2025-2026 учебный год, занятия с 4 октября 2025 по 10 мая 2026Полу...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 20 октября 09:04

Вирабхадрасана I: подробное руководство по позе воина I

Вирабхадрасана I: подробное руководство по позе воина I Перевод с санскрита: «поза благого война I» ✔ вира — «воин»✔ бхадра — «благой»✔ асан...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 20 октября 09:03

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.

Vipassana Guide ᐉ Practice, Benefits & Retreats Explored Eastern spiritual practices, including Vipassana meditation, are captivating mo...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 октября 10:00

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.

Learn Trikonasana: Step-by-Step Triangle Pose for All Levels Trikonasana (fr om the Sanskrit tri, meaning ‘three,’ and kona, meaning ‘angle’...

Александр Таишев (Шамбо) 17 октября 18:11

Курс подготовки преподавателей хатха йоги.

Наш метод— интеграция теоретического знания и практического опыта в преподавании йоги. Учитесь у тех, кто знает разницу между...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 16 октября 22:01

Доступна запись курса «Подготовка к пранаяме»

Друзья, в видеотеке платформы asanaonline доступна запись курса «Подготовка к пранаяме», проходившего летом 2025 года.- 25 занятий, длительн...

101

retreat-vipassana1 16 октября 08:24

Что такое йога-ретрит и почему стоит его посетить

1. Что такое йога-ретрит2. Как проходит ретрит йога-ретрит3. Кому и почему стоит посетить йога-ретрит4. Чем отличается йога-р...

109

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 15 октября 20:10

Уткатасана: укрепление ног, спины и баланса

Перевод с санскрита: «поза стула» или «поза силы»- утката — «мощный», «сильный»- асана — «положение тела»Название — поза стула — асана...

156

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 15 октября 10:39

Медитация против боли: как перенастроить мозг и снизить страдания без таблеток

Боль можно сравнить с сигнализацией, встроенной в наше тело. Не чувствовать её было бы катастрофой, ведь именно она сообщает мозгу о поврежд...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 15 октября 10:28

Обучающий курс «Погружение в пранаяму»

Друзья, приглашаем на наш курс!Говоря о йоге, часто подразумевают работу с телом и умом в асанах. Но существуют и более глубокие практики, м...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 15 октября 10:19

Jala Neti: The Complete Guide to Nasal Irrigation

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.I...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 14 октября 22:10

6 комплексов хатха-йоги для успокоения ума

Осень — время, когда особенно важно заботиться о своем теле и душе. Давайте вместе обретем гармонию через практику асан.1. Антистресс-йога д...

108

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 11 октября 17:28

Центр йоги, медитации и аюрведы «Пранам» приглашает сотрудников ‼

Центр йоги, медитации и аюрведы «Пранам» приглашает сотрудников ‼ В связи со скорым открытием центра открыт набор сотрудников в отделение а...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 10:33

Тратака (медитация на свечу): полное руководство по технике

Тратака, или медитация на свечу — мощное психофизиологическое упражнение, доступное каждому. Практика заключается в пристальном, но расслабл...

116

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 10:29

Джатака об отступнике

«Учитель праведный и царственный учащийся...» — эту историю о шести монахах Учитель рассказал в роще Джеты. Подробно она изложена в Виная-пи...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 10:28

Шестая чакра: всё, что нужно знать об аджне и её влиянии на жизнь

Энергия, необходимая нам для саморазвития, накапливается в шести энергетических центрах, именуемых «чакры», что означает ‘круговое движение’...

141

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 10:27

РАБОТА С ЯГОДИЧНЫМИ МЫШЦАМИ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ АСАН

Ягодичные мышцы обеспечивают движение, стабилизацию и поддержание вертикального положения тела стоя, сидя и при ходьбе. Балансы на одной ног...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 9 октября 10:25

Йога и мозг: как древняя практика улучшает когнитивные функции

Слова с приставкой «нейро» сегодня на пике популярности. Маркетологи охотно используют её в названиях товаров и услуг, так как она ассоцииру...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 8 октября 00:00

Клеши: источник страданий и йогический путь к освобождению

Клеши (санскр. क्लेश, kleśa) в философии йоги — это фундаментальные аффекты, «загрязнения» или омрачения ума, которые служат первопричиной в...

172

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 7 октября 23:59

Ретрит-випассана в России (180 км от Москвы)

24 октября — 2 ноября, 10 днейVipasana.ruДрузья, приглашаем в важнейшее путешествие в жизни и на эффективнейшее мероприятие по йоге!Випассан...

139

Йога

РОДСТВЕННЫЕ МЕТКИ

Настройка cookies