Сегодня, 31 марта, в 19:00 прямой эфир «Зачем медитировать и с чего начать».

Сегодня, 31 марта, в 19:00 прямой эфир «Зачем медитировать и с чего начать».

Где пройдёт: Инстаграм-аккаунт @oum.ru

За последнее время мы все смогли убедиться в том, что наше настроение, душевное равновесие, можно сказать, наше счастье сильно зависят от внешних факторов, на которые мы в большинстве случаев не в силах повлиять. Возможно, пришло время для того, чтобы ставить своё счастье в зависимость только от внутренних факторов: спокойствия, терпения, сострадания?

Во время эфира Александра Штукатурова и Екатерина Андросова побеседуют со зрителями о многих теоретических и практических вопросах медитации:

• Медитация: миф или реальность?

• Как современному человеку встроить медитацию в свою жизнь и, главное, зачем?

• С чего начать медитацию, если ничего не знаешь?

• Чем отличается множество существующих техник медитации?

Также мы поговорим о регулярных онлайн-занятиях «Час медитации», которые начнутся на сайте asanaonline.ru уже 14 апреля. Что это за занятия? Для кого они? Что они могут дать?

https://asanaonline.ru/online/...

Существует мнение, что за медитацией – будущее. Станем частью его вместе. Задавайте ваши вопросы в комментариях и присоединяйтесь к эфиру, Ом!