Лоласана: поза серьги в йоге

Лоласана: поза серьги в йоге

Среди асан йоги есть такие, которые имеют репутацию трудновыполнимых. Или же считается, что они под силу только продвинутым практикам. К таким асанам относится Лоласана — поза серьги. Её, действительно, редко можно встретить на занятиях, а мифы, которые окружают Лоласану, всё больше отдаляют её от практикующих. Давайте посмотрим, какие домыслы и слухи окружают эту асану?

Лоласану невозможно сделать без блоков людям с короткими руками;

Преграда на пути к выполнению — слабые руки;

Существуют такие пропорции тела, при которых Лоласана невыполнима;

При выполнении этого баланса в запястьях не должно быть острого угла.

Однако практики йоги доказали, что ни длина рук, ни отсутствие накачанных мышц, ни острый угол в запястье не являются помехой для освоения Лоласаны. Если у вас есть цель, то поза серьги в йоге — лучший способ развить волевые качества!

Название асаны происходит от слова «лол» — серьга, подвеска, висящий, дрожащий, и слова «асана» — поза, асана. Такое название предполагает, что практикующий в положении Лоласаны покачивается, опираясь на руки.

Продолжение: https://www.oum.ru/yoga/asany/lolasana-poza-sergi-v-y..

Давайте распространять Знания вместе!

Будем благодарны за репост.

Ом!