Ретрит на выходных – быстрый способ восстановить силы

Ретрит на выходных – быстрый способ восстановить силы

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ:

4 причины пройти ретрит-випассану в Подмосковье на выходных

-Тишина и одиночество. Как ни странно, но проблема современного общества в том, что мы разучились находиться наедине с самими собой и часто боимся этого. Одиночество – это не только побыть там, где никого нет физически, это значит на время полностью углубиться во внутренний мир, не нарушая это путешествие разговорами, общением, гаджетами, необходимостью играть социальные роли родителей, супругов или работников офиса.

-Прогулка на природе. Свежий воздух, солнце, живительная сила леса и снова эта умиротворяющая тишина. Дать отдохнуть лёгким, глазам и уму от стрессовой гонки в современных городах и клипового мышления жителя мегаполиса. Среди деревьев, без извечного смартфона в руке, есть шанс встретить себя настоящего, узнать, кто ты такой.

-Лёгкое и правильное питание. Очень много ресурсов мы тратим на потребление пищи и затем на восстановление и очищение тела. Можно провести несколько дней на простой, этичной и сбалансированной пище, чтобы сохранить свои силы, а не наблюдать в очередной раз, как они утекают на переработку пищевой зависимости.-⃣И самое главное – работа с энергией, трансформация тяжёлых энергий в тонкие и созидательные. Практики йоги, медитации и пранаямы. Воспоминания о том, что имеет действительную жизненную ценность вдали от круговорота наших, похожих один на другой и так быстро пролетающих, дней и лет жизни.

Если вы давно хотели прикоснуться к этим вещам, мы будем рады совместным практикам!

Даты следующего ретрита в Подмосковье: 29-31 января.

Количество мест ограничено, пожалуйста, оставляйте заявки заранее.

Место проведения: Кратово (25 км от Москвы).

Ведущие: Юлия Дувалина, Александра Штукатурова.

До скорой встречи на Пути саморазвития