Фрагменты эссе студентов Курса преподавателей йоги 2024–2025 на тему: «Древние цели йоги: какие из них ближе мне и почему»
«Наиболее близкой для себя целью в йоге я считаю обуздание своего ума. Я не считаю нужным отказываться от всех желаний. Без желаний нет жизни. Мне ближе идея о том, что желания можно выбирать. Нужно выбирать то, что будет полезно и созидательно, а не разрушительно. Выбрав это, можно отбрасывать те желания, которые не ведут к выбранной цели. Йога помогает смотреть на свои мысли, желания и чувства со стороны и не позволять им овладевать собой.
Я стал лучше себя понимать, когда узнал про систему чакр. Про то, как энергия при прохождении через разные чакры выражается в желания и эмоции. Например, если не тратить энергию на страх или гнев, возникающие в муладхаре, а поднять её выше, то можно преобразовать её в действия, которые стоит предпринять в своей жизни, в необходимые изменения или творчество. Я хочу заниматься тем, что имеет для меня смысл, и использовать таланты, которые есть, а не делать что-то ради выживания. Для этого нужно осознанно тратить энергию, вкладывая её в то, что будет полезно. Знания об этом я хочу передавать и другим.
В жизни каждого человека случаются неприятные события. Это результат прошлых действий. Но то, в каком состоянии мы встречаем эти события и какие предпринимаем действия, напрямую влияет на нашу жизнь в будущем.
Через практику хатха-йоги меняется энергетическое состояние человека, ум успокаивается. Появляющиеся мысли становятся позитивнее и добрее. Это позволяет встречать неприятности в наиболее благоприятном состоянии ума и не поддаваться действиям негативных эмоций».
Студент Сивачек Станислав Андреевич
«В молодости совершаешь ошибки, делаешь вещи, о которых даже не задумываешься. Но, пройдя определённый этап жизненного пути, начинаешь задумываться, что на мир можно посмотреть другими глазами, услышать не то, что ты хочешь, а то, что тебе хочет сказать и показать мир. И потом начинаешь удивляться, насколько в мире всё совершенно.
Заниматься йогой я начала в 35 лет. Мне очень хотелось успокоить свой ум (так как мысли мои, как обезьяны, бегали с ветки на ветку), быть более рассудительной и, конечно, поправить своё здоровье (после родов очень сильно болела спина, также была травма копчика и псориаз с 14 лет).
Меня в жизни окружали люди спокойные, а мне было очень тяжело — приходилось извиняться за свои слова, которые, естественно, были сказаны сгоряча, из обиды и страхов, потом же я переживала за происходящее.
Я выезжала на ретриты с единомышленниками. И в одной из поездок со мной произошёл интересный случай. Мы жили на берегу реки Бия на Алтае, занятия проходили утром и вечером. И в один из вечеров, выполняя Уттанасану, я легла в Шавасану. Моё сознание провалилось, и я оказалась в пространстве, где был очень приятный мягкий свет, и были чувства такого блаженства, спокойствия, умиротворения, которые я никогда не ощущала в жизни. Я не понимала, сколько по времени нахожусь в таком состоянии, я думала о том, почему меня никто не толкает (если я уже долго лежу). Было не понятно, выходить мне из этого состояния или ещё побыть в нём. С этими мыслями я вышла. Было ощущение, что я побывала у Бога за пазухой. Никто, соответственно, ничего не заметил, так как времени, скорее всего, прошло очень мало. Такого со мной больше не происходило.
Благодаря йоге, ум начал успокаиваться, здоровье моё восстановилось, по карьерной лестнице пошла вверх, но, чем больше работала, тем меньше времени оставалось на йогу. Материальный мир просто засосал. Как говорится, вижу цель, не вижу препятствий.
В настоящее время, понимая, что с йогой по жизни идти веселее, вновь вступаю на путь духовного самосовершенствования, идя по которому мы меняем к лучшему свою обычную жизнь, обретаем здоровье, открываем источник энергии, становимся более радостными, спокойными, удовлетворёнными жизнью, осознанными и эффективными в помощи себе и людям. Йога даёт понимание того, что человек — это бессмертное сознание, не ограниченное телом, не подверженное страданиям, болезни и смерти. По сути, йога даёт человеку свободу и бессмертие, возможность проживать более осознанную гармоничную жизнь здесь и сейчас и получить успешную реинкарнацию в будущих жизнях».
Студентка Баличева Наталья Михайловна
~~~
Оценили 0 человек
0 кармы