Важное и интересное видео – чтение и разбор с комментариями одной из сутр, где Будда даёт прямые наставления по медитации. Дведхавитакка-сутта даёт поэтапное описание того, как в практике происходит изменение нашего сознания, здесь Будда поведал о том, как он начинал медитировать в своих прошлых жизнях и к чему его привёл этот Путь.
Читая сутру, мы обсуждаем такие вопросы, как:
Рождение отречения от обычного ума.
Утверждение ясности и собранности концентрирующегося ума.
Иллюзия любви и райского наслаждения.
Проявление гнева на уровне тела, речи и ума.
Как следует работать в практике, когда болит тело.
Куда приводит Путь саморазвития и как не остановиться, не дойдя до конца.
Напоминаем, что слушать Учение рекомендуется в позе со скрещёнными ногами и прямой спиной, сконцентрировав всё внимание на озвученных истинах.
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ «Час медитации»
Оценили 0 человек
0 кармы