• РЕГИСТРАЦИЯ

Значительную часть проблем со спиной можно решить самостоятельно

yukta.org
15 февраля 11:19 4 3422

Хотелось бы обратить Ваше внимание на одну, очень важную, на мой взгляд, особенность конструкции позвоночника человека. Её понимание может существенно помочь в восстановлении и поддержании здоровья спины.

Немного анатомии. Позвоночник тела человека - очень сложное и совершенное биомеханическое устройство, к которому предъявляются очень жесткие и противоречивые требования прочности и гибкости.

Поэтому позвоночник и состоит из чередующихся твердых позвонков и упругих, эластичных межпозвонковых дисков. В норме все они очень хорошо скреплены между собой и механически очень прочные.

Суть различных проблем с позвоночником следует из самой его конструкции.

Как видим, позвоночник это не только несущий каркас нашего организма, но и "заботливая няня" для спинного мозга и его нервных корешков. Как бы тело (в пределах разумного, конечно) не наклонялось, изгибалось, прыгало, бегало, подымало тяжести, карабкалось - спинной мозг надежно защищен здоровым позвоночником от прямых механических воздействий.

Другое дело, когда позвоночник не совсем здоров и его позвонки или диски деградировали, т.е. конструкция позвоночника нарушена.

Например, межпозвонковый диск в норме очень упругий и имеет определенную высоту (толщину), которая определяет оптимальное расстояние между соседними позвонками. Нервные корешки спинного мозга при этом свободно проходят между этими позвонками.

Но, в случае усыхания и потери упругости дисков, уменьшается их высота. Позвонки сближаются между собой и начинают давить на нервные корешки, вызывая боль и нарушение иннервации соответствующих данному нервному корешку органов тела. В этом случае говорят о развившемся остеохондрозе.

Можно сказать и так: остеохондроз - это когда позвоночник перестает выполнять свою роль защиты спинного мозга и его нервных корешков от механических воздействий.

На мой взгляд, существует две основные причины развития проблем с позвоночником:

1. Биохимический фактор - нарушение работы внутренних органов (печени, поджелудочной, почек и т.д.) приводит к неполноценному питанию тканей позвонков и межпозвонковых дисков. Что и вызывает деградацию конструкции позвоночника и потерю им своих защитных функций.

2. Биомеханический фактор - обусловлен деградацией (усыханием) межпозвонковых дисков, связанной с особенностями их питания. Подробнее об этом чуть ниже.

Трудно точно в процентах сказать какой из двух факторов встречается чаще. По моим наблюдениям, первая причина (биохимия) - как минимум на порядок более редкая, чем вторая (биомеханика). Я бы сказал, что вторая причина - это основная причина остеохондроза.

Причем, если для решения проблем, связанных с биохимией трудно обойтись без помощи хорошего специалиста, то проблемы, связанные с биомеханикой позвоночника, люди зачастую могут решать сами. Конечно, если захотят этого и если их проблема не сильно запущенная. Хотя я знаю случаи, когда человек помог себе, используя эти знания даже в случае грыжи диска, не то что протрузии.

Чтобы было понятно, о каких знаниях идет речь, приглашаю нырнуть в анатомию позвоночника еще глубже.

Межпозвонковый диск образно можно сравнить с мячом или шиной автомобиля. У него есть очень прочная оболочка, фиброзное кольцо. И есть пульпозное ядро, основная функция которого принимать и удерживать жидкость (воду), обеспечивая таким образом избыточное давление. Другими словами, пока в пульпозном ядре достаточно воды и фиброзное кольцо целое (без трещин) - межпозвонковый диск упруг и хорошо "держит" все приходящиеся на него разумные нагрузки.

Проблемы начинаются, когда в пульпозном ядре уменьшается количество воды, давление в нем падает. Диск теряет при этом упругость и не оказывает сопротивления чрезмерному сближению позвонков.

И здесь очень важный момент для понимания. Почему же бывает так, что в пульпозном ядре диска остается мало воды? Ответ на этот вопрос содержится в понимании того, как вообще вода может попасть в это ядро.

А попасть жидкость в пульпозное ядро межпозвонкового диска может одним-единственным путем - за счет осмоса из пористых структур тела позвонков. Ведь подводящие жидкость сосуды отсутствуют.

О́смос (от греч. ὄσμος — толчок, давление) — процесс односторонней диффузии через полупроницаемую мембрану молекул растворителя в сторону бо́льшей концентрации растворенного вещества из объема с меньшей концентрацией растворенного вещества (Википедия).

Осмос эффективно работает для пульпозного ядра исключительно во время ходьбы прогулочным шагом, когда ритмичное чередование сжатия/растяжения диска напоминает работу насоса по закачке воды в ядро. Таким образом закачивается 95% необходимой жидкости. Только 5% воды могут попасть в ядро "самотёком", без ходьбы - ничтожная часть необходимого количества.

Как видим, человеческий организм сконструирован в расчете на движение. Малоподвижность чужда его природе и ведет к проблемам со здоровьем не только спины, но многих других органов тела.

Нужно регулярно ходить по 1,5 - 2 часа в день непрерывным прогулочным шагом. Примерно столько времени требуется для достаточного насыщения водой межпозвонковых дисков. Причем процесс осмоса начинает эффективно работать примерно через 15 минут после начала ходьбы.

Почему именно ходьба, а не бег? Можно и бег, конечно. Но все определяется состоянием конкретного позвоночника. Ходьба и бег кроме осмоса дают и определенную нагрузку на диски. Нужно разумное сочетание осмоса и нагрузки. Если точно не известно в каком состоянии диски и ощущаются некоторые проблемы со спиной - лучше не рисковать и просто ходить. При умеренной ходьбе нагрузка оптимальная.

При беге больше амплитуда сжатия/разжатия дисков и если диски усохшие, то где гарантия, что позвонки не сблизятся чрезмерно и не произойдет повреждение фиброзного кольца диска и/или ущемления нервных корешков? Если есть уверенность, что диски в порядке - можно совершать довольно длительные забеги легким бегом - это очень хорошая профилактика для организма и спины в том числе.

Если Вас не минула чаша сия и есть проблемы со спиной - начинайте много ходить, чтобы межпозвонковые диски начали восстанавливать содержание воды в пульпозных ядрах. Эффект оздоровления придет незаметно и примерно через год или раньше вы забудете о том, что спина когда-то причиняла вам страдание.

Конечно же, сколько людей - столько и конкретных ситуаций. Данные рекомендации с очень большой вероятностью сработают для обычной ситуации развития остеохондроза за счет неправильного, малоподвижного образа жизни. Даже если ситуация зашла довольно далеко, вплоть до грыжи диска.

Травматология позвонка и деградация костных и фиброзных тканей вследствие биохимических нарушений - вне рамок данной статьи.

Источник:

"Остеохондроз для профессионального пациента" И.М. Данилов

Мы перешли в осторожную контратаку

Вчера у Веселовского не успел назвать все направления (условные ТВД), на которых сейчас Россия и Китай противостоят Соединённым Штатам Америки. На вопрос «Мы обороняемся или атакуем?» о...

Есть ли дно у днища? Палач одесситов в эфире "Эха Москвы"

«Эху Москвы» и Алексею Венедиктову посвящается  Наверное, это будет первый в моей практике дичайшего уровня нетолерантности пост. Просто потому, что «Эхо Москвы» пригласило в свой э...

О паспортах и пенсиях для республик Донбасса

 Не успел Путин подписать указ об упрощении получения гражданства Российской Федерации для жителей ЛДНР, а в сети уже началась целая серия истерик. И это не литературное преувеличение, а к...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Станислав Сегодня 05:35

    Лечебный каннабис - мифы и заблуждения о КБД

    С ростом популярность использования КБД (каннабидиола) в качестве лекарства, сформировалось много мифов и ошибочных суждений касательно применения каннабидиола и лечебных сортов каннабис.В прошлом году (2018) наблюдался всплеск интереса к каннабидиолу (CBD), каннабиноиду без психоактивного эффекта и со значительными терапевтическими свойствами. Многочисленные коммерче...
    211
    Забайкалец Вчера 22:21

    Мнение:

    https://www.youtube.com/watch?v=6LAZzJxQffk...
    217

    Выбор питания — результат работы нашего мозга

    Если вы страдаете от регулярных лишних перекусов или переедания поздними вечерами, то, вероятно, вам кажется, что нет совершенно никакого способа перестать, как говорят йоги, «хомячить» дни напролёт, сливая все свои ресурсы через третью чакру — манипуру, или наслаждаться «вкусняшками», сливая ресурсы уже через свадхистану. Новые исследования не обходят стороной йогов:...
    138
    Алексей Вчера 17:34

    Можно ли вылечить рак?

    Могу вам сразу сказать об одном положительном моменте. Если уж вы ищите ответ на вопрос можно ли вылечить рак, то есть очень большая вероятность избавления от этой болезни. Большинство же больных попросту не ищут, а надеются и слепо верят в могущество современной медицины и такая вера для них весьма плачевно заканчивается.Если вы задаетесь этим вопросом...
    202

    Красим пасхальные яйца луковой шелухой

    Как правильно красить яйца луковой шелухой? Следим за ходом моих мыслей и  ваши пасхальные яйца будут самыми красивыми на праздничном столе. Все очень просто! Понадобится:яйца 3 л воды5-6 горстей луковой шелухи1 с. л. соли Приготовление:1. Луковую шелуху залить водой, добавить соль и довести до кипения.И оставить настоятся ми...
    283

    Йога в русской культуре

    Из лекции Виктории Кузнецовой Вы узнаете о том, как в сказках и русских традициях зашифрованы классические знания по йоге.Найдёте ответы на следующие вопросы:-Что такое матрешка?-Почему Баба-яга называется «костяной ногой»?-О чем нам рассказывает сказка «гуси-лебеди» и кто такие «гуси - лебеди»?-Знания о карме в русском народном творчестве.Интересно и полезно, особенн...
    294
    Гарри Химик 19 апреля 12:34

    "Суровые русские импланты"... 27 лет жизни с болтами вместо зубов...

        Житель Бурятии шокировал хирургов своим ртом,  обратившись к хирургам за помощью.    Мужчина попросил удалить изо рта протезы.  МУЖЧИНА ПРОЖИЛ 27 ЛЕТ С БОЛТАМИ ВМЕСТО ЗУБОВ...Как сообщается на сайте Республиканской клинической больницы им. Семашко (РКБ), в 1991 году неизвестный врач из другого региона провел ри...
    3590
    Кот Матроскин 15 апреля 21:51

    Рекордный спуск с горы в купальниках на фестивале GrelkaFest

    На горнолыжном курорте в Шерегеше установили новый рекорд по массовому спуску с горы в купальниках. Кадры с фестиваля GrelkaFest — в фотоленте Ria.ru. Фестивалем GrelkaFest в Шерегеше традиционно завершают горнолыжный курорт. Главное событие фестиваля — массовый спуск в купальниках с горы Зеленая. Нынешний спуск стал рекордным...
    1273
    Виктор Пак 14 апреля 21:26

    Дневной сон может понижать давление не хуже многих лекарств

    Два исследования, проведённые недавно в Греции, показали, что дневной сон может быть не менее эффективен для понижения давления, чем специальные препараты.В первом исследовании учёные изучили влияние дневного сна на людей с опасно высоким давлением, а во втором исследовании – на людей с повышенным, но поддающимся контролю давлением.Результаты обоих иссл...
    1649

    Оставайся молодым: не ходи на пенсию

    Доктору Карлу Югстеру 97 лет. Каждое утро он отправляется пешком на работу, где занимается исследованием процесса старения и пишет научные статьи на соответствующую тему. Доктор уверен: чтобы продлить молодость, не надо выходить на пенсию. Сам Карл работал зубным врачом до 75 лет, а после, когда исполнилось 80, начал активно заниматься спортом. Ему принадлежат рекорды...
    443
    sanyok092 12 апреля 03:28

    Какие витамины уберегают от преждевременной смерти

    Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача.Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищевые добавки не уменьшают риск преждевременной смерти/Они провели эксперимент, в котором приняли участие 27 тыся...
    715

    Пыльца пчелиная: полезные свойства и применение

    В природе существует огромное количество продуктов, которые сами по себе являются универсальными профилактическими и лечебными средствами. К такой категории даров природы относятся продукты пчеловодства. И одним из интереснейших вариантов в этой серии является пыльца пчелиная, полезные свойства которой просто поражают своим многообразием. Что же это за продукт такой —...
    776

    Ещё один прорыв Путина: Россияне перестали доверять отечественной медицине

    Древняя медицина на РусиСогласно последним социологическим опросам, треть россиян не обращаются к врачам, когда им нужна медицинская помощь.34,5% из тех, кто в 2018 году нуждался в медицинской помощи, в итоге к ней так и не обратился.Каждый пятый заявил, что не рассчитывал на эффективность данного лечения, а 30% опрошенных отметили, что работа медицинских организаций ...
    1164
    taransv 7 апреля 09:36

    Ух-ты! Американцы полюбили огуречный рассол!

    Американцы вдруг полюбили огуречный рассол! Сами американцы готовы отдавать от 3 до 15 долларов,до 1000 рублоей за стакан напитка. Рассол стал главным напитком поклонников фитнеса в Нью-Йорке.Ух-ты!Пусть приезжают. Налью! )))«Существует повышенный спрос от поклонников фитнеса на рассол».Майк Чу, менеджер Pickle Guys, заведения, продающего различные соле...
    734

    Диетологи определили самый вредный суп в России

    Диетологи определили самый вредный суп в РоссииТема для жрунов, и любителей всего вкусненького :-))Диетологи рассказали о самых полезных и самых вредных супах, которые входят в рацион питания россиян. Советы специалистов приурочены к Международному дню супа, отмечаемому 5 апреля: сегодня мы, наконец, узнали, что наносит вред здоровью россиян.Российские ...
    1721

    Продукты Стирающие Память

      https://www.youtube.com/watch?v=XZtkQi7rHHM...
    1127
    Topmember 5 апреля 00:23

    Алкоголь продолжает разрушать мозг как минимум полтора месяца после того, как вы бросили пить

    К такому неутешительному выводу пришла международная команда ученых из Испании, Германии и Италии.Пагубное воздействие алкоголя на мозг продолжается еще по меньшей мере несколько недель после последнего употребления. К такому неутешительному выводу пришла международная команда ученых из Испании, Германии и Италии, сообщает BBC.Изучив изменения, происходящие под воздей...
    721

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #38 - Про бобрА и бАбра, или О сущности вещей

    "Съел бобра - спас дерево", (с) народноеВышла новая версия ОС Ubuntu, 18.04. Называется «Bionic Beaver», Бионический Бобёр, то есть. А раз Био – это жизнь, то и Бобра надо есть. Чтобы жить… )) Природа в данном случае распорядилась весьма своеобразно и начала с того, что на иркутском гербе руками мелкого москальского чинуши заменила бАбра на бобрА. Несуще...
    995

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #37 - Язык жирафа отварной.

    Он просто был...Был холоден, и жалок.В привычной своей сути бытия, Но стал внезапно толстым и длиннющимРазбив тем самым искреннюю сущность,О лезвие ножа на плато жития...Я с детства не любил заливное. А в него постоянно пихали то курицу, то язык жирафа. Почему жирафа?.. А, он длинный очень, выгодно готовить. Я их любил всегда, и язык, и курицу, но только по отдельност...
    972

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #36 - Родом из детства…

    Раннее утро. Темно... Ветра нет, но мелкие снежинки нехотя падают на толстый слой таких же на земле. Скрипят по снежинкам санки, на которых важно восседаю я, а отец, накинув на плечи длинную стропу, тянет их, неторопливо скользя на старых широких охотничьих лыжах. Вот и берег реки, лёд давно замёрз и держит, но наша лыжня пока что первая в сторону острова.Вот и п...
    1649
    АЛЬТАИР 1 апреля 19:30

    Рак и туберкулёз излечимы, только это не нужно фармацевтическому и медицинскому лобби во всём мире, это глобальный заговор против больных

    ПРОЕКТ, КОТОРЫЙ ПРИНЕСЕТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ УБЫТКИ ФАРМКОМПАНИЯМ, ТРАВЯЩИМ ЛЮДЕЙ И ПОДНИМЕТ НА НОГИ СТРАДАЮЩИХИли как избавить Мир от туберкулёза и других заболеваний. ПРОЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА!Все пчеловоды мира знают золотую бабочку (огнёвку). Она примечательна тем, что ее личинки питаются воском за счет ферментов в ее организме, которые расщепляют воскоподобные веществ...
    1320
    sanyok092 2 апреля 02:41

    Гуарана — природный источник неиссякаемой энергии

    Люди научились правильно подходить к вопросам о своем питании. Это значит, что контролируется не только ежедневное меню, но и качество, а также состав продуктов питания. Поэтому все чаще в продуктовых магазинах можно видеть, как покупатели внимательно рассматривают не только данные о сроке годности того или иного продукта, но и его состав.При внимательн...
    850

    Двойные стандарты от всемирно известного бренда спорт.моды

    Всемирно известный бренд спортивной одежды выпустил инструкцию о том, как с помощью пивного алкоголизма поправить пошатнувшееся здоровье. В качестве одной из методик оздоровления компания предлагает так называемую «пивную йогу». Кто и как проспонсировал компанию, чтобы она рекламировала пивной алкоголизм как практику оздоровления, — остаётся только догадываться, но им...
    2467
    МЦ Древо Рода 28 марта 09:20

    Инструмент для перевода в ладное состояние

    Можно ли с помощью звука заставить парализованную руку начать подниматься? А запустить процесс чистки в организме? Хорошо бы ещё иметь в своём распоряжении такой инструмент, чтобы с его помощью можно было уменьшить конфликтность в отношениях между людьми. Ну а если с его помощью у человека начнёт пробуждаться ещё и чувство прекрасного, то по сочетанию подобных качеств...
    765

    ОТКРОВЕНИЯ ВРАЧА: «ЧТОБЫ ВАМ ВЫЖИТЬ, ЧТОБЫ ВЫЖИЛИ ВАШИ ДЕТИ, НУЖНО КАК МОЖНО СКОРЕЕ ВКЛЮЧАТЬ МОЗГИ»

    «КОГДА ВЫ ДАЁТЕ ДЕТЯМ ТАКИЕ ПРОДУКТЫ, ВЫ ИХ ПРОСТО МЕДЛЕННО УБИВАЕТЕ»Не так давно волею случая я находился в минском онкоцентре и увидел, как мать говорит ребенку, который прошёл курс химиотерапии: «Ну что, дорогой, ты справился с курсом химиотерапии, а сейчас мы пойдем обедать в Макдональдс». Меня это настолько возмутило, что я решил высказать всё, что думаю по этому...
    12186
    Канал Валерий 25 марта 17:10

    Бутейко. Дыхание, излечивающее болезни

    #здоровье #медицина #бутейко...
    935
    lentainform.info
    25 марта 10:51

    Джулиано Строе - тот самый маленький качок, как сейчас выглядит мальчик

    Уверен, что многие из вас смотрели видеоролики с этим маленьким накаченным парнем. Кто-то испытывал дикое негодование по этому поводу. Ведь как же так, он еще совсем ребенок, а имеет мышцы как у взрослого мужика, а если не вырастет, а как он будет выглядеть потом и т.д. Но так ли все это страшно на самом деле или нет?Зовут мальчика Джулиа...
    7191
    sanyok092 23 марта 03:55

    Почему на разных руках разное давление?

    Не всегда разное давление на руках является следствием развития каких-либо сердечно-сосудистых патологий, малая разница (в пределах 5-10 мм), вне зависимости от того, повышение это или понижение — является нормой.Однако если разница больше этих показателей, или она меняется изо дня в день – так быть не должно, это говорит о наличии заболеваний и необход...
    1400

    Найдены новые преимущества растительной диеты

    Найдены новые преимущества растительной диетыРастительная диета с пониженным содержанием жиров может предложить множество преимуществ для здоровья. Согласно новому обзору, вегетарианские диеты могут «значительно улучшить психологическое здоровье и качество жизни». Исследование, опубликованное в журнале «BMJ Open Diabetes Research and Care», показало, что диеты с низки...
    839

    САЛАТ ЦЕЗАРЬ. Вегетарианский рецепт

    Всех приветствуем! Салат Цезарь, один из самых популярных салатов в мире, но в классическом варианте он содержит продукты животного происхождения. Мы предлагаем вам приготовить вегетарианский рецепт этого салата, который получается очень вкусный, сытный и, главное, полезный!СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Анна ГоловачёваРецепты здорового питания можно посмотреть здесь:ЗДЕСЬ:Бу...
    918
    Grand Фитиль
    20 марта 11:39

    Как бросить курить - совет колдуньи

    Вдогонку постам:https://cont.ws/@grand/1266958 о вреде куренияhttps://cont.ws/@grand/1266942  В России легализуют магию и колдовствоОрфография автора, править не стал ибо: 1. по­ку­па­е­те трубку и табак и в аптеке листья кра­пи­вы2. сме­ши­ва­е­те табак и листья кра­пи­вы , причем сперва , т.е. в начале про­цес­са бро­са­ни...
    2390

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Как сделать вкусный чай: основные технологии заварки

    В прошлый раз мы изучили и обсудили способы приготовления кофе, теперь настала очередь поговорить о чае. Исторически сложилось, что страны мира по предпочтениям разделились чуть ли не пополам на «кофейные» и «чайные». Государства бывшего СССР относится именно ко вторым, хотя со временем акцент немного сместился. В связи с большим распространением чая по ...
    1755
    Aleksandr88 НАША ЖИЗНЬ
    13 марта 15:16

    РЕЦЕПТ МЫЛА....КОТОРОЕ МОЕТ ВСЕ!

    Рецепт натурального мыла, который знали все наши бабушки.0,5 куска хозяйственного мыла2 ст. л соды пищевой 6 ст. л. горчицы (порошок) 1 ст л. нашатырного спирта 350 мл горячей воды Взбить погружным блендером. (это шпаргалка) https://www.youtube.com/watch?v=IvXkxwQ60oo...
    1950
    Анатолий Чернов 11 марта 19:39

    Ученые рассказали, как весна меняет организм человека

    С приходом весны в организме человека наступают изменения, связанные с повышенной бодростью и иным восприятием цветов. Это происходит из-за увеличения уровня серотонина. Учёные из Соединённых Штатов Америки провели обширное изучение восприятия нашим зрением всевозможных цветов в разное время года. Выяснилось, к примеру, то, что летом жёлтый цвет воспринимается человеч...
    663

    Польза гречишного меда — 5+ вкусных витаминных рецептов

    Гречишный мед и его полезные свойства стали известны широкой аудитории давным-давно. Сладкий продукт считается самым качественным среди всех сортов меда. И сейчас мы объясним вам почему.Почему гречишный мед так хорош и как его отличитьКак определить, что перед вами требуемый сорт «пчелиной сладости»: Цвет продукта — от коричневого до желтого, но всегда ...
    2040
    Путаник 5 марта 09:44

    И это все о ней, родимой.

    ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОДКИ, КОТОРЫЕ НАУЧНО ДОКАЗАНЫАлкоголь – вред для организма, и это действительно так, однако у каждого напитка имеются свои полезные качества. И основное здесь – мера. Если периодически пить по рюмке, то вряд ли тут будет сильный вред. Однако в большинстве люди меры не знают. Если же отбросить факты о количестве, и предположить, что чел...
    1272
    Сергей Сергеев 28 февраля 09:43

    Садисты, мазохисты, убийцы и самоубийцы все они любят кошек

    Садомазохизм как сексуальное отклонение давно интересует психологов. Есть предположения, что такое поведение может быть проявлением стремления к власти или подчинению, способом снятия стресса или подсознательным желанием идеализировать страдания. Большинство учёных полагают, что склонность к садомазохизму закладывается в детском возрасте под влиянием жестоких действий...
    1148
    Сергей Сергеев 27 февраля 18:34

    Любишь животных получишь рак

    Кроме глистов и опасных бактерий, которых люди получают от домашних животных, домашние животные опасны ещё и тем, что собирают в своей шерсти канцерогенные вещества. Теми же свойствами обладает борода как бы мужчин.Специалисты ДФУ совместно с коллегами из греческого Университета Крита проанализировали пятнадцать образцов шерсти различных животных.Как показал экспериме...
    1826
    Экселенц КОНТур
    26 февраля 12:44

    Популярно о туалетной бумаге

    Добрый день, КОНТ!) Тему туалетной бумаги обсуждать на ресурсе стали совсем недавно, можно сказать, что тема только начинается. Может быть, стоит ее сразу купировать, не дожидаясь великого туалетного срача. Посмотрим, получится ли у меня это сделать.Итак, для тех кто не в теме, предыстория:Некто(уже невозможно установить кто первый) засидевшись с телефонов в туалете, ...
    2859
    Лук Рокамболь 25 февраля 07:43

    Вывод из запоя домашними средствами

    Надежно вывести из запоя в домашних условиях, навсегда прекратить запои, вывести из запоя народными средствами«Расцветали яблони и груши, поплыли туманы …. «Катюша» - народная песня. Ну не вся же страна ее сочиняла? Просто так пришлась «Катюша» по сердцу, что ее пели все и песня стала народной. Ну ведь был день, когда этой песни просто не было, ее еще не сочинили, м...
    1263

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #30 - Сбитень

    На Варварке стоит низенькая изба в шесть окон, с коньками и петухами, – кружало – царев кабак. Над воротами – бараний череп. Ворота широко раскрыты, – входи кто хочет. На дворе на желтых от мочи сугробах, на навозе валяются пьяные, – у кого в кровь разбита рожа, у кого сняли сапоги, шапку. Много запряженных розвальней и купецких, с расписными задками, саней стоят у во...
    1885
    rodline.livejournal.com 24 февраля 17:09

    О грибах и напильнике

    Кому-то пригодится..Вернувшись со срочной в 80-х, привёз на ногте большого пальца жильца, занимавшего в разные периоды от 3 до 5 % по поверхности. Выглядело как узкий клинышек белого цвета, в разные периоды, от 5 до 9 мм в длину. Неудобств никаких такое соседство не доставляло, ноготь не утолщало - попросту отмечал увеличение, либо уменьшение этой, как потом оказалось...
    1984
    crazybard 23 февраля 08:17

    ПИЩЕВОЙ ГЕНОЦИД И ЯИЧНИЦА

    Послание Путина, техрегламент, Медведев и яичница - что между ними общего, казалось бы?Однако связь имеется, причем самая непосредственная, просто не всем очевидная.Причем, эта связь касается каждого из жителей России весьма существенно.Хотите узнать, какова эта связь? Тогда слушайте внимательно.Вот два события - Гайдаровский форум и Послание президент Федеральному со...
    2656

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #29 - Дичь на костре. Старо-русские народные рецепты

    Сразу же уточним, что речь пойдет не о всякой дичи, а только о той, название которой скрыто в этом предложении ))Нет, можно, конечно, рассказать и про "Corbeau sur baginet", привнесённого в нашу культуру храбрыми гренадёрами Наполеона, но уже почти никого не возможно найти из них, дабы выяснить все подробности приготовления. Одни картинки остались, а там не всё понятн...
    1606
    Светлана 22 февраля 07:05

    15 миллионов человек умирают каждый год из-за паразитов! Заражено 97% людей!

    По последним данным ВОЗ, именно паразиты в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. Начиная от гепатита и язвы желудка, заканчивая раковыми опухолями. Ежегодно 15 миллионов человек умирает из-за паразитов, а масштабы заражения таковы, что паразиты живут внутри практически каждого человека. Сегодня, мы поговорим об ...
    1379
    Дмитрий 21 февраля 14:32

    Как я бросил курить за 2 дня

    Всем привет! Меня зовут Дмитрий. И я бросил курить! Сейчас я поделюсь секретом своего успеха.Приблизительно десять месяцев назад я решил что хочу бросить курить. Я перепробовал кучу всего: таблетки, электронные сигареты, различные книги, семинары, духовные практики. И ничего из этого мне не помогало. Все оказалось бредом и чушью. Были короткие периоды, к...
    1571
    Дмитрий 20 февраля 09:28

    Как я бросил курить за 2 дня

    Всем привет! Меня зовут Дмитрий. И я бросил курить! Сейчас я поделюсь секретом своего успеха.Приблизительно десять месяцев назад я решил что хочу бросить курить. Моя цель тогда была предельно ясной: я искал как сделать это как можно быстрее, дешевле и эффективней. Я перепробовал кучу всего: таблетки, электронные сигареты, различные книги, семинары, духов...
    1313
    Дмитрий 20 февраля 05:03

    Как я бросил курить за 2 дня

    Всем привет! Меня зовут Дмитрий. И я бросил курить! Сейчас я поделюсь секретом своего успеха.Приблизительно десять месяцев назад я решил что хочу бросить курить. Моя цель тогда была предельно ясной: я искал как сделать это как можно быстрее, дешевле и эффективней. Я перепробовал кучу всего: таблетки, электронные сигареты, различные книги, семинары, духов...
    1300

    Лечебная Музыка Очищение Себя и Пространства от Негативных Энергий

      Лечебная Музыка Очищение Себя и Пространства от Негативных Энергий | Наполняем Дом Энергиями СчастьяВсе вокруг нас энергия, позитивная или негативна и мы полностью состоим из энергии. Какая энергия вас окружает и наполняет, от этого зависит как вы себя чувствуете и каких результатов в жизни достигаете.Энергия присутствует в клетках вашего тела, ...
    1567
    Сергей Своя пасека
    18 февраля 04:14

    Продукт пчеловодства для омоложения организма!

    Многие слышали о таком продукте пчеловодства как пчелиный подмор.    В состав пчелиного подмора входит хитозан, меланин, апизан, гистамин, жировые вещества и стеарины, углеводы, пчелиный яд, множество минеральных веществ (Ag, Al, Ca, Cr, Cu, Fe, Ga, Ka, Mg, Mn, Zn и другие), гепароиды, аминокислоты, пептиды. При его употреблении происходит комплексное воздей...
    3465
    Aleksandr88 НАША ЖИЗНЬ
    16 февраля 17:29

    Ирина Алкснис "Хозяйке на заметку". Банан.

    Рубрика "Хозяйке на заметку".Год назад, готовясь к дачному сезону, я высмотрела на Ютьюбе совет, что великолепным удобрением является банановая кожура.Так что все оставшееся до весны время я в самых модных трендах zero waste не выбрасывала кожуру, а клала ее на теплую батарею. За сутки-двое она там полностью высыхала, в результате чего месяца за три у меня скопился зд...
    4397
    yukta.org 13 февраля 11:38

    Сочетание биорезонанса с прибором Рагеля

    Развивая тему биорезонансных технологий (БРТ) оздоровления, хочу предложить вашему вниманию еще одну идею её применения.В свое время толчком к использованию БРТ для меня послужили знания о том, что в былые времена для массового оздоровления населения во время эпидемий использовался колокольный звон. Именно звуковые файлы с записью колокольного звона я и ...
    2512
    Julia Rolnik 11 февраля 21:21

    Астрологический прогноз на 12 февраля

    12 февраля -9 лунный день, Луна в Тельце. 9 лунный день - опасный, сатанинский. Это время обольщения, иллюзий, обманов, заблуждений отравлений. Могут быть дурные, мучительные сны (им не следует доверять). День, в который мы получаем только дурные знаки, к которым надо отнестись внимательно: трезво обдумать и оценить каждый. Необходимы очищение помыслов, активная самоз...
    1444
    Сергей Своя пасека
    7 февраля 23:46

    Думайте сами, решайте сами. Иметь или не иметь. Здоровье!

    Несколько небольших роликов о том как победить  АТЕРОСКЛЕРОЗ и ГИПЕРТОНИЮ..Ролики из большой лекции Врача Филиппова Ивана Николаевича Ну несколько Реальных отзывов на результаты применения настойки Огневки.   "у моего друга, жену инсульт тюкнултак что парализована о...
    2024
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика