Если вы зашли в тупик, и вам необходимо найти решение какой-то проблемы, можно поступить следующим образом ...

Этот метод применяли еще Сальвадор Дали и Томас Эдисон, и он действительно работает.

Когда вы сталкиваетесь с тупиком и ищете креативное решение проблемы, есть необычный метод, предложенный некоторыми известными личностями. Перед тем как заснуть, посвятите время обдумыванию проблемы, держа в руке какой-то предмет.

Когда вы заснете, рука расслабится, предмет упадет, и звук разбудит вас. Согласно утверждениям Дали и Эдисона, именно в этот момент приходит вдохновение. Исследователи из Университета Сорбонна во Франции решили проверить эту теорию.

Ранее проведенные исследования выявили, что у большинства людей, помимо фазы быстрого движения глаз (REM-фазы) и фазы глубокого сна, есть фаза N1, напоминающая переход от бодрствования ко сну.

Эта фаза, находясь на грани между бодрствованием и сном, представляет собой особый период. Ученые решили проверить эту фазу сна, проведя эксперимент с 103 здоровыми добровольцами, не страдающими бессонницей.

Участникам предстояло найти нестандартное решение математической задачи, связанной с вычислением следующего числа в последовательности, что требовало креативного подхода.

После некоторого обдумывания задачи им предложили вздремнуть, держа в руке чашку, которая при падении должна была их разбудить. После пробуждения участникам предлагалось продолжить решение задачи.

Результаты показали, что всего 15 секунд в фазе сна N1 утраивают вероятность того, что человек найдет нестандартное решение проблемы. 83% тех, кто задремал, успешно справились с задачей, в то время как лишь 30% тех, кто не смог заснуть, добились успеха.

Тем не менее, если человек успевал углубиться в глубокий сон, этот эффект исчезал.

Таким образом, исследователи сделали вывод, что в самом начале перехода ко сну существует узкая зона повышенной креативности, и чтобы воспользоваться ей, необходимо проснуться вовремя.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:

НЕУЖЕЛИ ФРАЗА "МНОГО ДУМАТЬ ВРЕДНО" ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИМЕЕТ ПОД СОБОЙ ОСНОВАНИЕ? ОКАЗЫВАЕТСЯ - ДА ....

УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ О ПРОСТОМ СПОСОБЕ ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ ЗИМОЙ

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ

Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество