Орехи и орешки: повышение либидо и улучшение репродуктивного здоровья

На снижение и повышение либидо у мужчин и женщин влияют гормоны. А на выработку гормонов – различные виды пищи. Один из продуктов, повышающих либидо и улучшающих репродуктивную функцию – орехи. Кроме того, некоторые орешки действуют как афродизиаки, обеспечивая достаточно быстрое возбуждение.

Возбуждающие орешки для женщин

В орехах разного вида содержатся белки, витамины, жиры. При регулярном употреблении эти микроэлементы улучшают состояние сосудов, обеспечивают нормализацию кровообращения. Постепенно стабилизируется настроение, эмоциональный фон повышается. А с хорошим настроением проще расслабиться и получить удовольствие от половых отношений.

Один из наиболее полезных орехов для женщины – миндаль. В продукте содержится большое количество витамина Е, именно он отвечает за женское либидо.

Мускатный орех, относящийся скорее к специям, при употреблении в составе блюд, обеспечивает улучшение кровообращения. За счёт этого обеспечивается прилив крови к половым органам и, при романтической обстановке, женщине проще испытать возбуждение. По сути, мускатный орех – афродизиак, который поможет расслабиться и женщине, и мужчине

Орехи для повышения либидо у мужчин

Лучше всего влияют на потенцию мужчины и повышают влечение:

· Грецкие орехи. При ежедневном употреблении грецких орехов улучшается качество спермы. Эти орешки помогают повысить сексуальное влечение и сделать более ярким оргазм.

· Кедровые орехи. Высокая доля полунасыщенных жирных кислот, содержащихся в кедровых орешках, обеспечивают улучшение работы сердца и повышение выносливости. Триптофан снимает тревожность и стимулирует расслабление.

· Бразильский орех. Это – натуральный источник селена. Благодаря пополнениям запасов селена повышается уровень тестостерона, восстанавливаются репродуктивные функции.

· Миндаль. Повышение уровня мужских гормонов обеспечивают жирные кислоты. Для стабилизации либидо достаточно съедать по горсти миндаля в день.

Содержащиеся в полезных продуктах вещества также оказывают воздействие на тонус стенок сосудов. Благодаря этому способности сосудистой стенки половых органов сокращаться и расслабляться улучшаются. За счет чего достигается более устойчивая и контролируемая эрекция. Для улучшения эффективности орешков стоит употреблять их вместе с медом или как отдельный десерт. Можно купить орехи и сухофрукты в интернет-магазине и каждый день наслаждаться лакомством, улучшая при этом здоровье.

Материал создан при поддержке интернет-магазина здорового питания "Nutraj"