Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств.
Переведём на человеческий
Наука о умном поведении для излечения души.
Книга полна (более 1000 страниц) всякой нудятины и умствований, которые автор считает глубоко научным, впрочем не будем его обвинять, у них у учёных, так принято.
Все специально запутано, чтобы все вокруг думали, что учёные правда знают чего-то, что остальным не известно и понять не возможно в следствии слабости ума.
И так, Человек психически здоров если:
1. Соблюдает личные интересы. Всегда, или почти всегда.
Рационален, действует исходя из собственного интереса.
Но понимает, если ты индивидуалист и законченый засранец, то хрен ты с кем уживёшься.
2. Здоровый человек сам сусам. Но вместе с другими людьми ему веселее что-ли.
Вроде, нахрен ему ничего от них не надо, но им приятно.
3. Легко терпит рядом с собой мудаков, так как понимает, что переодически сам ведет себя, как мудак.
4. Терпит себя и окружающих до последнего, стараясь не осуждать личность, а только её поступки.
Не испытывает сильного горя. Действует как Святой Франциск и Рейнольд Нибур (хер его знает кто это), то есть, вылезает из задницы, если такая возможность есть и забивает на это, если такой возможности нет.
И конечно он достаточно умён, чтобы отличить одно от другого.
5. Здоровые и зрелые люди умеют думать своей головой. Понимают, что правила нужны для того, чтобы их периодически нарушать.
Не заморачиваются и могут допускать несколько точек зрения на ситуацию.
6. Здоровые мужчины и женщины отчетливо понимают - хер его знает что будет завтра. И их это не только не пугает, а втыкает и прёт не по детски.
С другой стороны, им нравится порядок, но они не требуют от жизни полной определённости того, что с ними случится в будущем.
Короче, народная мудрость гласит - "Делай, что должен и будь, что будет!"
7. Большинство людей любят когда их прёт и им интересно! И стараются найти такое занятие. Найдя такое занятие, считают его важным, занимаются им с удовольствием и живут долго и счастливо!
8. Люди более спокойны, когда пользуются логическим мышлением. Психически здоровые люди могут держать себя в руках, они не психуют, а спокойно разбираются в ситуации и отруливают её исходя из своих целей и планов, при этом они не роботы, с чувствами у них полный порядок.
9. Здоровые люди рады тому что живы. Благодарят господа за это! Им глубоко пофиг, на какой тачке они ездят, и чего об этом думают другие люди.
Короче: "Забей на всё, забей на всех и в жизни ждет тебя успех!", Впрочем, на успех им, тоже положить, главное чтобы пёрло и им было хорошо!
10. Здоровые люди склонны рисковать, но они не долбоёбы.
11. Нормальные люди не спешат впендюрить при первой возможности. Понимают кайфовать хорошо не только сегодня, но и завтра.
Им нравится хорошая жизнь, они стремятся к счастью и избегают боли, но способны и потерпеть понимая, что скорее всего проживут ещё сколько-нибудь. И завтра можно сделать лучше, чем сегодня.
12. Психически здоровые люди критически смотрят на мир. Понимают, что хорошо всегда и всем никогда не будет. Не пытаются сделать всех счастливыми, не борются за мифические свободы и права человека во всем мире, не беспокоятся об экологии на Венере.
Могут иногда злиться, тревожиться, печалиться и позволяют это другим.
13. Здоровые люди понимают, если они психуют, то это они сами психуют. Исходя из этого не обвиняют: соседа, правительство, Путина, массонов, пидарасов итд. в собственных саморазрушительных мыслях и действиях.
Ну, вот теперь всё понятно и каждый сам может решить насколько он нормален или нет.
Оригинальный источник: © Эллис А., Драйден У. Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии. 2-е изд. / Пер. с англ. Т. Саушкиной. — СПб.: Речь, 2002. — С. 38-40
Оценили 0 человек
0 кармы