Положительные эффекты. (Возможные):
Улучшение пищеварения. Растительная пища содержит больше клетчатки, что может снизить газообразование и улучшить работу ЖКТ.
Снижение веса. Из-за уменьшения потребления калорий и насыщенных жиров возможно снижение веса.
Прилив энергии. Организм тратит меньше сил на переваривание тяжёлого белка.
Отрицательные последствия:
Всё остальное...
























Оценили 16 человек
42 кармы