• РЕГИСТРАЦИЯ

«После 50 пропало желание отлучаться из дома и общаться с людьми»

18 3742

Мне 50 лет. Раньше я очень любила путешествовать, куда-нибудь ходить, общаться. Сейчас я становлюсь больше интровертом, мне лучше дома. Мне хватает моей семьи, мужа, родителей, семьи сына (родители и сын живут отдельно). Муж часто хочет пригласить гостей, а я этого вообще не хочу, хотя раньше все было наоборот.

На юбилей друзья желали мне побольше путешествий, встреч, а мне этого не надо. Все больше замыкаюсь в себе и все меньше хочу выходить на улицу, даже в магазин. Не хочу встречать знакомых, боюсь что-то о себе рассказать, а потом об этом пожалеть. Новых людей и приятелей мне в жизни хватает — я сдаю на юге апартаменты. Но сближаться не спешу. Наверное, никому не доверяю. Что это — возраст или отклонения?

Елена, 50 лет

Елена, вы пишете: «Новых людей и знакомств мне хватает». Поэтому давайте проработаем эту тему. Вы рассказываете, что раньше были другой, любили и общаться, и путешествовать. Что вас изменило?

Вот эти ваши слова: «боюсь что-то о себе рассказать, а потом об этом пожалеть» и «наверное, никому не доверяю» — говорят о том, что в душе живет много боли. По всей видимости, в вашей жизни есть негативный опыт, который вы все еще не проработали. Есть опыт предательств, неприятного общения, по которому вы теперь судите весь мир.

Эти подавленные обиды на людей из каких-то прошлых ситуаций живут в вашей душе и блокируют вашу живость и радость. Важно проработать эти ситуации. «Достать» из души все то, что вы там накопили как груз. Этот груз заставляет вас все больше закрываться и лишать себя жизни, хотя должно было бы быть от опыта совсем наоборот.

Выпишите все подобные болезненные воспоминания от взаимодействия с другими людьми. Посмотрите на каждую ситуацию через призму вопросов:

Что тогда произошло и что я ощутила?

Что хорошего произошло в результате этого плохого события?

Какой урок для развития моей души нес тот опыт?

За что я могу простить себя в том опыте?

За что я хочу простить того человека в том опыте?

За что можно поблагодарить тот опыт?

Отпустите все ситуации, предварительно пройдясь по этим вопросам. Возможно, понадобится помощь психотерапевта.

Возраст тут ни при чем. Просто в каждой из этих ситуаций вы похоронили частичку своей души, но в ваших силах себя возродить.

https://www.psychologies.ru/st...

    Русские не начинают и выигрывают

    1. Что-то пошло не так Упорство европейцев не знает границ. Чего хотят эти странные люди? Новейшая история, пожалуй, не знает такого кучного скопления идиотизмов, каждый из которых...

    Паника с визгом на скотном дворе в сезон принятия бюджетов

    Дайте угадаю, отчего так возбудились еврокомиссары, американские конгрессмены, НАТОвские генералы и их неумный секретарь Столтенберг. Всех трясет от "российской угрозы", потому что "агрессивная Россия...

    Лукашенко шлет Западу лучи добра

    Вчера министр иностранных дел Белоруссии сделал удивительное заявление, которое не побоялся разместить на официальном сайте МИД. Владимир Макей предупредил Европу о том, что его страна скоро может вой...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Ваш психиатр 3 декабря 17:09

      «Рассталась с отцом ребенка спустя годы гостевого брака. Как жить дальше?»

      С отцом моей дочери, которой сейчас 12 лет, мы вместе толком никогда и не жили. Живем в соседних домах, это был гостевой брак без обязательств. Но всегда ссорились, потому что я хотела полноценного мужа и отца, а он живет для себя только. Тем не менее общались как муж и жена. Примерно полтора года назад отношения испортились настолько, что мы расстались и перес...
      841
      Ваш психиатр 3 декабря 11:23

      Ты предала память нашего отца...

       Женщина осталась вдовой. В довольно молодом возрасте. Вырастила двоих детей. Они начали жить своей жизнью, создали семьи. И только в это время женщина вспомнила о себе, о своей личной жизни, которой не было. И вдруг услышала от своих детей: "...ты предала память нашего отца"....Вот история, которую рассказала Марина:     У меня...
      846
      Ваш психиатр 23 ноября 18:19

      «Счастье не за горами»: 7 шагов на пути к лучшей жизни

      Кажется, что лучшая жизнь нас еще только ждет. Поэтому нужно не думать о себе сегодняшних, много работать и не спать ночами. Ведь потом это окупится, правда? На самом деле это не так. Чтобы стать счастливее, достаточно пары несложных действий. Множество книг, статей и роликов на YouTube заставляют нас думать, что наша жизнь — такая, какая она есть сейчас ...
      719
      Ваш психиатр 22 ноября 14:52

      Роза Сябитова: самидурывиноваты. Излишняя разборчивость плохо заканчивается...

      Телесваха Роза Сябитова в своем Instagram высмеяла женщин, которые уверены, что нормальных мужиков не осталось. Она заявила, что женщины сами виноваты в том, что не создали семьи. А потом сыпят обвинениями в адрес мужчин. Она объяснила женщинам,  куда подевались нормальные мужчины. Сябитова рассказала что мужчины постарше стремятся выбирать в жён...
      1387
      Ваш психиатр 22 ноября 14:48

      Всего одна фраза, которая положит конец спорам о самодостаточных женщинах

      Эпиграф: «А я считаю, что самое главное для девушки — это прокачать попу» Мужчины саркастично ухмыляются относительно самодостаточных женщин. В том смысле, что неуловимый Джо потому и является таким неуловимым, что он накуй никому не нужен. Женщины, наоборот, всячески приветствуют статьи о пользе и правильности самодостаточности. ...
      2327
      Ваш психиатр 12 ноября 14:13

      Алименты с бывшего мужа-инвалида

      — С бывшим мужем мы расстались очень плохо, он до сих пор видеть меня не может, хотя почти семь лет прошло! – рассказывает тридцатипятилетняя Полина. – Злится и считает меня предателем… Вроде как я разбила семью, ушла от него с дочкой. Своей вины в моем уходе он напрочь не видит! — Хм. А почему ушла, если не секрет? —...
      1845
      Ваш психиатр 9 ноября 13:48

      «Мы забираем документы»: когда пора менять школу?

      Иногда родителям приходится задуматься: а комфортно ли ребенку на учебе? Возможно, пора что-то менять? Ответить на этот вопрос не всегда просто. Поможем вам сделать правильный выбор   У сегодняшних школьников возможности выбора гораздо шире, чем были в этом же возрасте у их родителей. Они не видят проблемы в том, чтобы поменять школу при конфликте с ...
      465
      Ваш психиатр 30 октября 19:44

      «Сила женщины в ее слабости»: как к этому утверждению относятся мужчины

      Эта реплика из комедии Шекспира «Укрощение строптивой» долгие годы оставалась негласным залогом построения успешных отношений и символом патриархальных ценностей. Мы спросили мужчин, что она означает для них сегодня. Публикуем наиболее частые ответы и комментарий психолога. МНЕНИЯ МУЖЧИН *** «Да, я согласен с этой фразой. Я боюсь женщин,...
      942
      Ваш психиатр 17 октября 20:06

      Психологические факты, которые изменят вашу жизнь

      Увы, никто из нас не рождается на свет с инструкцией о том, как мы устроены и как нам счастливо прожить эту жизнь. Мы совершаем ошибку за ошибкой, и это нормально. Но знания об устройстве мозга помогут быстрее во всем разобраться и даже изменить свою жизнь к лучшему. 1. НАШ МОЗГ МОЖНО «ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ», ЧТО ПОЗВОЛИТ МЫСЛИТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ ИНАЧЕ ...
      2645
      Ваш психиатр 16 октября 11:22

      Екатерина Мурашова: «Подростков интересует не секс, а любовь как вершина бытия»

      Подростковый возраст — настоящее испытание не только для самого ребенка, но и для его родителей. Нас обуревают сильные эмоции, мы сомневаемся в себе, то и дело заходим в тупик… Какие психологические особенности отличают подростков? И на что родителям нужно обратить внимание в первую очередь? Мы спрашивали подростков о том, что они вкладывают в поня...
      544
      Ваш психиатр 15 октября 16:32

      7 ваших вредных привычек, о которых вы даже не догадываетесь

      Любая привычка — это автоматически воспроизводимое действие, без которого наша жизнь превратилась бы в хаос. Проблема только в том, что не все привычки одинаково полезны, и далеко не всегда мы это осознаем. Как ни крути, вся наша жизнь состоит из привычек. Именно они позволяют нам справляться с повседневными задачами и больше успевать. Только вот некоторы...
      1656
      Ваш психиатр 11 октября 16:36

      «Как отучить настырную свекровь приходить к нам домой?»

      Мы с мужем живем отдельно, но его мама все время приходит под предлогом помощи. Начинает уборку в нашей квартире и говорит, что у нас все не так: плохой ремонт, старая мебель, грязно. Все время настаивает на перестановке мебели так, как она хочет. Я могу понять, что муж ее единственный и долгожданный сын, но я сейчас на сносях, и она скоро переключится на единс...
      1543
      Ваш психиатр 8 октября 14:12

      Муж стал алкоголиком. Виновата ли в этом жена?!

      Матери не рожает сыновей алкоголиками. И навряд ли какая женщина выходит замуж за человека, заведомо зная, что то конченый алкаш. И получавется, что алкашами становятся уже имея семью. Так почему так происходит?! Почему после работы ещё не алкаши не идут домой? Почему они предпочитают общество "друзей-товарищей", даже совершенно случайных?! Почему по ...
      998
      Ваш психиатр 5 октября 21:36

      Благодарность идет нам на благо

      Испытывая благодарность, мы чувствуем себя лучше — физически и морально. Когда, получив нечто от других, взамен мы отдаем частицу себя, нам становится легче не только переносить стресс, но и жить, сознавая, что мы нужны друг другу. Спа-си-бо! Эти три слога могут изменить нашу жизнь», — уверен Роберт Эммонс, социальный психолог, профессор Калиф...
      613
      Ваш психиатр 2 октября 17:25

      7 признаков того, что вы по-прежнему зависимы от своей мамы

      Я признаю единственную причину всех несчастий - внутреннюю незрелость. Она, незрелость приводит к одному очень неприятному следствию - взрослый человек продолжает быть зависимым от своих родителей. Весь список оглашать не стану. Он значительно больше. Однако и этих признаков достаточно для того, чтобы диагностировать у себя зависимость и внутреннюю н...
      1330
      Ваш психиатр 28 сентября 21:03

      Что мешает верить в лучшее

      Относиться к жизни позитивно и надеяться на лучшее сегодня даже как-то неловко. Повсюду правят бал умудренные опытом пессимисты и скептики. А фраза «Ну ты и оптимист» звучит так, что слово «оптимист» в ней легко можно заменить, например, на «наивный», «легковерный» или даже «неумный». Поче...
      767
      Ваш психиатр 19 сентября 18:18

      Доказано негативное влияние Instagram на психику подростков

      Внутренние исследования компании Facebook показали, что Instagram более других соцсетей заостряет внимание на красоте тела Компания Facebook скрывает результаты своих исследований, но его детали стали известны журналистам Wall Street Journal. Выяснилось, к примеру, что ежедневный просмотр Instagram приводит к суицидальным мыслям, повышает у тинейджеров уровень ...
      624
      Ваш психиатр 18 сентября 15:19

      Почему мы не радуемся в счастливые моменты жизни

      День рождения, свадьба, выпускной... Бывает, вместо радости в торжественный момент мы чувствуем стресс, разочарование, усталость и даже раздражение. Почему так происходит и как не допускать подобного состояния в радостный день, которого вы так долго ждали? Большинство людей любит праздники. И тем радостней ожидание, чем больше сил, времени и средств нужно для п...
      798
      Ваш психиатр 12 сентября 20:31

      Что делать, если вашу внешность критикуют

      «Ты и правда все это съешь?», «Думаю, тебе пора сходить в салон красоты», «Над твоим телом предстоит потрудиться», — с критикой внешности приходилось сталкиваться многим. При этом объектом замечаний становятся не только очевидные, но и едва уловимые недостатки. Как быть и что отвечать таким комментаторам? Как построить ...
      702
      Ваш психиатр 10 сентября 22:43

      «Я не твоя собственность»: можно ли избавиться от созависимости

      Мы все чаще стали говорить о проблемах в отношениях: об абьюзе, манипуляциях, газлайтинге. И, наконец, признали, что созависимость — это не миф. Осталось найти ответы на ключевые вопросы: почему люди остаются в нездоровых отношениях? И существуют ли здоровые? Что такое нездоровые отношения? Это отсутствие доверия, невозможность строить общие планы, беспри...
      991
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика