Такая вот депрессия

Депрессия ????

Я не хочу сейчас рассказывать вам о том, какая депрессия бывает и все её симптомы, думаю все сталкивались с ней и не раз.

А вот для чего она нам нужна...?!

Наш организм очень хитрый, а бортовой компьютер (мозг) и вовсе, принимает все решения, за несколько секунд до того, как мы поняли, что вообще происходит. И, чтобы уберечь своего хозяина от саморазрушения и негатива, погружает его в депрессивное состояние.

Когда я проходила интенсив по депрессии, у нас было задание: нужно было на прямой жизни (имеется ввиду отрезок/линия), выделить два самых радостных момента и два - в состоянии депрессии.

И могу вам сказать точно, что в конце обучения, все участники пришли к единому инсайту: это состояние нам было нужно для того, чтобы двигаться вперёд, развиваться, понять себя и услышать своё тело...возможно, восстановить здоровье????????

Но как правило, чувство счастья и радости были после меланхолии. Значит сейчас ты делаешь что-то не так, остановись! Подумай!

Помощь специалиста, в это время, очень важна ????????Не всегда удается разобраться и понять самому, где свернул не туда и как найти верный путь к счастью ????