У стратегического союзника США штурмуют парламент. Детали в телеграм Конта

Употребление горячего шоколада помогает похудеть

5 428

«Употребление горячего шоколада помогает похудеть, рассказал нутрициолог»: Хорошие новости к завтраку - ученые признали горячий шоколад диетическим напитком, способствующим похудению.

 

«Горячий шоколад — лакомство, которое некоторые считают проклятием для диеты — на самом деле может помочь вам похудеть, утверждает один эксперт. Стив Беннетт рассказал, что одна чашка в день действительно может помочь людям сбросить лишние килограммы, поскольку она богата клетчаткой, которая утоляет голод.

«Больше клетчатки в вашем рационе заставляет вас есть меньше и дольше сохраняет чувство сытости», — сказал врач. «Какао-порошок, который должен быть основным ингредиентом горячего шоколада, богат клетчаткой».

Но есть одна загвоздка: напиток должен быть несладким. «Все диеты основаны на отказе от чего-либо, и людям это не нравится», — сказал он. «Если вы поставите на первое место клетчатку, вы потом сможете есть все, что захотите, но в конечном итоге вы будете есть меньше, потому что почувствуете себя сытым»

https://masterok.livejou...

Американская благотворительность

Трамп жалуется, что каждый приезд Зеленского в США обходится американским налогоплательщикам в десятки миллиардов долларов. Даже с учётом того, что большая часть выделенного остаётся в ...

Конец безъядерной эпохи – 4

Долго ли, коротко ли, ядерное оружие превратилось из средства сдерживания в реальное средство давления и угроз применения. Разница существенная, ибо сдерживание – это по умолчанию, угро...

Обсудить
  • Упущено важное: с ликером.
  • А употребление холодного не помогает ли поправиться?!
  • Ну, почему же обязательно несладкий? Можно ведь и "стевию" добавить...
  • Сразу видно хорошего эксперта! :smile: