04:00
06.10.2022
Фото psy-files.ru
К каким последствиям может привести привычка сдерживать негативные эмоции, рассказал в интервью радио Sputnik психотерапевт Марк Сандомирский.
Многие люди в стрессовых ситуациях стараются никому не показывать своих переживаний. Однако давно известно, что подавленные эмоции приводят к различным нарушениям здоровья, отметил психотерапевт, доктор психологических наук, кандидат медицинских наук Марк Сандомирский.
"Самое простое и распространенное следствие подавления негативных эмоций – обострение разнообразных хронических заболеваний. Это может быть гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертиреоз, язвенная болезнь желудка, ревматоидный артрит и так далее. В первую очередь речь идет о телесных недугах, но также необходимо иметь в виду и душевные расстройства: депрессию, болезненные зависимости, начиная с алкогольной", – предупредил врач.
Могут быть и другие последствия, продолжил Марк Сандомирский. По его словам, люди, подавляющие свои негативные эмоции, склонны к самоповреждению и агрессивному поведению по отношению к окружающим.
"Проявлением (подавленных эмоций, – ред.) может становиться экстремальное поведение, связанное с риском, самоагрессия и такие варианты расширенной самоагрессии, когда человек переносит на окружающих свои неотреагированные негативные эмоции. Он пытается свои внутренние проблемы вынести вовне, перенести их на окружающих, считая их в чем-то виноватыми, и даже может испытывать от этого временное облегчение, но очень дорогой ценой – нанося ущерб здоровью и самочувствию близких людей", – сказал Марк Сандомирский.
Психотерапевт назвал возможную причину подавления эмоций.
"Причиной может быть недостаток эмоциональной культуры. Значительная часть людей просто не умеют давать разрядку, выход своим негативным переживаниям, не умеют реагировать, зато могут сдерживаться. При этом научиться разнообразным техникам борьбы с негативными эмоциями можно в процессе разнообразных психологических занятий – как самостоятельно, с помощью доступной литературы, так и с помощью специалиста", – заключил Марк Сандомирский.
Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20...
Подобный совет психотерапевта на самом деле это путь в НИКУДА. Раскрою секрет такого совета. Человек либо становится постоянным пациентом таких горе-психотерапевтов, регулярно оплачивая их услуги, либо самостоятельно обречен крутиться, как белка в колесе в круговороте всех этих "прелестей" до самой финишной черты. Причина такого положения дел очень простая. Если следовать подобным "умным" рекомендациям таких невежественных горе-психотерапевтов, то человек будет лишь культивировать до конца своих дней весь тот набор негатива, который непременно хранится в его подсознательной памяти и который, как правило, безудержно выплёскивается вовне, как только создается для этого благоприятная ситуация.
Нельзя забывать, что сознание и разум это сложный спектр всевозможных жизненных энергий. А эмоции это один из видов таких энергий. То есть, мы обречены с этими энергиями иметь дело, поскольку ничего иного нет и быть не может. Лично я не знаю ни одного специалиста такого профиля, который бы предлагал иное. Не учит их этому никто и нигде. И сами они не стремятся постичь ВСЮ подсознательную начинку в самих себе любимых, в памяти матрицы своих подсознательных программ. На самом же деле следует сформировать в своем сознании БЕСПРИСТРАСТНОГО НАБЛЮДАТЕЛЯ или СВИДЕТЕЛЯ, который ни при каких обстоятельствах не вовлекается в подобные игры нашего разума, а лишь фиксирует (как беспристрастно фиксирует камера видеонаблюдения всё то, что попадает в поле её наблюдения) зарождение в своем разуме ЛЮБОЙ ЭМОЦИИ, в том числе и позитивной. Этот же СВИДЕТЕЛЬ либо дает своё согласие, санкцию на проявление вовне этой эмоции, либо не дает. И на этом ТОЧКА. Большая и жирная ТОЧКА.
Этот метод отлично работает и является одним из ключевых на начальном этапе Пути Сознательной Эволюции Сознания для достижения человеком тотально осознанной жизни. Как этого достичь? Подробности можно посмотреть БУКВАЛЬНО ниже.
А для того, чтобы рассеять все сомнения в этом вопросе, вам предлагается видеоролик, где Садхгуру (Джагги Васудев), Мастер с мировым именем, долгое время активно и очень успешно работающий со своими, развивающими сознание людей ОЧЕЛОВЕЧИВАЮЩИМИ образовательными программами на международных площадках, как всегда, ярко, наглядно и очень убедительно раскрывает глубинное содержание этого вопроса. Садгуру как раз и являет собою живой пример того человека, ум которого обладает устойчивой способностью ни при каких условиях не вовлекаться в ту бесконечную чехарду мыслей и эмоций, которая господствует, царствует в умах почти всех землян.
Мысли и эмоции материальны? Садхгуру
Видео. Садгуру - официальный канал на русском
В следующем видеоролике Садгуру ярко, наглядно и убедительно говорит о ФАКТИЧЕСКОЙ, ПОДЛИННОЙ, НАСТОЯЩЕЙ, А НЕ МНИМОЙ РОЛИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ИНТЕЛЛЕКТА, о которой подавляющее большинство людей увы, даже не догадывается. Интеллект может использовать только уже имеющуюся информацию и не способен выйти за ее рамки. Если вы хотите расти и полностью раскрыть свой потенциал, вам необходимо выйти за пределы интеллекта.Если же говорить о кратком сущностном содержании понятия ИНТЕЛЛЕКТ, то это выглядит так:
ИНТЕЛЛЕКТ - это высшая степень (форма) полностью осознаваемой рассудочной деятельности нашего ментально-витального разума.
За пределами интеллекта- Садгуру
Видео. Садгуру - официальный канал на русском
Желаем мы того или нет, но многим вездесущее Провидение даёт о Себе знать и нередко самым явным и ощутимым образом, упорно и убедительно напоминая нам для чего нас мама родила в эту сложную земную жизнь. https://cont.ws/@bernardshaw17... - Более 740 млн людей на Земле страдают от "звона" в ушах. Видео о реальных причинах этого явления
Если человеческий интеллект не одухотворен, то он может привести нас ТОЛЬКО ТУДА, где мы все сегодня оказались. Подробности здесь: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Об интеллекте человека. А король-то голый!!!
Сон, как важнейший фактор в жизни человечества, без которого в нынешних земных условиях нормальная жизнь и эволюция сознания людей были бы практически невозможны. https://cont.ws/@bernardshaw17... - Озвучено влияние сна на продолжительность жизни
Наша планета должным образом, в полном соответствии с законами Природы и Бытия реагирует на реальную жизнь людей, на плоды их неблаговидных деяний. Сегодня, наверное, это уже видят очень многие из землян. https://cont.ws/@bernardshaw17... - О причинах изменения климата на Земле. Беседа с профессором Дмитриевым А.Н.
Куда идем мы с «Пятачком» большой, большой секрет? Существовал ли для человечества когда-либо этот секрет Полишинеля ? Можно посмотреть здесь: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Макарий Великий Египетский. Куда катится коллективный Запад? Кто по факту каждого из нас ведёт по жизни? Увы, далеко не все об этом даже догадываются
Принято считать, что каждый человек вправе сам определять цель и смысл своей жизни. Насколько же верно такое представление по этим фундаментальным вопросам? https://cont.ws/@bernardshaw17... - ОБ ИСТИННОЙ ЦЕЛИ И СМЫСЛЕ ЖИЗНИ (подробно о Сатане)
Честно и откровенно, без научных забубонов и псевдозагадок, предельно простым и доступным для адекватного восприятия языком, о так называемых тайнах человеческой психики: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Всё о человеке, без прикрас и иллюзий, а дипломированные психологи тихо плачут в углу
Западные исследователи и специалисты много лет безуспешно ищут секрет русской Души. Пишут об этом всё что угодно, но только не то, что есть по факту. На самом деле нет никакого секрета. Всё очень просто. Для того, чтобы это полностью осознать, нужно быть Человеком, принадлежащим к РУССКОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ : https://cont.ws/@bernardshaw17... - Загадочная психогенетика русской Души. Русские люди. Какие они?
Простые Истины Жизни, но многим неведомые: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Старец, благословивший Путина: К 110-летию со дня рождения отца Иоанна (Крестьянкина) – видео
Кто живет по Воле Божьей? Великие христианские святые не фантазируют и не лгут, а лишь свидетельствуют о реальных фактах на основе своего личного духовного опыта: https://cont.ws/@bernardshaw17... - В РАЮ НЕ РАСПЯТЫХ НЕТ и это несомненный факт для способных его осознать
История жизни императора России Александра I. Всё тайное всегда становится явным? https://cont.ws/@bernardshaw17... - Старец Федор Кузьмич: «Если я скажу правду - ужаснётся Небо, а если я солгу –сотрясётся Земля»
Сказки-мечты, история которых насчитывает тысячи лет уже воплотили. https://cont.ws/@bernardshaw17... - Психовибрационное восприятие Реальности - это вымысел или факт, данный нам в ощущениях ?
Если вы стремитесь прожить всю оставшуюся жизнь с ВОРОХОМ ЗАПУТАННЫХ ПРОБЛЕМ , то тогда это не для вас. https://cont.ws/@bernardshaw17... - Человеческий разум, как непрерывно зудящий генератор виртуальных проблем и «непреодолимых трудностей»
Какие скрытые проблемы и искусственные трудности создает неосознанная жизнь всем людям, без исключения. Подробности здесь: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Самопроверка на способность к осознанной жизни или как стать счастливым человеком на всю оставшуюся жизнь (О Матери Терезе)
Стоит ли так истово обожествлять весьма ограниченные возможности человеческого и искусственного интеллекта? https://cont.ws/@bernardshaw17... - О сути психовибрационного восприятия Жизни или физика Разума
Здесь можно найти ответы на все вопросы Бытия. Новый взгляд на христианство. Это вовсе не религия, а лишь чёткое отражение объективной РЕАЛЬНОСТИ! https://cont.ws/@bernardshaw17... - Христианство, как реальная Космическая СИЛА, ведущая всё человечество к тотально осознанной жизни
Есть коренное, фундаментальное отличие людей западного мира и людей с западным типом мировосприятия от русских людей. Чем же конкретно отличаются немцы, бритты и прочие западные люди от русских: https://cont.ws/@bernardshaw17... - Сильное наводнение разрушило миф о немецком порядке
https://cont.ws/@bernardshaw17... - За пределами интеллекта – Садхгуру
Оценили 2 человека
2 кармы