Тренерское. Страх един!

Раз уж поднялась тема в комментах, давайте поговорим о страхе. Тема насыщенная, ни в статью, ни в книгу не уложить. Поэтому будем говорить понемножку.

Статья не лёгкая, в ней поднимаются темы страха, смерти, а также излагается некая теория, связанная с психологическими тренировками. Если вы ничего подобного в жизни не планируете, или, если вы сами не ощущаете настойчивую потребность получить ответы на какие-то из связанных вопросов, я рекомендую эту статью пропустить. Настроение, по крайней мере, она вам врядли поднимет.

Для тех же, кто решил читать дальше, отмечу. Какими бы словами о страхе и смерти ни говори - всё равно темы очень тяжёлые. Сверяйте информацию, изложенную в тексте, с примерами из собственного опыта, ничего на веру для себя не принимайте. Мы будем говорить об одной из самых забитых, запутанных и спрятанных, насыщенных извращённой ложью, тем. Из-за исключительной сложности, я считаю необходимым копать эти вопросы постепенно, снимая, как у луковицы, слои ошибок и заблуждений один за одним.

Зачем нужен страх, с точки зрения биологической? Это сигнал об опасности, нужен, соответственно, для избегания опасности. Вместе с сигналом включаются всякие механизмы, помогающие опасности избежать. Адреналин вбрасывается, зрение обостряется и прочие вкусняшки. Но, дело не в опасности как таковой. Дело в том, что, если игнорировать опасность, то это приведёт к смерти биологического организма. Таким образом, не на мифическую "опасность" реагирует биологический организм, а на угрозу смерти. Эту банальщину необходимо для себя отметить, потому, что в недостаточном осознании её кроются дальнейшие заблуждения, связанные со страхом.

Кажется, что, кроме смерти, есть, как минимум, страх боли. Можете, в качестве эксперимента, ущипнуть или стукнуть себя достаточно больно. Больно? Больно. Страшно? Повторить можете? Не страшно, потому что никакой опасности нет, смерти не ожидается. Страх там есть, какой-то, конечно, но, для демонстрации, пример вполне пойдёт. Сама по себе боль не страшна. Спорт - это боль, но никто из спортсменов не испытывает страха во время обычной тренировки. Нести тяжёлый пакет из магазина - это, кстати, тоже боль.

Короче, биологически, страх существует один, и это страх смерти - других не бывает. Собака, например Белый Бим, потерявшая конечность, достаточно быстро перестаёт испытывать страх по этому поводу и живёт на оставшихся. Конечно, запоминая на будущее самые яркие моменты. Теперь, воспроизведение в мире ситуации, похожей, с точки зрения собаки, на ту, где она пострадала, будет вызывать у неё страх. Таким образом, распространение страха на разные неприятные жизненные ситуации, с которыми собака может встретиться, повышает её безопасность. Но совершенно неверно говорить, что у собаки появился "страх железнодорожных вагонов". Как она испытывала страх перед смертью, так и продолжила - страх остался тот же. А вот железнодорожные вагоны теперь для неё стали, как сейчас говорят, ассоциироваться со смертью. Так работает биологический моск - проводит аналогии и складывает по папочкам. Всё, что в папке "смерть" - вызывает страх. Кроме того, нейросеть, называемая мозгом, до какой-то глубины подкидывает в эту папку ассоциаций, прямо с железной дорогой не связанных, типа громких гудков, резкого запаха, металла, лежащего на дереве.

Так как смерть, у существа биологического, почти всегда связана с болью и/или потерей сознания, то страх, сам по себе с ними не связанный, гарантированно распространяется на эти состояния. Любое проявление намёка на боль или потерю сознания/адекватности вызывает страх. Также происходит и с другими внешними факторами, с которыми страх был ассоциирован. При громком гудке автомобиля, условная наша собака будет заниматься спасением оставшихся конечностей, испытывая страх, хотя, на наш, здравый, взгляд, контекст к этому может не располагать.

Давайте перейдём к нам, к человекам. Не всегда також было, однако, в новейшие времена, среди самых просвещённых стало модно считать, что Человек - суть жывотное есть. Ни разу ни озадаченная нейросеть, которой совершенно всё равно, какие выдавать ассоциации, начала все вопросы рассматривать с точки зрения опасности для биологической твари. На основе выводов этой нейросети человеки построили свои теории о себе. Одна из этих диких теорий гласит, что человек есть арифметическая сумма физического и психического человека. То есть, что человек состоит и заканчивается из: тела, сознания, и, как всех в итоге добил дедушка Фрейд, подсознания. А в вообще он - эго! От так вот, Человек, знай своё место.

Чуть до идей затейника Фрейда всёж-таки считали, что человек есть, как минимум, сумма души и тела. А вообще-то, ересь и это есть! Так что всякие "психика", "сознание", "подсознание", "супер-эго" - выдумки, относительно, недавние. Не какие-то выплывы подсознания или нарушения сознания сделали человека животным, а наоборот. Когда люди согласились смотреть на себя, как на продвинутых животных, впервые появилось то, что сейчас называется "человеческая психика". В отрыве от тела, души и бога рассматривать отдельно дурацкую выдумку материалистов малоэффективно, однако, и усложнять статью не хочется. Поэтому, давайте примем, что у человека есть некий "разум", "психика", отдельный от самого человека или его тела.

Итак, с чем же ассоциирует страх психика человека? Естественно, с выживанием его тушки, с чем ещё ассоциировать животному? Однако же, психика, распространяет понятие "выживание", то есть понятие "смерть" на вопросы, которые были затронуты в комментариях: бытиё инвалидом есть смерть здорового полноценного человека. С потерей ребёнка теряется и мать. Выбор психикой предпочтения "психических" идей над идеями чисто биологическими не изучен в какой-либо достойной степени. Как ни неприятно будет многим осознавать следующие факты, следует честно отметить: есть матери, которые мечтают потерять ребёнка, есть женщины, которые не хотят становиться матерями. Есть инвалиды, которые не хотят вернуться в здоровое бытиё, есть нищие, которые молят бога, чтобы он позволил им и дальше оставаться нищими. В мире существует и неплохо живёт много направлений, в которых эти ваши "общечеловеческие ценности" не значат ничего. Есть и такие, где ничего не значит тушка, правда, тех поменьше. Но страх смерти присутствует практически у всех, вопрос лишь в том, что конкретная психика посчитала для себя более смертельным - пулю в колено получить или бабки отдать. Или ребёнка спасти. У кого что.

Ещё немного примеров. Пусть, страх голода. Есть такой страх? Есть. Но, если человеку, который давно не ел и уже сомневается в еде, гарантировать, что еда будет через час, то страх голода смениться, скорее всего, на радостное ожидание, при сохранении всех ощущений голода. Голод будет - а страха не будет. Естественно, если через час еды опять не будет, то радость сменится уже паникой, а те же самые ощущения голода теперь будут восприниматься ужасающей болью, настолько сильной, что человек может мечтать умереть - такие вот выверты подсознания. Таким образом, нет страха голода, есть страх смерти от отсутствия еды.

Как это ни смешно, основой смеха также является страх. Например, в анекдоте, вся соль в его неожиданной развязке. Ожидаемая развязка не смешна. Спустя доли секунды после получения информации о развязке нейросеть построит новую картинку, вместо тех, которые она строила весь рассказ, перестроит все предыдущие картинки-восприятия и выдаст новую стройную версию, укладывающуюся во все предыдущие понятия психики. Но, на момент, психика успеет ощутить ужас - всё, что составляло её суть: знания, убеждения, выводы - оказалось неверным! Это, для психики, как на американских горках покататься - и побоялась, встрепенулась, но нигде не пострадала. Как результат уже физика вырабатывает эндорфины, под воздействием которых биологический человек конвульсивно сокращает диафрагму, издаёт отрывистые звуки, затем расслабляется и релаксирует - то есть, смеётся.

На этом я считаю нужным остановиться и резюмировать. Именно в этой статье о страхе я хотел подчеркнуть то, что страх есть чувство, такое же как радость, например. Он один, различные "страхи" лишь запутывают. Один и тот же страх проявляется по-разному в разных ситуациях, как и радуемся мы по-разному. Практическая польза подобного отношения трудно объяснима, но легко проверяема. Часто, само осознание того, что твои унылые дёрганья, пустые волнения, поиск денег и даже любви связаны с тем, что ты просто боишься сдохнуть - отрезвляет и позволяет подойти к возникающим вопросам более конструктивно, чем вышеупомянутый Бим.

P.S. Сначала я собирался затронуть в статье ещё один вопрос, но, по причине моей уверенности в необходимости избавляться от слоёв луковицы постепенно, я решил его пока оставить в стороне. Тем не менее, я уже начал что-то писать, а старые наработки я точно не буду использовать - я себя знаю. Поэтому, раз уж оно насралося, оставлю это здесь, как пролог к какой-нибудь следующей статье про страх.

По причинам, изложенным выше, психика, которая формирует, в частности, мнение человека о себе, его поведение, взгляды - построена на базе биологического взгляда на человека и сама проявляет черты животного, а не компьютера, как многие пытаются считать. В частности, при встрече с опасностью для самой себя, психика начинает защищаться. А опасностью, как существо биологическое, считает попытки её поменять, урезать, внести в неё что-то чуждое или уничтожить. Не человека и не тело - доколе психика (ну, или, кому удобней - подсознание) сама по себе, то и заботится она о себе!

P.P.S. Для истинных холистов отмечу, что и страх, и смерть - тоже иллюзии есть, вызванные ошибками в восприятии задолго до Фрейда, и даны они для того, чтобы, познав их, устранить ошибки, перейдя к следующему слою луковицы. Поэтому, главное - относиться к страху, смерти и прочим острым вопросам похолистически. А всё остальное само приедет.

P.P.P.S. Я продолжаю интересоваться у читателей: не стоит ли перенести тренерские статьи в отдельный журнал?